用淘米水洗头发有哪些好处？

淘米水洗头发的来源是傣族民间保养头发的一个小验方，平常用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉或者水果蔬菜，既干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。

这是由于淘米水中富含十分丰富的B族维生素，而B族维生素能够协助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够协助头发变黑了;还有人可能会问了，为什么必定要用糯米的淘米水，并且为什么必定要发酵变酸呢这么由于傣家人十分喜欢吃糯米，并且在中国的南边米里面，糯米的油脂比大米的要多，不过，在北方日子的人，您用大米来做淘米水也是能够替代的;再有一个十分要害的步骤即是发酵的进程，必定要让它发酵变酸，由于发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有维护效果的。

经常用淘米水洗头发还能够有用地协助咱们削减洗发膏的运用，能够有用的协助咱们节约生活开支，用淘米水洗头发还能够有用地协助咱们防止本身呈现的掉发的状况，关于咱们治好本身呈现的青丝的疑问有很大的效果，还能够使头发变得乌亮。

淘米水是生活中非常常见的，许多人都没怎么在意，觉得淘米水没什么太大的作用，倒掉就可以了，其实淘米水的功效还是比较多的，相信也有人听说淘米水有一些妙用，可是具体的用法不知道，下面就为大家介绍淘米水的用法，一起来看一下吧！

1、淘米水的功效

1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。

3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。

4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

8、刚油漆好的家具，有股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。

9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

2、淘米水的药用价值

（1）美白养颜

洗米水含有丰富的谷类物质，是肌肤所需的营养成分，用洗米水洗脸可以美白养颜。

步骤

1把白米放入淘米器具中，然后倒入自来水先洗一次，轻轻搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水

2把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后会留下乳白色的洗米水，再加入约洗米水15倍的温水，就可以直接拿来洗脸了，会感觉如丝般顺滑。

（2）美容妙用

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。

（3）清火

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为55左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、特别好的解毒的效果。

（4）调养脾胃

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

（5）给婴儿清洁口腔

先把米用清水淘一道，再用温开水淘米，把这道的淘米水装到小的干净的容器里，找一小块纱布，可以给婴儿擦一擦牙齿和口腔，起到清洁、清火、清除口味的功效。

3、淘米水洗头的好处

（1）淘米水洗头发的好处：营养秀发

米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的，通过淘米水洗头发可以给予头发充足的营养，这样秀发就更健康啦。

（2）淘米水洗头发的好处：助头发变黑

白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。所以，使用淘米水洗发能够让你乌黑亮发哦。

（3）淘米水洗头发的好处：保护秀发

刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响。但是，发酵变酸以后在从来洗头发的淘米水就成了弱酸性了，而我们的头皮是适宜于偏酸性的环境，因此而弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。

（4）淘米水洗头发的好处：促进头皮

淘米水可以用来代替洗发膏，酸性洗发膏对于我们自身会产生刺激性的伤害，所以要使用一些护发素，但是淘米水中的维生素也可以有效的帮助我们补充头皮营养，起到促进头皮再生的作用。

（5）淘米水洗头发的好处：减少掉发、改善干枯

一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少了。另外，掉发也得到了改善，头发渐渐变得浓密起来。

（5）淘米水洗头发的好处：改善出油、抑制头屑

用淘米水洗头发几次后，你就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。

淘米水，顾名思义是用来洗米后剩下的水，这种水被称为淘米水。这种水的用处和好处可多了，不仅可以用来美容、去污等，而且对洗头发也是有好处的，淘米水中含有不少的营养成分对于头发来说是需要的。那么，淘米水洗头有什么好处呢？我们一起来看看。

助头发变黑

白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。所以，使用淘米水洗发能够让你乌黑亮发哦。

营养秀发

米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的，通过淘米水洗头发可以给予头发充足的营养，这样秀发就更健康啦。

保护秀发

刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响。但是，发酵变酸以后在从来洗头发的淘米水就成了弱酸性了，而我们的头皮是适宜于偏酸性的环境，因此而弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。

促进头皮

淘米水可以用来代替洗发膏，酸性洗发膏对于我们自身会产生刺激性的伤害，所以要使用一些护发素，但是淘米水中的维生素也可以有效的帮助我们补充头皮营养，起到促进头皮再生的作用。

减少掉发、改善干枯

一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少了。另外，掉发也得到了改善，头发渐渐变得浓密起来。

改善出油、抑制头屑

用淘米水洗头发几次后，你就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。

淘米水洗头的注意事项：

淘米水具有清热凉血、除尘往垢的功效。最好将淘米水放在容器中发酵2－3天，洗头的时候，尽量让头发的根部也浸泡在淘米水中，然后反复用手指推拿头皮，使淘米水充分滋润头发上，用淘米水洗好后，用温水冲干净就可以了。洗头时先使用洗发液把头发洗干净后再使用淘米水的沉淀物把头发全部涂面，过五分钟再冲净就可以了。如果涂后用保鲜膜包起来效果更佳。

很多人用热水清洗头发，然后再用凉水冲洗，以为这样不仅可以收缩毛孔，还可以起到往油脂的作用。专家提醒，热水当然往污的效果比较好，但对头皮的损害很大，如果再用凉水冲洗的话，分泌出来的油脂不仅往除不掉，还会残留在头发上。所以，较好使用温水冲洗油性头发，这样不仅可以防止油脂过多分泌，还不刺激头皮，从而达到控油的目的。

要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗。淘米水应该是更适合油性头发的人使用，因为用它洗后，头发可以去油。

千万要记得，不可以用当天的淘米水洗头，因为刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响，可能会造成掉发。所以，淘米水需要静放3-5天的时间，这样才不会对头皮造成不良反应。

1 淘米水能生发吗

淘米水是指清洁过大米的水，大米中含有丰富的蛋白质和矿物质，还有大量的维生素，淘米水中除了大米脱落的粉末还有其中的营养成分，用淘米水洗发可以帮助头皮补充营养，从而促进生发。

2 淘米水生发效果好吗

淘米水生发的效果因人而异。

淘米水营养丰富，可以帮助头皮补充营养，促进头部细胞组织的新陈代谢，加强头部血液循环，从这些上来看是有生发效果的，但是每个人的体质不同，生活经历也不同，生发效果不能一概而论，要因人而异。

3 淘米水洗发对头发有什么样的好处 改善毛躁

很多人都喜欢做头发，又烫又染，做时髦的女子，但是烫染对于头发的伤害也比较大，淘米水中含有丰富的蛋白质，可以为头发补充营养，修复受损的毛鳞片，改善头发的毛躁情况。

强韧发根

大米中含有维生素和矿物质，能够为头发带来滋养，有些人发量少、发丝柔，极易脱发，经常用淘米水洗头可以强韧发根，减轻掉发，带来迷人风采。

乌黑亮泽

大米中含有丰富的维生素，经常用淘米水洗头其中的维生素B可以促进头发生成黑色素，改善枯黄的发质，让头发恢复青春期时期的乌黑亮泽。

4 怎么用淘米水洗头发

淘米时，将第二遍水留下，装置在容器中，自然发酵，洗头发时直接将头部放在其中清洗，过半个小时后用洗发水进行二次清洁，然后涂抹护发素，大概一个月，会看到发质明显变化。

用淘米水洗头的好处：

1、助头发变黑。

白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。所以，使用淘米水洗发能够使头发乌黑亮发。

2、营养秀发。

米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的，通过淘米水洗头发可以给予头发充足的营养，这样秀发就更健康。

3、保护秀发。

刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响。但是，发酵变酸以后在从来洗头发的淘米水就成了弱酸性了，而头皮是适宜于偏酸性的环境，因此而弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。

4、促进头皮。

淘米水可以用来代替洗发膏，酸性洗发膏对于自身会产生刺激性的伤害，所以要使用一些护发素，但是淘米水中的维生素也可以有效的帮助补充头皮营养，起到促进头皮再生的作用。

5、减少掉发、改善干枯。

一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少了。另外，掉发也得到了改善，头发渐渐变得浓密起来。

6、改善出油、抑制头屑。

用淘米水洗头发几次后，就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。

没有洗头膏可以代替洗头的有淘米水、沐浴乳、洁面皂。

1、淘米水

首先最推荐的就是淘米水，很多人可能听说过淘米之后的水用来洗头效果很好，可以让头发变得柔润顺滑而且亮泽，但不是说随便搞点淘米的水就能洗头，需要先将淘过米的水静置几个小时，然后再用它洗头，并且之后用清水漂洗干净。

2、沐浴乳

其次是可以用沐浴乳，洗澡时候专门擦在身体上的那种产品，通常它的滋润效果好，而且刺激性很小，也可以用来洗头，但有些可能比较的油腻，洗头后需要多冲洗几次，防止洗完后头皮不舒服，可以偶尔用于代替洗发膏，清洁效果是不错的。

3、洁面皂

最后是洁面皂，注意这里说的是洁面皂而不是普通的肥皂或香皂，它是专门用来洗脸的产品，其性质非常温和，而普通的肥皂是碱性的。洁面皂放在手里搓出泡沫，再涂在头发上，洗完后建议涂一些护发素，这样防止头发PH值变得不正常。

洗发水

洗发水是指一种具有去头屑功能、_油功能和染发等功能的护发产品。洗发水中含有多种成分，这些成份的综合作用能起到清洁头皮和头发的功能。