怎样使白眼珠更白黑眼珠更黑

多吃些可以明目的食物，像坚果 动物肝脏（羊肝最有效）中药（菊花 枸杞等）    当然水果蔬菜也不能少。     西红柿对眼睛很好的，还有鱼肉就更不用说了。     

      再有不能用眼过度，适当休息眼睛，给眼睛做操。

                               如果你吸烟的话就要停止咯，吸烟会使眼白变黄的，让眼珠看起来浑浊不清。

              如果想更有效的话可以买美瞳来试试带一下，买黑色的，能让你的眼睛变得更大，更水润，而且还很有神呢。这样就可以是你的眼仁看起来又黑又大了，把你的眼白衬托的更白，眼仁眼白分明。

                 （ps：美瞳是MM们上装是必选的，真的是好东西呢，本人也用了，用之前和用之后对比有很大的差别呢，我买的是蓝色的）

1、补充维生素A

一般仅有眼部症状时，如

暗适应

差、

夜盲

、轻度

干眼症

2、补充维生素E

给予维生素A治疗时，如同时补充维生素E，可提高疗效。

3、补充蛋白质

拿笔画画就好了～～

我还知道让眼眶变黑的方法，很多种的捏～

1、为美牺牲：找个彪形大汉，痛骂他，他肯定痛欧你一顿，眼眶就黑了，还 有混合效果，黑中透紫呢！

2、熬夜玩游戏，第二天肯定是可爱的国宝－－熊猫！（黑眼圈－－熊猫眼睛）

3、还是拿笔画！

4、自己想吧！

双手掌轻握双耳廓， 先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使

耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次。搓

后顿有神志清爽、容光焕发之感。

若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域。如高血压患者

，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻；低血压

者，用力的程度恰好相反而搓之。

人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。恰当地握动双

耳垂，则能收到抗衰美容的效果。

其重点是运用拇指、食指，轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，

每日2至3次，每次1分钟，持之以恒，既美容，又能增添双目的神采。　

多吃肝类的东西。看天空中的飞鸟跟着鸟飞的轨迹转动眼球，梅兰芳当年眼睛像死鱼眼就是根据这个办法练习，最后成了一代大师的。。。

目前来说是没有方法可以使自己的黑眼球变大的，黑眼球的大小是由基因决定的。但是你想让自己眼睛看上去大一点，你可以使用佩戴美瞳的方法缓解，自己不要随意的使用药物，眼睛的大小是没有办法改变的。