喝蜂蜜水可以丰胸吗；很无语问了没有收获!!

你好：喝蜂蜜是美容但不能丰胸， 喝木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。 教你一些日常的运动来达到丰胸的效果吧：1游泳。游泳除了对肺部有益外，对乳房健美也有帮助。2早晚按摩：每天早上起床前和晚上临睡前，用双手按摩乳房。

蜂蜜不能丰胸，能排毒养颜，蜂王浆可以，但是丰胸因人而异，蜂王浆的种类市场上也有很多，假的也很多。建议去正规商场购买。核桃可以丰胸，据说丰胸作用还不赖，蜂蜜也是姐妹们常用的丰胸佐料。现在介绍一种核桃蜂蜜水丰胸配方，祝姐妹们丰胸成功。

1 晚上睡觉前能喝蜂蜜水吗

睡觉前是可以喝蜂蜜水的。

睡前喝蜂蜜水是一种很好的养身方式，蜂蜜的营养价值非常高，长期饮用还可以增强体质、润肠通便，有美容、护肤延缓衰老的功效，所以晚上睡前喝一杯蜂蜜水是一个非常不错的养身方法。

2 睡前多久喝蜂蜜水合适

睡前半个小时至1小时。

晚上喝蜂蜜水应选择在睡觉前半个小时到1小时，蜂蜜具有通常润便的作用，能够调节肠胃，促进食物消化。蜂蜜还富含镁元素，有镇静作用，能调节心理，减轻压力，提高睡眠质量。

3 睡前喝多少蜂蜜水合适

每天不超过100ml。

蜂蜜虽然营养丰富，但是不能多吃，建议每天蜂蜜摄取量不超过100ml。因为蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，如果摄取量过多的话，会使血糖升高，长期食用过多蜂蜜会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。

4 睡前喝蜂蜜水好吗 促进睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，可以缓解失眠，改善睡眠质量，睡觉前喝一杯蜂蜜水，使人容易进入睡眠状态。

防治便秘

蜂蜜具有很好的润肠通便的功效，如果是在睡觉前适量地喝一杯蜂蜜水能够有效帮助润肠，帮助防治便秘。

蜂蜜水丰胸

睡前喝蜂蜜水也是可以起到一定的丰胸作用，蜂蜜能转化为脂肪，丰胸的步就是补充脂肪，而且蜂蜜中还含有一定的雌性激素，所以晚上喝蜂蜜水对想要丰胸的MM是很有好处的。

维护肝脏

蜂蜜对肝脏具有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。