精油适合什么年龄的人用呢？ 精油要怎么用？艾玛丝的精油好用吗？

　　花园小铺精油可令人体曲线变得玲珑有致，使人越来越有活力，身体健康。

　　减肥护理流程三步曲

　　第一步曲：改善循环系统

　　循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。

　　淋巴引流精油的成份：

　　柠檬：是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。

　　葡萄柚：能刺激淋巴腺，滋养组织细胞，帮助液体流动。

　　天竺葵：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。

　　第二步曲：能量转换

　　必需要有大量的氧，才能燃烧脂肪。按摩主要是针对快速肌而言，因快速肌耗氧性高，频率快，所以按摩时速度要快，方可达到减肥的效果。

　　减肥精油的成份：

　　葡萄柚：通过刺激胆汁分泌，以达到消化脂肪的目的。

　　天竺葵：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。

　　姜：可以改善血液中过高之胆固醇，而达到消耗脂肪之效果。

　　肉桂：可令循环系统畅通，以利能量之转换。

　　第三步曲：肌肉紧实

　　长期缺乏运动，造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小，在缩小过程中，包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮，以致皮肤产生松驰现象。

　　紧实精油的成份：

　　迷迭香：可使肌肤紧实，有弹性。

　　罗勒：可令肌肤光滑、细致，对下垂、松垮之肌肤，有紧实之功效。

　　肉桂：对肌肤有温和之收敛效果，能帮助松垮的肌肤达到紧实的目的，对全身的肌肉有紧实调理的效果。

不建议给12岁的小孩子使用洁颜霜。

洁颜霜是油膏状的质地，其实分子相当细小，密度高，涂于面部可以使其快速溶解彩妆形成混合物，此时脸上皮肤是有温度的，温度可以让洁面霜的流动性增加，是洁面霜涂抹在脸上可以快速溶解的原因，加水轻揉乳化，可以加快洁颜霜触肤即溶的速度。对于很难溶解的厚重彩妆，反而有很好的清洁效果，相较于卸妆乳或卸妆油，卸妆的效果更有感，也更轻松。

在使用洁颜霜前，先保证自己的双手和脸部，都处于一个干燥的状态下，接着取适量的洁颜霜至脸部，这里的用量是根据个人面部的宽窄胖瘦决定，洁颜霜涂上脸后，双手指腹由下而上进行脸部画圈的一个按摩，在按摩的过程，也是脸上彩妆和污垢溶解的过程，按摩2-3分钟后即可进入乳化阶段。