精油适合什么年龄的人用呢？ 精油要怎么用？艾玛丝的精油好用吗？

　　花园小铺精油可令人体曲线变得玲珑有致，使人越来越有活力，身体健康。
　　减肥护理流程三步曲
　　第一步曲：改善循环系统
　　循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。
　　淋巴引流精油的成份：
　　柠檬：是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。
　　葡萄柚：能刺激淋巴腺，滋养组织细胞，帮助液体流动。
　　天竺葵：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。
　　第二步曲：能量转换
　　必需要有大量的氧，才能燃烧脂肪。按摩主要是针对快速肌而言，因快速肌耗氧性高，频率快，所以按摩时速度要快，方可达到减肥的效果。
　　减肥精油的成份：
　　葡萄柚：通过刺激胆汁分泌，以达到消化脂肪的目的。
　　天竺葵：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。
　　姜：可以改善血液中过高之胆固醇，而达到消耗脂肪之效果。
　　肉桂：可令循环系统畅通，以利能量之转换。
　　第三步曲：肌肉紧实
　　长期缺乏运动，造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小，在缩小过程中，包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮，以致皮肤产生松驰现象。
　　紧实精油的成份：
　　迷迭香：可使肌肤紧实，有弹性。
　　罗勒：可令肌肤光滑、细致，对下垂、松垮之肌肤，有紧实之功效。
　　肉桂：对肌肤有温和之收敛效果，能帮助松垮的肌肤达到紧实的目的，对全身的肌肉有紧实调理的效果。