孩子头发又稀又少又黄？

宝宝刚出去和小的时候，毛发还不是长得特别多，也不够浓密，家长们都希望宝宝能长一头又黑又浓密的头发，其实，头发的浓密程度和发色跟遗传有关，也跟后天的营养有关，那么，宝宝的头发又黄又稀怎么办？

首先，家长们可以给宝宝勤梳头，使头皮得到充分的刺激，然后会促进头发的生长，梳头的时候要顺着同一个方向梳，给宝宝洗头的时候，要选没有刺激性的洗发水，不要用力揉头发和头皮，免得头发打结或者头皮受损，可以用手指轻轻按摩宝宝的头皮。

其次，可能是营养不够了，当宝宝缺钙缺锌的时候，头发就会变得又软又少又黄，这时候家长可以带宝宝去医院检查一下缺少那些元素，然后进行针对性的补充，不能盲目去补，补多了也不会吸收的，多晒晒太阳也可以促进钙的吸收，不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线的照射不能穿过玻璃。

还有一点，如果宝宝的肠胃功能不好，也会影响营养的吸收，建议在补钙补锌的时候吃一点益生菌，使肠胃处于一个比较健康的状态。多吃一些含蛋白质比较多的食物，还有芝麻核桃等，保证一个充足的营养，多晒太阳，也可以使头发长得更好。

头发，是我们每个人整体外貌的重要一部分，不同的发型、发色和头发的梳理方式都会体现出一个人不同的气质外表，所以，人们都希望有一头乌黑亮丽的头发，来给自己的整体外形增色，让自己的外貌看起来更有精神，但是有一些人的头发质量却不尽如人意，那么，头发稀少细软怎么办呢？

头发稀少细软怎么办

1、在饮食中，多增加黑芝麻、黑豆、核桃之类的坚果类型，促进头发可以生长的更粗壮。

2、女性的头发细软，需要在平时减少烫染，让发质减少受损的机会，并增加一些护理的方式，促进发根的生长。

3、和发型师沟通，每隔一段时间对头发做一个整体的修剪，促进头发可以生长的更黑更浓密。

护理头发的方式有哪些

1、在平时对头发的洗护中，可以通过洗发水和护法素的方式，来共同达到对头发的护理效果。

2、减少对毛发生长不利的生活习惯，比如说精神紧张、压力过大，或者过于油腻的饮食，造成皮脂分泌过多的脱发。

3、选择适合的梳子，梳子的材质有很多种类型，在梳头发的过程中要尽量避免出现静电的材质，同时也不要使用金属材质。

头发稀少而细软，有一些是因为人体微量元素和维生素的缺乏所导致出现的，可以进食一些黑芝麻、核桃仁等坚果来促进头发的生长，同时，也需要在生活中多注意对头发的保养，不仅要选择适合自己的梳子，也需要减少一些对头发带来损伤的烫染方式。

孕妇的饮食其实是非常重要的，它关乎着宝宝今后的体质，相信每个妈妈都想拥有一个健康又聪明的宝宝，一个体质不好的孩子会经常生病，大人照顾这种小孩总是心力交瘁，所以说我们在孕期的时候就应该保持良好的生活习惯以及饮食习惯，这样生下来的宝宝才会健康又聪明。

有的小孩头发稀疏又少又软，其实这是一种营养不良的表现，这种小孩肯定伴随着挑食或者是厌食，营养得不到补充，所以才会出现头发稀少又发黄，很有可能是缺乏各种维生素，最好的办法就是让小孩尽量不要挑食，因为每一种食物里面的营养都不一样，所以，专家才会倡导大家饮食一定要多样化，只有这样才能够补充更多的营养。

我发现现在大部分的小孩都会有挑食以及厌食的毛病，我觉得这种坏毛病部分都是由父母惯出来的，我们小时候饭都吃不饱，有什么就吃什么，从来都不会挑食，哪像现在的孩子，就算不吃饭也会有零食吃，所以他们根本觉得吃饭无所谓，因为即使不吃饭也不会饿肚子，长时间下去，他们就会养成这种挑食厌食的毛病，从而导致营养不良，其实我们这种方式是害了孩子，千万不要觉得是为了他们好，垃圾食品对于孩子来说百害而无一利，没有任何营养价值，而且还会使身体发胖，做家长们一定要重视起来，一日三餐要保证充足的营养，只有这样孩子才能够长得更好。

但还有一部分小孩头发稀少又发黄是因为遗传，能等到几岁之后头发就长好了，另外，小孩新陈代谢比较旺盛，所以很容易出汗，所以要经常给他洗头，小孩的头就像大人一样几天就要洗一回。

做妈妈的都希望宝宝的头发浓密而乌黑。虽然有先天的遗传，可是后天的因素也不可忽视，要想让宝宝拥有一头健康又漂亮的头发，还需妈妈精心巧打理。

宝宝头发养护的黄金法则

第一法则：给宝宝洗头发要勤。宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。

第二法则：给宝宝梳头发要勤。妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点，即妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。

第三法则：给宝宝充足的睡眠。宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时;1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时;4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠;7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时;10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。

第四法则：让宝宝多晒太阳。适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。

第五法则：喂营养。3-6岁的幼儿头皮的油脂分泌比成人少，头发特别容易失去柔亮。这个阶段是孩子头发护理的特殊时期。头发开始出现不同的生长速度和不同的生长周期。各毛囊独立进行周期性变化，邻近的毛囊并不处于同一生长周期。幼儿的洗发精不仅要纯净温和无刺激，而且还要能够深入滋润，这样才能使幼儿的头发既健康又柔亮。

第六法则：补蛋白质。除了日常的护理，家长还应该对孩子的头发健康有所留意，正确饮食也使您不再为孩子的三千烦恼丝”而苦恼。专家提醒，幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。

提醒妈妈：头发浓密的宝宝也可采取以上的护发方法。须注意的是，如果宝宝在1岁以内出现枕部的头发逐渐磨掉、脱落，或头发干枯并易脱落，则可能是身体缺钙或缺VA的表现，应及时去看医生。

护发小贴士

1、给宝宝洗发之前，先用小梳子将头发理顺，这样即可防止头发缠结在一起，避免头发难以梳理，用力梳时损害头发。

2、小梳子齿距要宽一些，梳齿的顶端不要过尖，如果有塑胶薄套包着最好，这样不容易划伤宝宝的头皮。

3、梳理头发时，一只手要抓住发梢，尤其是头发很乱时。这样可减少宝宝头皮受力程度，避免头发受力脱掉，并可减轻梳理时的疼痛。

4、给宝宝扎小辫子时，不要将宝宝的头发使劲扯紧，也不要用橡皮筋捆扎，这样，很容易使经常被拉扯的部位变秃，并使头发变细。

5、用吹风机给宝宝吹发时以低温适宜，以防伤害宝宝脆弱的发丝和稚嫩的头皮。

6、每两个月左右给宝宝修剪一次头发，不要让小女孩脑门上的流海长过眉毛，这样，头发会长得更健康。

7、如果喜欢给宝宝的头发分头路，最好每隔几天就换一个部位，不然的话，总是分头路的部位头发会越来越稀少。

给宝宝洗头有哪些步骤？

1、让宝宝仰躺的姿势，坐着也可以，用右手撩水给孩子洗头(也可以用湿毛巾打湿宝宝的头)，另一辅助者帮助挤一点洗发露在手里，就可以洗发了。

2、用少量质地温和的洗发用品，轻轻地揉宝宝的头发，不要挠和拽宝宝的头发，揉出泡沫即可冲洗干净。同时用手的拇指和中指从宝宝的脑后压住左右两耳，防止宝宝耳朵进水。

3、洗发时放宝宝音乐，分散注意力，可以使宝宝更加高兴地配合你的工作。

不进水小窍门：洗头前在宝宝耳朵和眉毛周围涂抹少量凡士林,可避免水进入宝宝的耳朵和眼睛。

如何应对宝宝头上的胎垢？

何谓胎垢：婴儿刚出生时，在皮肤表面有一层油脂，是皮肤和上皮细胞的分泌物所形成的黄白色物质，称为胎垢”。这是由于婴儿出生后不洗头，时间一长，头皮的脂溢性分泌物加上灰尘聚集在一起后成的。

解决方法：父母可用消毒后的植物油擦拭局部，或用药膏涂抹在宝宝头皮上，再将浸湿的纱布敷在头上。第一天暂时不要动，第二天再用小梳子轻轻梳头发，或是用纱布轻轻擦拭，痂皮就会脱落，然后用婴儿专用洗发水加温开水处理即可。切记不可用梳子使劲梳，这样很容易弄破宝宝头皮，造成感染，如果胎垢很厚，可重复上述做法2～3次。老人们通常认为胎垢不能揭去，否则容易生病，其实是没有科学根据的。

关于宝宝头发护理的问与答　　

Q：宝宝不长头发是什么毛病

A：通常情况下，宝宝从出生秀发就开始生长。如果到3个月还不生长的话，通常原因是营养物质不良。多半是由于缺少钙、锌等物质的摄入，可到医院做化验检查，一旦所缺的营养物质补充上去，宝宝的头发会很快生长的。如果化验结果提示不缺乏营养物质，那么就要请医生再查了。

Q：宝宝头发又细又黄怎么办是否应该减少洗头次数

A：宝宝头发的多少、色泽、曲直通常与父母的遗传有很大关系。如父母头发好，则宝宝的头发也较好，父母头发差，宝宝的头发也通常比较差。佝偻病、某些稀有元素的缺乏或者过剩、有遗传代谢疾病等的宝宝都会表现为头发发黄。如果宝宝1岁左右头发仍无明显改善，可去医院做微量元素和其他相关检查。有些父母因此而减少给宝宝洗发次数，唯恐把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会变黄;宝宝分泌旺盛，油脂及汗液的刺激反而会引起继发感染，影响新头发的生长，所以还是应该帮助宝宝按时清洁秀发。

Q：宝宝长白头发怎么回事

A：一方面可能是遗传因素的影响，宝宝的父母或祖父母有少白头”的话宝宝也很容易会有;另一方面可能是宝宝生发层色素分泌不均匀，导致毛囊长出了白头发。如果只是两三根的话，问题不大，宝宝父母不用担心，随着宝宝年龄的增长和身体的不断发育，生理机能逐渐恢复正常后白头发自然就会消失了。如果宝宝的白头发很多，且有越长越多的趋势，一定要及时到医院诊治。

Q：宝宝出现枕秃”，是因为缺钙吗

A：有些宝宝出生时头发很多，但几个月后，枕部头发逐渐磨掉、脱落，出现枕秃”，同时还伴有多汗、烦躁、易激惹、哭闹等症状，则很可能是佝偻病的表现;某些微量元素，如锌、铁缺乏症和遗传代谢性疾病等也会表现为头发稀疏。因此，如果宝宝1岁左右头发稀疏的情况仍无明显改善，应及时做微量元素检测和其他相关检查，以便对症治疗。

宝宝的头发宜剪不宜剃

满月头”不科学

剃光头可以让头发稀的孩子再长出的头发变得浓、密，也是并不科学的一种传言而已。孩子的胎发都会由日后长出的头发替换掉，只不过替换的早晚因人而异。另外，一个人的头发多少、是否黑亮与遗传和营养密切相关。一般母亲孕期营养良好，出生后体重增长达标的孩子，头发应该是乌黑有光泽的。中医常说发是血之余”，西医也常说头发枯黄的孩子常常患有微量元素缺乏症”，比如缺铁、缺锌等等。因此，与其用剃头的方法来希望孩子头发长得浓密一些，不如关注孩子的营养，让他有足够的营养用于长头发。

为孩子理发应剪”非剃”

用剪刀剪去过长的头发既可以让孩子显得精神又不会对头皮造成损伤。而剃头则不然，在剃头的过程中，刀片会对婴儿的头皮造成许多肉眼看不到的伤痕。此时的婴儿皮肤娇嫩，处于功能尚不完善之时。作为人体的第一道防线，它尚不能很好抵御病菌的入侵，更何况你还用剃刀为病菌打开了无数的缺口呢因此，从预防感染的角度考虑，剪发要比剃发更合理、更安全。

不要随便给孩子烫头发　

不知这些家长想过没有，孩子的头发经得起如此折腾吗众所周知，目前市面上的冷烫精、定型剂、染膏、双氧乳都是化学制剂。冷烫精多数为碱性，抹在头发上几十分钟，通过化学作用分解改变头发中的营养物质，使头发随发杠变形，形成卷曲。定型剂中含有过氧化氢，用以加强头发卷曲的程度。染发则是通过染膏和双氧乳调配后，利用称为阿摩尼亚的化学物质打头发毛鳞片，将头发原有色素分解出来，再渗入染膏中的人工色素，达到变换颜色的目的。

成年人烫发染发还经常出现过敏，头发断裂等不良反应，儿童的发质与成年人相比发质层薄而嫩，头发更细软，更难耐化学制剂的折磨。而且诸如过氧化氢等化学制剂都会通过皮肤的接触而渗入身体，儿童的免疫力差，抵抗力也低，更容易出现过敏、感染，乃至患上皮肤病。烫染过程还会造成头发中蛋白质的变性和减少，失去水分，导致头发没有了自然的柔软和韧性。

另外，经常烫发，受热会损伤儿童头皮的角质层，使头部皮脂减少，弹性降低，导致头发枯黄变脆。记者就见到过一些小孩，只烫染了一次头发，就几年也无法恢复原有发质，头发总是像草一样又细又干枯，稍微长一点就断裂。因此，美发业人士告诫家长们，不要随自己的心性和审美观点而伤害了孩子的头发。