孕妇感冒流鼻涕，有什么解决办法？

前言：大家都知道女性在怀孕的时候身体是非常脆弱的，容易受到外在环境的影响。孕妇感冒流鼻涕应该怎么办呢？

 

一、加强锻炼提高身体素质

其实女性在怀孕的时候经常发生感冒流鼻涕，这种情况有很大的程度上，都是因为身体的免疫能力下降了，所以在这种情况之下，孕妇应该经常的加强锻炼提高自身的抵抗能力。平时孕妇在起床以后可以出门散步走一走路或者是做一些孕妇保健操，平时也一定要按照天气相应的变化来增添自己的衣服，不要让自己感冒了。

 

二、多吃蔬菜和水果

提高自身身体免疫能力有一个非常常见的办法，就是多吃一些蔬菜和水果，因为这些蔬菜和水果中会蕴含丰富的营养物质能够给孕妇提供相应的保障。平时孕妇在饮食过程之中，要吃一些清淡的东西，少吃一些高油高盐的东西。而且平时孕妇一定要保证充足的睡眠时间，不要太过疲劳。孕妇在怀孕的时候可以多吃一些富含维生素C这样的食物，比如说青菜或者是西红柿等等，孕妇在怀孕期间不要吃一些生冷的东西，也不要过多饮酒这样会对胎儿的发育造成影响。

 

三、喝鸡汤

其实孕妇如果怀孕的时候可以尝试喝一些鸡汤，因为鸡汤里面还会有丰富的营养物质，孕妇感冒的时候喝鸡汤可以减轻感冒的症状。而且孕妇在怀孕的这段时间里经常喝鸡汤，还可以预防感冒发烧，其实鸡汤在平时也可以多喝一些怀孕的时候，家里人也可以给孕妇多报一些鸡汤，这样可以增强孕妇身体的体质，而且还可以增强她的抵抗能力。平时孕妇没事的时候可以多喝一些白开水，这个办法对有一些感冒的孕妇也是有一定帮助的。

　大家都知道孕妇生病很麻烦，因为不能和正常人那样用药，担心吃感冒药对胎儿的健康不利。其实孕妇生病也可以不吃药，我来推荐一些症状及护理的方法。

　 孕妇感冒鼻塞的解决办法

　孕妇感冒鼻塞的症状比较轻微时，无需用药，只要多加休息，注意保暖，多喝白开水就可以了。如果感冒症状严重的话，就需要去医院就诊，在医生的指导下服用药物，不可自行服用药物。

　护理小妙招

　感冒刚开始喉头痒痛时，马上用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，进行10余次即可见效。

　喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的疗效，所以经常喝鸡汤可以增强孕妇的身体抵抗能力，预防感冒的发生。

　用一把金属勺子放在开水里加温后，可以不烫伤手为主，放在手掌表面治感冒穴上按摩，这个穴位在左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。如果某处感觉有些异常，就在该处加强按摩。热按摩一会后，再用一把泡在冷水里的勺子刺激该处。如果感冒或咳嗽的症状较轻，按照上述方法进行刺激5—10次即可取得效果。

　在杯子里倒入热水，孕妇将口、鼻部置入杯子口内，不断吸入热蒸气，1日3次。

　 孕妇流鼻涕的解决办法

　孕妇在孕期生理情况比较特别，孕期鼻子会比较敏感，容易鼻塞等，孕妇怀孕期间，抗病能力下降，极易患感冒。孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿，所以经常打喷嚏，孕妇打喷嚏怎么办 由于荷尔蒙刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血、肿胀，大约有20%孕妇在妊娠期容易发生鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。

　别着急，如果不是先兆子痫等严重并发症伴发的头痛，或者你平时就有偏头痛或习惯性头痛的问题，有些止疼药对孕妇来说是安全的，你还有办法缓解孕期头痛，而且孕期头痛可以预防。

　 孕妇头痛的解决办法

　1、找出引起孕期头痛的原因

　医生经常会建议你写一份头痛日记”，来帮助你找出引起头痛的原因。记下偏头痛发作前24小时内自己吃的所有东西，还有头痛开始时自己在做什么。

　一些常见的引起偏头痛的原因有：食物中含有的谷氨酸钠(俗称味精”)、亚硝酸盐(常见于热狗、腊肠和熏肉等加工过的肉类中)、亚硫酸盐(用做色拉防腐剂，许多脱水水果中也有这种成分)、人造甜味剂、某些豆类和干果、干酪、乳制品(如酪乳和酸奶油等)、某些新鲜水果(如香蕉、木瓜、鳄梨和柑橘等)、熏鱼、巧克力、角豆、发酵或腌制食品(如豆酱、泡菜等)，还有强光或不断闪烁的光、大的噪音、过热或过冷、强烈的气味、香烟的烟雾等。

　2、冷敷或热敷

　当紧张性头痛发作时，你可以冷敷或热敷前额或头骨的下部。偏头痛时冷敷往往效果最好。

　3、冲个澡

　对于一些偏头痛患者来说，冲个凉水澡能迅速(即使是暂时性的)减轻疼痛。如果没条件冲淋浴，那么你也可以往脸上泼些凉水。而对于紧张性头痛，温水淋浴或泡温水澡可以起到缓解作用。

　4、不要让自己饿肚子或口渴

　尽量少食多餐，这样可以预防低血糖，因为低血糖是一个常见的头痛诱因。如果你非常忙，经常外出或旅行，就随身带些小零食吧，如饼干、水果、酸奶等。不要直接吃糖，因为这会使血糖大起大落。也别忘了多喝水，保证体内水分充足。如果你正在发作偏头痛，并且刚刚呕吐过，就应该小口小口地慢慢喝水。

　5、避免疲劳

　尽量安排时间午睡。如果你的偏头痛发作了，你可以试试在安静昏暗的房间里睡一觉。

　6、做运动

　有证据表明，定期进行体育锻炼能降低偏头痛的发作频率和疼痛程度，同时，还能减小引发紧张性头痛的压力。如果你容易出现偏头痛，开始运动时要慢慢来，突然的剧烈运动也可能会导致偏头痛。如果你的偏头痛已经发作了，那就不要锻炼了，因为这会加重头痛。

　7、尝试放松技巧

　对有些人来说，打坐、瑜伽和自我催眠等放松技巧能够减轻压力、缓解头痛。

　8、按摩

　你也可以考虑做个全身按摩，缓解颈部、肩部和背部的肌肉紧张。

　但如果对你来说专业按摩不太现实，那么你也可以让家人帮你按摩一下背部和头部，或者到发廊去做个头部按摩。尽管有些研究怀疑按摩是否能真正起到预防或缓解头痛的效果，但一些患紧张性头痛的女性还是非常相信按摩的效果。

　9、针灸

　在怀孕期间接受针灸治疗是安全的，尽管有些人仍然质疑针灸对头痛的治疗效果。如果你决定进行针灸治疗，最好选择有经验的针灸师，并且在产前检查时告知产科医生你进行针灸治疗的情况。

　在少数情况下，孕期头痛可能表示有更严重的问题，需要及时去医院就诊。

　 孕妇治疗感冒流鼻涕妙招

　1、可尝试用在保温杯中灌入50℃左右的白开水，然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气，这个办法对孕妇感冒流鼻涕鼻塞有一定的帮助，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。

　2、喝鸡汤。鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。孕妇喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状。鸡汤不及对孕妇感冒流鼻涕有效果，而且常喝鸡汤还能预防感冒的发生。所以鸡汤不应只在孕妇感冒流鼻涕时喝，孕妇自打怀孕后，就应该经常煲鸡汤来喝，这样可以增强孕妇的自然抵抗能力，预防感冒。

　3、加强锻炼，提高机体抗病防御能力。早晨起床后可出门散散步，做孕妇操，按天气变化科学养生;及时增减衣服，防止感冒加重。

　4、多吃蔬菜和水果，清淡少盐饮食，并避免疲劳保证充足的睡眠。孕期可多吃些富含维生素C、维生素E类食物如青菜西红柿橙子红枣豆类瘦肉乳类蛋类等可增强血管弹性改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。

　在分娩后鼻塞症状会随之消失，不会留下后遗症。鼻塞或打喷嚏、流鼻涕时，可以用热毛巾热敷一下鼻部，或用热蒸汽熏蒸鼻部，使症状得到缓，打喷嚏是对外界的一种敏感反应，比如异味、花粉、凉风等。孕期打喷嚏不要太用力，没事的。因为一个喷嚏流产的毕竟是少数又少数的人。

　孕妇感冒流鼻涕对胎儿有影响吗　　孕妇感冒后，一般会出现流鼻涕等症状，如果只是单纯的流鼻涕而没有发热的话，是不会对胎儿造成大影响的，孕妇此时也不必服药，多喝水，休息几天感冒就会好转。如伴有低烧，可用物理方法降温，在额、颈部放置冰块。

　感冒一般是由病毒引起的一种呼吸道传染疾病，孕妇的抵抗力较差，容易遭受感冒病毒侵袭。但若在孕中期孕妇感冒了，这时需要多加留心。由于孕中期正式胎儿身体器官发育形成的重要时期，孕妇感冒流鼻涕症状较重的话，会对胎儿造成较大影响，此期间服药对胎儿也有较大风险。如果感冒流鼻涕并伴有发热症状，发烧一旦超过39℃，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂肾炎。如果孕妇的体温较长时间持续在39℃左右，就需警惕引起缩宫，导致孕妇畸胎、流产等，所以该吃感冒药时还是应当吃。

　孕妇服感冒药也要注意，目前市面上大多数抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，最好的方法还是去医院治疗。

孕妇在整个怀孕期间最害怕的就是出现感冒的情况了，因为在怀孕之后，我们是不能够随意的吃药的，所以说很多的孕妇都非常的讨厌这种现象。今天小编就来跟大家说一说，如何缓解这种情况。

一、多喝热水。

很多的女生一看见这四个字，可能就会觉得非常的讨厌，因为自己的老公或者是男朋友，总是会让我们多喝热水。但是我们要知道，在生病之后多喝热水确实是非常有作用的，特别是像一些女性在怀孕之后，因为不能够吃药，所以说自己的病可能就会拖很长的时间，多喝热水会让自己的心情感到更加的好一些。而且也会让自己的身体感觉到更加的舒适，像如果我们出现了咳嗽的情况，或者是出现了流鼻涕的情况，也是可以通过热水来自有效的改善。

二、注意休息。

除了多喝热水，我们一定要注意休息，孕妇在怀孕之后经常会因为身体出现的情况感觉到休息不好。在生病之后，我们一定要注意休息，可以喝一些鸡汤，鸡汤可以增强我们身体的抵抗力，也可以多吃一些蔬菜和水果，能够从一定的程度上缓解我们感冒流鼻涕的现象。流鼻涕的时候，我们的鼻子会更加的敏感，为了让自己感到更加的舒适，我们最好是去外面呼吸呼吸新鲜的空气，这样的话也会更加的舒适。

三、总结。

在怀孕之后也可以适当的去进行运动，这样的话也是可以增强自身的抵抗力，也能够预防疾病的入侵，并且在早晨的时候吃完饭可以进行散步。平时也可以去做一些孕妇操，这些都是有助于身体的健康，在天气变化的时候，可以多加一些衣服，这样的话也能够防止我们的感冒加重。

孕妇感冒和普通人感冒不一样，不能随意用药，不到玩万不得已，是尽量不吃药的，那么孕妇感冒流鼻涕怎么办应对孕妇感冒流鼻涕的情况，日常护理工作很关键，做好了护理工作，孕妇感冒病程缩短，恢复得更快。

孕妇感冒流鼻涕怎么办

首先要判断孕妇感冒流鼻涕的情况是不是很严重，测量一下体温看是否发烧，如果发高烧，那么应看医生，遵医嘱服药;如果没有发烧情况，伴随其它不适的症状，做好日常护理，感冒可以慢慢的好。

孕妇感冒期间的护理事项

注意休息：孕妇感冒后应多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。感冒期间抵抗力是非常差的，未免感冒病情加重，孕妇不到人口密集的场所，在家休息，做一些舒缓压力的事情。

多喝水：感冒初期多喝水是有利于感冒恢复的，及时的补充体液，让机体新陈答谢加快，有利于身体健康。

感冒期间饮食适当忌口：孕妇在感冒期间少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物，宜吃清淡易消化的食物，另外多补充维生素C可以有利于感冒恢复。

用盐水漱口：感冒的孕妇可用淡盐水漱口，有助于治疗咽喉感染。

孕妇感冒健康问题不宜自行用药，应先咨询专业医生，发现身体越来越不舒服，应及时看医生。

孕妈妈感冒流鼻涕，什么解决办法效果最佳？

孕妇在感冒期间，建议应该先积极进行生活和饮食调理。如果患者是由于感受风寒之后，出现鼻流清涕等症状，建议可以多喝热水，或者是喝生姜红糖水，帮助机体发汗，从而缓解不适症状。但是如果患者，是由于感受风热之后，鼻流脓涕，建议患者可以适当口服川贝枇杷露，或者是用鸭梨和冰糖煮水后来服用，能缓解不适症状。症状严重的患者，应该立即到医院就诊，在医生指导下规范用药。

在怀孕期间出现感冒流鼻涕的症状，如果在怀孕前三个月的时候，尽量不要用药物治疗，因为这时候属于是胎儿生长发育最重要的时期，如果用药稍有不慎，会容易导致胎儿畸形，在这期间应该尽量注意保暖，清淡饮食，适量的多喝一些温开水。如果出现流鼻涕特别严重的时候，可以熬点红糖姜水喝，这样能够缓解感冒的症状，如果在怀孕中后期出现感冒流鼻涕比较严重的时候，可以喝点治疗感冒的药物，金银花颗粒或者是感冒灵冲剂，这属于是中成药物制剂，不会有很大的副作用，不会影响到胎儿和孕妇身体的健康。在怀孕期间注意不要吃太油腻的食物和油炸食品，否则会导致上火，容易引起感冒。

孕妇感冒流鼻涕怎么办

1大蒜切片

大蒜有杀菌通气的作用，生的未经高温处理的大蒜有很好的抗氧化成分和杀菌成分。感冒流鼻涕的孕妇可以适当的吃一些生的大蒜切片，以此来缓解鼻腔分泌鼻涕，抑制孕妇鼻腔的细菌滋生，还有通气消毒的作用，可以促进孕妇感冒痊愈。

2热蒸汽通鼻法

如果孕妇感冒有鼻涕，可以尝试用热蒸汽熏鼻子的物理缓解方式。用一杯热水，放在鼻子下面用热水的热气熏鼻子，坚持5-8分钟，每天做10次左右即可。可以缓解鼻腔内壁的粘液分泌，缓解鼻塞和鼻涕效果很好，且对身体没有副作用。

3维生素C补充剂

维生素C是天然的人体氧化垃圾“清洁载体”，孕期感冒流鼻涕，体内有很多细菌和垃圾代谢不出去，产生鼻涕刺激鼻粘膜，补充一些维生素C可以帮助孕妇身体增强代谢能力，可以吸附、代谢出体内淤积的细菌，抑制细菌的滋生，减少鼻涕的分泌，促进孕妇感冒痊愈。

女性怀孕的时候身体抵抗能力会进步下降，因此这个时候孕妇也特别容易生病，所以孕妇一定要保护好自己，这样的话才能够减少生病的概率，并且能够给宝宝提供一个更好的成长环境。孕妇感冒流鼻涕了，应该怎么处理呢？

一、要多喝水

因为这个时候孕妇的身体状况比较特殊，普通人感冒了只是需要到医院去打针吃药就行了，而且恢复的速度比较快。可是这个时候孕妇的肚子里还有一个小宝宝，孕妇不能够随便打针吃药，因为这种治疗方法对于皮肤的身体伤害太大，所以孕妇自己先要多喝水，因为喝水在一定程度上也可以减少这种病症，并且可以让孕妇变得更加舒服。所以首先还是需要孕妇自己在家里面进行保守治疗，为了避免受凉，平时也应该多喝热水，并且要注意休息。

二、在医生的指导之下吃药

如果孕妇生病的症状比较严重，而且很长时间都没有得到好转，那么这个时候小编还是建议大家去看医生。而且孕妇的这个情况也不能拖，如果长久拖下去，那可能就会导致孕妇的身体承受不了，因此就会导致孕妇出现各种各样的问题，所以就会导致孕妇吃不下东西，对于宝宝的成长是没有什么帮助的。因此，这个时候孕妇就必须要在医生的指导之下去吃一些感冒药，这个时候可以去吃一些板蓝根颗粒或者是感冒清热颗粒，并且一定要注意穿衣服。

平时一定要注意保暖，这样的话就不太容易感冒了，而且一定要让自己有一个良好的休息，这样的话才可以让感冒的症状尽快恢复。如果这个时候病症加重了，或者是孕妇出现了发烧的情况，那可能就会影响到宝宝的健康了。

建议：孕妇感冒流鼻涕怎么办：1根据您的情况，一般认为是可以喝板蓝根，怀孕前三个月是胎儿重要器官形成的重要时期，最好不生病。因为本身感冒病

毒也可以致畸形。受凉引起的感冒喝生姜红糖水，热气引起的感冒喝板蓝根。主要是多喝水，白开水是最好的。感冒时间不要拖得太长，因为孕妇本身抵抗力差，容易往坏的方面发展，及时到医院就医。饮食方面，可以参考一下：鸡汤、萝卜白菜汤、橘皮姜片茶、姜蒜茶、葱白粥、橘皮水、雪梨煲等等2普通感冒多数是由病毒感染引起的，主要表现为流涕、咽痛咽干等，属于自限性疾病，一般5-7天可以自愈，不需要用药治疗，注意多喝水，保证休息，并注意保暖即可。假如要进行药物治疗，建议在专科医生指导下规范应用3根据你的描述，孕妇在孕期最好不要吃西药，因为西药很可能会进入血液，影响胎儿的发育，建议通过煲姜水来缓解感冒，柠檬水也有助于治疗感冒，如果感冒的症状还是没有缓解的话，建议到附近医院就诊，在医生的指导下吃药。