献血前可以吃饭吗

1 献血前可以吃饭吗

可以吃饭。

 献血前一定要正常饮食，献血前一天晚餐及献血当天的早餐，一定要吃，以免献血的时候出现低血糖。但禁食高脂肪、高蛋白、豆制品、油炸食品及酒类饮料，以免造成脂肪血。

2 献血要空腹吗

不要空腹。

献血前不宜空腹，是为了避免血量的流失，导致低血糖、使人体携氧量下降、出现头晕等症状。所以，献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。

3 献血前不宜太饱

虽然，献血前可以吃东西，但是吃太饱了也不适宜。因为吃太饱，会使人血液往消化器官聚集，也容易使人出现大脑缺氧的症状。所以是献血前不宜过饱，正常的是七八分饱即可。

4 献血前应清淡饮食

为了确保血液质量，献血前饮食应清淡，献血前几日应以吃素食为主，最好少进油腻食物；不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质。还要注意，献血前一天不能喝酒，以免影响血液质量。

吃饭对献血是没有影响的，但是对自身可就不一样了。

首先，因为晚上睡免会丢失许多体液，所以早上血液粘稠度会较高，血容量相对较少，而献血会使你的血容量减少，因而少上加少，不利于自身健康。

其次，早上血液粘稠度较高，也不利于血液的抽取。

所以，如果早上能吃些东西，最好是喝碗热汤的话就可以避免上述问题。

最后，早上体能基本已经处于最低点，血糖本身含量已不高，再加上失血可能会使自己头晕。

如果不吃饭就去献血的话取血人员很可能会让你在献血前喝很多热糖水。

建议先献200cc试试，如果接下来几天身体感觉还行的话。6个月之后，再次献血的话可以考虑400cc。我就是这么办的，每个人体质都不一样，JUST

TRY!