护肤品的涂抹用量 护肤品正确用量

护肤品是我们平时每天都会使用的护理肌肤使用的产品，护肤品的种类繁多，功效作用不一，我们在使用护肤产品的时候要使用合适的用量才能达到正确的护肤效果。

护肤品的涂抹用量

1、眼霜：这个应该小气在发现眼下出现第一道细纹时，每个人都会花容失色。此时，很多人会厚厚地涂上眼霜，试图让细纹消失。眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难，岂不是花钱找罪受

眼霜的正确用量：一只眼睛使用的眼霜应为一粒绿豆大小。注意，不是黄豆也不是豌豆，而是绿豆。

2精华：不靠挥霍靠坚持动辄几百几千元的精华，应该不是人人都会挥霍，但经常有人觉得，多用几层精华，皮肤一定会好。不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。

精华素的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。

3洁面品：不是越多就越干净油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕就是洁面了!因为经常会觉得皮肤油乎乎的，所以会怕脸上的油洗不掉，洗面奶忍不住挤了又挤。时间长了，皮肤不但没有变好，反而出现了很多问题，为什么呢这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。

洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。

4柔肤水：多多益善柔肤水是用量上最应该大方的护肤品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。柔肤水的包装一般都很大，明摆着就是多多益善嘛，可别小气。柔肤水的用量至少要保证拍满全脸，如果柔肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果每次只倒很少的一点化妆水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤就会因此变得粗糙。无论是美容专家还是美容高手，都建议柔肤水可以多多的用，哪怕倒多了也没关系。你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上，也可以用它继续照顾脖子和手背。总之，宁可多，不要少，就是用柔肤水的准则。

柔肤水正确用量：如果是压嘴包装，那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

5卸妆油：充分乳化就要量足有很多人在使用卸妆油的时候会犯了小气的毛病，原因倒不是因为卸妆油很昂贵，而是因为卸妆油感觉比较油腻，似乎用一点就足够了。

卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妆时要摩擦，用量少就会造成皮肤被拉扯，久而久之，皱纹就会跑出来。

护肤品正确用量

1、眼霜：绿豆大小足够

眼霜用多了容易导致眼周皮肤的负担，出现脂肪粒。使用少了又会导致太干，出现细纹。且眼周的皮肤十分脆弱，所以在使用眼霜的时候应该用无名指轻轻按压的方式，因为无名指是力度最小的手指，千万不要用力拉扯，不然细纹很快就会找上你的哦~

2、洁面：一元硬币大小

洁面并不是越多越好，市面上洁面产品种类非常多，很多洁面一点点就能揉搓出非常丰富的泡沫，所以清洁力并不取决于使用量的多少。相反相皂基类的洁面使用量过多反而会导致皮肤变薄，更加敏感脆弱。

3、爽肤水：两块硬币大小

爽肤水其实细分精华水和二次清洁水以及敷脸水，我这里说的用量是精华水的用量，拍打上脸让它慢慢吸收。如果作为二次清洁水来说，要将化妆棉浸湿，千万别省，不然很容易拉扯皮肤，主要用作卸妆后的二次清洁，油皮妹子夏天很喜欢用二次清洁水。敷脸水的话自然也是要将化妆棉浸湿，水越多越好，只要不会滴水下来就行。

4、精华：一颗黄豆大小

精华液浓度较高，用量一般官网都会有说明。一般一瓶30ml的精华如果早晚都用的话1-2个月空瓶算是正常的使用量。且精华不是一天就有效果的，得坚持使用。想要维持好的皮肤就不能偷懒，每天坚持使用就能看到效果啦。

5、面霜、乳液：一元硬币大小

面霜和乳液其实很因人而异，油皮自然使用量较小，干皮使用量很费，用量上有很大区别。

6、防晒：2毫克或者2平方厘米

防晒对脸大的人来说是非常残忍的，因为涂抹量不够基本是没有什么防晒效果的。基本一瓶30ml防晒一个月就得空瓶，只是用于脸部，身体防晒的话就更多了。

7、面膜：一周两到三次

范冰冰一年敷700张面膜的新闻相信大家都不陌生，但你能跟范冰冰比吗明星整天带妆是工作需要，而且经常性的补妆卸妆再化妆，这样高强度的化妆卸妆，皮肤自然会很干燥，而我们日常来说的话一般都是晚上卸妆一次，日常的护肤品里的补水成分已经足够，面膜只是起到锦上添花的效果。我们皮肤其实并不需要那么多的水分，一周2-3次的使用量已经足够了，过度的敷面膜会导致过度水合引起闭口，痘痘肌更要主要，千万不要一天到晚敷面膜，哪怕是纸膜也要少敷!

一次护肤品用量多少才是正确的

一、洗面奶

作用：洗面奶是一种高级洗脸剂，品质优良的洗面奶一般具有清洁、营养、保护皮肤等功效。

用少了：洗面奶一旦用少，就会导致清洁不干净不彻底，脸上的油脂污垢依旧残留，久而久之就会容易造成老旧角质堆积，令肌肤粗糙，严重的还会造成其它肌肤问题。

用多了：洗面奶一旦用多，就会冲不净，一样会造成残留而导致其它肌肤问题，而且还会刺激肌肤，尤其是泡沫过多，还会造成肌肤敏感呢。

正确用量：膏状类的洗面奶约为小拇指第一指节的一半那么多，乳液状的洗面奶则像一元钱硬币的2/3那么多就可以了。

二、爽肤水

作用：爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

用少了：如果每次都倒很少的爽肤水，那么拍到最后，就只有干干的化妆棉在脸上摩擦了，这样容易造成肌肤受损而变得更加粗糙。

用多了：众所周知，爽肤水一般都含有酒精，一旦用多就会对皮肤造成刺激，而且还会浪费。

正确用量：压嘴包装的爽肤水至少要按压三下，每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

三、眼霜

作用：眼霜有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

用少了：眼霜如果用少了，眼睛周围的皮肤依旧会很干燥，从而引发眼纹的出现。

用多了：眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。

正确用量：一只眼睛使用的眼霜应为一粒绿豆大小。

正确用法：将少量眼霜沾在左手或者右手无名指上，左右手无名指互相摩擦均匀。然后由外向内将眼霜绕着眼周轻轻点上。最后双眼紧闭，用三指指腹“弹钢琴”般轻弹眼周，促进眼周的血液循环。

四、乳液或面霜

乳液的作用：乳液是一种液态霜类护肤品，因具有良好的润肤作用，也有保湿效果，所以特别适合干燥季节外出使用。

面霜的作用：面霜主要有保湿、美白、抗衰老几种功效。

用少了：无法达到护肤的最佳效果，时间一长，产品功效就会降低，用了跟没用一样。

用多了：堵塞毛孔，从而让皮肤变得更加油腻，导致老角质层变厚，肌肤粗糙。

正确用量：对于挖取式的面霜、乳液产品最好使用小勺来取用产品，这样避免手部细菌对产品产生污染。

正确用法：左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中，轻轻地由两颊开始按压，后再按下巴和额头，让面霜可以慢慢被轻按压进肌肤。这样的好处就是不会因为面霜质地密稠，用力推抹拉扯到肌肤，另外也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

五、卸妆油

作用：卸妆油具有独特的遇水便即刻乳化的功效，不仅能让脸上的脏污迅速浮起，还能快速清洁藏在毛孔内的脏污。

用少了：卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。另外，卸妆时要进行摩擦，用量太少的话会造成肌肤被拉扯，长期如此就会导致皱纹的出现。

用多了：卸妆油用得太多了，就要可能会导致痘痘粉刺的出现，或引起其它的皮肤问题。

正确用量：淡妆用量是一个樱桃的大小，大概直径2cm的圆，如果是浓妆可增加一倍的用量。

正确用法：

第一步：将沾有眼唇卸妆油的化妆棉，轻覆眼皮约10秒后，就可以轻松卸净眼妆，睫毛膏以棉花棒沾取卸妆油，由上往下轻柔拭掉。

第二步：换片新的化妆棉，充分占有卸妆油后，轻按双唇5秒钟，再从唇角往中间轻拭，若唇纹深，可以用棉花棒辅助卸净。

第三步：接着加点水乳化，再次快速按摩过全脸肌肤后，用清水大量冲洗，彻底将污垢、彩妆与油脂彻底冲净。

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皮肤只吸收15%的护肤品

高营养护肤品却始终得不到如广告中所宣传的那种结果其实，有的时候并非护肤品的错，而是你的肌肤吸收力变弱了。有数据显示，肌肤对护肤品的平均吸收率仅为15%。皮肤正常吸收率很低，一般护肤品只被肌肤吸收了7%左右，而其余93%的养分不是停留在肌肤表面，就是在空气中蒸发了，还有就是被你的手或其他的使用工具所吸收了。不知道你有没有这样的经历，在脸上搽了很多乳液、面霜，可它们在脸上怎么也匀不开，还起了小面疙瘩，有时候没办法，只能将它们全部洗掉。

范冰冰不但是许多女性心中的时尚典范，透亮有光泽的肤质，更是让人羡慕，不过有这样的成果，其实是下了很多功夫的，天天都要敷一片面膜，而范冰冰圈内有名爱敷面膜，一年可用上千片。3月31日，有网友在微博上传一段偶遇范冰冰的视频，视频中，范冰冰敷着面膜就出门了，非常的可爱。

3月31日晚，网友在微博上传一段在天津偶遇范冰冰的视频。视频中，范冰冰双手插兜，戴着墨镜，脸上还敷着面膜，在工作人员的陪同下坐车离开，样子十分的可爱。网友看到视频后纷纷围观并留言，称：“不得不服的仙女！”“喜欢这么接地气的冰冰！”“长得美的都那么努力，你还有什么理由偷懒？”

其实，范爷爱敷面膜是出了名的，只要把她塞了一个冰箱的面膜都挂在脸上，还怕自己肌肤不够好？

在《快乐大本营》中，记者曾经去扒过范冰冰的家了，打开冰箱一看，天哪噜啊！已经完全被她明信片一样的面膜填满了。可见，范冰冰一年700张面膜真的不是骗你的！

这次知道范冰冰的素颜美肌不是大风刮来的了吧！

个人觉得还可以，不过这也要看各人的皮肤是否适合，众所周知，范冰冰最爱的就是美容这方面，尤其是对脸部的护理更加用心，据说范冰冰一年可以用掉大概700张面膜，当然这对于明星的她来说也无可厚非，但对于普通人来说确实是很难达到的数字，不过从她敷面膜的频率来看，她对面膜肯定很了解。

据我了解，这款面膜是范冰冰在2018年的时候就开始推荐的，虽然当时她只是简单的介绍了一下这款面膜，但是引来了很多人的反响，也有用过的人评论确实好用，而且在之后也有粉丝拍到范冰冰在日本的时候还买了很多，可见范冰冰对这款面膜有多厚爱。而这款面膜最大的优势就是它的原材料是是产清酒时所剩下的酒粕制成的，而清酒的原材料本来就是大米，所以它是很养肤的，也有增白的效果。

在敷的时候也有一股淡淡的酒香，但是一点都不刺激皮肤也不刺激嗅觉，所以这个酒粕面膜，我个人还是比较喜欢的，我的皮肤是很容易长痘和长粉刺的，而且在生了小孩子以后皮肤也很暗黄很干燥，所以在同事的推荐下，我也买了这款面膜来试用，用后我觉得还很不错，脸也白了几度，而且皮肤也没有以前粗糙了，不过我同事敷了以后效果就没有我的好，所以这也是根据个人的肤质来决定的。

当然这个面膜虽然好用，但是不适合懒人，因为在用之后真的很难洗，这款酒粕面膜必须要敷满全脸，而且要涂的厚厚的才有效果，所以它不像贴的那种面膜揭掉，然后轻轻一洗就干净了，酒粕面膜是很难清洗的，必须要借用洗脸海绵辅助清洗才能清洗干净，不然的话，始终会感觉脸上还有一层没清洗掉，当然这是我个人使用后的感觉，不过想到它的效果，我也觉得很值了。

冬季面膜应该这样来使用

　冬季面膜应该这样来使用，因为冬季干燥，因此皮肤很容易变得干干的。因此需要敷面膜来补水，但是并不是说随便敷在脸上就可以了，还有别的事情要做，来看冬季面膜应该这样来使用。

冬季面膜应该这样来使用1

　面膜的种类很多，从品牌到功效，让人挑花了眼。但是冬季，还是得补水。

　其它功效，如祛痘、美白、抗氧化等，可以一周敷一次，但是补水面膜一定要坚持用，甚至可以每天用。林志玲一年用掉了1000张面膜、范冰冰一年用掉700张。

　也就是说，她们平均每天要敷两张以上的面膜。所以，要想皮肤好，除了天生丽质，还需后天的积极保养。

　 一、如何挑选面膜

　刚才说过，冬天天气干燥，面膜应首选补水的。在此基础上，可根据自身肤质选择一些其它功效的面膜。各种品牌都可以尝试一下，适合别人的不一定也能适合你。所以，不要太依赖广告和朋友的介绍。

　在初次使用某种面膜的时候，不要直接敷在脸上，一定要做一个过敏测试。取一些精华液涂抹于手上，静待半个小时，看是否有过敏现象。在确保对此面膜不过敏之后，才能放心地用在脸上。

　 二、敷面膜的步骤

　虽然敷面膜是给肌肤补水的最快捷方式，但并不是说，随便敷在脸上就可以的。在做完过敏测试之后，还有别的事要做。

　 1、卸妆

　每天要洗脸，这是很平常的事。但是，洗脸也是有讲究的。特别是睡前，洗得干不干净，直接决定着你的毛孔会不会被堵，后续的保养产品能不能被充分吸收。因此，洗脸一定要洗得彻底。

　如果你平时有化妆的习惯，晚上洗脸的时候，就不能只用洁面乳。一定要先用卸妆油，在脸上揉搓一会儿，将化妆品充分溶解后，冲洗掉再用洁面乳洗一次。

　有人说，我并没有画浓妆，只是抹了点隔离、BB霜或粉底，相当于裸妆了，也要这么麻烦吗？可以这么说，只要你平时不是只涂水和乳液就出门的话，都应该认真卸妆。因为隔离、BB、粉底之类产品，已经属于彩妆范畴了，并且多有防水功能。

　只有彻底地卸妆，才能谈到后续的保养。毕竟彩妆产品里多化学成分，长期滞留在皮肤上，对皮肤的伤害是非常严重的。

　 2、热敷

　每晚洗澡之后的一段时间内，毛孔张开、血液循环加快，这时候保养皮肤是最好的。如果不能做到每天洗澡，可以用热毛巾将脸敷一会儿，也能起到毛孔张大的效果。这个时候，脸已经洗干净了，热敷的毛巾也要保证是干净的。

　毛巾由于长期在卫生间里，处于阴暗潮湿的环境，如果没有经常洗、烫、晒，上面一定会有很多细菌。用这样的毛巾去热敷，细菌就很容易趁毛孔张大的时候“钻”进你的皮肤，使皮肤细菌聚集，引发炎症，极容易长出痘痘。

　现在是冬季，直接敷面膜，难免会觉得太凉，不舒服。

　另外，本来好不容易将毛孔都打开了，冰凉的面膜直接敷上去，毛孔又会立即收缩。所以，如果是面贴膜，一定要将它先放在热水里浸泡一会儿，使它变温了再用。

　 3、精华液

　毛孔打开了，面膜也热了，这下可以敷了吧？还不行！在这之前，要拍点爽肤水，让皮肤先“喝”点水，就像一块海绵，太干了就不能使表层以下的海绵吸收到营养了。

　所以，先让“海绵”喝点水。然后再涂上精华液。这一点很重要。虽然面膜上也有精华液，但是跟平时用的精华液还是有区别的。

　这种精华分子小，能瞬间被皮肤吸收，而且营养浓度非常高。在面膜之前涂精华液的目的，是为了打开肌肤的“胃口”，使面膜的功效翻倍。

　 4、敷面膜

　终于可以敷面膜了，鼻子周围是很容易翘起来的，贴的时候要注意，使之尽量服贴。

　一般的面贴膜使用不能超过20分钟。因为时间太长，面贴膜变干以后，就会反向地吸皮肤上的水分。

　这样就起不到补水的效果了，甚至越补越干。所以，敷面膜的时候，一定要看好时间，十五分钟左右就可以了。

　如果包装袋里还有剩余的精华，可以涂在脖子上，以免浪费。脖子不保养，就很容易出现颈纹，也会“出卖”你的年龄。

　 5、后续产品

　面膜取下后，一定要按摩，让浮在皮肤表面的精华尽量地被皮肤吸收。如果按摩和拍打以后，皮肤上还是会有一些精华，可以洗掉，以防毛孔堵塞。

　但是这还没有结束，要按正常程序，继续涂上乳液，以“锁”住刚才的保养成果。

　这样，所有的敷面膜程序才算结束。赶紧美美地上床睡觉吧。我提醒你，经常熬夜很容易衰老，多少保养品都补不回来哦。所以，美容觉是一定要睡的，第二天才会有好的气色。

冬季面膜应该这样来使用2

　 冬季面膜怎么使用更加高效

　方法一：冬天天气非常寒冷，敷上冰冷冷的面膜也是需要勇气的。在清洁脸部的时候顺便丢进37度的水温中，温度不能过高，不然很容易破坏面膜中的活性成分。温暖的面膜能把毛孔打开，更加容易吸收，同时温温的感觉又很舒服。

　方法二：气候太干燥，总觉得面膜用完还不够水润，没关系，可以将面膜敷了10分钟后，在面膜表面涂上一层乳霜，再将涂了乳霜这面反过来敷在脸上5分钟。利用面膜密闭效果能让乳霜渗透力更佳，乳霜也能锁住肌肤刚刚吸收的水分！

　方法三：选择同系列的保湿化妆水和乳液不含酒精的。将化妆水倒在化妆棉上，再将乳液倒在吸饱水份的化妆棉上，敷在全脸或及其干燥的位置5分钟。质地柔软的乳液会比面膜更易吸收，也比单单敷化妆水面膜保湿效果更好！

　 冬季敷面膜的`重要性

　 1、重现亮采美肌

　冬天紫外线相比夏天减弱不少，敷具有提亮功效的面膜会获得1+1>2的效果哦，到来年春夏，又可以美美滴露肤了

　 2、基础补水保湿

　冬天室内外空气湿度都较低，勤敷补水保湿面膜，让肌肤滋润不干燥，打造健康肌底。

　 3、肌肤冬令进补

　冬天皮肤出油状况缓解，敷功效面膜不会觉得负担过重，此时正是给肌肤“冬令进补”——紧致保养的好时机。修护肌肤问题夏秋交接时是肌肤问题频发的季节，敏感、发痘、细纹、粗糙状况多多，可以靠冬天敷面膜来做好缓解修护工作。前提是要选择温和低刺激的面膜哦~

　 冬季敷面膜注意事项

　 1、美白功能面膜不可加热

　美白面膜主要是维生素C、氨基酸等成份，这类型的成分本身在面膜中就不太稳定，如果再加热面膜，一张美白面膜就变成一张暂时舒缓效果的面膜了。所以美白面膜是不可以加热的，所有面膜中，只有保湿和补水类型的面膜才可以加热，各位妹纸一定要切记哦！

　 2、不可对着取暖器敷面膜

　虽然在室内温度高的环境敷面膜可以有利于皮肤的吸收，却不可以对着取暖器敷面膜。这是因为敷面膜的原理是利用隔离掉空气，使得面膜中的营养成分渗透到皮肤中，刺激皮肤不断吸收大量面膜中的营养成分，而对这取暖器敷面膜会使得脸部的水分快速蒸发，从而使得面膜没效果，脸上还会越来越干。

　 3、冬天敷面膜的频率

　很多人夏季天天敷面膜，冬季也是隔一天就敷一次，其实在冬季里频繁地敷面膜会使角质层变薄，肌肤也会变得更加干燥和敏感。建议妹纸们冬季可以三天敷一次哦！因为肌肤新的角质变成没有用的老死角质周期是3天，所以三天做一次面膜是最好的。如果每天使用，肌肤会“吃不消”，效果反而不明显，一定要记住喽！

　 冬季敷面膜太凉怎么办

　 1、先蒸脸

　如果觉得冬天敷面膜冷的话，在敷面膜之前可以先蒸脸，这样可以使脸部皮肤温度升高，彻底打开毛孔，从而促进皮肤对面膜中营养元素的吸收。

　 2、面膜加热

　冬天敷面膜太冷，可以将保湿、补水类型的面膜放到45度的热水中，加热5分钟，这样就不会破坏保湿、补水面膜的效果了。但是要注意加热面膜时水温不要太高或者时间太长。

　 3、高温环境中敷面膜

　冬天敷面膜太冷，可以在室内温度够的环境中敷面膜，例如空调房间内、浴室，因为在温暖的环境中，人的全身血液循环就会加速，这样不仅有利于皮肤毛孔的张开，而且还能促进面膜的吸收。

面膜的作用我们都知道，咱不多说了。

敷面膜时应该注意一下几个方面。

1 敷面膜要清楚自己的肤质。是油性皮肤，应使用控油保湿性面膜。而干性皮肤则应注重保湿为主。混性皮肤最好使用自己配制的面膜，油的地方和干的地方分开来涂。等等。

2 面膜敷在脸上的时间要多长？一般的要在15---20分钟就可以了，有些涂抹的面膜时间可根据面膜的干燥程度决定时间，觉得面部发紧了快要干了就应洗掉了。而有些面膜比如睡眠面膜就要起床后在处理了。当然，面膜还与季节有关。

3 敷面膜要注意正确的使用方法。洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。

4 有些面膜需要做一下过敏实验，才能使用。取少许面膜敷料涂在手背上过一段时间，看有否过敏现象，没有才可以在脸上敷面膜。

5 那些自制面膜，比如，黄瓜面膜，柠檬蜂蜜面膜等等，最好现做现用，以保证面膜的新鲜。

敷面膜是每个精致的猪猪女孩该做的护肤工作！

但是很多人对于敷面膜没有达到事半功倍的效果，浪费钱浪费时间，今天来说说一些关于敷面膜的注意事项，个人意见仅供参考！

敷面膜前彻底清洁肌肤，不要有化妆品残留，热毛巾敷脸打开毛孔，让面膜吸收更好！

面膜纸一定要轻薄有弹性服帖度好，在脸上贴合紧密，不要有褶皱大量空隙气泡存在，如果一个面膜不能很好的服帖那就说明她的做工不会太好！

像这种贴了面膜基本看不出的效果就比较好，很服帖，照顾到每一寸肌肤！

敷面膜不要太过时间长，有些人觉得精华一定要干了才能取下来不然就浪费了，时间过长面膜纸带走脸上多余的水分，这样长时间下去可能越敷面膜脸越干，一般补水保湿15分钟就OK了，个别面膜可能时间需要长一点！面膜上还有的精华可以涂脖子和手也不错啊！

取面膜的时候从下往上，因为女生的肌肤容易衰老，地心引力的昨晚皮肤慢慢下垂松弛，所以面膜从下往上自然向上也有让肌肤向上的作用！

面膜取下注意后续保湿补水，正常的水乳霜还是要做的！这样才能牢牢锁住之前补过的水！

敷面膜一定要躺着，不要走动，低头看手机，这样精华会顺着往下流，达不到很好的全脸吸收，平躺下来面膜纸整个在脸上很均匀的在全脸渗透，所以吸收会更好！

关于清洗问题，油性建议清洗掉做后续护肤，干性可以不用清洗，按摩精华吸收即可，有些人觉得精华也不舒服洗掉也OK的，完全看个人习惯吧！

不要盲目跟风去看别人用的好的面膜可能你一点都不适合，比如有些面膜含有酒精对于痘痘肌油皮用完就很好，但是敏感肌的人就千万不要碰了，所以选对适合自己的才最重要！！！

面膜对肌肤有很大的帮助，每周必不可少敷几次面膜。敷面膜看似很简单，其实有很多需要注意的地方，比如下面这几点，很多护肤小白都容易踩雷！

1敷完面膜不进行后续保养

面膜对肌肤有好处不代表是万能的，有的宝宝以为面膜的营养大到可以盖过乳液面霜？大错特错，面膜的营养确实可以深入肌肤，但是就像给一个瓶子注入水分，就算注满也需要盖好盖子锁住水分啊。

乳液和面霜，就是充当锁水的盖子，把吸收完的养分锁在肌肤里。所以，敷完面膜一定要涂抹乳液或面霜，有需要的话可以多加一个精华。

2延长一点敷面膜时间

每款面膜都有说明最佳敷面膜的时间长度，一定要控制在规定时间内。比如说，面膜上写着敷15-20分钟，你就不要敷30分钟！

也许你会觉得，就多10分钟而已啊，不打紧吧？错！很打紧，面膜纸是有吸水性的，超过敷面膜时间的话面膜纸会倒吸你肌肤里的水分。多敷一两分钟是没事的，多敷10分钟以上绝对不行~

3敷完面膜不洗脸

每次敷完面膜脸上还有很多精华液在，有的宝宝觉得洗了浪费或者觉得不洗的话更多营养，所以就不洗掉残留的精华液直接涂乳液面霜，其实面膜的主要精华在你敷面膜的时间里已经被肌肤吸收得差不多了，敷完不洗没必要。

一般的精华液都比较粘腻，敷完后不洗掉就做后续保养的话容易闷痘，除非你的面膜精华液很清爽不粘腻，否则别冒这个风险~

4睡眠面膜当晚霜用

睡眠面膜名字听着就很像晚霜，其实不是晚霜。晚霜可以天天用，但是睡眠面膜不能。睡眠面膜的透气性比不上晚霜，营养成分一般比晚霜高。

如果你把睡眠面膜当晚霜天天用，很容易营养过剩、长脂肪粒和粉刺。睡眠面膜不适宜天天用，肌肤状态不佳可以加大频率。

小颜，护肤龄10年 90后 时尚 达人，如有问题欢迎在评论区交流哟~^_^

说一下我自己敷面膜时候会注意的地方吧，不一定是对的，但我一直是这么做的。

先把脸洗干净，这一步应该所有人都一样的吧，不洗干净脸就护肤的话总感觉把脏东西都塞进毛孔里了，虽然并不会这样。

擦化妆水，或者是直接用喷雾润湿一下脸，然后用棉纸巾擦掉，我敷面膜前一定会做的一步，应该是好几年前开始的习惯了吧，当时好像是看到有人写的湿润的皮肤状态更容易吸收面膜中的营养，所以也就一直保持着这个习惯了。

然后就是敷面膜啦，无论是膏状面膜还是片状面膜，我的使用时间都是少于15分钟，初中的时候不懂事，试过把面膜敷干，结果撕的时候脸好疼，就是有那种面膜纸和皮肤贴合得有点紧的感觉，主要是听过说面膜纸太干会倒吸皮肤水分的说法。

膏状面膜的话有些清洁面膜容易干掉，我一般都会准备一点化妆水喷雾，不时喷一喷，让面膜不要干掉，片状面膜的话则要注意把气泡挤掉，尽量让面膜纸完全贴合脸部。

敷完面膜我都会洗一下脸，有时候用清水洗有时候直接用化妆水擦掉。

有些人说面膜里面全是精华可以让脸吸收不需要洗，emm……请参考面膜里面精华的成分，看下防腐剂增稠剂放在多前的位置，正常使用的面膜就是20块钱以下的，20块钱30ML的精华要多有效全让脸吸收我觉得有点不太切合实际了。

我洗掉的原因就是，不想让这个便宜的精华，影响我后续贵的精华的吸收。

后续正常护肤，眼霜、精华、面霜一个都不少，这样感觉才能锁住面膜“补进去的水分”~~

大概我敷面膜就是这样一个流程啦，有些时候我也会配合美容仪器进行，敷面膜的步骤一般搭配“提升”，感觉这样效果更好，有面膜的时候电流感会更明显一些~~~

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

话说小仙女们都知道面膜不可以天天敷对不对，然而，我们的女神范冰冰一年700张面膜，而场花一天三张面膜为喵没有毁脸呢？估计也有很多亲满头疑问对不对！于是啊，小糖今天就来为亲点解哟。

即便天天敷面膜的小仙女，难免也会有些小疑惑或者误区哦，所以，小糖今天就针对性的来说说使用面膜时候的几个比较容易出现并且需要注意的小误区！

误区一

首先呢， 面膜不能天天敷 这也是个过于笼统的误区。某些面膜确实不能天天敷，然而，这种说法针对的是哪些密集补水型面膜和美白，祛痘这类功效性面膜。这些面膜一般一周三两次就够了。因为过度补水的肌肤会让角质蛋白失去弹性，而使得肌肤屏障受损，最糟糕的结果就是变成敏感肌，或者~烂脸！！！

然而，其实也有可以天天敷的面膜哦。例如肌肤日常保湿型的面膜亲们可以天天用，不过一次5-10分钟就可以了。

误区二

很多亲们以为 敷面膜的时候会有刺痛感是因为皮肤太干燥了 ，有木有？其实，小糖想说的是，干敏症状下的肌肤敷面膜，由于角质缺水会出现隐形伤口而导致面膜上脸会有微微的刺痛感。然而，这种情况下的不适一般一分钟内就睡消退的。如果肌肤出现持续刺痛的话，或者疼痛有加重状况，那么小糖建议你还是赶紧取下面膜吧，继续敷下去或许后果不堪设想。

误区三

有些小仙女们会觉得 敷面膜的时候，眼周的红肿刺痛是因为面膜没有贴好导致的 ？NONONO，虽然说眼睛周围的肌肤相对比较娇嫩，而且面膜纸又很靠近眼睛，所以有一部分人会因此出现过敏现象。但是，一款好的面膜是绝对不会让你的眼周刺痛甚至红肿的，所以，一旦出现这种状况，必须是肌肤在对亲的抗议哦，这种情况下，小糖建议赶紧将面膜丢掉丢掉哦。

现在是一个讲究高效的时代。这么贵的面膜自然也要物尽其用啦。敷面膜效果怎么翻倍？怎么才是正确的方法？需要注意哪些？我这里为大家细细道来。

①敷面膜前要保证面部清洁

很简单，你想要快速把一样东西运输过去，肯定要保证通道是畅通无阻的。敷面膜也是一样的道理，把脸上的污垢、油脂、彩妆清洗干净再敷，营养成分才会更容易吸收进去。卸妆 洗脸 去角质（一周一次）

②敷面膜前保持面部湿润

水分能起到一个很好的承接作用，保持面部湿润才能更好的保证养分吸入。所以在敷面前可以多喷一喷爽肤水。还可以用热毛巾敷一下，打开毛孔。

③敷面膜的时间不宜过长

这个道理大家都懂，最长时间不要超过25分钟，把皮肤角质层长期处于湿的环境下，容易滋长细菌，而且过长时间皮肤处于一个过饱和状态，此时的皮肤会很脆弱，反正适得其反。

④擅于用“三明治”法

三明治办法是用于涂抹式功能型面膜的。先敷一次补水片状面膜，再敷功能型面膜，把片状面膜叠加上去，这样效果更好。当然你也可以把第一步改为爽肤水。

⑤敷完记得清洗

敷完之后脸上残留的粘粘都东西，大多是粘稠剂。不要觉得留在脸上更好。敷完之后把脸洗干净，再涂一些保湿产品锁水，这才是正确的做法。

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每 到换季肌肤最容易缺水、干痒、起皮，再精致的小仙女也不能保证天天做保养。作为最方便省时的护肤方式，敷面膜就成了懒癌患者们最大的救星，能让小脸迅速恢复水润。但是美宝们你们真的会敷面膜吗？

经常敷面膜的宝宝都知道，15分钟是肌肤吸收精华的黄金时间。营养一旦饱和，即使延长敷面膜的时间，也并没有什么卵用，反而造成倒吸给脆弱的小脸带来更大的伤害！！！

敷面膜错误示范

1盲目跟风

哪个明星推荐了网红面膜，于是迅速种草然后拔草。某某闺蜜强烈安利，于是又迫不及待地加入购物清单。然而，别人的皮肤越来越水嫩白皙，你却发现被安利的那些面膜并不适合你，甚至用到烂脸!（捂脸哭ing）

2时间过长

千万！千万！不要敷面膜过久。精华蒸发之后面膜会倒吸肌肤的养分，使肌肤缺氧，次数多了还会引发红肿过敏、细纹等问题。

3不做后续护理

面膜迅速补水，后续锁水工作更要跟上，即使是睡眠面膜也最好不要替代晚霜。好不容易补了水，一晚上全流失掉了，那可不是简简单单的胶原蛋白，还有大把大把的钱呀~

Get正确姿势

1彻底清洁

敷面膜前洗干净你的小脸蛋，要彻底清洁哟~不然不仅养分不能高效吸收，还容易滋生细菌、闷痘长斑。

2服帖肌肤

敷面膜的时候一定要排出空气，保证肌肤和面膜充分贴合。鼻子是最高的地方，所以先搞定鼻子和鼻翼两侧。然后按照面部两侧、下巴、额头这个顺序慢慢贴合，绝对能让面膜紧贴肌肤，增强营养吸收。

3后续清洁

面膜敷15分钟是最好的状态，多余的精华液也可以挤出来，继续涂抹在脸上和身体上进行按摩打圈。但是，按摩结束一定要把残留的精华洗干净，这样便于后续的锁水保养工作，也不会让肌肤感觉过于黏腻，滋生细菌。

亲爱滴美宝们，连00后的小学生都这么努力地保养自己，你们这些90、80的阿姨情何以堪呀？既然学习了那么多敷面膜的小技能，还不给小朋友们露一手，让他们知道大家都是同龄人，哈哈哈~

这不，酱酱特意给你们带来了平价又好用安娜贝拉海藻面膜。保准你们百战百胜，各个都是水嫩Q弹的小仙女！

林允曾经推荐的这款面膜，绝对可以列入买了不吃亏用了不上当系列，清爽保湿还收缩毛孔。酱酱在**姐推荐之前就已经在用了，可惜之后变成了爆款不那么好买到。（委屈脸）

敷面膜是护肤过程中最普遍最基本要做的一件事，但是要正确地敷面膜才行，不然就适得其反啦。

比如敷面膜的时间最好控制在15-20分钟为宜，这是面部肌肤吸收养分最佳时期，太久了面膜干了，皮肤长久隔绝空气接触，会缺氧导致发黄，更有甚者，会滋生细纹、干纹。还有其他方面也是要注意的：

敷完面膜不洗脸。 有些睡眠免洗面膜还是可以不用洗脸的，但是普通的面膜一定要记得敷完及时洗脸，面膜开封后的保质期一般不会很长的，因为营养成分，很容易滋生细菌，不然会造成痘痘哦。

干脸敷面膜。 有的女孩一洗完脸就开始敷面膜，这样不容易吸收面膜的营养成分哦，敷之前最好涂点化妆水，会起到引流作用，软化角质层，讲营养更好地输入进皮肤里，不然效果会打折扣哦。

敷完面膜不护肤。 有人觉得敷完后皮肤已经很水润了，不需要再涂抹其他的东西啦，但是这维持不是很久，之后又恢复到了之前的状态，所以敷完后还是要涂抹面霜来锁住水分，避免水分流失。

坐着敷面膜。 这种姿势真的很爽，可以一边刷手机看视频等，但是因为重力作用，这种姿势会向下拉扯皮肤，久而久之，或多或少会造成皮肤松弛，最好是躺着敷哦。

敷面膜算是一种密集保养的形式，但是凡事都有个讲究，敷面膜也有一些事半功倍的讲究。

如果你是敷的片状面膜，可以在敷面膜之前用爽肤水对皮肤进行一下二次清洁，帮助面膜的一些有效成分能够快速渗透。

还有就是敷完面膜之后，要使用乳液或者面霜这样的产品来封住面膜的营养，如果敷完之后直接睡觉的话，效果也就大打折扣了。

还有就是敷面膜的频次，一般情况下，普通女生，一周敷个2-3次到头了，真的，每天一敷皮肤真的受不了。如果觉得脸太干的话，其实也是可以用纯净水泡纸膜，效果也是一样的。

如果面膜本身材质是生物纤维一类，或者雅诗兰黛那种钢铁侠的感觉，一周敷一片也就够了，这样的面膜包裹性会更像，也会强行增强有效成分的渗透功能，所以这个时候的脸是营养充足的。如果用的太勤快，反而会导致营养过剩的情况。

希望能够帮到你~

面膜使用也有讲究，任何面膜只有用对了，才对皮肤有益。使用时谨记四点：

　1面膜不宜天天用。因为天天使用，会使尚未成熟的皮肤角质失去抵御外来侵害的能力，从而导致皮肤敏感、易长暗疮。建议按照面膜上标明的使用周期来使用。

　2敏感肤质慎用撕脱型面膜。撕脱型面膜是油性皮肤首选的面膜，但若频繁使用，会过度撕拉面部皮肤，使面部皮肤出现松弛、毛孔粗大和皮肤提前老化等问题。这时可用泥土状面膜如海底泥、火山泥等代替撕脱型面膜。

　3未成年人最好不用面膜。处于青春期的青少年皮肤本身含水量很高，细腻光洁，富有弹性，所以不必使用面膜。对于油脂分泌过旺、爱长青春痘和粉刺的青少年，可以在夏季偶尔使用清洁面膜或有治疗效果的面膜进行保养。

　4自制面膜要谨慎。用新鲜的蔬菜、水果等自制面膜，能为皮肤提供所需的营养，但并不一定安全，有些成分可能会刺激皮肤。