胳膊肘、膝盖黑怎么变白啊！

膝盖和手肘部位属于关节部位，关节部位黑，疏于我们平时没有对它进行清洁和护理在加上紫外线的照射和一些摩擦因素。我们在生活中需要经常对它们清洗和定时的去角质，可以涂抹一些护手霜或者将一些含维生素C多的水果切片进行湿敷，要想快速有效的去除关节部位的黑色素，还是需要专业的樱花嫩红素。

身体的话只能上身体乳，推荐ASDM美白身体乳，含10%果酸，就是味道有点怪，擦完还不能穿白衣服睡觉，衣服会变黄，不过效果还不错；脸部的话一定要用美白精华，这个钱绝对不能省。我用sk2的小灯泡一个月白了至少一度，但价格有点贵，专柜售价1040元30ml，但效果确实好，平价美白精华就Olay的小白瓶啦，三百多块吧，效果也很好。美白精华绝对是一分钱一分货，性价比……这你就不用考虑了。我之前美白那阵儿会一周用三次雪肌精化妆水敷脸，白得蛮快，但你要用的话要先去专柜试试会不会过敏，略刺激。平常一定要注意防晒，防晒才是最有效的美白大法！！曼秀雷敦以及碧柔都很不错，记得每隔三小时左右补涂一次，晚上注意好好卸妆，不能只用洗面奶卸！要用专门的卸妆产品。购买产品前自己在网上做做功课，不要被导购忽悠了（尤其是屈臣氏导购以及各种超市导购），不要耳根子软她们忽悠一下你就买了。早睡早起，别熬夜，多运动，别挑食。综上，会白的很快的。

春天到了，短袖中袖上市，美丽的手臂解脱出来。可是如果你的手肘黑黑的，一看就死皮很多……让你在美丽的春天里瞬间埋没。不啰嗦，感觉行动起来，跟我一起帮手肘去死皮、去角质、美白、保湿起来！

清洁护理

　忽略手肘保养就会出现干燥、粗糙、暗淡。身体细胞更新周期是28天，建议，一个月给肘部肌肤进行2~3次全面的清洁护理。

　 具体做法：

　 方法一：适合角质层比较厚的

　1、在盆中倒入40度左右的热水，将肘部浸泡5分钟。

　2、用适量的身体去角质产品对肘部肌肤以画圈的方式按摩，按摩时力度不要过大以免给皮肤造成伤害。

　 方法二：适合皮肤比较敏感的`

　1、用化妆水将化妆棉浸湿后，敷在关节处5分钟。

　2、取适量的去角质产品按摩关节，清除老废角质。

　去角质后的肌肤更容易吸收活性成分，这时使用有滋润效果的乳液能事半功倍，只需要用指尖蘸取保湿身体乳在肘部以打圈的方式连续轻柔按压即可。

　 改善肘部暗沉

　如果在去完角质后肘部皮肤仍有明显的暗沉，可以使用一些精油帮助改善皮肤暗淡。比如：洋甘菊精油、玫瑰精油或是柠檬精油等，都能起到美白及淡化色素沉积的效果。

　 肘部美白

　每次敷完美白面膜后将面膜纸取下，不要急于扔掉，把它敷在肘部位置若干分钟，让面膜纸上残留的美容液发挥最大功效，绝对是一举两得好办法！

1 吃

白天不要吃感光蔬菜和水果，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。这些食物人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。

可多食番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。

特别注意的是:吃完晚餐，吃粒VC片，有不小的美白功效。

2 行

外出时一定要涂防晒产品，打遮阳伞，带太阳眼镜，不要因为省事或怕麻烦，省去这些必要的防晒措施。

这点要注意的是:太阳眼镜一定要有防紫外线功能的，眼镜也是会吸收光照，导致皮肤变黑。

3 护

用美白的沐浴露和身体乳，我用的是玉兰油的，既便宜又好用。

这是我这么多年来从黑黄变白的经验，希望对你有帮助。

1、去角质。现在市面上有专门给膝盖去角质的磨砂膏，效果都是不错的，硬热毛巾热敷膝盖之后，按照说明使用磨砂膏，两天一次，能够将膝盖上的老皮去掉。

2、按摩。其实膝盖上的皮肤比脸部皮肤好护理多了，每天适当按摩几次就可以，当然要配合乳液按摩，每天按摩十分钟，既能够美白膝盖还能缓解疲劳呢。