洗脸水温多少最适宜?

选用软水后，还注意洗脸水的水温。洗脸的水温一般可分两种：一种是温水，即摄氏四十至四十二度的水，以不烫手为准，太热的水不宜洗脸。另一种是冷水，即低于体温的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水对皮肤也不利。温水我们在这也可称为热水，能溶解皮脂，松驰皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强。但如果一昧使用热水洗脸，则容易引起皮脂过少，皮肤干燥。而冷水则能使皮肤血管收缩，毛孔闭合。自前在美容上比较流行的一种洗脸法是，热冷水交替洗脸法。这种方法主张：洗脸时尽最少用或不用香皂，而采用冷热水交替使用的方法进行。先用热水洗一遍，油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十二度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较此温低的四十度热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏三十七度水为宜，热水洗完后，随即用冷水再洗一遍。冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。

很多人都喜欢用比较烫的水来洗脸觉得这样会舒服一些，但是要是水温过高的话会不会对肌肤造成影响？在洗脸的时候水温用多高的是比较合适的？

洗脸水温多少度合适

洗脸时的水温最好在36℃左右，和人体的体温相近，避免水温过高导致肌肤水分和皮脂大量散失，防止水温过低对肌肤造成刺激，引起毛孔收缩无法将面部清理干净。面部清洁是护肤的基础，如果面部清洁没有做好，有油脂污垢残留在脸上，会导致肌肤无法吸收护肤品中的营养，造成浪费，还会导致肌肤出现毛孔堵塞的情况，可能引起粉刺、痤疮的发生。洗脸的时候首先调整好水温，建议将水温调到和体温相近，这样既能够确保清洁的效果，还不会对肌肤造成刺激。将面部打湿，然后取适量的洗面奶，在手上揉搓出丰富的泡沫，均匀涂抹到皮肤上。轻轻按摩肌肤，清理面部的油脂污垢，时间控制在一分钟以内，如果肌肤比较敏感，那么时间要在15秒以内，之后使用清水将泡沫冲洗干净，注意发际线、鼻翼等部位，避免有残留。洗完脸之后使用洗脸巾或者干净的毛巾，将面部的水分吸干，然后马上进行护肤的步骤，使用水乳霜等为肌肤补充水分，让肌肤水润饱满有弹性。

洗脸水温过高对皮肤有伤害吗

1、用导致脸上毛孔粗大

天凉了，用开水洗一洗脸觉得很舒服，能用温水洗脸的作法并不利面部的维护保养健康保健。由于冬季人的脸部皮脂腺毛细管在强冷空气的刺激性下呈收拢情况，遇到开水时候快速扩大，等热流一过，超低温再次功效于脸部，毛细管便会恢复正常，那样一张一缩，会对皮肤血管造成欠佳刺激性，造成真皮血管舒缩功能问题，造成红斑、冻疮等皮肤病，恢复期留有色素沉淀斑。超温的水还易导致脸上毛孔粗大等问题。

2、用温水洗脸易使皮肤干

用温水洗脸非常容易将人体自然代谢的植物油脂洗去，毁坏脸部的当然保护层厚度，人的皮肤会觉得十分绷紧不舒服，也非常容易造成脸部皮肤干燥蜕皮！

3、温水洗脸非常容易造成肌肤老化

超温的水除开变软角质层外，还会继续损害角质层薄。它能彻底消除皮肤的防护膜，易使皮肤松弛，皮肤毛孔扩大，造成皮肤不光滑。此外，假如油脂洗去过多，也会加快皮肤的脆化。而较低温度的水洁面，又会使肌肤毛细孔闭紧，没法清洗沉积于脸部的皮脂腺、浮尘及残留等污渍，不仅不可以做到美容护肤的实际效果。

恰当作法：用贴近人体温度的温度来洁面时最好，约35℃的温水洁面，可以用纯棉毛巾一边轻抹皮肤，一边清洗，那样可以柔和地带去面部的脏物。

洗脸用热水好还是冷水好 

洗脸最好是用热水洗，一般水温在35度左右为宜，不仅可以洗去毛孔处的污垢和油脂清，也不会因为烫伤皮肤。但是并不是什么皮肤都适合用热水清洗，如果你是干性皮肤，可以用冷水清洗，就是常温的温度。

洗脸会长痘吗

冷水洁面不是会长痘痘的，并且冷水洁面针对提升皮肤的延展性也是有益处的，但也不可以让过度冷，最好温开水。

冬季怎样洗脸才正确

　我们每天早上起来的第一件事情就是洗脸，洗脸就是为了能清洁脸部，让肌肤苏醒。特别是在冬天，天气比较寒冷，在冬季洗脸会比较困难，但为了皮肤光滑不油腻，我们还是要做到坚持洗脸！

冬季怎样洗脸才正确1

　 1、温水洗脸

　因为天气寒冷，所以很多人都会选择用热水来洗脸，其实这是错误的，热水洗脸不仅会导致皮肤越洗越干，还会洗出皱纹，用温水洗脸是最好的选择，不仅有助于毛孔扩张，还可以让清洁更彻底

　 2、温和洗面奶

　到了冬天，脸上的皮脂腺油脂分泌量会少很多，如果还会强效控油洗面奶，就会皮肤更加干燥所以，洗面奶要选择性质温和的，有保湿效果的，这样才不会导致肌肤太过干燥了

　 3、轻按摩

　在洗脸的过程中，要用打圈的方式给肌肤按摩，但是要注意力度不能太大，避免产生皱纹大约按摩15次之后，泡沫就能遍及整个脸部了

　 4、冷水泼洗

　由于用温水将毛孔打开了，肌肤吸收了养分的同时，污垢也被清除最后，你可以用冷水再泼洗脸部，然后用凉毛巾敷在脸部，那样就可以促进血液循环，收缩毛孔了

　 5、洗脸后60秒内保养

　洗脸后的60秒内保养很关键，因为这60秒内保养，肌肤的吸水力和保水力会更好所以记得在洁面后的60秒内要为肌肤作保湿补水的保养哦，肌肤才会水水嫩嫩的

冬季怎样洗脸才正确2

　 第一步：用温水湿润脸部

　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　 第二步：使洁面乳充分起沫

　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　 第三步：轻轻按摩15下

　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　 第四步：清洗洁面乳

　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

冬天冷水洗脸好不好

　冬天冷水洗脸好不好，相信在炎热的夏季很多朋友都有用冷水洗脸的经历，据说这样有很好的促进面部血液循环和淋巴循环的作用。可在寒冷的冬季，如果依然用冷水来洗脸会不会也有这种效果。

冬天冷水洗脸好不好1

　 冬天用冷水洗脸好

　冬天由于天气冷，有些人喜欢用热水洗脸，实践证明，还是用冷水好。

　我们知道，当手和脸接触冷水以后，就会立即刺激大脑兴奋起来，全身各部位活动加强，随后增加热量。这样，人们洗过脸以后，从暖和的房间走到寒冷的室外，身体就容易适应外界的环境。用冷水洗脸的时侯，要坚持多洗一会儿，用双手或毛巾将脸部多揉搓几下。坚持用冷水洗脸。可以增强身体的耐寒力，不但能预防感冒，而且对治疗神经性头痛。神经衰弱等疾病也有一定的好处。

　用冷水洗过脸以后，最好搓一点护肤霜或雪花膏之类的东西，面部皮肤就会保持光滑。湿润，可以增强耐寒能力。

　当然，晚上洗脸可以用温水，这样不致引起神经兴奋，可以更好地入睡。

　 洗脸用冷水还是热水好

　要想真正把脸洗干净，里面的学问可多着呢！但在洗脸的时候有个长期的问题一直困扰我们，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。

　热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

　如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

　相信随着上述我们大家的了解，广大朋友们对上述疑问心中也已经有了更明确的了解和更独特的见解。当然我认为冬天使用冷水来洗脸，这也是因人而异的。所以并不存在好不好的问题，而是看个人的接受度吧！但适量的冷热交替循环使用，对我们的肌肤循环还是有一定好处的。

冬天冷水洗脸好不好2

　 冬天用冷水洗脸好吗

　冬天用冷水洗脸好还是用热水，这个要根据个人肤质来看。着了说的热水、温水，统一规定是30°C水温。

　干性肤质：冬天可以用冷水洗脸。

　皮肤较干的人，油脂分泌很少，冬天温度低，皮肤的代谢会更缓慢，如果用热水洗脸，油脂会被过分清洁，让皮肤变得更干。

　油性肤质：冬天可以用温水洗脸

　油性肤质者油脂分泌较旺盛，冬天的时候可以用温水，这样更有利于清洁多余的油脂，防止油脂堵塞毛孔。

　T区油混合性肤质：推荐不同部位不同水温洗脸

　T区比较油腻的小伙伴，可以用温水清洗T区，额头、脸颊、下巴等不适很油腻的地方可以用冷水清洗。

　 冷热水交替洗脸最好

　热水能让毛孔张开，帮助更彻底的清洁毛孔中的脏污。冷水可以收缩毛孔，令肌肤不容易衰老。两种方式结合洗脸是最好的。

　步骤一：用手接热水泼到脸上，泼3-5次，让毛孔张开，脏污露出来；

　步骤二：取适当的洗面奶，揉搓起泡，然后从T区——额头——下巴——脸颊，依次轻轻揉搓皮肤，清洗毛孔的脏污；

　步骤三：用手接温水冲掉脸上泡沫；

　步骤四：用手接冷水——热水，交替泼到脸上泼5次，最后再多用冷水破3次，帮助收缩毛孔；

　步骤五：用纸巾贴在脸上，吸干脸上残余的水分，然后拍点爽肤水，抹点乳液；

　 冬天洗脸注意事项

　1、每天用洗面奶洗脸的次数不要超过3次，一般是早上一次，晚上一次，皮肤特别干燥的，早上可以不用洗面奶洗脸。

　2、冬天用热水洗脸的水温不能超过35°C，一般是30°C，以免油脂过分流失。

　3、睡觉前一定要彻底洁肤，否则容易出现黑头粉刺、长痘痘、毛孔粗等皮肤问题。

　4、冬天外出一定要用面霜，北方的外出最好是围上围巾，尽量避免脸裸露在外。

常听说冷水洗脸能收缩毛孔，到底在冬天里用冷水洗脸是否真的有利于美容。我们请来高级美容顾问为我们解答。

正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，这是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

一、水温过冷(20℃以下)

对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

二、水温过热(38℃以上)

对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

三、合适水温应（34℃左右）

略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

冬天洗脸用热水好还是冷水好

　冬天洗脸用热水好还是冷水好，冬季的气候容易让皮肤干燥紧绷，护肤的第一步是洗脸，那么冬天洗脸用热水好还是冷水好？下面一起来详细了解下我们冬天的生活该怎么进行吧。

冬天洗脸用热水好还是冷水好1

　人的脸部有成千上万个皮脂腺，脸部中间，每平方厘米皮肤上就有多达300个皮脂腺。皮脂腺分泌的油脂，经过细管或滤泡到达皮肤表面滋润皮肤。洗脸的目的是把脏东西洗掉，而又不伤害皮脂腺。专家表示冬天洗脸，水温过热过冷都不好。

　当洗脸水的温度高于38℃以上时，水温超过人体的正常体温，也比皮肤的温度要高。在热水的浸润下，皮肤毛孔扩张，对于去除被油脂包裹的脸上的脏东西有好处，脸洗得更干净。但同时，脸上的皮脂也被大量洗去，甚至还会伤害角质层。

　而皮脂和角质层对脸部皮肤是有保护作用的，失去了它们的保护，皮肤会变得更干燥更脆弱更敏感，更易出现皱纹。热水也会使皮肤表面的毛细血管扩张，血管壁活力减弱，也会导致皮肤松弛无力、降低弹性。

　 冬天洗脸用热水好还是冷水好

　 1、洁面时水温以30℃为宜

　洗脸用热水、还是冷水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。

　注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

　 2、洁面后用冷水洗脸

　洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

　 3、油性皮肤的人不宜用冷水

　油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

　 冬天洗脸注意事项

　 1、脸次数不宜过多

　冬天的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失。所以最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。

　干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。

　油性肌肤的人，常油光满面，因此，多数人一天都会洗上好几次脸。但冬天，皮肤外油内干，洗脸过多反而会刺激皮脂分泌，让皮肤更缺少出油更多。洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。

　 2、不要使用脸盆和湿毛巾

　洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。

　洗脸后擦干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾擦脸，脸就等于白洗了。

冬天洗脸用热水好还是冷水好2

　先来说说冷水洗脸，对于养成很多冷水洗脸习惯的人来说，会在早上洗完脸后，感觉到刺激，尤其是温度高的时候，大脑混沌，冷水洗完脸，大脑更加清明。而就皮肤来说，会发现皮肤变得更加紧致。但冷水洗脸，对脸上的油脂、细菌很难清洗干净。就不得不用温水了，温水洗脸，能够把皮肤油脂分解，更好的达到去除灰尘、细菌目的。也有很多人会在冬天热水洗脸，夏天冷水洗脸。

　可见冷水洗脸、温水洗脸各有千秋，具体哪个洗脸方式好，最主要的还是需要结合人们的皮肤性质进行分析，不同的皮肤性质，所用的洗脸水温是不一样的。正常情况下，皮肤有这些分类：油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤，不同的皮肤，在洗脸的时候，要求是不一样的。

　生活中有相当多的人是油性皮肤，可能是天生的就是如此，也有一些人是因为后期的饮食不当，总是吃油性十足的食物等，都会促使皮肤变得更加油腻，可能刚刚洗完脸，不到20分钟，就发现皮肤出油，尤其是额头、鼻子部位更容易出油。油性皮肤会让人发现整个皮肤油脂分泌过多，甚至容易出现痘痘等，对于很多伏案工作的上班族，一整天对着电脑忙碌下来，往往就是油性皮肤，最好在洗脸时，用40度左右的水洗脸，这样的水温，要比体表温度略微高一点，但并不会太烫，在这如此高的水温，可以清洗掉皮肤上的油脂，灰尘，避免这些物质把毛孔堵塞了。

　拥有干性皮肤的人，会发现皮肤非常干燥，刚刚洗完脸，可能超过40分钟，才能使得脸上水分彻底消失，对于干性皮肤，就不适合用热水洗脸了，水温如果太高的话，可能会促使脸部皮肤脱水加重，变得干燥。在洗脸时，用冷水清洗就好，水温太热还会加速皮肤衰老。通过冷水洗脸，使得脸部皮肤变得更加紧致，富有弹性等。直接用自来水洗脸，随后用干净毛巾把脸擦拭干净。

　至于敏感性皮肤，稍不注意就会出现异常过敏，一些人受到冷风吹拂就会感觉脸部瘙痒，花粉落在脸上，也会异常瘙痒。更不用说用了不合适的化妆品了，过敏也是很明显的。而在洗脸的时候，甚至因为洗脸水温高、低不同也会出现过敏。这种特殊性的皮肤，最好采用与体表温度一致的水温洗脸，控制在36度的水温就好，避免太热、太冷带来更大的刺激。

　女性在洗脸时，到底用冷水好还是用温水好，需要根据皮肤的性质进行分析，一旦洗错了，带来的影响是非常大的。为此科学合理的洗脸，才是最重要的事情，要特别注意。

水温过冷（20℃以下）对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

水温过热（38℃以上）对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂（洗面奶或皂类等），时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。