紫外线过敏治疗方法有哪些？

简介:下什么是紫外线过敏？紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常光变态性反应，人体中只要有少量的光感物质，经紫外线照射即会发生反应，表现为面、颈、前臂、身侧、手背等易暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，经日光照射后，皮肤损伤严重，瘙痒感加剧。以春、夏、秋季症状尤为严重；也叫日光性皮炎。

治疗方法:

1当皮肤被紫外线灼伤了以后可以湿敷能有效缓解皮肤灼热疼痛感。

2可以考虑中药调理身体免疫功能，饮食习惯和作息时间都要规律，以清淡饮食为宜。

3还有一种很方便实用安全的方法直接涂抹安全有效的甘伯宗肤痒清乳霜，每天涂抹2次，一个月见效，我以前紫外线过敏就用它好的。

防护措施：

1出门前做好防晒工作，比如涂抹防晒霜，戴上太阳冒，太阳伞，或者防晒衣等。

2平时多锻炼身体提高免疫力，多吃富含维生素的食物。

虽然夏季已经过去了，但是紫外线仍然在肆虐，那些对紫外线过敏的人需要长时间生活在没有阳光直射的地方，想想都觉得难受，尤其是冬季，那么脸部紫外线过敏到底有哪些症状？有没有什么办法可以治疗呢？如果已经过敏了该怎么治疗？

1、治疗方法

（1）过敏是一种常见的现象，而引起过敏的因素是各有不同的。在问到脸部紫外线过敏怎么办的时候，从原因上来看，是由于人们没注意防晒，脸部受到了紫外线的直接伤害所导致的。所以在治疗的时候，就要避免长时间暴晒，做好防晒的工作。另外，还可以做面部美容操，每天一次，持续3-5分钟，将会起到促进面部血液循环的作用，令脸部过敏的朋友，能够恢复面部皮肤光泽的状态。需要注意的是，在过敏的情况下，最好不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾等物品。

（2）至于在药物治疗这一方面，由于脸部过敏的症状是很容易给人看到的，令患者的心情变得不好。所以在治疗的时候，一定要选择安全性高的药品，降低药物的副作用。马来酸氯苯那敏片就是不错的选择，患者可以按照说明书或者是在医嘱用药。只不过，一定要先了解清楚，自己对药物成分，是不是有过敏反应的，以免加重病症。

2、过敏症状

紫外线过敏也称为“日光性皮炎”，通常表现为被阳光照射的部位会出现瘙痒，在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24至48小时，甚至更长。过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛，同时，还会导致自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，严重的话，可改变免疫系统。紫外线过敏症状常表现在面、颈、前臂、身侧、手背等易暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，照射后，症状加剧。

（1）一度紫外线过敏表现：局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。

（2）二度紫外线过敏表现：局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡**。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。

3、过敏原因

许多女性都担心阳光直晒，因为害怕引起紫外线过敏。其实，导致紫外线过敏的原因有许多，阳光是直接原因，还有许多其他方法的原因。

（1）阳光照射。长时间在阳光的照射下，而不做任何的防护措施的话，面部皮肤容易变红，出现过敏现象。

（2）食物过敏导致。过量食用含有感光物质的食物后再晒太阳，也会出现紫外线过敏的现象。常见的感光植物有芹菜、油菜、苋菜、小白菜、芥菜、无花果、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等。

（3）使用化妆品导致过敏。肌肤出现过敏现象，很多时候与使用了不适合自己肌肤的化妆品、护肤品有关。比如，劣质、变质，具有较强刺激性的化妆品等都会导致肌肤过敏。

（4）季节变化。温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

（5）花粉、灰尘。面部肌肤过敏与多种原因相关，春季出现肌肤过敏，则与花粉过敏有很大的关系。灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。棉纤、皮毛以及各种纤维等都容易导致肌肤过敏。

（6）年龄增长。随着年龄的增长，肌肤也容易变得越来越敏感。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保护水分，以保护肌肤不受到外界侵害，随着年龄增长，保护膜大不如从前，因此导致过敏现象发生。

（7）除了以上的几种原因外，面部肌肤出现过敏现象还与长期服用避孕类药物有关，对海鲜类、芒果、果仁类食物过敏的人，吃了这类食物之后，也会出现过敏的症状。

4、护理方法

（1）不要挠过敏源

紫外线过敏的症状是皮肤痒感难耐。虽然抓挠会让痒感缓解，但是因为对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏源)，反而会更恶化。

（2）不要热敷过敏处

虽然热敷过敏处肌肤能暂时舒缓症状，但其实这是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。

（3）适当吃一些葡萄籽

葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质，能够帮助皮肤抗过敏，还能抗击肌肤过早衰老。

（4）减少外出。阳光强烈的时候，应该减少外出。必要外出时，应该做好防晒措施。

（5）吃富含维生素的食物。多吃富含维生素A的新鲜蔬果，这样能维持肌肤的正常功能，应避免吃一些感光性食物，如油菜、菠菜、莴苣。

5、预防方法

（1）避免长时间暴晒。有面部肌肤过敏经历的人，平时应该注意防晒，尤其不应该长时间在太阳下活动。戴宽边的防护帽或者是遮阳伞都能有效减小过敏发生几率。

（2）谨慎使用防晒霜。很多过敏性肌肤对防晒霜过敏，尤其对含有酒精添加剂一类物质护肤品过敏，所以在选在防护用品的时候，应该先进行过敏测试，同时不同要使用含光感物质较多的化妆品。

（3）多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。尽量少吃一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如柠檬。

（4）清洁肌肤注意事项。过敏性肤质的朋友，应该使用弱酸性温和的清洁产品。洗脸的时候要避免使用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾等，否则会加剧过敏现象。

问题一：夏季紫外线过敏怎么办？ 紫外线过敏是一种很常见的过敏形式。大约会有百分之二十的人会发生这种过敏的现象。夏季紫外线强烈，皮肤极易发生各种过敏的症状，那么夏季紫外线过敏怎么办呢？每到夏天，一些人的手上、胳膊、脸上会出很多小疙瘩，奇痒难忍，还会起水泡，留下疤痕。好多患者不知自己到底怎么了。其实这是典型的紫外线过敏症状，是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。紫外线过敏多发生在炎热的夏天。专家表示紫外线过敏是因为阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛。紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常变态性反应，是一种免疫性反应，也叫日光性皮炎。盛夏在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。有关专家强调说夏季天气炎热，紫外线强烈，我们除了在日常生活中要小心紫外线过敏外，还要特别注意防晒，并且还要做好相应的防护工作措施如：佩戴太阳伞、太阳帽、披风、擦防晒霜、保湿水等。那么夏季紫外线过敏怎么办呢一般来讲紫外线的敏感，对症处理的方法有很多，多进行一些相关的锻炼，多一些户外活动，多让皮肤接受阳光的抚摸，增强肌肤对紫外线的抵抗力和耐受力。专家表示不管是家居还是出行都应做好相应的防护。在夏季紫外线指数强烈的时间段，要减少出门的机率。外出时也要适当的涂抹一些防晒霜、佩戴太阳伞、太阳帽、等防护用具。不过涂抹防晒霜的同时必须认真阅读说明，并在皮肤上做小面积的试验，以免发生过敏。此外在日常生活中也要注意保护皮肤，要避免长时间的日晒，也不能长时间的使用碱性的肥皂，不要用低劣粗糙的毛巾擦脸，尽量保持脸部皮肤的柔润。专家表示夏季紫外线强烈，很容易发生各种皮肤过敏的症状。紫外过敏的出现严重的影响了我们的日常生活，在夏季防止过敏除了要减少日晒的机率外，在日常生活中也要做好相应的防护措施。此外专家表明防止紫外线过敏，仅仅做好预防是不够的，当皮肤没有发生过敏的情况下，要做好防护，在当生过敏的情况下，做这些就没有多大的用处了，当皮肤过敏后一定要积极正确的对待，及时的做好相应的应急措施。以上的信息希望对您有帮助哦，

问题二：脸上紫外线过敏怎么办才好 紫外线过敏也被称为日光性皮炎或者日晒疮，脸上一旦发生先紫外线过敏，病人应该学会一些紧急处理方法，在清热解毒、除湿止痒的基础上，分型治疗。紫外线过敏一般需要较长时间的养护，皮肤症状严重的病人，一定要尽快到正规的医院进行治疗。另外：病人注意使用弱酸性温顺的清洁产品，使用温顺防晒效果的防晒产品，注意使用防晒用具，多食用含维生素A的食品及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。　　症状严重的，一定要选择正规的医院进行治疗，皮肤病医院汇聚来自、、、、、等地10多位全国皮肤病学科带头人、有名皮肤病专家;伴随拥有20多位具有临床看护丰富经验的专业人才，他们将为广大病人提供正确的诊察、个性化用药、安全治疗，避免误诊、误治或过度医疗等。伴随由专家和营养师亲身指导病人定道的饮食和看护，这一举措大大进步了疗效也降低了治疗用度得到广大病人一致为评。　　康复病例　　小圆，是典型的江南女子，皮肤白净，很让同事羡慕，小圆也经常依仗自己的皮肤晒不黑从不注意防晒。端午长假，小圆和男朋友去游玩，回来后整个脸都是红红的，小圆痛苦的说：我都不敢洗脸，一洗脸就针刺的疼。同事建议她去皮肤病医院看一下，皮肤病医院专家告诉她：她那是紫外线过敏。　　皮肤病医院为保证诊疗品质，到我院病人全部由专家一对一亲身接诊，及时调整治疗方案，以保证疗效。　　皮肤病医院同一按照物价部分核定的标准收费。用度透明公然，严格遵循国家收费标准红头文件。推荐导读 >>腋臭有没有可能是属于皮肤病啊　　紫外线过敏病人，在洗脸时尽量不使用热水，尽量的使用温水洗脸。面对碱性肥皂等含有碱性物质较大的物品因该阔别使用。　　对待饮食，病人能够选择多食含维生素A的食品及新鲜蔬菜和水果，不要多吃辛辣 性的食品另外。对一些可诱导紫外线过敏的光感性物质，如油菜，菠菜，莴苣，无花果等，应尽量少吃或不吃。　　如果生活中需要长时间的呆在户外，请做好防护工作，切勿长时间在太阳下曝晒。出游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。　　发现自己发生紫外线过敏以后要及早治疗，不要相信一些所谓的偏方以及购买的药膏，以免耽误治疗。

问题三：脸上紫外线过敏怎么办 日光性皮炎吧，可以用赤肤霜哦

问题四：脸部紫外线过敏怎么办 晚上用牛奶洗脸 白天要出门的时候 擦点 镇平康仁堂药业产的 紫外线防晒霜

问题五：对紫外线过敏会脸红吗？那该怎么办？ 皮肤在经过阳光的暴晒后会产生灼热感，皮肤会变得红红的。以后出门带把伞，出门前15分钟涂防晒霜

问题六：脸上紫外线过敏了，怎么办 确定是过敏嘛，那你吃点过敏药吧，或者咨询下什么药膏适用，然后外用加内服能好的快点。

问题七：紫外线过敏怎么办脸上 紫外线过敏也被称为日光性皮炎或者日晒疮，脸上一旦发生先紫外线过敏，病人应该学会一些紧急处理方法，在清热解毒、除湿止痒的基础上，分型治疗。紫外线过敏一般需要较长时间的养护，皮肤症状严重的病人，一定要尽快到正规的医院进行治疗。另外：病人注意使用弱酸性温顺的清洁产品，使用温顺防晒效果的防晒产品，注意使用防晒用具，多食用含维生素A的食品及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。　　症状严重的，一定要选择正规的医院进行治疗，皮肤病医院汇聚来自、、、、、等地10多位全国皮肤病学科带头人、有名皮肤病专家;伴随拥有20多位具有临床看护丰富经验的专业人才，他们将为广大病人提供正确的诊察、个性化用药、安全治疗，避免误诊、误治或过度医疗等。伴随由专家和营养师亲身指导病人公道的饮食和看护，这一举措大大进步了疗效也降低了治疗用度得到广大病人一致为评。　　康复病例　　小圆，是典型的江南女子，皮肤白净，很让同事羡慕，小圆也经常依仗自己的皮肤晒不黑从不注意防晒。端午长假，小圆和男朋友去游玩，回来后整个脸都是红红的，小圆痛苦的说：我都不敢洗脸，一洗脸就针刺的疼。同事建议她去皮肤病医院看一下，皮肤病医院专家告诉她：她那是紫外线过敏。　　皮肤病医院为保证诊疗品质，到我院病人全部由专家一对一亲身接诊，及时调整治疗方案，以保证疗效。　　皮肤病医院同一按照物价部分核定的标准收费。用度透明公然，严格遵循国家收费标准红头文件。推荐导读 >>腋臭有没有可能是属于皮肤病啊　　紫外线过敏病人，在洗脸时尽量不使用热水，尽量的使用温水洗脸。面对碱性肥皂等含有碱性物质较大的物品因该阔别使用。　　对待饮食，病人能够选择多食含维生素A的食品及新鲜蔬菜和水果，不要多吃辛辣 性的食品另外。对一些可诱导紫外线过敏的光感性物质，如油菜，菠菜，莴苣，无花果等，应尽量少吃或不吃。　　如果生活中需要长时间的呆在户外，请做好防护工作，切勿长时间在太阳下曝晒。出游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。　　发现自己发生紫外线过敏以后要及早治疗，不要相信一些所谓的偏方以及购买的药膏，以免耽误治疗。

问题八：女朋友紫外线过敏了脸上，涂抹什么比较管用？ 紫外线过敏会导致自由基急剧增加哦，使得肌肤局部性产生皱纹、细胞就会受到损害，同时还会出现色素沉积，就连免疫系统也会遭到破坏的，如果结果真的像这样严重，那就可称为光毒性以及光过敏反应了，严重的会危害人们的身体健康。

紫外线过敏怎么办呢？下面我们就来看看预防紫外线过敏的办法有哪些吧。在我们日常生活中，经常容易引起紫外线过敏的是食物了，比如：莴苣、芹菜、小白菜、苋菜、灰菜、红花草、白萝卜、无花果以及韭菜等。因为这些植物感光，只要一次性食用过量的话，再去暴晒太阳准会出现紫外线过敏的。所以，我们得出一条可以解决紫外线过敏怎么办的办法，那就是尽量少吃或适量摄取可能引起紫外线过敏的食物来防止紫外线过敏。

紫外线过敏的人应该随时要做好防晒工作，不要只在表面做些防范工作，即使有防晒霜、遮阳伞、太阳镜等防晒装备，但肌肤体质对日光敏感的患者依然可能难以幸免的，最关键的是要少在阳光下出现，这样就能预防阳光过敏。

紫外线过敏的人还要注意日常饮食哦，平时不吃或少吃油腻、辛辣、香燥的东西，比如烧烤、火锅、油煎食品。另外，像一些光敏性的蔬菜，比如野菜、苋菜、紫云英、灰菜、槐花等也是不能吃的，这些食物吃了以后身体对阳光会更加敏感的，日晒以后就更容易出现过敏症状，所以这些食物也不要吃。

当然，除了注意饮食疑以外，通过食用能维持皮肤正常的食物也是非常不错的方法。尤其是含有丰富维生素A、维生素C的食物，这种食物一般新鲜的蔬菜以及瓜果都具有维生素A和维生素C，这样就会使得肌肤变得 、细致，从而就不易产生紫外线过敏。尽量少吃辛辣等 性的食物，不用芳香性劣质化妆品，不要用热水烫洗骚扰或干疼的肌肤，少用最好是不用碱性的肥皂来清洗等。

紫外线过敏怎么办？综上所述，我们要做到以下几点：

1、尽量少吃或适量摄取可能会引起紫外线过敏的食物来预防紫外线过敏。

2、尽量的不要使用具有含光感性物质比较多的护肤品和化妆品来防止紫外线过敏。

3、尽量做到不要长时间的暴晒，千万要记得做好防晒工作，出门涂抹适合自己的防晒霜，久坐办公室也要涂抹隔离霜等。

4、通过找到能够防止紫外线过敏的方法来预防紫外线过敏。

5、到离你最近的诊所请医生帮忙协助解决恢复肌肤健康。

我们一般说的防晒是什么意思呢？其实就是防紫外线，因为我们的皮肤接触紫外线之后都是会被晒伤的，当然少量的是没有关系的，但是也有人皮肤紫外线过敏的，这种情况就要注意完全隔离紫外线了。那么，一般紫外线过敏该怎么办呢？

1、基础防晒要做好

抗击紫外线过敏防晒工作是必不可少的，尤其是体质过敏人群，在经受阳光暴晒之后，某些裸露的皮肤部位会有瘙痒感，日光照射时间越长，过敏反应就越严重，因此出门前防晒措施一定要做好，防晒霜更是要随身携带，过敏性体质人群最好选择防晒效果温和的产品，遮阳伞，墨镜更不可少。使用防晒霜时先取黄豆大小的的防晒霜放于手中温热后再涂抹，这样可以提高持久性。

2、辅助防晒不可少

别以为早上出门前做完护理上完妆就能达到防晒目的了，化妆人群尤其要注意，一天之中两到三个小时内护理一次肌肤，补次妆是不能忽视的，最少一天也要补一次妆，补妆的时候注意保湿对于防止紫外线再次伤害是很有帮助的，因此保湿乳液起到了关键作用，除了防止紫外线伤害之外，还能对肌肤起到滋润镇定作用，而且乳液选择最好选带有防晒功能的来进行辅助防晒。

3、粉底协助隔离

仅仅靠防晒霜来隔离紫外线并不可能达到最佳效果，最好再加上粉底彻底隔离紫外线，在涂抹防晒霜之后打上适量粉底除了能

更好的隔离紫外线之外，还能有效收敛脸部油光，让脸部肌肤变得更加清爽透明有光泽。最好选择具有物理防晒功能和定妆功能的粉底或者蜜粉。

4、过敏肤质清洁

过敏肤质人群在出现紫外线过敏现象后，选择护肤产品要特别注意，选择弱酸性温和的肌肤产品，这样才能保证皮肤在过敏后不会再继续受碱性洗涤剂伤害，同时可以配合温和型的护肤保养产品，以保证皮肤更好的修复，需要注意的是，在清洁皮肤时尽量不要用热水，碱性香皂和粗糙的毛巾。

5、过敏处不要热敷

有的人过敏之后感到皮肤瘙痒难耐，就会想用热敷方式缓解，虽然说热敷确实能暂时舒缓瘙痒感觉，但其实反倒对皮肤刺激性更大，因为热气会使血管扩张，释放出更多过敏源，结果导致过敏症状更严重。

6、葡萄籽抗紫外线

葡萄籽中的氨基酸，维生素和矿物质丰富，能够帮助皮肤抗击紫外线过敏，防止皮肤过早衰老，保护身体器官和组织细胞免受自由基破坏，同时还能调节内分泌，改善过敏体质和肤质，帮助细胞提高了对敏感源的耐热性。同时葡萄籽还有保护胶原蛋白的功效，能使皮肤保持白皙和弹性。

7、感光食物要少吃

日常生活中应该多吃含维生素A的食物和新鲜蔬果来维持皮肤的正常功能;像油菜，菠菜，无花果，白萝卜，柠檬，莴苣这些食物属于感光食物，吃完这些食物后晒太阳更容易出现紫外线过敏症状，因此应该尽量少吃。

8、对抗过敏小偏方

(1)冬瓜加白酒

将五百克冬瓜洗净切碎，用高压锅小火慢炖20分钟后去渣，在冬瓜汁中兑入白酒，小火煮五分钟后放凉备用，每次使用十毫升药液涂抹患处，每天擦三次，即可有效缓解紫外线过敏症状。

(2)牛奶兑水修复皮肤

将适量的牛奶和清水按照50:5的比例调配成牛奶液敷于皮肤过敏部位，每次敷15到20分钟，每天敷两到三次即可。

(3)中药偏方修复皮肤

将30克苦参，地榆，紫草，20克黄柏，15克五倍子置于锅中煎煮，煎两次之后取其药汁放凉敷于患处，每次敷15到20分钟，每隔三小时敷一次;将五十克酒精和三十克大黄放入400毫升酒精中浸泡一周后使用，将药液涂于患处，每天涂三到四次即可。

9、脸部过敏的原因

（1）阳光照射。长时间在阳光的照射下，而不做任何的防护措施的话，面部皮肤容易变红，出现过敏现象。

（2）食物过敏导致。过量食用含有感光物质的食物后再晒太阳，也会出现紫外线过敏的现象。常见的感光植物有芹菜、油菜、苋菜、小白菜、芥菜、无花果、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等。

（3）使用化妆品导致过敏。肌肤出现过敏现象，很多时候与使用了不适合自己肌肤的化妆品、护肤品有关。比如，劣质、变质，具有较强刺激性的化妆品等都会导致肌肤过敏。

（4）季节变化。温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

（5）花粉、灰尘。面部肌肤过敏与多种原因相关，春季出现肌肤过敏，则与花粉过敏有很大的关系。灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。棉纤、皮毛以及各种纤维等都容易导致肌肤过敏。

（6）年龄增长。随着年龄的增长，肌肤也容易变得越来越敏感。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保护水分，以保护肌肤不受到外界侵害，随着年龄增长，保护膜大不如从前，因此导致过敏现象发生。

（7）除了以上的几种原因外，面部肌肤出现过敏现象还与长期服用避孕类药物有关，对海鲜类、芒果、果仁类食物过敏的人，吃了这类食物之后，也会出现过敏的症状。

你好:这是日光性皮炎

1局部治疗

（1）25%消炎痛溶液（纯乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺，比例为19∶19∶12）外搽。

（2）大疱、渗出液多时，可用2%～4%硼酸溶液；牛奶液（牛奶和水50∶5）或生理盐水（一茶匙盐溶于500～600ml水中）等溶液进行湿敷，每次15～20分钟，一日2～3次，直到水交干涸。大部分水疱可不必处理。

2全身治疗

（1）抗组织胺药：用于刺痒性日晒伤。赛庚啶2mg每日3次口服；扑尔敏4～8mg每日3次口服；息斯敏10mg每日一次口服。

（2）止痛药：阿斯匹林1g每日3次口服；扑热息痛025～05g每日3～4次口服。

（3）皮持类固醇激素：严重的晒伤可用强的松10mg每日3次口服，用2～3天，但要在晒伤后36小时后或更短时间内应用，有减轻红肿热痛的作用。

3中医药治疗 中医称日晒作为了日晒疮。治则以凉血清热，除湿祛风。方剂可用凉血消风散加减。

经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏；5%二氧化钛乳剂；5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂；10%萨罗（salo）软膏等。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。

中医药方一：患了日光性皮炎，可取生石膏15克，大黄12克，薏苡仁10克，知母6克，太子参10克，甘草3克。水煎3遍，共得煎液600毫升，冷却以后分3次服用，一般连服1~2周可愈。

药方二：取千里光50克，大黄30克，将上药放入70％酒精400毫升中浸泡一周后备用，用时可用棉签蘸药液涂擦患处，每天3～4天。适用于轻度日光性皮炎。

药方三：取苦参、川椒、白矾、地肤子、蛇床子各30克，水煎取汁，先熏后洗患处，每天1剂，熏洗3次，每次约20分钟。适用于轻度日光性皮炎。

药方四：取石膏20克，生地15克，丹皮10克，龙胆草8克，银花15克，连翘15克，大青叶15克，苡仁米30克，车前子（包煎）15克，六一散（包煎）15克，天花粉10克，甘草10克，水煎服，每天1剂，早、晚分服。适用于重症日光性皮炎，孕妇禁用。

蔬菜可引起日光性皮炎

如果你喜欢吃苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、菜花等蔬菜，每次又吃得很多，那可要注意了，这些蔬菜很可能让你患上皮炎。因为这些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，而有些人对这种感光性物质很敏感。当进食或接触这些种类中的某些蔬菜时，里面的感光性物质就会在体内积蓄，达到一定浓度时，人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射，即可导致代谢障碍而诱发皮炎。这种皮炎在医学上称为“蔬菜日光性皮炎”。

夏季的时候，我们在出门的时候都会用些防晒霜之类的防晒产品，因为紫外线对皮肤的伤害其实是很大的，特别是晒伤之后，皮肤的修复过程又是极其漫长的，很多人可能晒伤之后就恢复不了了。那么，一般紫外线过敏或者晒伤导致过敏怎么办呢？

1、如何判断是否晒伤

长时间的暴晒之后，皮肤如果出现瘙痒，局部红肿、红斑，甚至有些疼痛，就说明皮肤很可能已经晒伤了。这些症状主要表现在面、颈、前臂伸侧、手背等阳光易接触到的部位，紫外线晒伤严重的需要及时就医治疗。

2、中轻度晒伤处理

皮肤出现轻度的红肿，有灼热感但是没有脱皮和破损时属于轻度晒伤，可以通过下面的方法处理：

(1)立即进行冷敷

接半盆干净的清水，放入冰箱冰冻5分钟。拿出冰水将毛巾放入冰水中，拧干后，敷于过敏部位，一天3~4次，每次半小时，切记不可直接用冰块冰敷。

(2)西瓜皮擦拭

西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。

(3)补水面膜

暴晒后可以自制补水面膜，帮助晒伤发红的皮肤，快速的复原。

用温和的洗面奶清洗皮肤后，取半截黄瓜，将黄瓜捣成烂泥，敷在脸上20分钟后用清水洗去。洗脸的水温不宜超过20°C，否则会加重皮肤受损。

(4)补水保湿

皮肤经过暴晒后，表层的水分会丧失，敷完补水面膜以后还要拍点保湿水。拍保湿水的时候动作一定要轻柔，此时的皮肤比较脆肉，如果用力不当会造成二次伤害。

3、重度晒伤处理

重度晒伤是指皮肤红肿厉害，有强烈的灼热感和疼痛感，甚至长有水泡伴有脱皮现象的。这种情况在进行简单的冷敷处理后应该立即就医治疗。

4、多吃蔬果帮助修复

晒伤后应该多吃富含维生素A及维生素C的食物，这些食物能帮助修复受损的皮肤细胞快速恢复，建议每天早晚吃一个猕猴桃。

5、夏季防晒伤注意

1、晒伤后避免皮肤再次暴露在紫外线中，上午10点~下午3点之间是紫外线最强的时候，如果出门，应做好防护工作。比如在出门前的半小时或一小时擦好防晒的护肤品，并将其随身携带，尽量穿浅色的长袖，或者打伞。

2、需要在太阳下活动时，尽量少摄入感光食物，如胡萝卜、芹菜、土豆、香菜、莴苣等，但并不是完全不食用，可在不外出或者晚餐时适当的食用。

3、在晒伤期间不使用化妆品，尤其是含有感光物质的化妆品。晒伤后三天之内不使用去角质产品，虽然晒太阳后，可能会出现脱皮的现象，但是短时间内不宜用去角质产品，以免伤及真皮层。

4、晒伤部位不抓挠，晒伤部位瘙痒，是皮肤正在修复，切记不可用手抓挠，为缓解瘙痒可以用蒲公英水，或者地榆水洗脸。

6、温馨小贴士

希望以上对于紫外线导致的皮肤过敏的一些简单方法能对你有所帮助，太阳温暖，千万别让它的紫外线伤害了你皮肤的健康。想要保护好你的皮肤，也别忘了注意事项哦！

7、紫外线对皮肤的伤害

1、使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑，雀斑，黄褐斑等各种色斑的增多，增大，变深。

2、角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚，松弛，粗糙和形成皱纹。

3、毛细血管扩张，可产生红斑

4、皮肤免疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病，鳞状细胞癌，黑素瘤等。

5、引起皮肤病。紫外线强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿等;严重的还可引起皮肤癌。

1、面部对日光紫外线过敏，要用遮光剂，遮光剂能吸收或阻止紫外线穿透皮肤，有遮光和防晒作用。临床上常用的遮光剂主要有以下几种：10%氧化锌软膏，5%二氧化钛软膏，5%－10%对氨基苯甲酸软膏，另外护肤品中的防晒隔离素或霜也有这种作用。平时每天外出前半小时涂。外出戴帽子。 2、这几天可以口服：左西替利嗪胶囊5mg，每天一次，维生素C片200mg，每天三次；局部外涂：丁酸氢化可的松（尤卓尔）软膏+10%氧化锌软膏，每天2-3次；（2）过敏期间避免高蛋白饮食（牛奶、鱼、虾等）。

紫外线对我们的皮肤伤害很大。生活中很多朋友以前都没有对紫外线过敏过，但是随着年龄的增长，只要接触到紫外线，很多地方就会出现很多皮疹。特别是白天阳光普照的地方，晚上可以晒到太阳的地方会出现红肿发痒的情况。那么这种现象是怎么造成的呢？这种情况能治好吗？是我们非常关心的问题。1如果对紫外线过敏，被太阳照射的皮肤晚上会有瘙痒和肿胀。这种过敏的严重程度与日晒时间成正比。暴露在阳光下的时间越长，瘙痒就越严重。同时，这种现象也与个体的体质有关。

2很多人都有直视太阳的习惯。其实太阳的紫外线对眼睛也是有害的。如果我们长时间直视太阳，可能会导致白内障问题。虽然我们不会在短时间内轻易发现，但这种伤害始终潜伏在我们身边。3这种过敏症状最直观的表现是皮疹，我们的皮肤被晒伤了。比如脖子，额头，手臂。临床上根据该症状表现的不同，可分为一级紫外线过敏和二级紫外线过敏。4一级紫外线过敏，症状较轻，主要表现为局部皮肤，经阳光照射后出现一些红斑。伴有瘙痒。

5二度紫外线过敏，情况严重，可表现为皮肤红肿，水泡持续发生。如果用手抓，很容易导致破裂感染。如果更严重，还会伴有头痛、乏力、恶心等症状。在如此严重的情况下，你必须记得及时就医。苹果含有大量维生素。苹果因其营养价值和医疗价值高，被越来越多的人称为“大福第一药”。苹果可以防紫外线。关键作用是苹果皮中含有一种叫做“苹果多酚”的物质。作为一种抗氧化物质，它能抑制黑色素和皱纹的产生，在抵抗紫外线对皮肤的损伤方面起着关键作用。

西红柿被称为“最好的防晒食品”。据英国权威研究，经常吃番茄酱的人防晒能力比别人高30%。德国和荷兰的一项联合研究得出结论，如果每个人每天吃40g番茄酱，晒伤系数将降低45%。那么番茄的防晒因子从何而来呢？其中所含的番茄红素是一种关键物质。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能及时清除皮肤中过量紫外线辐射产生的自由基。这个原理可以保证人体血管的健康。三文鱼作为一种深海鱼，富含ω-3脂肪酸，可以消炎，预防皮肤衰老和癌症。在英国进行了一项测试。实验者连续3个月每天摄入约4000mgω-3脂肪酸，暴露损伤比对照组减少30%。