我的头上有一块地方没头发是怎么回事

头发有一块没头发了，这种情况考虑可能是斑秃。斑秃可能与神经创伤，精神异常，感染病灶，或内分泌失调等有关。建议患者最好到正规医院检查一下，查明原因后，再根据检查结果对症治疗。一般，治疗斑秃的方法有内服药物，外用药物，头皮按摩刺激，或者植发。

建议患者首先保持一个良好的心态去接受治疗。平时，建议患者注意休息，避免熬夜和过度劳累。饮食方面，可以适当吃一些含铜，铁元素丰富的食物，如马铃薯，菠菜，番茄，柿子，豆类，黑芝麻，胡桃肉，黑米，葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可以促进黑发的生长。

　　头顶脱发的症状是典型的男性脱发症状，也被称之为脂溢性脱发。其主要原因在于男性体内的雄性激素分泌是失衡所致，但随着社会的发展，越来越多头顶脱发患者是因为不良的生活习惯所致，比如长期熬夜、精神压力过大、饮食不平衡等问题。由于雄性激素分泌异常，导致皮脂腺油脂分泌旺盛，促使毛囊萎缩，从而引起头顶脱发油腻的症状。

　　针对头顶脱发的治疗，专家建议患者从两个方面入手解决问题。一方面患者可以使用植司泉这款专业的防脱生发产品，针对脱发根源问题，改善头顶生态环境，平衡人体内分泌系统，修复萎缩的毛囊，从而快速实现去油、止脱、生发的多重目的。关于它的更多信息，网友可以自行百度搜索了解，这里不做过多的介绍。另一方面患者也可以通过改变日常生活方式，达到改善头顶脱发的目的，具体建议和方法如下：

　　一、保持头部清洁：头皮是头发生长的土壤，因此头皮对于头发的重要性不言而喻。头皮环境过于油腻或者肮脏，不仅会堵塞毛囊的毛孔，还会导致头发难以生长，毛囊的坏死，因此，有效清洁头皮环境变得十分重要。患者可以选择适合自己的洗发水，对头皮进行深度的清洁，有效的去除头皮的灰尘污物，保持头皮的畅通性，才能有利于头发的生长。

　　二、缓解压力：由于生活及物质的需求，很多人经常保持长期的压力，久而久之，也就造成了头顶脱发的现象。因此针对压力过大的人群，应该学会适当的释放压力，缓解自己的精神状态，可以适当的参加一些运动、听听音乐、和朋友聊天等方式缓解自身的压力，同时保持充足的睡眠，这样的话不仅有益于头发的生长，同时也利于身体的健康。

     三、均衡饮食：头发生长需要多种营养物质，因此，患者在饮食方面要做到均衡，不偏食。患者可以多吃一些蛋白质丰富的鱼类、大豆、鸡蛋等食物，也可以多吃一些富含维生素或者微量元素的海藻类、贝壳的食物，多吃一些蔬菜等食物，这些食物中都有含有大量头发生长所需的营养，可以帮助头发的生长。

频繁过量喝酒显然对我们有害，酒精会造成头发干燥、发脆，因此致使头发出现大量的掉落。秃头的话，可以用以下3个方面来改善：

1补充锌：雄性激素太高会使头皮渗出大量油脂，将引起油脂堵塞头发的生长而掉发，锌能够降低雄性激素，平时生活中可以食用锌食物对头发有很多好处，例如牡蛎、黑芝麻、地豆、核桃、黑豆等；

2补充铁质：掉发可能缺乏铁，经常掉发的人常常缺乏铁，平时生活中能够食用铁元素的食物来改善头发，比如杂粮、海鲜、香蕉、芹菜等；

3调整生活作息：要做到早睡早起，现在很多年轻人虚弱，大量掉发基本都是因为熬夜造成的；曾经我工作繁忙的时候，因为作息不规律，造成发量变少，慢慢变成M字额，影响我的形象，为了让头发恢复，我试过很多方式，但没有用。然后百度找到了一个能让头发恢复正常的首姜源育发水，用了一段时间，光秃的地方开始长出一些头发，现在头发恢复正常了，不用每次照镜子都感到自卑了，看起来比之前年轻了很多。我的经历应该能帮到你。