胸小怎么选内衣

1、不要聚拢营造“虚假繁荣”，说不定反而下垂

有一些小胸的女孩子，为了更显曲线，会选择聚拢型内衣。尤其冬天，外面再套上紧身毛衣，立马变得玲珑浮凸。

但聚拢型内衣的聚拢效果，就像假睫毛和高跟鞋一样，并没有真的改变事实，只是营造了视觉效果，而这需要付出的代表是，会让你觉得不舒适，甚至造成身体伤害。

聚拢型内衣主要有两种，一种是厚膜杯，它通过挤压，用海绵占据乳房位置，把乳房挤到中间，形成聚拢。（此处告诉男同学一个识别技巧，如果一个女生的胸部，乳房和身体间不是自然平滑地过渡，而是上缘有明显的拱起的分界线，可能就是厚膜杯内衣制造的“虚假繁荣”了。）

另一种聚拢型内衣是窄钢圈。和厚膜杯往上托不同，窄钢圈是往中间挤，挤出沟来。

不管哪种，聚拢型内衣都会对乳房造成挤压，如果长期穿着挤压容易形成副乳，而对皮肤的拉扯会让胸部轮廓松散，形成外扩和下垂，效果适得其反。

所以，聚拢型内衣不会让你真的变得“聚拢”，聚会、约会等关键时候可以派上用场，日常生活就不宜长期穿着了。

2、了解自己的胸型来选择对应的内衣

内衣罩杯一般分为全罩杯、三角杯、3/4杯和1/2杯。不同胸型适合的罩杯形状不同。

小胸女生常见的胸型，一种是圆盘型。虽然侧面看起来比较贫乳，但均匀隆起，是很好看的胸型。

这种胸型如果穿着三角杯，就会非常好看。三角杯如果是大胸穿着会压胸，但对于少女围的小胸女生来说，文艺而时尚。

另一种常见的小胸是圆锥型，虽然算不上丰满不过整体会比较挺拔，也是非常娇小可爱。由于圆锥型胸型比较尖的关系，所以更适合3/4杯。

3/4杯也是内衣界最完美和最常用的杯型，有着最佳的侧推+提升功能，不知道选什么杯型的时候，选它一般也不会错。

而全罩杯就不太适合小胸的女生了，虽然它包容性和稳定性都很好，但小胸穿着会空杯。

说到空杯问题，也是小胸女生比较容易出现的，尤其是那些长期穿错，胸部轮廓不清晰的女生。其实，可能是你只是套上文胸，并没有拨肉，导致误认为是空杯。

内衣刚穿上身，胸部脂肪并没有都装进罩杯了，可以用手将胸部脂肪都调整到罩杯内就不会空杯了。

3、尽量选择轻薄款

相信每个女生回家，脱掉高跟鞋和解下Bra都一样会有解放自我的轻松感。

厚厚的胸垫和钢圈，虽然说这样的确是能让胸显得大一点，但是舒适度无疑大打折扣，闷热不说，对胸部的压迫感更大，也不利于乳腺的健康。

这种时候，小胸妹子就有优势了。胸部小，对内衣的提升支撑的要求就没那么大了，完全可以选择更加轻薄的无钢圈内衣。

4、内衣面料怎么选

别小看文胸是这么小件的衣物，设计复杂精密好比高精仪器，而且每个部分对材质的要求都不同。作为贴身衣物，内衣的面料也必须得好好把关。

最关键的，还是罩杯内侧的材料，一定要选择天然安全和透气性好的。最好选择含有棉麻、100％真丝这类天然材质的面料。也可以选择一些优质的化学纤维质地的内衣，比如现在很多人挑选内衣的时候都选择莫代尔面料的，因为这种面料的内裤柔软且弹性好穿着很舒服。

如果经常运动或者容易出汗，记得不要选纯棉做罩杯内侧的，散湿性不好，出汗后会很不舒服的。

5、怎么对付肩带滑落

肩带总是滑下来，也是一个烦人的问题。如果是因为你体型的原因，比如肩膀窄，可以试试交叉背带的款式。

建议戴后背U型/X型设计的文胸，或者去内衣店或小饰品店买一个肩带防滑扣戴上。

肩带容易滑落，也可能是穿久了肩带弹性变差，变得松垮。这也说明你的内衣需要更换了，只有弹性良好的内衣，才能帮你一起对抗地心引力啊。

穿什么样的内衣才显得胸小

　穿什么样的内衣才显得胸小，内衣是女性最贴身的衣物，有时候会发现我们自己买的内衣给身体造成了非常不舒服的感觉。因此好的内衣才能穿着舒适，以下分享穿什么样的内衣才显得胸小。

穿什么样的内衣才显得胸小1

　 什么形状内衣显胸小

　1、无钢圈的。首先没有钢圈形状的内衣，对于胸部的支撑效果有限，那么它可以根据胸型调节外形，从而不会让胸部过于挺拔，有显得胸部更小的效果。

　2、超薄内衣。其次面料材质比较轻薄的内衣，也有显胸小的作用，因为在厚度上比较薄，所以视觉上就不会造成丰满的感觉，是比较直观的显得胸小的方式。

　3、深V聚拢。最后胸部大的人想要让胸显得小，还可以选择深V聚拢类型的内衣，因为它的领口比较低，可以避免胸型上部视觉上丰硕，也符合这个要求。

　 什么品牌的内衣显胸小

　一般运动型内衣品牌都有这些效果，比如迪卡侬、华歌尔、浩沙、lululemon、bench等等，另外大部分著名的运动品牌也都有专门适合运动时穿的内衣，它们也有这样的效果，比如安踏、耐克、阿迪等等。

　尽管胸大有时会让人感觉到烦恼，于是这些人有的想要选择能够显得胸小的内衣，但不管如何选择内衣，都应该以健康为主，不要为了让胸型看起来小而选择一些保护效果差或者完全没有的内衣，否则的话即便视觉上看上去胸部没有那么大，但容易造型胸型的下垂或者外扩，那样后悔都可能来不及。

穿什么样的内衣才显得胸小2

　 1、超薄无海绵垫款内衣：

　对于小胸来说，穿内衣那一定是要穿有海绵垫的内衣，这样才能让胸部聚拢，让胸显得大一些。但是对于大胸来说正好相反，大胸就要穿超薄的内衣，这样让人不容易成为胸器。

　如果胸部超级大，穿什么内衣可能都拯救不了，只能接受自己是大胸这个事实。

　 2、全包型内衣：

　大家平常穿的内衣都是半包或者侧包型，这些类型的内衣有聚拢的效果，但是对于大胸妹子来说不需要。建议选择全包型内衣，能够把胸部都包裹在内衣里面，这样有很好的收胸效果，还能固定胸部，从侧面看起来显小一些。

　 好的全罩杯内衣还要做到以下几个设计：

　1、薄薄的杯型，可以说越薄效果越好。

　2、高鸡心位的设计，结合全罩杯杯型可以很好的全包容胸部，彻底覆盖胸上方乳房脂肪的裸露。

　3、宽度适宜的肩带，结合全罩杯杯型和高鸡心位的设计，让内衣罩杯更贴合胸部。

　4、背心式全罩杯内衣大胸显小效果更胜一筹，原因在于它可以穿起来让胸部更稳固更紧实。

穿什么样的内衣才显得胸小3

　 如何选择质量好的内衣

　1、内衣尺码。内衣的尺码一定要合适，含有两个尺寸，一是底围尺码，二是罩杯尺码。因为内衣的尺码大于胸部的尺码，会导致“空杯”，并且有可能导致胸部下垂。内衣尺码小于胸部的胸部尺码也是不行的，因为会导致胸部有勒痕，并且导致胸部的血液不流畅，无法正常发育。所以内衣的尺码要跟胸部的尺码要合适。

　2、内衣肩带。肩带过紧也是不行的，因为会让胸部非常的上去，导致胸部难受，还会让肩膀有勒痕。所以肩带特别紧是不行的。那肩带是送就可以了吧！可以是可以，但是也不能特别松，因为肩带特别松的话，无法固定胸部，并且肩带会一直往下掉，所以肩带要选在刚刚好的。

　3、内衣扣子。内衣的扣子也是有讲究的，像胸部特别大的适合四排或者三排扣，而胸小的适合两排扣或者三排扣。因为扣子也起着固定胸部的作用，并且扣子是可以根据胸部的大小来改变。

　4、内衣底围。底围的尺码就是我们的下胸围，也是内衣重要的一个测量数据。是起固定内衣的作用，虽然可以通过搭扣去调整松紧，但是底围设计有宽下趴和窄下趴，要根据自己的身材胸围去选择合身的底围，才不会出现内衣跑杯，或者一举手活动内衣就往上跑的情况。特别是小胸的女生宽下趴的底围固定性更好，可以更好的稳固内衣。

穿什么样的内衣才显得胸小4

　 如何正确清洗胸罩

　1、要常洗且时间短。

　2、必须完全冲洗干净。

　3、轻轻揉洗速晾干。

　洗前准备：检查有脱线处须先缝合，钩好背钩，取下肩带，以免清洗时钩到了细致的蕾丝。

　清洗胸罩：用冷水手洗，滴一点洗涤剂在里面，洗涤剂未完全溶解之前，请勿将内衣放入，以防出现斑点，把内衣放进去浸泡一会，大约5~10分钟，若时间过久，则污垢又会附着在衣物上面。

　 清洗要点

　1、如果钢托的天鹅绒部分还有些脏，可以用背带摩擦或用小牙刷刷一刷。

　2、特别脏的地方用手搓一搓，罩杯部分只需用水轻轻洗即可。最好使用“压洗法”及“搓洗法”洗涤。

　3、残留的洗涤剂容易造成变色，对皮肤也有害，请用清水充分清洗，请勿长时间浸泡在自来水中，因水中的氯会使内衣变色。

　4、绝对不可以用漂白剂，洗涤文胸的洗涤剂非常重要，如果过于刺激会对胸部的健康有直接的影响，所以一定要慎重选择。

　5、浅色与深色的尽量分开清洗。如先洗白色衣物，接着才洗浅色衣物，最后洗深色衣物。注意勿将深色衣物与其他衣物混在一起洗涤，以免沾染颜色。其次，应将污垢较少的衣物先洗，把污垢较多的衣物放置最后才洗。

　 清洗后

　1、洗后勿强拧去水，应轻轻积压后用毛巾吸干水分。

　2、文胸完全晾干后再收存于宽敞通气干净的地方，避免密封、挤压及与防虫剂放在一起，以免文胸发霉、变形或失去弹性。

　 女性如何正确穿戴胸罩

　1、50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。

　2、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

　3、哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。

　4、胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。

问题一：小胸的人适合穿什么样的文胸 四分之三杯的，里面带垫的，就可以。

推荐安莉芳和华歌尔

我个人觉得比较舒服

问题二：胸部小穿什么内衣好 穿什么都不好看的，还是先保养一下的好，食补：多食用含有高纤维的食物，如大豆，芝麻，这些食材低脂，不会产生脂肪，还有利于分泌激素。尤其是豆制品，比如大豆，高纤，研磨成豆奶还含水量有卵磷脂，可以促进胸部的发育

：单纯的肯定是不行的，你可以用那个波密苏一起配合着用才好呢

问题三：胸部小的女生应该穿什么内衣？ 1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立。

罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果。

软性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美。

试穿时从侧面检查

试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。

小胸族该如何制造 效果？

可利用衬垫、水袋营造 线条，现在市面上有多种款式可供选择。最新的气垫式内衣，还可以自行调整尺寸，想要 不再是梦想！

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问题四：胸小适合穿什么胸罩 问题所在：

脂肪内部都是脂肪和腺组织，胸小，也就是说本身比较瘦，脂肪少的所造成的。

首先：32A不合适你，“胸小背宽”可能是你每天脱下内衣，肋出印的原因。胸圈口太过小的话，会将你原本不大的 ，越穿越小。切忌！

其次：内衣上滑，是因为本身胸部较小，底面积过平所造成的。胸部一边大一边小，本身不是什么大问题，因为人人都会有。但是，对于胸小女生来讲就比较严重。

建议：（1）每天对小胸进行 30下。（2）选择34A后背三排，侧收加高，中厚模杯来穿，如果可以有插垫，垫在胸小处会更好。（3）将小胸肩带调节的比另一根高一厘米。（4）穿内衣时，尽量弯腰，将腋下，胃腩所以脂肪都拨到罩杯内。

记得：对胸部 得越多，就会促进它的血液循环，它才会生长。反之，四不着边，空空如也，也就平平如也！

问题五：胸小的人穿什么内衣 您好，对于胸型比较小巧一点人的话，多半会选择加厚款的文胸，您可以根据自己的一个内衣尺码选择合适的文胸。下面是很多可以丰胸的食物哦，希望能对您有帮助。

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。[1]

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容（美容食品）和丰胸的效果。

14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有 荷尔蒙分泌的功用。

15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素

问题六：胸小的人适合穿什么样的文胸啊？显得大一些 厚杯整体显大，上薄下厚杯聚拢显 。

建议需要穿礼服或低胸装时才穿这种供形文胸，平时还是要穿普通的。这种文胸虽然一时把胸挤大了，但是长期穿戴胸部会变形。

问题七：什么胸罩适合胸小的人戴 女孩选择胸罩的最佳时间及方法

生活中，不少人都以为 隆起就应及时戴胸罩，而有些人则以为要等到产后 分泌乳汁后再戴。其实，这些想法都是不科学的。 那么，应该从何时开始戴胸罩呢？目前认为，应该根据 发育的速度和大小来定。 的发育受遗传、营养、运动等各种因素的影响，青春期开始时 充分发育，不应该采取束缚 的方法来阻碍其发育。

一般女孩子长到16―18岁，胸廊和 的发育已接近成熟，或者用软尺从 的上底部经过 到 的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩。如果年龄小于16岁而 上下距离小于16cm，则不宜戴胸罩。因为过早戴胸罩不仅对正处于发育隆起的 不利，而且影响今后的乳汁分泌。

但是，如果 充分发育后不戴胸罩，也对 发育不利。因为健美的 需要特殊的保护，及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法。佩戴胸罩能够保护 ，支持和衬托 ，使其血液循环通畅，有助于 的发育；可减少行走、运动和劳动时 的摆动，防止 松弛下垂；能促进 内脂肪的积聚，使 更丰满，还可以弥补 过小的生理缺陷。

佩戴胸罩不仅能体现女性特有的曲线美，而且对人体健康有好处。但使用不当，也会影响人体健康，因此，科学地选戴胸罩是很有必要的。目前市场上胸罩的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和 发育情况进行选择，并以选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品为好。胸罩吊带的长短也要合适，并且要宽一些（不窄于2―3cm）。

理想的胸罩应该是在人体活动时刚好能托起 ，能尽量限制 的活动而不影响呼吸，取下后皮肤上不应留有压迫的痕迹。因此，当你去商店购买胸罩时，应先测量一下自己的胸围，即用软皮尺沿两侧 的下缘绕胸一周测量，这个尺寸即是应买胸罩的尺寸。胸罩大小要适中，如果过小，会压迫 和 ，影响呼吸和胸廓、 的发育；而胸罩过大，则达不到支托、保护 的作用。此外，睡觉时应把胸罩取下，以免影响呼吸和血液循环。

根据体型选择适合自己的

胸罩的罩杯一般可分为全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯3种。全罩杯胸罩即可以将 完全纳入杯中，适合 丰满而柔软的女性；1/2罩杯胸罩的大小大致是全罩杯的1/2，可以将肩带拿下，成为无肩带的款式；3/4罩杯即斜线裁剪的款式，能将 完全纳入胸罩里，还可以使 显现出来。

丰腴之选：

无垫或薄垫

全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定

肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。

纤细之选：

罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。

“侧骨”设计，即两侧于腋下位置镶软胶条，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。

调整之选：

腰腹有赘肉：如果同时胸大的话，最需要有整体修饰功能的款式。

胸平而散、肌肉柔软：小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。

身姿不够挺拔：罩杯内下部的机能性护衬与肩带的组合，将胸部两侧的骨骼轻压，使胸部抬高，调节胸部及整体姿势。

胸部外向、腋下多肉：前扣设计，更易收拢双胸形成 ，腋下加强型护衬，有效收紧两肋脂肪。

容易下垂的胸部：外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。

运动之选：

透气的质地。

罩杯较大。

罩杯上下最好有网孔设计，增强透气散热效果。

罩杯下缘镶有软圈，增加承托力。

下围边有粗橡筋带，辅助罩杯的承托功能。

穿戴的最佳动作

后扣式：

1、将肩带套>>

问题八：胸小的人适合穿什么胸罩 胸小的人最好不要穿什么胸罩，穿了也是多余的。穿那种厚厚的假胸有意思吗

问题九：胸小的女人穿什么样的文胸 胸小的MM可以从选购适合的文胸找回一点曲线美，有些女人天生胸小再加上生完宝宝之后胸部松弛下垂就更不好看了。胸部小的MM可以选择厚一点的集中型的比较好，尤其是在夏天穿上这样的内衣会很显身材。但有一点让人很烦恼，夏天穿如此厚的文胸会很热的。听说吃木瓜可以丰胸，各位小胸MM不妨尝试一下，我这里还有几个选择内衣的技巧传授，来看看吧!　　第一，胸小的尽量穿调整型文胸，首先调整型文胸比普通文胸侧翼宽，能够很好的将外扩和下垂的脂肪包住在罩杯内，防止下垂和外扩。　　第二，胸小和胸平的尽量穿稍微厚一点的文胸，不要穿太薄了，有些MM就要问了，那夏天太热了，穿厚的很热，这个问题很好解决哦，您选择水袋的文胸哦，水袋主要起到 胸部促进血液循环，而且还冬暖夏凉哦，底下就是调整型水袋文胸哦。　　第三，穿深V的，这样子可以更好的胸部托高，防止下垂。　　第四，穿戴很重要，我之前问了一些身边的朋友，都是随便把内衣传上去就得了，其实这是很不好的，您的穿法是否正要，就决定了穿戴文胸有没有效果哦。

先讲胸小穿什么样的内衣。如果衣服是宽松点的，穿薄点的内衣好些，如果衣服是紧身的，建议你穿厚杯的内衣，这样视觉效果好些。至于健康问题，建议穿一片式的内衣，有些还没钢圈的，这样穿着也舒服，这类内衣不会太花巧，比较透气。