无处安顿的三千烦恼丝——在德国剪发

昨天上班，看到德国同事卢巴的头发已剪短。

“你剪发了？”

“只是剪短一点，”她补充一句，“20欧元。”

这正是我想问的。

“在德国剪发贵，我自己剪。”

“自己剪？”一旁的维丽娜睁大眼睛：“你学过剪发？”

“没学过，但在德国开始自学。”

剪发，在国内是小事一桩，但对生活在德国的中国人来说，是不大不小的事。旅居德国三年，我始终没找到一个彻底的解决办法，每一次剪发都要费思量。你可能会问，不就是剪发吗，至于这么劳神？我不知道剪发对其他人是否很容易解决，对于我，是这样。

剪发最简单的办法当然是去理发店，洗剪吹、付款、走人。在国内的时候，就是这么解决的。在国内时经常是利用上班的午休时间到附近社区里的理发店剪发，每两三个月去一次，20~30元人民币不等。每次剪发都是那个熟悉的红砖墙店铺、熟悉的理发师傅，熟悉的过程。店铺内外没有装修，自然天成，甚至有点简陋，但透着亲切，到这里就像到邻居家串门。

“您来了”，“还是老发型？”每次都是这么简单的几乎话就完成了沟通。20多分钟完成，然后道谢、交钱、再见、走人。现在想来，那么熟稔，那么轻松。几年间，理发师傅始终是同一人，也就是老板。可人与理发师傅之间形成的那份默契平凡而温暖。

在欧洲剪发遇到不少麻烦，首先是价格高。

我所在的德国小城理发店不少，剪发价格在15--35欧元之间，女比男贵。看到这个价格，不得不做乘法运算。如果8元人民币等于一欧元，15×8……剪一次头发的价格就是我在国内时全年剪发的总费用。德国的人工费用高，理发师是典型的手工劳动者，在德国剪发，就是这个价。德国人开的理发店特点是：价格高、不听或者听不明白顾客的想法，且不管顾客是否满意，还要支付10%的小费，真是蛮横无理。

如果说我等在德国生活的穷人视15--35欧元的剪发费用有点贵是个别现象的话，那中国青年钢琴家朗朗，怎么着也算是富人吧？几年前看过一篇文章，朗朗到欧洲演出，演出前他想理发。当听说在欧洲剪一次头发要180元人民币左右时，钢琴家觉得“太贵”。

如此看来，德国乃至欧洲，剪发费用高是中国人的共识，不管是穷人还是富人。这里或许还有一个价值观的问题。如果喜欢做一件事、爱好一件事，往往不在意价格。作家海岩爱好收藏，可以花几十万甚至上百万买一件古董，却不舍得花费100元人民币到餐馆吃一顿饭。

二三十欧元对于德国人来说是普通价格，多少年就是如此。而对于中国人来说，二三十元人民币是国内理发的价格，相差7-8倍。德国的人工贵，但也得贵的有道理吧？加上德国人缺少国内商家的服务意识，越是低消费越没有服务意识。或许在他们看来，就这么低的消费，还要求什么服务？这种德国人与外国人之间的思维差异，导致德国大城市里冒出越来越多外国人开的理发店。

其次，担心沟通不畅，语言不通，说不清道不明，理发师剪出的发型与自己想像的南辕北辙。我也曾想过，如果遇到一位可以用英语交谈的理发师，也可以冒险一试，做一次小白鼠。但听我所在小城的德国朋友说：这里的理发师不会说英语。

英语，对德国的理发师来说是高要求。即便是说德语的理发师，那又怎样？

德国女邻居60岁，在小城已住15年，但每次剪发都考虑同一个问题：去哪家？找哪位理发师？邻居告诉我：以前经常给她剪发的俄罗斯理发师辞职两三年，至今她也没有找到一位称心如意的理发师。每次她付30多欧元剪发一次，每次都是新的理发店、新的理发师。其中一次理发师给剪的发式她很不满意。倒是都说德语呢，千叮咛万嘱咐，告诉理发师她所要的发式，理发师答应得爽快。但等“咔嚓嚓”声音停下来定睛一看，左右长短不对称，薄厚不均，刘海太过整齐像个学生……心理这个别扭、懊悔：千不该万不该，干嘛来这家，找这个理发师？如此这般经历两三家理发店，去一家，后悔一家。现在，头发长了，但去哪一家呢？她向我抱怨：“理发师似乎听不懂她的想法和要求，总是剪不出她想要的发型和效果”。

德国理发师也没有耐心听取顾客想法的习惯。你到我的店里来，剪成什么样的发型，我理发师说了算，不是你顾客说了算，这和国内完全不同。德国人的思维逻辑是：因为我理发师是专业人员，是经过培训的，所以你顾客得听我的。

德国理发师这种习惯中国顾客很不习惯。那土耳其人开的理发店是不是好些呢？土人理发师的技术和习惯我领教过一次，发誓不会再去。

那是刚到德国不久，一位华人介绍我去她家附近的土耳其的理发店剪发。

理发的是一个土耳其女，30多岁，没有戴头巾，来德国多年。我告诉土耳其女：只需要简短一点就行，发型不必改动。那土耳其女不等我说完，剪子就开始在我头上飞舞。一边剪一边说：“你过去的发型头缝不明显，像假发，我今天先给你剪短，等头发长一点你再来，我再给你重新设计一个适合的发型。”

剪完抬头看到镜子里的自己，真想一头钻进地缝。头发刚过耳朵，不长不短，不男不女，还显得脸部异常饱满，像十五的月亮，感觉年龄一下子老10岁，跳过大妈这个级别，直接升格为奶奶。长这么大，从来没有见过这么丑陋的发型，这手艺也敢开店？还不如国内街边的地摊师傅。土人真是“艺高人胆大”，自高自大的可以。理发师这一剪刀下去，剪掉我的好心情。

心情沮丧，之后的一个多月里不想见人。那一刻发誓，再也不会到土人理发店找不痛快。外国人到底是外国人，彼此不理解对方的语言，鸡和鸭讲，加上土人一贯的做事风格，“二把刀”、“二五眼”，没有金刚钻就敢揽瓷器活，更没有听取顾客想法的习惯。反正顾客进门，头发就交给理发师，理成什么“奶奶”样，顾客没有自主权。

尽管德国的理发师剪不出顾客想要的发型，但是10%的小费照收不误。那一次就付给土人1欧元小费。给我理成“奶奶样”的发型，本来心里撮火，还得违心地付给这二把刀手艺理发师小费，真是岂有此理。就像小区的物业公司，不管服务如何，物业费必须得交。看来国内国外都有没处说理的事。

这次剪发经历让我不再踏进理发店的门，甭管德国人的还是土人的，一概视而不见，就当德国没有理发店。要剪发，就自力更生吧，把自己活生生逼成半个理发师。

我问过在德的中国人是怎么解决剪发问题的。有些能回国的，每次回去，顺便改头换面；一些留学生互相剪发；有些是子女、亲朋好友帮忙。以前看到有人从国外回国探亲，一直有个小问题萦绕在脑海：在国外生活的人，发型怎么有点过时的感觉？当我在国外生活一段时间后，就明白问题所在。

这不大不小的事说到底还是文化差异。头发可以剪整齐，但东西方、中国和其他国家的文化差异难以看齐，价值观、审美观不同，对一些事物的看法和做法也是千差万别，体现在剪发这些小事上就表现为难以称心如意。理发师只是匠人，修养还不至于高到能理解亚洲人的审美和要求的程度。亚洲人在欧洲毕竟是小众外国人，文化不同，剪刀下的发型自然也不同。这也难怪外国人在德国开设的理发店遍地开花。

小城中国人不多，不可能有中国人开设的理发店，剪发还得求助于他人和自己。如果在国外生活的人回到国内，国内的人一定不要惊奇他们的独特发型，可能土得掉渣，可能长短不齐像狗啃，可能左右不对称……因为这是DIY作品。

每次在国外自己剪发，总是想起在国内剪发的一幕幕：那个熟悉的红砖墙门脸儿、那句透着亲切的“您来了”……总是别有一番滋味在心头。

护发应先焗油还是先烫发

护发和焗油是一样的，当天的话是先烫后护理，但也有烫前护理（此护理非彼护理）

焗油再烫发好还是烫发再焗油好？

当然是先烫 了后再焗油

是先染发还是先烫发

一定要做的话 先烫发吧 烫完自己勤护理 染发比烫发伤害大几倍 受损发质建议近期还是不要染头发了 定时做做发膜 等头发恢复再考虑染发 时间可能有点长但是需要忍耐 不然头发就真的毁完了 我只染了两次 现在都不敢再染了 慎重染发

烫头发前必须要焗油吗？

我是都没用(￣▽￣)

焗油先还是染发先好？

你好我是发型设计师希紶可以帮助到你…以上说的…我不发表了…但是你要明白一点…局油…染发…在专业的发廊都叫上色…明白了吧…局油是家庭装…染膏是单支染膏可以调色用的…首先你做染发…然后在做索色素…那样你的头发就不会伤了…烫发也没问题…至于局油就罢免了…没用的…有问题在给我留言…祝你成功…

先烫发后染发好，还是先染发后烫发好？

还是先烫再染比较好咯。

因为染了之后再烫的话会让染的颜色变掉。

不过呢我是先烫然后马上就染的。

HOHO。

理发师说。要看个人发质。有耿人不能刚烫就染。

焗油与烫发能一起做吗

能的，但是一定要先烫发然后再上色，先上色的话你之后一烫头发就都完了

烫卷 染发 焗油，怎么样的顺序比较适合？

烫卷后马上焗油-----（间隔一个月）-- 染后马上焗油。

这个循序是最专业，也是对发质伤害最低的方法。

专业烫发染发说明上都会标明，做了烫发一个月之内不能染发，反之做了染发一个之内不能烫发。

福 。。。忘采纳。。。团队《烦恼丝》为您解答

先染发好，还是先烫发好。

先烫后染因为烫发的高温会使染发济失去光泽

先染发再烫发好，还是先烫发再染发好

你做这样的发型，头发会被你搞死掉，很伤头发的，如果真的很想做一定要先烫在颜色，如果先做颜色在烫，颜色会烫掉的造成变色很难看的。 追问： 皮肤比较黄，有点黑，适合淡粉色头发么？ 回答： 颜色是可以适合你的皮肤的，像你这样的皮肤应该做稍微亮点颜色，不过有点伤头发。

麻烦采纳，谢谢!

叫做玉米西把！反正理发店是这么叫的，我躺过一次感觉很好，跟杰伦那种效果一样，只要再定型就OK 了，一般这种是女生烫的，本人类似的发型，反正感觉有点方便面的样子，望楼主给分

　　烫发是一种美发方法，分为物理烫发和化学烫发，现在用的最多的是化学烫发。烫发的目的其实有2个：使头发更丰富（有卷曲的效果）；改变头发的形状、走向（卷度不是很大的效果）。烫发的基本过程分为两步，第一步是通过化学反应将头发中的硫化键和氢键打破；第二步是发芯结构重组并使之稳定。

　　分类：

　　编织烫

　　把一缕头发烫成卷发，另一缕头发保持直发，这种烫法称之为编织烫。头发即使烫得过卷，但就其整体而言，也不会显得过于突出，并且增加直发部分的亮度。

　　螺旋烫

　　是将长到肩部或更长的头发卷

　　在竖起的卷发棍上，以做出螺旋拔塞器似的卷发。这种烫法也能产生一种爆炸式发型。传统的烫发则是将头发卷在横着的卷发棍上。

　　直接烫发法

　　是将头发卷起，将头发烫成“之”字形。是为获得较强的立体感而使用的烫发技术。

　　银丝烫

　　先扭转一缕发丝，上烫发药剂后再用铝箔纸包裹起来，烫完后发丝呈一条形的卷度，要想更有个性就来个全头银丝烫，出来的效果真是酷到极点。

　　离子烫

　　又被译为陶瓷平板烫、离子平板烫、超级无重力烫，其实只是烫发工具和品牌的差异，以及平板夹宽度的差别，简而言之就是全新的平板烫。传统的平板烫要在头发粘上又重又厚的平板片，这种做法会拉扯头皮。而离子平板烫则是在一把平板夹内部使用陶瓷片，只要一插电导热，分缕夹住头发，反复拉直数遍后就能获得直发的效果，但又避免了头皮被拉扯的痛苦。

　　QQ陶瓷烫

　　又称之为形状记忆烫发，是一种新型烫发模式，与传统烫发不同其发杠本身发热，让头发内层起受热。

　　根部烫发

　　是指仅在头发根部进行的烫发，只烫新长出来的头发或在头发根部区域使它更为竖起，已烫过的头发部分则涂上保护剂或用特制的涂塑的纸包起来。

　　纤维烫

　　你可能没有想到，象棉花般的纤维棉，居然也可以拿来烫头发。这种纤维棉材质非常轻，几乎使你感觉不到什么重量，也不会拉扯你的头发，令你感到疼痛，而且由于是靠纤维棉来吸收烫发药水，所以可以不用上烫发纸，使烫发更加快捷。这种烫发所烫出的发型，发丝充满透空感，卷度非常自然而且好整理，不容易打结。

　　化学烫

　　20世纪30年代冷烫（化学烫）才出现，在冷烫中所用的还原剂是巯基醋酸盐及酯类，使头发中氢、盐、氨、二硫键断裂，从而达到烫发效果，所以冷烫是最伤头发的一种烫发方式，人们一般不提倡这样的烫发方式。

　　物理烫

　　物理烫发最早是是把头发缠卷在圆木棒上，在太阳下晒干后就成卷发了，后又用电钳或铁棒等工具事先烧热，再对头发进行卷曲成波浪。这种方法很伤发质，随着科技的发展现已弃用。

镜头一：胡**担心地问医生：“每年秋天一来，我的头发都会掉，会不会有秃头的危险？” 镜头二：26岁新婚的李女士：“真急死人了，原本一头秀发渐渐离我而去，谁能救我呀？” 镜头三：刚刚当妈妈的小张：“近来头发大把大把地掉，我真不知道以后怎么办。” 头发常常被人们笑称为“三千烦恼丝”，的确，很多爱美的女孩子都为脱发而烦恼。掉发的原因是什么？有什么好办法能拯救自己的一头秀发？珠江医院皮肤科张堂德教授教你秋冬季节如何防掉发。 资料图 为什么秋冬女性更加容易掉发 盲目节食减肥是促使掉发的元凶 头发生长需要营养的滋润，爱美是女性天性，部分女性为了瘦身盲目节食减肥，容易导致营养缺乏，皮下脂肪消退发无所养，皮肤松弛引起掉发。 秋冬换季，天气干燥，容易导致发质毛躁、头皮屑增加，头皮出油、发痒，因此，秋冬季节易引起毛发脱落。此外，日常女性特别容易出现以下几种情况的掉发： 频繁染发、烫发：烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，使头发失去光泽、干枯易断。另外，大功率的高温吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，使毛发容易断裂，从而影响头发质量。 营养失调：头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起掉发。 内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏也会引起掉发。 用脑过度、压力过大：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成掉发。 每天掉100根以内头发属于正常 头发的生长并不是连续不停的，而是周期性的。头发从毛囊长出到掉落大致分为三个阶段，即生长期、休止期、掉落期。生长期大约2-6年，有的人长达25年，在此期间毛母质细胞分裂旺盛，头发不断增长；继之进入休止期，大约是2-3个月，此时头发既不增长，也不掉落；最后为掉落期，头发自行掉落。此后又进入生长期，周而复始。 人的全部头发约85-90%处于生长期，而处于休止期和掉落期者仅占10-15%。所以，每天头发绝大部分在生长，只有少部分休止和掉落，所以我们每天掉100根以内的头发都属于正常的，掉头发不一定就是脱发病。 一分钟梳头试验轻松知道我们是否掉发严重：用梳子均衡的梳头发一分钟(从后向前梳)，如果掉发15根以内属于正常，15-30根为轻度掉发，50根以上为重度掉发。一分钟梳头试验能轻松知道我们是否是真正的脱发和脱发的程度，如果让我们统计一天的掉发数量，这是非常不现实。 掉发不一定就是肾虚，不仅仅补肾就行 很多人认为掉发是肾虚引起，这显然是很片面的，也是认识的一个误区，从中医角度看，肾虚虽然可以引起掉发，但并不是很常见，所以补肾并不能治愈所有掉发，盲目补肾也有可能引起种种不良反应，因为肾虚是中医的一种说法，分肾阳虚和肾阴虚两种，阴与阳是完全不同的概念，如果肾阳虚服用肾阴虚的药，或都肾阴虚服用肾阳虚的药，都有可能加重病情。另外，掉发如果是由血虚、血瘀、肝郁、痰湿阴等原因引起，治疗用药方法就完全不同了。 肾虚掉发只是中医分型的其中一种证型，如果不符合这一证型，盲目补肾只会加重掉发，还会影响身体，平时做到均衡饮食才是根本。 掉发严重，独自就买些“防掉”外搽药不可行 掉发是身体内分沁或代谢失调的一种外在表现，没有一种洗发水或外搽药能调整体内内分沁和代谢紊乱的，所以单独使用，可以减轻症状，但是不能从根治疗。 网上找偏方、单方、秘方，这些方子真的有效？ 临床治疗讲究的是循症治疗，所谓的偏方、单方、秘方都是针对个体的用药，对个体适用，但不一定对所有的人适用，治疗掉发需要辩证论治，每一种证型处方都不一样，所以不要盲目效仿。 严重掉发者切不可讳疾忌医，病因治疗是根本 严重掉发者切不可讳疾忌医，而应该及时前往正规医院接受专业诊断和治疗，以避免掉发状态进一步加重，造成不可逆变化。最重要的是需要病因学治疗，需要找到哪一类因素引起的掉发，去除病因，再进行掉发的常规治疗。 例如女性产后掉发非常普遍：由于激素是头发生长的要素之一，产后由于激素分泌突然减少，头发自然而然就会大量掉落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。 年轻10岁 五大细则助女性秋冬护发 细则一：慎重烫发、染发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 细则二：不用尼龙梳子和头刷 因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳和牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 细则三：戒烟、节制饮酒 吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起掉发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。 细则四：消除精神压抑感 精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致掉发，压抑的程度越深，掉发的速度也 越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，掉发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。 细则五：吹风要慎重 吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此不宜经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 女性就应该这样吃 远离“掉发” 多食蔬菜：要常年坚持多吃谷物，水果。 补充铁质：经常掉发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 补充植物蛋白：可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理均衡饮食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。同时需要远离过于油腻、甜、辣的食物，洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。 指导专家：珠江医院皮肤科 张堂德主任医师 教授