睡眠面膜的正确用法（睡眠面膜是怎么用的）

睡眠面膜的正确用法：

晚上做完基础护肤——洁面——涂上日常的护肤品——将睡眠面膜敷在脸上——睡觉——第二天早晨清洗正常洁面

使用方法：第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

Ps：面部清洁面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔，做好肌肤清洁工作，给肌肤自由呼吸的空间和机会，特别是油性肤质的爱美人士更要做好面部清洁工作。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品。滋润效果比较好而又不显油腻。其特点是免洗，可以擦着过夜，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，但需要注意的是，天天使用夜间睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2～3次即可

护肤保湿在清洁完面部之后，在敷睡眠面膜之前，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。适度涂抹做完日常的护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是不必涂抹过量，只需要去适量的啫喱状面膜，涂抹于脸上。过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，为此适量即可。不要马上睡敷完睡眠面膜之后，不要着急着睡觉，必须待脸上的啫喱状面膜干燥之后，这时候睡觉不仅仅不容易污染床单枕头。在这段时间，爱美人士可以尝试着做一些面部提拉，按摩动作，让肌肤更为舒缓，让面膜的营养成分更好的被肌肤吸收，待面膜干了之后，就可以去睡美容觉了。

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护肤的产品有很多种，类型和功效各有不同，睡眠面膜是睡觉之前涂抹在脸上的，一般不用清洗，在睡觉的时候，肌肤会自然吸收，这样第二天起来的时候脸部会更加光滑白皙，那么睡眠要如何正确使用呢？下面为大家介绍睡眠面膜的正确使用方法。

1、睡眠面膜怎么用

1睡眠面膜不是所有肤质都适用

睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其他护肤品，才能更有效的帮助肌肤吸收水分。因此，对于干性肌肤人群来说，使用睡眠面膜有可能出现滋养不足的情况，起不到满意的护肤效果。不只是干性肌肤的人，油性皮肤人群同样要慎用，因为睡眠面膜容易遮盖肌肤，导致肌肤呼吸不畅，经常使用容易导致毛孔阻塞。

2睡眠面膜不是涂的越多越好

很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可。

3睡眠面膜的正确使用步骤

在使用睡眠面膜前皮肤清洁护理步骤一定不能忽视，睡眠面膜大部分都是可以过夜的，因此如果没有彻底清洁皮肤就直接涂面膜，容易使残留在脸上的灰尘和彩妆堵塞毛孔，伤害皮肤。因此，在涂面膜之前，卸妆，洁面，使用化妆水和乳液，这几个过程依旧要有序进行此外，在涂睡眠面膜前最好用精华素打底，这是因为睡眠面膜本身油脂成分较少，长期使用对皮肤改善不大，先用一些乳液和精华素打底，才能起到更好的护肤效果。

2、睡眠面膜敷法有技巧

睡眠面膜的使用要注意技巧，在清洁面部，用完日常保养品后，将睡眠面膜均匀涂在脸上后，以促进面膜和乳液的进一步吸收，这个时候要注意不要立刻睡觉，敷上大概十到二十分钟之后，待面膜干了，将其他护肤品成分完全锁住之后，就可以安心睡觉了，这样做可以避免面膜蹭到枕头上，并且能更有效的锁住营养成分。

3、睡眠面膜分类要留意

睡眠面膜也是分很多种类的，大多数的睡眠面膜都具有免洗功能，能留在脸上直接过夜，但也有不能过夜的，因此在使用前要看好说明。有的睡眠面膜过于厚重或滋润，透气功能不佳，如果涂这类面膜过夜，容易导致皮肤呼吸不畅，血液循环降低，导致毛孔阻塞，甚至还会导致皮肤暗淡无光。

4、睡眠面膜不能代替晚霜

虽然睡眠面膜有很好的滋润功能，但并不是说它就可以代替晚霜来使用，有很多睡眠面膜具有补水保湿功效，因此里面所含的营养物质并不太丰富，长时间使用对皮肤状况的改善并不会很明显，因此，就算是涂了睡眠面膜，晚霜的使用也还是不能少的，尤其是对于干性皮肤人群来说，睡眠面膜是一定不能代替晚霜的。

5、普通面膜使用方法不同

睡眠面膜之所以能涂在脸上过夜，往往是因为保湿效果明显，但并不是说所有的面膜都可以当睡眠面膜来使用，普通面膜有着各种不同的功能，每种面膜的针对性不同，如果使用美白或控油功能想面膜来当睡眠面膜使用，反而会导致皮肤中的水分被大量吸收，导致皮肤变得越来越干燥。

6、睡眠面膜使用次数

(1)可以天天用吗

睡眠面膜不可以天天用。睡眠面膜不同于晚霜，其高浓度的胶质成分，会紧紧覆盖在肌肤表层，每天使用很容易影响到肌肤的自我修复，还可能会因为皮肤长时间受到睡眠面膜的刺激而变得敏感，甚至长痘。

(2)多久做一次

睡眠面膜一般可以一周使用2~3次。这样既能够给予肌肤很好的护理，也能够让肌肤有自我修复、放松的时间。如果是需要每天使用睡眠面膜也应该是肌肤急需护理，比如过度干燥的时候，可以一段时间使用睡眠面膜改善肤质，皮肤得到改善之后应该恢复一周2~3次的频率。

(3)一次敷多久

睡眠面膜一次敷的时间可以控制在20~30分钟，然后清水冲洗干净即可。如果是需要过夜使用的话，也可以在睡前20分钟左右敷好面膜，然后又待其变干之后再入睡，第二天早上起床之后再冲洗干净面膜。

(4)什么时候敷好

睡眠面膜一般是睡觉之前敷，一是这个时间一般是11点左右，能够更好地让肌肤吸收利用睡眠面膜中含有的有效成分，增强其护肤的效果。如果是需要熬夜到凌晨才睡的话，这个时候可以不敷睡眠面膜，其护肤效果并不好，还可能增加肌肤负担。

睡眠面膜的正确用法：睡眠面膜虽好，但是需要注意使用方法，避开眼周等敏感的部位，具体做法如下：

使用睡眠面膜之前要清洁面部，首先选择温水洁面，用洁面乳揉搓，彻底清洁脸上的油脂和灰尘。

清洁干净皮肤之后，还要做好基础护肤，拍爽肤水和水乳类产品，同时也做基础按摩，让皮肤更好的吸收护肤品的营养。

弄完基础护肤之后，将睡眠面膜均匀涂抹于面部和颈部，不宜涂抹于眼周，然后轻轻按摩待其吸收。

涂完后就可以睡觉了，第二天醒来的时候可以洗掉脸上的睡眠面膜，然后进行正常的护肤步骤即可。

睡眠面膜和面霜一样吗女生睡眠面膜和面霜一样吗女生：很多人觉得睡眠面膜和面霜一样，但其实两者是不一样的，具体如下：

睡眠面膜是面膜中的一种，主要作为是为皮肤补充水分，保持肌肤水润；而面霜主要是锁住皮肤水分，不让皮肤的水分流失。

其次就是睡眠面膜基础护肤完成后才涂抹；而面霜清洁完肌肤后就可以使用；其次就是睡眠面膜一般是晚上使用；而面霜一天中任何时间都可以使用。

最后就是睡眠面膜不宜天天进行使用，否则会导致皮肤富营养化；而面霜作为一种护肤品，可以天天进行使用，并且只有长期坚持才有效果。

　　睡眠面膜是一种比较便捷的补水保湿护肤品，对于懒MM们来说，它无疑是很好的产品。晚间睡觉时敷上睡眠面膜，就可以给肌肤提供源源不断的营养，并在第二天的早上收获到水润透明的肌肤，十分好用。下面我整理了睡眠面膜的使用方法，一起来看看吧!

　　睡眠面膜的使用方法

　1、如何敷睡眠面膜

　11、洁面

　温水净脸,也可以使用温和的洗面奶。这个步骤不能省,只有充分洁面,毛孔打开以后,才能令深层皮脂和污垢易于排出,保证面膜中营养成分的良好吸收。

　12、敷面膜

　避开眼周,由下往上轻柔涂抹面膜。顺便上提肌肤,连脖子也敷上。价廉物美网推荐五点法。所谓五点,就是额头、两腮、下巴和鼻尖。将睡眠面膜点在这五处,然后用指肚轻轻打圈,以促进面膜和晚霜的进一步吸收。

　13、睡觉

　这时候千万别急着睡觉,可以先去做别的事,正常情况下,半个小时左右,你可以用指肚按压面部,如果没有发粘的感觉,说明睡眠面膜差不多变干了,这会才可以去睡觉哦,这样的话,面膜不但不会粘到枕头上,而且锁住营养的功能超强。

　14、清洁

　早上起床后,用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

　2、如何自制睡眠面膜

　21、控油保湿面膜

　材料:绿豆粉3茶匙、白芷粉2茶匙、约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量。

　做法:将绿豆粉与白芷粉混合,再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次。这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用,因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。

　22、绿豆粉面膜

　材料;绿豆粉4茶匙,蒸馏水。

　做法:绿豆粉加入适量的水后拌匀涂于脸上。约15—20分钟后用温水洗净,每周可做2—3次。此面膜可清洁肌肤,去除角质,绿豆粉可降火气,减少痘痘的发生。

　3、睡眠面膜的妙用

　31、与保养品叠加使用

　你应该用在所有晚间保养程序完成后。为了能更好、更有效协助前置保养品的吸收作用,我们建议你在保养完成5~10分钟后再敷上面膜,让面膜的功效与之前保养品叠加,达到1+1>2的神奇效果。

　32、变身BB霜

　在干燥的冬季里化妆,浮粉和不服帖的问题时有发生。如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够,不够亲肤,可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现,你的BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升,上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽,此方法特别适合干燥及初老肌。

　33、变身按摩膏

　取一个杏仁或一颗樱桃大小的面膜,不要涂抹得太少或太薄,否则起不到效果。使用时,从面颊、额头等较宽的部位开始,由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部(避开眼周肌肤),然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩,帮助促进代谢,排除面部多余水分和毒素,令肌肤纯净紧实有光泽。

睡眠面膜的坏处

　睡眠面膜易发生毛孔堵塞现象,长痘。面膜质量如果不过关,易产生重金属残留问题。睡眠面膜分子颗粒大,无法被面部毛孔全部吸收,长时间覆盖脸部,毛孔不易呼吸排毒,自我修复,皮肤反而产生负担。

　面膜是每一个女性都会使用的护肤品,是女性出现肌肤问题时的急救先锋。睡眠面膜的出现让平时忙于工作疏忽护肤的女性的肌肤得到更好的改善。毕竟谁也不喜欢顶着一张肤色暗沉、毛孔粗大、长满痘痘的脸去交友或工作学习。睡眠面膜不是直接涂于脸上就可以了,还得遵照一系列的保养步骤,才能让面膜的效果发挥到最好。有人说睡眠面膜是升级版的晚霜,但其实睡眠面膜并不能天天使用,平时的话,晚上还是以晚霜为主要护肤品。因为市面上有不少劣质面膜,所以选购睡眠面膜时,一定要在正规的商店购买,不买三无产品,保证肌肤健康。

睡眠面膜能天天用吗

　许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话;但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质,专家建议睡眠面膜虽然方便,也不宜每天使用。如果天天使用睡眠面膜,很容易造成“营养过剩”,甚至会长出脂肪粒,肌肤的自修护力也会下降。所以说睡眠面膜一周两次就可以了。

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每次使用人参紧致矿物睡眠面膜时，脸部出现痒痒的感觉和一些轻微的疼痛，这可能是因为你对该产品过敏。

我们需要了解人参紧致矿物睡眠面膜的成分。这款面膜含有人参和矿物质等有效成分，它们能够深层滋养皮肤、提亮肤色、减少细纹和皱纹。每个人的皮肤反应都不相同，有些人可能对其中的某些成分过敏。

如果你在使用该面膜后出现痒痒和疼痛的感觉，那很有可能是你对某个成分产生了过敏反应。过敏反应可以引起皮肤发红、刺痛、干燥、水肿等不适感。过敏还可能导致其他不良反应，如皮肤瘙痒、起皮、出现小颗粒等。

如果你确定是对人参紧致矿物睡眠面膜过敏，那么建议你暂停使用该产品，并咨询专业医生的意见。医生会根据你的过敏情况，给出相应的建议和治疗方法。你也可以尝试其他品牌或成分不同的面膜产品，以寻找适合自己的护肤品。

面对使用人参紧致矿物睡眠面膜时出现的痒痒和轻微疼痛的感觉，我们可以初步判断是由于过敏反应引起的。建议你停止使用该产品，并咨询专业医生的意见。在选择面膜时要注意对成分的敏感性，避免再次产生过敏反应。保持皮肤健康是每个人都应该重视的事情。