头发出油是怎么回事？

头发出油是怎么回事？

头发出油其实并非头发分泌油脂，而是头皮的皮脂腺分泌皮脂较多而出现的一种现象。遗传、年龄、生活习惯、环境因素、内分泌因素等都可能导致皮脂腺的分泌过多。

皮脂腺是一种可产生脂质的器官，一个皮脂腺与一个毛囊相连，称为毛囊皮脂腺单位。皮脂腺分布广泛，头面及胸背上部等处皮脂腺较多，称为皮脂溢出部位。部分人群的头皮中皮脂腺较为发达，分泌较为旺盛，如果头皮清洁不及时，分泌的油脂可分布于头发上使头发看起来比较油，如果没有脱发、瘙痒、头屑等异常情况，一般是正常的。

当然，皮脂腺的分泌主要受到雄激素的影响，青春期、孕期、内分泌的变化都会导致皮脂腺的分泌增加，如果是内分泌的问题，则需要及时就医，进行相关的治疗。另外，头皮的脂溢性皮炎也可表现为油脂分泌旺盛，还可伴有脱发、头屑、瘙痒等症状，需要进行相关的治疗。平时也要注意头皮的清洁和养护。

本内容由湖北省中西医结合医院 皮肤科 副主任医师 潘武林审核

点这里，查看医生回答详情

现在很多人的头发都很容易出油，所以必须天天洗，其实这是头皮不健康的体现。头发出油是由很多原因造成，一定要找到具体原因，才能改善这个问题，头发出油什么原因呢？快来看看吧！

头发出油什么原因

头发出油可能是微量元素缺乏或是毛囊炎、脂溢性皮炎等原因造成。如果是微量元素缺乏可以去医院进行微量元素检查，根据检查结果进行补充就可以缓解症状。此外，还要注重头皮的清洁，要是头皮清洁不到位还是会导致毛囊堵塞，还会形成毛囊炎，头发也会出油。如果是脂溢性皮炎就跟真菌感染有关，去医院检查后在医生的指导下使用抗真菌的药物，也可使用无硅油洗发水或是不刺激头皮的洗发水洗头。

头发油可能是和生活环境油烟大或是雄激素分泌过多有关系的，先观察生活环境，做性激素检查。如果检查雄激素高了，可以用丹参酮或是螺内酯等口服看看是否有好转。注意饮食清淡，尽量不要吃肥肉，动物内脏等。

头发出油严重怎么缓解

一、饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果。

二、维甲酸类药物，口服异维A酸软胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。

三、雌激素，口服达英-35，能够对抗雄性激素分泌增加，所产生的作用。

四、维生素，补充B族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌。

五、经常用二硫化硒洗剂洗头，或者经常用硫磺洗头膏洗头。

头发爱出油的原因分两大类，一类是遗传性因素，一类是自身行为。

有些人就是天生头油大，一天到晚即使什么都不干也容易出油，这是因为激素水平旺盛导致皮脂腺敏感和过度分泌，和遗传关系很大。

另一类原因就是我们自己行为导致的，比如熬夜会刺激皮脂腺分泌油脂、饮食油腻也会导致皮脂腺加速运作，还有就是精神压力、紧张的情绪，也会导致油脂分泌瞬间增多。总而言之，生活习惯越健康的人，头发出油几率就小，反之就很大。

我们平时也要控制头皮油脂的分泌，因为油脂是真菌生长的环境，保持头皮清洁可以长期抑制真菌生长，从根源上杜绝头皮屑。所以头皮屑多的人，除了用去屑洗发水之外，也可以用控油洗发水，平时饮食也应避免过度油腻、辛辣，不要经常熬夜。

头皮屑多的人，一般头皮都比较油腻，所以还是要“勤洗头”，原则上头皮屑多的人可以每天洗头，洗头本身就可以起到一定的清除真菌、油脂和多余的角质细胞的作用，能进一步抑制真菌生长，对头皮屑产生治疗效果。