皮肤毛孔粗大，该如何改善？

在日常生活中，要保证睡眠，积极坚持运动，严防紫外线和辐射，皮肤做好彻底清洁，保持面部的湿润干净。饮食方面要摄入营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激和油腻的食物。也可以采用果酸化学焕肤等医疗美容治疗。导致脸部毛孔粗大的原因有很多比如油脂分泌旺盛，毛孔粗大容易诱发一系列的皮肤问题比如痤疮、皮肤黯淡无光。想要改善毛孔粗大，面部清洁很重要。

毛孔粗大是由于毛孔松弛老化、肌肤干燥缺水、油脂分泌旺盛、角质粗厚、使用不当的化妆品、挤压粉刺不当等原因导致的，平日里通过面部皮肤保养护理、彻底清洁、针对性护理，可以有效缓解不同原因导致的毛孔粗大。如果毛孔粗大已经形成，一般很难修复，患者可能要采取医美手段进行修复。

清洁的原理是利用表面活性剂的特性，将皮肤上的皮脂、灰尘、护肤和彩妆产品、废弃角质、细胞间脂质等包裹起来溶解在水里，达到清洁的目的。正确的深层清洁方式并不会破坏皮肤屏障，更不会导致皮肤变成敏感肌，相反，深层清洁可以降低皮肤问题的发生几率。

护肤方式很重要，蓓颜美 自体成纤维细胞治疗术除皱，延缓衰老，能够深层吸附毛孔垃圾，修护受损皮肤，提高皮肤耐受力。皮肤毛孔粗大如果是发生在面部，一般大多是并发有痤疮，或者是皮肤的皮脂腺分泌旺盛而导致的。所以对于这种情况出现的皮肤粗糙和毛孔扩大，可以适当的使用阿达帕林凝胶外涂，这样能够有效的改善皮肤局部的角化状态，也可以使用红蓝光照射，因为红蓝光照射以后，能够改善皮肤的胶原蛋白的形成。垍头条莱

时多注意补水，喝水能补充皮肤水份，防止皮肤干燥。同时多吃水果蔬菜，调节身体里的维生素等，防止皮肤的老 化。减少皮肤外层细胞脱落 。

皮肤松弛一年四季最好不要用热水洗脸，温水和冷水交替用，爱出油要坚持每日两次洗脸。毛孔粗大，要坚持每个礼拜两次深层清洁，再用收缩毛孔的护肤品擦拭，经常给自己的皮肤用双手搓一搓，还可以倒躺着让头部下垂让地球的引力帮助收缩。

扩展资料

收缩毛孔法：

1、蔬果紧肤：多吃蔬果对皮肤好这个谁都知道，不过如何让蔬果更好地发挥其它功效呢将对毛孔收缩有奇效的蔬果如芹菜、油菜、柠檬、橙子等切成丁状倒入榨汁机内，榨出果汁。新鲜的榨果汁当然要马上喝掉，而残渣则可以用干净的药用纱布包住，轻轻揉搓毛孔粗的部位。

2、冰镇毛孔：清晨起床洗完脸后，将一块大小适宜的冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，然后轻轻按在在脸上至少敷一分钟。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，并且令肌肤表面的温度迅速降下来，使出油的现象得到有效的抑制。

提示：冰镇过的毛孔也要配合使用毛孔收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小!

参考资料毛孔粗大

改善皮肤松弛最好的方法

　改善皮肤松弛最好的方法，随着年龄的增长，肌肤会慢慢流失掉许多营养成分，有效的做好预防皮肤松弛的工作，使肌肤长时间保持年轻态，下面一起看看改善皮肤松弛最好的方法。

改善皮肤松弛最好的方法1

　 1、运动

　众所周知，运动可以保持年轻，经常运动的人比不运动的人年轻。

　您可以进行更多的有氧运动。每天早晨慢跑20分钟。出汗后，体内的毒素将被排出，皮肤的新陈代谢将更快。

　不仅可以改善皮肤的松弛度，还可以增强体质。

　 2、补充胶原蛋白

　皮肤老化表现为皮肤松弛和皱纹。

　胶原蛋白的损失是人类皮肤老化和身体强度下降的主要原因。

　摄入胶原蛋白可以帮助我们补充失去的营养。它具有保湿，美白，排毒和美容的功效，有助于连接肌肉细胞，还可以使皮肤富有弹性和光泽。

　食物可以补充胶原蛋白，您可以吃更多富含胶原蛋白的食物，例如鱼，鸡汤和猪蹄。

　 3、用冷热水交替洗脸

　此方法相对简单，即在正常时间洗脸时，请先用热水洗脸。洗完后，可以用冷水冲洗几次，并利用热胀冷缩的原理来改善皮肤下垂。

　 4、糖少或少

　过度偏爱甜食会导致糖与皮肤蛋白质发生反应，损害负责维持皮肤弹性的胶原蛋白，并加速皮肤衰老。

　 5、收紧额头和眉毛

　沿着眉毛使用拇指和食指垫，然后重复深捏动作。垫和额头线之间的接触表面必须为90度。

　然后，用无名指拿起眼霜，从眼角以打圈的方式轻轻按摩。按摩结束后，请用手指快速拍打眼睛下方的眼角，以促进血液循环并帮助吸收眼霜。

改善皮肤松弛最好的方法2

　 1、做好皮肤的清洁工作

　很多护肤最关键的第一步就是要清洁肌肤，因为如果毛孔堵塞之后，再多的保养品也是无法被吸收的，很多女生平常化妆，但是卸妆不彻底就会导致毛孔堵塞，在毛孔堵塞之后皮肤就不能很好的吸收营养了，长期这样就会形成痘痘，皮肤张力不足失去弹性，皮肤也就变得松弛了。

　 2、保证充足的睡眠

　现在很多年轻人都喜欢熬夜，熬夜最直接的后果就是人体新陈代谢紊乱，之后加重了皮肤飞负担，导致皮肤无法正常的休息，这样长时间之后皮肤就失去了弹性变得松弛了。

　 3、多吃新鲜蔬果

　新鲜的蔬菜水果中含有丰富的滋养肌肤的物质，可以保证皮肤拥有充足的水分，而蔬果中的维生素C具有抗氧化的作用，可以防止皮肤老化，让肌肤变得更加细腻和娇嫩。

　 4、适当去去角质

　去除角质以后皮肤能更好地吸收护肤品内的营养成分。但是，如果过度去除皮肤的角质会让皮肤失去天然的保护屏障，变薄的皮肤更容易受到不良坏境的影响，容易变得松弛。去角质的频率建议一个月内做一次就好。

　 5、饮食要均衡

　暴饮暴食会给脾胃加重负担，还会造成女性营养过剩，还会使得皮肤的`代谢失常。造成皮肤被过度撑开失去原有的弹性变得松弛。而过度节食也不可取，过度节食让营养物质快速流失，肌肤得不到有效的补充，那么皮下就会变得空洞致皮肤凹陷松弛。因此，保持饮食均衡是很重要的。

　 6、给皮肤补充酵素

　酵素可以增加细胞的活性，加强蛋白质的分解能力。给肌肤一个健康的生存环境。如果人体缺乏酵素的话，就会使细胞的活性下降，蛋白质的分解减弱，也就容易导致女性气血不足，引起皮肤松弛、毛孔粗大等一些列的问题。所以，女性可以多食用一些天然符合酵素的制品。

改善皮肤松弛最好的方法3

　 1、注意防晒

　脸部皮肤松弛怎么紧致，90%以上的脸部皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成脸部皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物。

　 2、多补充维他命c和胶原蛋白

　脸部皮肤松弛怎么紧致，常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

　 3、保持良好的表情习惯

　偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。

　 4、热水交替洗脸

　其实这个方法很是简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。，这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。

　想要皮肤变得好还是要下功夫的，如果没有花费时间去保养，那么皮肤也会变得松垮显老，平常洗脸的时候我们可以冷热交替，这样很好的清理了毛孔，也使皮肤紧致了，熬夜也是最伤害皮肤的，应该合理睡眠，不要做出过度的面部表情。

如何解决毛孔粗大呢

　如何解决毛孔粗大呢。随着人们年龄的不断增长，皮肤老旧角质积聚越多，使肌肤变厚、变粗糙，从而导致毛孔变粗大。下面，就让我们一起来了解下如何解决毛孔粗大呢。

如何解决毛孔粗大呢1

　 1控油

　当脸部油脂分泌过多的时候，无法顺利排出，那么毛孔就会变得粗大，平时可以选择温和控油效果的护肤品，坚持使用下去就会看得见效果。

　 2饮食清淡

　长时间吃油腻、辛辣食物容易爆痘，这样，毛孔也会越变越大，就算一时半会儿做不到，但至少有这个恒心，并且开始逐渐多吃一些蔬菜类的食物，这样对身体有很大的好处。

　 3防晒

　防晒几乎是美容的基础方式，如果脸上没有做好防晒，那么很多的肌肤问题都会一一出现，毛孔粗大就是其中一种。

　既然毛孔粗大是由于油脂堵塞造成的，那么就更加需要通过去角质来进行疏通，所以，除敏感肌外，其余肌肤一个星期左右需要去一次角质，敏感肌一个月一次即可。

　 5医学美容

　医学美容解决毛孔粗大应该是快速又有效的方法，不用怎么坚持都能够看见明显的效果，但是需要选择正规的医美机构，这样才能在各方面得到保障。

如何解决毛孔粗大呢2

　 毛孔粗大怎么办

　一、去除老化角质肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的一步。使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质。

　二 、脸部清洁选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，这时你会发现，毛孔清洗的很干净了，冷水具有收缩毛孔的效果。

　三 、收敛水首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。

　四 、精油收缩毛孔天竺葵精油具有活肤作用，可以帮助皮肤进行新陈代谢。丝柏精油具有控油保湿的作用，对于收缩毛孔功效非常的不错，将两者混合一起效果更佳的好。

　取柠檬香茅1滴，丝柏2滴，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合，对皮肤进行按摩。

　五 、维生素C黄瓜紧肤面膜准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状。将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，能清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤。

　六、控油每次清洁完脸部后，可使用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的`抗菌力及抑制肌肤出油，同时收敛肌肤。这两种成分都是控油效果最好的。

　七、平时尽量少用化妆品，除非要出去玩，或者社交，因为化妆品中的有些成分也会导致毛孔阻塞、让皮肤无法正常的呼吸，至使毛孔变得粗大。万不得已要化妆的时候，在上妆前涂抹上一层较清爽的隔离霜打底。

　 毛孔粗大原因

　1、干燥、缺水，角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。肌肤保水度不佳，除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。

　2、角质粗厚，平时生活习惯不规律、喜欢熬夜，使得交织代谢不正常，粗厚的交织得不到清理就会导致毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。

　3、皮肤松弛老化引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，益形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。

　4、平时大家脸上有粉刺的时候挤，这样是不对的，因为它会刺激皮脂，当毛孔受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺、面疱愈长愈多。一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。

　5、感染螨虫，螨虫感染后，寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方，螨虫在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来产卵，由于螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了，这也是引起毛孔粗大的一种原因。

　6、毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。

　 怎么治疗毛孔粗大

　 一、善用收敛水

　首先需要准备适量的化妆棉，然后将收敛水放入冰箱冰镇一下，二十分钟取出。然后用化妆棉浸湿，敷在毛孔粗大的地方，保持2-3分钟，马上就能看见毛孔收缩的效果，不仅能吸收收敛水中的水分，还紧致肌肤。

　 二、鸡蛋壳内膜

　用温水清洁面部，敲一个生鸡蛋，将鸡蛋的内壳那成膜剥下来，贴在毛孔粗大有黑头的地方，等紧贴以后小心撕下来。坚持几次不仅能缩小毛孔还能去除黑头。

　 三、番茄配柠檬

　将番茄和柠檬打成泥状，加入少量的面粉，能致番茄柠檬泥粘稠就行，然后搅拌均匀涂抹在脸上，约三十分钟后清水洗净。能清除老死细胞，深层清洁毛孔内的污垢，帮助收敛毛孔，改善毛孔粗大的问题。

　 四、妙用精油

　精油具有收缩毛孔的作用，准备一片干净的化妆棉，在上面滴上几滴薰衣草精油，然后在毛孔粗大有黑头的地方按摩打圈，大概十分钟左右，再用清水清洁干净就可以了。