头发突然掉了一大块

　　头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而脱落。除此之外，人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。如果掉头发特别严重就去医院看看，如果不严重可用以下方法来调节。

　　建议多食用可以生毛发的食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。也可以多吃含蛋白、钙、维他命B多的水果和蔬菜如牛奶瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、鱼类，豆制品，猪肉，肝脏，豆类等。严格限制脂肪类食物的摄入量。

　　选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。选择增发密发型的洗发水，滋养发根，可以促进头发的生长。

　　每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。

斑秃是一种突发性脱发。你在头上看到的是一个轮廓分明的圆形或椭圆形头皮，但没有头发，头皮周围的头发会很松，很容易拉扯。而且头发会脱落，或者最初生长的是毛囊炎，感染的头发根部会腐烂，所以头发就不会生长，如果有毛囊炎要迅速治疗，很容易使头发腐烂化脓。

长期的焦虑、悲伤、恐惧等使精神长期处于紧张或不适状态，导致头皮中的一些神经元不明原因“罢工”，导致毛囊无法获得足够的营养，诱发斑秃。头发浓密不难。前提是保持它。最后，我花了大约半年的时间来保养我的头发。听起来不错。

首先，我一开始不知道吃什么，但后来我才知道，如果营养跟不上，我的头发就会不好，也不好看！长期的焦虑、悲伤、恐惧等使精神长期处于紧张或不适的状态，导致头皮中一些神经元不明原因“罢工”，导致毛囊得不到足够的营养，诱发斑秃。斑秃可以发生在任何年龄，多数情况下，斑秃以圆形或椭圆形板为特征，板的数目、大小和界限不同，且脱发区域光滑。严重的斑秃，或包括头发、眉毛、胡须、腋窝等以外的一般性脱发。

终于松了一口气，但他们也有心思去关注自己的外美。此时此刻，其实我觉得脱发很严重。每次洗头，我都会掉一大块，而且不到一天半的时间，我就得不到足够的油。除了我在一开始发现的一小块小牛犊外，我身边还有几块大小不一的小牛犊。一般来说，由外界生理原因引起的脱发（疤痕）只能通过毛发移植来调节，毛细血管移植是通过医疗器械和特殊技术从人体后枕部提取健康的毛囊，并将其移植到生长条件可接受的脱发部位，达到整体美观效果。

如果是斑秃的话属于皮肤病，注意情绪平稳和饮食清淡，一段时间会好。也可以拿生姜片涂一涂，会刺激头皮有好处。如果不是斑秃，建议看下掉下的头发的发根部分，如果呈黑色，可能是毛囊炎，那需要去医院看了。

根据你的描述成片的掉发考虑是斑秃可能，

　斑秃俗称“鬼剃头”是指头部突然发生圆形或椭圆型块状脱落的局限性脱发，多发于青年人，男女发病率大致相同。因斑秃影响美容，故患者有一定心理压力。通常脱发区边界清楚，局部皮肤正常，不痛不痒，往往在无意中发现，病情进展迅速时在秃发区边缘部分毛发亦松动易脱

因为斑秃跟平常的脱发不一样，具有不稳定性，所以在斑秃不稳定的情况下建议尝试食疗，吃些能够缓解脱发的食物，也可以根据医生的建议尝试西药或者中药调理，不过要长期坚持，这些方法都尝试过后还是没有明显的改变的话，可以到医院去进行植发手术，一次性解决头发问题。

脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。 脱发可以分成两种基本类型： 由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。 1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。 防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法 一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。 慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。 二 脆弱头发的护理 1究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？ 头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。 2 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？ No1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。 解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。 No2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。 &解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。 No3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。 No4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。 解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。 3 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。 尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。

采纳哦

　　发从毛囊深部的毛球不断向外生长

,每根发可生长若干年。发的生长周期可分为生长期、退行期和休止期

(脱落期

),这三期是一个连续的变化过程。认识了头发的生长周期

,就可以理解发的自然脱落是正常现象。正常情况下

,每人每日脱发

60～

80根

,梳理或用香波清洁发时常看到较多的脱发

,这是因为发已处于休止期

,尚未脱落的头发由于梳理及清洁时牵拉促其脱落而不是脱发增多。如果每天的脱落数目比通常要多

,则出现发稀疏

,称为脱发。

　　引起脱发的疾病很多

,原因复杂

,如先天性脱发、雄激素性脱发、休止期脱发、生长期脱发、斑秃和毛干异常引起的脱发等。

　　对于脱发的治疗

,首先要搞清其原因

,如雄激素性脱发

,多和遗传因素有关

,部分病人有家族倾向

,该病多见于男性

,女性也可发生

,其脱发是由于毛发的生长期变短

,较多的发处于休止期

(脱落期

)。男性脱发常从前额两侧开始

,逐渐白头顶延伸

,或从头顶开始后扩展至前额。发变得纤细而稀少

,脱发区皮肤光滑或仅留少许毳毛

,脱发程度因人而异。女性脱发多为头顶部发变稀疏

,其发际仍保持不变

,颞部很少或不脱发

,症状较轻。治疗用

2%米诺地水溶液涂搽外用

,可减少发的脱落及刺激顶部新发生长。

　　还有一些患者在不经意间发现枕头、衣服上脱落的发增加

,轻拉发容易使毛干从毛囊脱落

,从而发生较多的同步毛发脱落。镜检脱落毛干的近端

,发现有休止期毛球

(棒状发

),这就是所说的休止期脱发

,此类脱发大多数发生在女性产后

,或停避孕药后

,高热、营养不良、失血、休克、外科手术及某些严重精神因素也可引起本病。

原因：斑秃。

斑秃，俗称“鬼剃头”，是一种局限性斑状脱发，它的特点是，发生秃发的地方没有任何炎症或异常的现象，患者常常没有自觉症状，都是在无意中发现的。它的病程缓慢，可持续数月至数年，大多能自行痊愈，但是也有些患者会反复发作。

斑秃通常是由于精神压力过度导致的，也与内分泌、免疫失调、感染等因素有关。中医辨证为由于患者情志抑郁，肝气郁结，过分劳累，导致气滞血瘀，毛发失养所致。

斑秃的表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，患处头皮光滑发亮，周缘毛发松动易脱，个别患者头发可全部脱光，叫全秃。严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛也完全脱落，毳毛也可脱落，称普秃。本病可自愈，恢复期的新发都纤细而柔软，呈淡黄或灰白色，日久变粗黑，最后恢复正常。毛发失养所致。

斑秃的表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，患处头皮光滑发亮，周缘毛发松动易脱，个别患者头发可全部脱光，叫全秃。严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛也完全脱落，毳毛也可脱落，称普秃。本病可自愈，恢复期的新发都纤细而柔软，呈淡黄或灰白色，日久变粗黑，最后恢复正常。