136公斤 建议先去健身房跑 一般家用的跑步机好像都不能承受你这个体重 估计8000块一下的跑步机都不行 当然健身房用的几万甚至十几万的跑步机肯定没问题了。不过想减肥 贵在坚持 还要注意饮食
祝你减肥成功
便宜的滚轴式跑步机很便宜,几百块就可以买了,不过对脚本不好,也不舒服,电动跑步机总在2000元以上,4000元以下的一般是比较低档的,大致在2000到3500左右,高档的有10几万一台的,目前市场上主流的家用跑步机品牌主要有乔山,汇祥,亿健 ,速尔等这几个,价格几千到几万不等,这些都挺不错的。
如果你想详细的了解各大品牌的情况,你可以看看
叶斘帆健身心得
希望能帮到你
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