冬天脸上皮肤干燥起皮怎么办

1、洗面奶要用对

我们平常洁面的洗面奶是十分重要的，在夏季时我们喜欢用去油强的洗面奶。但是到了冬季，这种强力去油的洗面奶已经不适合使用了。冬季要为肌肤补水，不适合使用强力去油洗面奶。冬季过度控油会导致皮肤更容易干燥脱皮，所以，冬季最好使用性质温和的洗面奶。

2、豆浆补水法

豆浆营养丰富，每天早上喝一杯，不仅可以补充能量还能补水。豆浆中的植物蛋白开启元气满满的一天，而用豆浆洗脸敷脸，更是对补水保湿卓有成效。

3、每天喝足量水

身体缺水导致的皮肤暗淡无光，皱纹增多，十分显老。而要想由内而外补充水分，每天就要喝足量水，约1500到2000ml，而且不能一次喝太多，每次饮水200ml就差不多了。

4、防晒不可少

可不要认为冬天就不需要防晒了，其实啊对于注重护肤的朋友来说，冬季同样是需要防晒的。虽然冬天阳光很弱，但依然会有紫外线的存在，即使没有阳光，同样会有潜在的紫外线伤害。

5、选择适合自己的精华

精华在护肤步骤当中是必不可少，也可以说是最为重要的一个步骤。因为相对于其他更基础功能的水乳来说，精华的作用就显得更加的明显，当然选择适合你皮肤状态的精华也是非常重要的，秋季比较干燥，所以可以选择一款具有保湿功能的精华，能够让你的皮肤更快的吸收，保持一个水润饱满的状态。

6、选择适合自己面霜

对于混油皮来说，或许面霜在秋季并不是非常需要，那么你就要选择一款水润的乳，来保持自己肌肤的柔软湿润程度，但是对于沙漠皮来说面霜是任何季节都必不可少的存在，在洁面、水、精华之后，抹上乳和面霜，能够让皮肤保持长效的水润。

人民网——皮肤容易干燥起皮该怎么办？冬天护肤有妙招

冬天脸上皮肤干燥起皮，有什么好的解决办法吗？

当然有啦！小编给你整理了一些实用的护肤小妙招，帮你告别干燥起皮让肌肤水润滋养起来。

保持足够的水分是关键。冬天气温低，室内外环境干燥，容易导致肌肤失水。记得多喝水，每天至少8杯水。搭配一个保湿面膜也是不错的选择。可以选择含有玻尿酸或胶原蛋白成分的面膜，补充肌肤所需的水分和营养。

正确选择护肤品也很重要。冬季皮肤容易出现干燥、敏感等问题，所以在选择护肤品时要注意产品的保湿成分。例如，富含甘油或尿囊素的面霜和乳液可以提供长效保湿效果。在清洁时避免使用过于刺激性的洗面奶，选择温和、保湿型的洁面产品。

冬季防晒也不能忽视哦！虽然天气寒冷，但紫外线依然存在，会对皮肤造成伤害。所以，在出门前记得涂抹适当的防晒霜，可以选择含有SPF指数的日霜或隔离霜，以保护肌肤免受紫外线伤害。

饮食也可以帮助改善肌肤干燥的问题。多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，可以提高皮肤的抗氧化能力和保湿能力。注意饮食中的蛋白质摄入量，适量增加蛋白质可以促进皮肤的修复和再生。

还有一个小秘诀是使用安初身体乳。这款产品被许多消费者喜爱和好评。它具有强大的保湿效果，能够温和滋润干燥起皮的肌肤。在洗完澡后，用适量的安初身体乳轻轻按摩全身，让肌肤立刻变得柔软水润。

在冬季护理脸部干燥起皮的问题时，我们需要从多个角度来解决。保持水分，选择适当的护肤品，注意防晒和饮食均衡，使用安初身体乳等都是有效的方法。希望这些小妙招能够帮助你拥有水润健康的肌肤！

冬天皮肤脸部干燥怎么办

　冬天皮肤脸部干燥怎么办，冬季是一个很干燥的季节，许多人的脸部是非常干燥的，如果人们不好好护肤，就会导致脸上肌肤更严重。那么冬天皮肤脸部干燥怎么办？一起来看看！

冬天皮肤脸部干燥怎么办1

　1、冬天是最缺水的季节，因为气候比较干燥，但是人又不喜欢喝水，所以经常会出现一种缺水的状态，人如果缺水的话还不太要紧。

　因为毕竟可以自己调节，但如果皮肤缺水，又不能说话，所以常常就会体现出皮肤的干燥和暗黄一定要记得，每天多给皮肤补水，可以通过涂抹水乳的办法，也可以通过多吃蔬菜水果，让脸色的皮肤，气色看起来更好。

　2、在出门的时候一定要做好准备，将自己捂得尽量严实一些可以围上一块围脖或者是多穿一些衣服，戴上帽子等各种方式，冬天的时候能疯是最吓人的，如果脸上本来就已经出现了冻伤的现象，更是应该要多涂一些防冻的药膏。

　3、睡觉之前应该也要记得对脸部做一次简单的护理，这种护理不需要太难，只是需要每天按时按点的涂抹水乳，另外有时间的话一定要多敷面膜，面膜的重要性也就不用多说了吧，毕竟范 冰冰他们都是每天需要敷十几块面膜的人。

冬天皮肤脸部干燥怎么办2

　多加注意皮肤的皮肤的保湿、滋润。冬日里皮肤容易干燥起皮，所以说要多加注意皮肤的保湿工作，可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果；

　皮肤干燥起皮，同时冬日中也要多加注意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦；

　保持充足的睡眠。良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段。

　睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦；

　摄入充足的水分。每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实；

　保持营养均衡。每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。

　相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对于在冬天脸部皮肤干燥脱皮的一些应对方式方法，心中也已经有了更明确的了解和掌握。

　当然我也希望在冬季我们应该多吃一些水果，这样不仅可以补充体内的水分还能补充更多的维生素，当然在使用一些护肤品时也要选择一些油脂成分更高的。

　 秋冬天脸部皮肤干燥怎么办

　 1、补充胶原蛋白

　女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

　 2、多吃坚果类食物

　坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。

　同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。

　 3、穿纯棉内衣

　要远离皮肤干燥，除了多吃坚果类食物外，还要注意衣服的面料。最好选用纯棉内衣，这样能减少静电，从而减少皮肤干燥的可能性。因为，化纤类衣服很容易引发静电，到时皮肤干燥。因此，纯棉内衣是肌肤滋润的最佳选择。

　 4、盆栽改善环境

　天冷的季节，开空调往往会加快人体水分的蒸发，因此我们这样在家中或上班的地方栽植一些喜阴的植物，这样就可以起到保水的作用了。

　 5、三餐正确饮水

　有些男士或者女士皮肤比较干燥，如果是皮肤是干燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。

　既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶，保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水，补充水分。如此规律正确饮食，能有效对抗干燥肌肤。

　 6、精油泡澡

　精油不是女士的专利，男士也可以也适合使用精油。精油有两种用法，一个是泡澡，一个是按摩。

　在泡澡的时候滴上几滴精油可以滋润全身，让身体放松，防止因为洗澡而导致肌肤干燥。洗澡后，用含有杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩关节等干燥部位，可以有效地防止肌肤干燥。

　 7、选择一瓶平衡油水基地液

　一味的保湿补水，反而达不到你想好的效果，还是需要一瓶平衡油水基地液，因为它亲水又亲油的成分，能软化角质，滋养角质成分，更能锁住水分。

　 8、选择高效补湿的洗面产品

　众所周知，洗脸是护肤的第一步，在清洁的时候，会破坏肌肤角质层同时也会带走水分，尤其是在干燥的天气，肌肤容易脆弱。

　而且这个时候，你不能盲目的为肌肤补充营养，首先应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品，一款保湿洁面品，能为肌肤清除污垢，也避免了伤害。

　 9、选择一张高效锁水面膜

　密集补水过后，脸部的水分也是会流失的，因此锁水是关键。此时，准备一张高效的锁水面膜，这样既能缓解干燥的肌肤，让你舒缓压力，同时还能使后期的保养更有效果。

　 10、选择一款锁水凝露

　锁水当然少不了凝露，它能为肌肤密集补水或是深层滋润，层层的递进保湿，持久锁住水分，让你的肌肤真真正正水汪汪。

　 脸部皮肤粗糙干燥怎么办？

　皮肤干燥的原因可以进行皮肤保养。皮肤的柔软和富有弹性，与体内的皮下脂肪的厚度有关，皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成。

　真皮由胶原纤维、弹力纤维以及填充在其间的粘多糖液质组成。当弹性纤维的排列变得不规则时，就形成了皮肤皱纹。女性皮肤的弹力纤维下有丰富的脂肪，因而皮肤显得柔软娇嫩。

　在着手制定皮肤保养计划前，要了解自己皮肤的特点和类型，不要化妆，在一天的不同时间里，观察油脂的分泌和分泌的部位。

　看看是否有干燥的皮屑观察皮肤毛孔大小，易变色之处，对阳光的敏感度，毛发生长情况和其它特点，了解父母皮肤类型，看看是否是遗传因素在起作用。

　一个人的健康状态能在皮肤上反映出来。甲状腺功能低下，会引起皮肤变干、变粗。肝、肾、肺部的疾病，慢性贫血，内分泌功能障碍，过度的疲劳，失眠、性生活没有节制都可以引起皮肤的早衰。

　锻炼身体是保养肌肤的最好方法，锻炼能使心脏收缩，增加血液循环，使面部代谢顺利、气色良好。

　营养也是十分重要的，人的皮肤需要各种维生素和氨基酸，如果缺乏这些营养，可患各种疾病，使皮肤老化。

　如缺乏维生素B2可引起脂溢性皮炎，毛囊角化。缺少维生素A可引起皮肤干燥，脱屑，长毛囊性小角刺，皮肤显得粗糙。

　缺乏维生素P，人体对阳光的耐受力低，易患皮炎。缺乏维生素B1，有些人可出现面部浮肿或脚气。

　注意饮食，保证足够的营养，如今的人们有一种偏见，以为不缺吃，下缺喝就没有营养不良的问题，其实偏食就是个大毛病。

　要食用一些蛋白质比较多的食品，如肉、蛋、奶和豆制品，这样能使皮肤下面的肌肉丰满并有弹性，防止皮肤松弛，推迟皱纹出现。

　人体皮下脂肪中含有一定量的不饱和脂肪酸，这是维持皮肤柔细和富有弹性的重要物质，但这种物质容易被氧化，产生过氧化脂，使皮肤衰老松弛，失去弹性。

　因此，必须多食含维生素E高、抗氧化作用强的食物，如豆油、葵花籽油、花生油等。

　在有了皮肤粗糙的情况后，我们要注意进行皮肤的保养，特别是要在护理皮肤的同时也要注意日常生活和饮食上的调理。

　在生活当中我们要保持愉快的心情，而且还要保证充足的睡眠，在饮食上要多吃对皮肤好的食物，另外也要多喝水。

1、热毛巾保湿

每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。

2、多喝水，补充水分

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

3、敷补水面膜

敷补水面膜能深度为肌肤补水。特别是在睡觉之前敷面膜，皮肤在夜间具有很强的自我修复能力，能更好的吸收面膜中的有效成分。脸上起皮的美眉不妨每天坚持敷补水面膜为肌肤深度补水。

4、使用保湿喷雾

使用保湿喷雾能够随时方便有效的为肌肤补充水分。脸上起皮的美眉不妨尝试携带保湿喷雾随时为肌肤补水，以免皮肤过度缺水而起皮。

扩展资料：

脸上起干皮原因

1皮肤缺水

在日常生活中，不注意护肤或者是喝水量少也可能会导致皮肤干燥。还有可能是年龄增长，皮脂分泌减少，导致水分的保存能力下降。所以在平时的生活中应该注重护肤、饮水、选择防衰老的护肤品使皮肤远离干燥。

2强烈的紫外线造成脱皮

强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒。

3季节的更替

季节更替会引起肌肤的不适应，敏感型肌肤更容易在季节更替的时候出现，使皮肤产生过敏等一系列问题，比如皮肤干燥。所以每当换季节更替的时候应该注意，选用抗过敏的护肤品擦拭，可能会改善肌肤干燥问题。

参考资料：

人民网-脸上起皮是什么原因 八个小妙招远离干燥

①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。

③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。

⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人

⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。

有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

临床上有很多人都会出现冬季脸部皮肤干燥的情况，这个时候加强对面部的护理，可以帮助缓解皮肤干燥的症状。冬季天气比较寒冷，在寒风的刺激下脸部会出现干燥脱皮的症状，甚至会出现疼痛的情况。

意见建议：冬季外出的时候可以佩戴口罩，这样可以避免脸部受到寒风的刺激，从而帮助缓解皮肤干燥的情况。每天早晚坚持涂抹润肤霜，可以起到湿润皮肤的目的，从而帮助维持皮肤正常的生理功能。

冬天天气冷又干燥，平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，饮食方面要注意吃清淡的食物，不要吃辛辣的食品，洗澡水温度不要太高，最好不要经常用沐浴液或者是香皂洗澡，洗澡后涂擦润肤霜，也可以口服维生素A或者维生素E等。平时多饮用水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外多食入碱性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡，选用合适的护肤品。

可以搽橄榄油，椰子油，甘油

橄榄油是从橄榄果和橄榄叶中提炼出来，它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。

因为橄榄油是油性的，直接使用的话对皮肤的滋润程度有限，应该先给皮肤补充大量的水，再用橄榄油在皮肤上形成一层薄薄的保护膜锁住水分，达到保湿的效果。使用足够的爽肤水（也可以使用纯净水或矿泉水）拍打脸部直到觉得脸部凉冰冰的很舒服，然后将2滴橄榄油于掌心搓热，轻轻拍打在脸部，也可以配合按摩手法。

椰子油

椰子油可以直接用在皮肤上为皮肤进行深层保湿工作。它对于脚、肘部和膝盖特别有益。可以在泡澡或淋浴后将椰子油涂在身体上，它会帮助你锁住水分。睡前也可以取适量的椰子油作为晚霜进行夜间保湿修复，在晚霜界，椰子油完全是廉价又强大的存在。

用干净化妆棉沾取椰子油轻压在眼周附近，可以去除眼部妆容同时为眼睛补充一些急需的营养。椰子油甚至拥有着卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妆的同时帮助减少细纹和皱纹的出现。

甘油

甘油物美价廉，有很好的保湿作用，冬季干燥，不少人用来作为护肤霜或护手霜使用，却发现效果不好，皮肤越来越干燥。纯甘油不能直接往皮肤上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20％的水以后再用，不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。

冬季不要单纯使用甘油护肤，可以先在皮肤表面涂抹润肤露，保持几分钟后，再涂抹甘油，其护肤保湿的效果更好。在药店买的纯甘油不能直接使用，需按照一份甘油、两份蒸馏水（或纯净水）的比例调匀再用，尽量少配快用，或者放于冰箱中保存。

　　冬季肌肤保湿小妙招：

　　1冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

　　2在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

　　3护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

　　4夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

　　5水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点

冬季脸部干燥起皮怎么办

　冬季脸部干燥起皮怎么办，脸上起皮的生活当中比较常见，特别是在秋冬季节天气比较干燥，可为生理性因素导致皮肤干燥，也可能是脂溢性皮炎，以下详细介绍冬季脸部干燥起皮怎么办？

冬季脸部干燥起皮怎么办1

　 给肌肤补水

　脸上干燥起皮发红紧绷，一般来说是缺水的表现，所以这个时候我们可以给脸上的皮肤补充一些水分，这样可以缓解脸上皮肤问题。

　 清洁要温和

　除了给肌肤补水之外，给敏感肌做好清洁也是有讲究的。水温不要过凉也不要过热，红血丝的朋友用温水来清洗面部，再用温和的洁面乳在手心搓出泡再来清洗，注意的是，为了不加重红血丝过敏症状，揉搓脸部时间不要太长。

　 多喝水

　喝水是万能的解决脸上皮肤干燥起皮发红紧绷的方法之一，因为水是人体不可缺少的生命元素，坚持每天喝8杯水，皮肤状态会好很多。

　 补充维C

　补充维C有利于恢复毛细血管壁的弹性，治疗红血丝的症状，所以我们就补充维C，可以将各种蔬菜打成蔬菜汁、果汁来喝，像西红柿、橙子、黄瓜、柠檬都是不错的选择。这些都是红血丝体质所需的，对红血丝的治疗很有帮助。

　 做好防晒工作

　敏感肌因为角质层薄，所以其对紫外线的防御能力也是非常弱的，容易加快老化，加重敏感肌症状。所以敏感肌一年四季都要做好防晒工作，在防晒产品的选择方面最好是针对敏感肌肤的，此外，防晒品不能直接涂抹在肌肤上，应该先涂上基础的保养品后，再抹防晒品。

冬季脸部干燥起皮怎么办2

　 1、用温和洗面奶

　洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

　 2、不要用太高温度的

　热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

　 3、用保湿精华

　精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

　 4、眼部保湿

　干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

　 5、泡泡面膜取代洗颜

　每次我熬夜后隔天照镜子时都会不小心被自己的熊猫眼红血丝，以及日渐粗大的毛孔暗黄的肤色吓到!大写的吓死宝宝了，嘤嘤～其实这都是自由基搞的鬼，因为疲劳、体内压力等等都会使的体内自由基急速窜高，脸色自然不好看。用泡泡面膜代替洗颜品，让细微泡沫能钻进微血管推动血循，就能瞬间提升气色!

　 6、适时去角质

　皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。

　 7、滋润保湿

　在皮肤干燥的情况下，需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品，夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候，要加入前导精华打开肌肤大门，提升渗透力，让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油，用油脂封住水分，让保湿想过更好。

　 8、选择补水面霜

　一些美眉在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。

　 9、补充维生素A和B

　日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

　 10、适量运动

　适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，皮肤状态并不会差到哪里去!

冬季脸部干燥起皮怎么办3

　 肌肤如何深层补水

　1、每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。

　2、保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选

　3、中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮

　6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。

　4、呵护从清洗开始保养肌肤的基础是面部清洁，但现在的一些洁面产品，不仅不能彻底清洁毛孔，其中的皂基碱性成分还会对肌肤造成伤害，故而一定要选择适当的洁面产品。毛孔也需要新鲜空气

　年轻人的肌肤新陈代谢较快，除了注意深层清洁外，还应使用不含油脂的肌肤保养品;

　5、而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，可以使用磨砂膏、磨砂啫喱或去角质膏，28天去除角质一次，再结合按摩、热敷，使用高质量的肌肤养护品，改善整个皮肤状况。秋冬两季虽不像夏天那样艳阳高照，但紫外线中晒伤皮肤的UVA并没有减少哦。所以，坚持做好防晒工作，也是保湿肌肤很重要的一项工作。

　6、夜间保养，夜间10点以后是肌肤集中地进行内部更新和优化，刺激胶原蛋白重生及修复受损害的DNA的最佳时刻。在这个多事之秋，更要注重肌肤的夜间保养。除了要使用保湿精华以外，还要使用保湿度很高的晚霜。民以食为天，饮食也养肤

　尽量避免油腻、甜食及刺激性的食物。多吃维生素丰富的食物，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情舒畅。