口服珍珠粉一天的标准是多少，一天适合吃几次

一天一次，睡前含服，差不多03-1克，不等。

只有纯淡水珍珠粉可以内服可以外用。不是纯珍珠粉没用也不能用。

首先科普一下珍珠粉知识哟，珍珠粉一般是淡水珍珠研磨而成的。

海水珍珠有核不能做直接做珍珠粉，而那么多珍珠要去核的可能性几乎为0。

所以海水珍珠不可能是纯珍珠粉，淡水珍珠是纯珍珠粉。

珍世昌是太湖淡水珍珠。当时太湖珍珠慈禧御用的呢。

高品质的太湖淡水珍珠粉可以内服，一般淡水珍珠粉品质很差，不能内服。

价格太低的根本就不是珍珠粉，劣质珍珠粉都会有臭臭的味道。

苏州老牌珍世昌，珍珠粉商超售价在218元26克（京东/淘宝便宜一些）。

差的假的珍珠粉颜色发黑，或者发白，发黑是因为里面含有贝壳，或者工艺不当造成的粉变质，发白是因为添加了漂白剂等成分。差的假的珍珠粉手搓会散发出臭味。

睡前饭后温水送服！以咏薇堂nm珍珠粉为例，每次1~2粒即可：一般寒性体质建议减量内服，因为珍珠粉是凉性！

另外注意：血压极低者、使用洋地黄类药物者、肾功能不全者、胃酸缺乏型胃病者、缺铁性贫血者、膀胱癌患者不适合服用珍珠粉,如果您不属于此列，就可以内服：）

可以使用。买多少根据自己情况决定。

珍珠粉的使用方法是不分男女的。

珍珠粉分为淡水珍珠粉和海水珍珠粉。淡水珍珠是无核的，所有的成分都由珍珠质组成，因此若以淡水珍珠制成珍珠粉，不存在其它物质混杂。而海水珍珠是有核的，其核一般由猪蹄蚌的贝壳磨成，珍珠质仅覆盖于表面，厚01~03毫米，生长期1年左右（淡水珠达4~5年）。但如果海水珍珠要加工成100%的珍珠粉，必须先去掉内核，成本很高，也不易加工。

使用方法：

一、内服：

1、含服法：早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服03～06g（1－2调羹）的珍珠粉。

2、牛奶法：早餐和临睡前将03～06g（1－2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。

3、蜂蜜法：先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状，再加入温开水调匀后饮用，此方法适用于不适应海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可调入适量牛奶，可促进睡眠。

二、外敷：

1、粉饼法：每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持即可。

2、美白法：每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。用五点法敷于面部美白又营养。

3、去痘法：临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。

4、面膜法：清洁脸部，用热毛巾敷脸五分钟。用半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部。保15-20分钟后清水洗去。

15ml牛奶每次03g即可，做牛奶珍珠粉面膜因为很稀所以一定会往下淌，你可以待面膜纸干了再往上淋一下，这样以后根据自己一次能用多少再搭配，像用不了15ml这么多就少倒点，相应的珍珠粉也少些。

如果想调成糊状敷在脸上，可以加蜂蜜就粘稠了，加的量视你弄了多少牛奶，但需要注意因为蜂蜜有抗老化作用，所以25岁之前最好不要用在脸上，可以用第一个方法。

珍珠粉每天吃多少合适

　珍珠粉每天吃多少合适， 珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD(超氧化物歧化酶)的成分，具有清除自由基的作用，那么接下来我们一起去看看珍珠粉每天吃多少合适。

珍珠粉每天吃多少合适1

　 珍珠粉每天吃多少

　1、口含法：将03克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。

　2、珍珠茶：将等量珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效，适用于刚开始老化的皮肤。干性皮肤的人最好用珍珠粉加蜜糖混合在一起用。油性皮肤的人最好用珍珠粉加鸡蛋清混合在一起用。

　3、用珍珠粉做菜：在做菜、煲汤时，可最后放入03克珍珠粉，长期服用，可美容养颜，但切忌油炸。

　值得注意的是，珍珠粉应内调外养，持续调理，历史上，慈禧太后年满六十仍青春不老或许就是个很好的证明。

　珍珠粉营养价值很高，而且对于预防疾病，对于美容肌肤，都有很好的作用，以上就介绍了珍珠粉每天吃多少合适，所以想经常吃珍珠粉，保障身体健康，让自己皮肤更好的一些人，可以对以上内容全面的了解，了解每天吃多少，然后让自己吃珍珠粉，保障身体的健康，保障皮肤白嫩细腻。

珍珠粉每天吃多少合适2

　 外观

　纳米级的珍珠粉颜色是浅灰色的，由于颗粒细度变小，所以反射光线的能力减弱，肉眼看到的颜色就是浅灰色。假珍珠粉外观可能明显白于真珍珠粉。用手指沾取少量粉末，展开在阳光或灯光下仔细观察，可能发现有明显闪光，这是云母粉。如果珍珠粉明显偏黄或偏乌，质地亦不纯正。

　 肤感

　珍珠粉越细越好，当然也就越贵。劣质的珍珠粉，颗粒很粗，甚至有的粗如砂粒。取一点，在手背轻轻按摩，如果感觉粗糙，那么就不必考虑了。因为这种珍珠粉内服无法吸收，外用伤害皮肤。

　 口感

　取少量珍珠粉，以舌尖品尝。纯正的珍珠粉无异味，味道醇正厚朴，且余味中有珍珠特有的淡淡腥味（或者香味），若是有有酸、涩、辛或其它异味，或者毫无味道，就不能购买。如果服用有焦味或糊味，并且粉体颜色发黄，可能是珍珠钻孔的残粉，乌钢针高速转动发热致使粉体发黄。这样的珍珠粉长期服用可能导致重金属蓄积中毒。

　 价格

　在街边小摊，我们可能经常看到一些几元、十几元就可以买到200克甚至300克的珍珠粉。千万要记住一分钱一分货这句真理！尤其是美容圣品，怎么可能这么便宜。

　粗略估算一下优质珍珠粉的成本：药用珍珠约150元/kg，再加上包装、管理费用、人工费用等等，因此购买珍珠粉的时候不见得贵的一定靠谱，但是便宜的您可千万别掏钱！

　众所周知珍珠粉珍有很高的养生价值，珍珠粉中含有多种对人体健康有好处的微量元素，由其是其中的水溶性蛋白质，肽类，氨基酸的含量更是多，珍珠粉具有美容，预防骨病，提高身体免疫力等多种功效，因此日常生活中对珍珠粉的应用可以说也是相当的广泛的。

　高品质珍珠粉可内服。珍珠的化学成分主要为无机成分，其中碳酸钙的含量在90%以上，还含有少量壳角蛋白、水溶性蛋白质、肽类、18种氨基酸、B族维生素、卟啉类和微量元素等功能成分。高品质的珍珠粉是可以内服的。

　国家食品药品监督管理局批准的珍珠粉功能包括：去除黄褐斑、增加骨密度、增强免疫力等。传统名方中成药等均含有珍珠成分。

　现磨的珍珠粉难吸收。珍珠粉具有美容功效，可外敷也可内服。但珍珠的主要成分碳酸钙及角壳蛋白均不溶于水，人体服用后难以吸收，故一些爱美女性以现磨珍珠粉含水口服的方式是不可取的。现磨珍珠粉往往只有几十目，内服很难吸收且伤肠胃，也未经消毒杀菌处理，这样的珍珠粉不宜内服。

　可内服的珍珠粉标准。采用现代科技加工而成的口服珍珠粉细度应在2000~10000目。目数越大，表示颗粒越细。200目约为75微米，10000目约为13微米。用现代工艺加工的水溶珍珠粉能溶于水，吸收率可达50%~90%。

　动物实验显示，长期使用口服水溶性珍珠粉是安全的。求美者应选择有国家批准文号、质量上乘的口服珍珠粉产品，将03克珍珠粉倒入舌下，抿含4~5分钟，然后温水送入。

　可以说珍珠粉对促进身体健康具有很大的帮助，但是服用珍珠粉也是有很多讲究的，如果服用过多的珍珠粉的话，那么也是很容易会造成胁肠胃健康的损伤的，再者对于一些经期的女性最好也不要服用珍珠粉了。

　 珍珠粉食用方法

　1建议每日食用 1 包或早、晚各 1 包，睡前或饭后 1-2 小时，将珍珠粉放入口中，配小杯温开水食用。 ( 若将珍珠粉倒入杯中搅拌开水服用，珍珠粉会附着杯内，不建议此用方法 ) 。

　2可将服用完的珍珠粉袋拆开，将附在袋内微量珍珠粉取出，直接涂抹肌肤或混合乳液、化妆水使用。

　3定时、定量和长期食用效果更佳。

　 珍珠粉食用量

　珍珠粉在中医里面属于上药，可以长期服用，珍珠粉也是食品、保食品，珍珠粉食用量多少，依每个人的需求不同，适量最好，以长期养颜美容，建议每天吃 1 至 15 包 (1 包 1 克 ) ;骨质疏松的人，每天吃 1 至 2 包，在食用过程中找出自己最合适的用量。

　大人：建议每日食用 1 包 (1 包 1 克 ) 或早、晚各 1 包

　青少年：建议每日食用 1 包

　儿童：建议每日食用 03 包或 05 包，也可以两天 1 包

　婴幼儿：建议每日食用 025 包或两天 05 包。

　睡前服用：一般人因早上上班时间比较忙，在晚上睡前服用，可以帮助入睡。

　1、配温开水喝：是最好的服用方法，配温水服用。

　2、配牛奶喝：有些人不习惯珍珠粉的味道或喂小孩子食用珍珠粉，也可以把珍珠粉混合在牛奶中食用，但开水不可太烫，以免破坏珍珠粉的氨基酸。

　3、配果汁喝：次之的服用方法，有些人不习惯珍珠粉的味道就把珍珠粉混合在果汁中食用，若能接受珍珠粉配温开水喝是最好，配果汁喝其次的选择。

　4、配茶或咖啡：食用珍珠粉以配温开水最好，珍珠粉不宜配茶或咖啡以及其他东西，若有吃其他东西可间隔 1 至 2 小时后再吃珍珠粉。

　5、生理期间：可继续食用珍珠粉，不需暂停。珍珠粉在中医是妇科药品，补钙、预防骨质疏松、治疗缺铁性贫血，可减轻疼痛。若第一次开始服用珍珠粉，心中仍有疑虑或压力，可以考虑生理期间过后才开始吃，下一次生理期间就可以继续服用，不用暂时停用。

珍珠粉是一种非常受欢迎的美容原料，它富含多种氨基酸和矿物质，具有补水、美白、抗氧化等功效，因此被广泛应用于面膜产品中。但是，对于初学者来说，选择合适的珍珠粉颗粒大小可能会让人有些困惑。做面膜用的珍珠粉多少目最好呢？

在选择珍珠粉时，我们需要关注其颗粒大小。一般来说，珍珠粉颗粒大小可以分为300目以下、300-1000目和1000目以上三种类型。其中，300目以下的珍珠粉颗粒十分微小，通常用于眼霜等细腻的护肤品中；而1000目以上的珍珠粉颗粒较大，常用于身体乳液等产品中。对于做面膜来说，推荐使用300-1000目之间的珍珠粉。

我们需要考虑自身肌肤类型以及需求。不同颗粒大小的珍珠粉适合不同肌肤类型。如果你的皮肤属于敏感型或油性皮肤，建议选择颗粒较小的珍珠粉，以免刺激肌肤或造成过度油脂分泌。如果你想要达到更好的美白效果，可以选择颗粒稍大一些的珍珠粉。

我们需要关注产品的品质和稳定性。选择优质、有口碑的品牌，可以确保珍珠粉的质量和安全性。为了确保产品的稳定性，在制作面膜时应该注意控制珍珠粉的用量和配方比例。

做面膜用的珍珠粉最好选择300-1000目之间的颗粒大小，并结合自身肤质需求和产品品质进行选择。希望这些小建议能够对你有所帮助！