细软发质的女生头发总是贴头皮，有哪些让它蓬松的办法呢？

首先在洗头发之前，要把头发彻底梳通，以防止头发洗后呈缕结住，到时候再梳开，头发就会显得蓬乱而不是蓬松。选择宽齿梳子可以避免过多掉发哦~使用方法： 先将喷雾精华均匀喷在头发上，充分按摩头皮后，两小时内不要洗发。每天使用一次，连续使用三个月后，不仅可以恢复头皮健康，而且头发开始变得丰满起来。我们不建议使用某些定型产品，包括定型发胶，发泥和发蜡，这类产品虽然能使头发的发量看上去多一点，但并没有蓬松感，并不显得自然，而且发胶发蜡那样容易吸收空气中的灰尘。

一般头发比较细软的人，头发都很容易贴头皮，从而看上去显得很扁塌。这多数是天生发质问题，很难改变，不过不要着急，以下几种方法可以轻松让头发蓬松起来哦，而且很自然呢。只要做好这一步，那完成度就已经高达70%了。具体操作方法：用格子夹把里层的头发夹弯曲，这样就能把外层头发撑起来，从视觉上营造蓬松的头顶。头发细软、发量少、易出油都很容易导致头发紧贴头皮，显得脸大、头大并且还会让人看上去老几岁。对于头发紧贴头皮太显老的情况，其实还是有很多办法可以解决的。

这种方法真的让你分分钟就可以头发蓬松，首先当然不能是头发油到爆炸的时候啦，像去年电视剧品质盛典中，赵丽颖除了身穿镂空长裙惊艳亮眼又搭配中分Z字形分发线，立马变身美少女战士。想要头发有蓬松感的方法很多，首先一定一定一定要记住，要勤洗头，千万不能让头发出油，头发一出油就算早上起来打理蓬松了，一会会又会现出原形了，所以这点我放在第一条，最重要的一点。

如何使用蓬蓬水

发型师建议从头发中间喷到发尾，尽量不要喷在头皮上。 首先将头发分为上、中、下三层，在距离头发根部20厘米处喷适量。 在干发或湿发上使用非常方便。 喷完蓬松的水后，用手指深入头皮，反方向松开发根，用吹风机将湿发拉直，对着头皮吹一吹，让发根竖立起来。 蓬松的 3D 效果。 还有一个小技巧，后脑勺看不到的地方，可以把浮肿的水喷在手上，然后揉到后脑勺，就可以形成漂亮的弧线，可以抓到Z 形的姿态顶着发根，蓬松感会更加明显！

如何让头发蓬松

增加发量。 

头发细而柔软的人，如果头发少，容易出现头发扁平的问题。 所以，如果你把头发弄得更蓬松一些，会让头发蓬松，发型也会更有立体感。

洗发小技巧。 

洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，不仅能去除污垢，还能强化发根，让发型更有立体感。 使用护发素时，注意不要将护发素直接涂抹在发根处，因为这样会压低发根，使头发更平整。

吹头发时的技巧。 

低头吹头发，用手指梳理头发，在吹干后增加一点质感。 最后用梳子把头发拉直。 需要注意的时候，这样做很容易把发帘弄塌。 吹头发时，请使用夹子将头发固定回以避免此问题。

油性头发是由什么原因造成的

发油多为湿热所致，或因欲肥、甘、浓，伤脾胃，散湿生热，熏熏皮肤，迫使油脂过度释放 有的人有痰湿体质，有的人是由于不良的生活习惯后天形成的。 比如喜欢吃甜食和鱼的人，很容易形成痰湿。 痰湿内生时，体内脂肪代谢不畅，不能被消化和排泄的营养物质变成废物，被阻塞在体内，形成湿热，无法排出，从而积聚在体内。 头皮，熏蒸，久而久之，就会产生油腻的头发。当代人偏爱高热量、高脂肪的食物，油腻、辛辣，会刺激皮脂腺的释放。 熬夜、长时间玩电脑游戏、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响内部释放系统，加重油性头皮。

如何控制头发变油

一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有头发都涂上护发素。 事实上，它使头皮更油腻。 油性头皮使用护发素时，建议只将护发素涂抹在发尾，这样既能滋养头发，又不会使头皮油腻。刺激性太强的洗发水不仅会损伤头发，还会让头发更油腻，所以一定要选择温和的洗发水，以免过度刺激头发。饮食以清淡为主，少吃辛辣、刺激性和油腻的食物，多吃含维生素B的食物，可以补充头皮水分，调节头皮水油平衡。

1、睡觉时最影响头发蓬松的原因，我们可以在睡觉前，躺在床上，用软布之类的包住头发往后面放，还可以配合梳子，将头发自然向后，这样起床之后，头发就会非常蓬松。

2、不要让头发自然干 

很多女生会认为，要保护好发质就不要使用吹风机来吹干它。但是，自然风干的头发往往会让头发紧贴在头皮上，看上去很单薄。

3、倒着梳理 

让头发看上去丰盈还有一个很好的方法，那就是使用发梳逆向对头发进行梳理。记住不要选择整个顶部的头发都倒刷，而是应该选择少量的头发进行倒梳，最后将它们再用宽版梳将这些蓬松的头发归整在头顶的前方。

4、局部烫发

只是头顶部位头发塌陷的朋友，可以让发型师在内侧头发里做个玉米烫，上层头发放下来刚好可以盖住头顶，显得头发蓬松，也有视觉上拉长脸型的作用。

扩展资料：

头发控油技巧：

1、一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

2、刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和点的洗发水，避免对头发刺激过大。

3、饮食以清淡为主，少吃辛辣、刺激油腻的食物，可以适当多吃一些含有维生素B 的食物，可以补充头皮的水分，调节头皮水油平衡。

发量多的人可能体会不到发量少的苦，想用蓬松的造型，但是头发不争气，软趴趴地贴头皮……改善这种情况需要从多方面考虑。

1、洗发水洗发的时间最好在白天，不要在晚上洗。常规洗发水大都含有硅油，洗完之后头发有顺滑感，但是发量少且细软的人建议使用不含硅油的洗发水，这种洗发水洗完头发往往会有涩感，所以建议洗完之后，使用一些护发产品。再好一些的，使用氨基酸洗发水，在清洁的同时，对头皮有养护作用，但不属于泡沫多的洗发水，洗完也会有涩感。2、吹发吹发之前，最好先在头发上涂抹护发精油。吹发时，不要胡乱拨头发，顺着头发生长方向、从上往下，先用热风吹头皮（温度不要太高，或者离头皮500px吹），再用自然风吹头发。

3、梳发当头发有打结的情况出现时，不要用梳子用力梳，轻轻把打结的头发解开再梳。4、饮食作息如果是容易出油的发质，平时不要吃太油腻和高热量的食物，多吃蔬菜水果，恰当补充一些维生素B，作息要规律，避免熬夜。5、定期剪发想要头发长得更健康和快一些，除了合理护发，也要定期去理发店修剪头发，这样头发才会长得更健康更多。6、头皮按摩除了护发，头皮作为生长头发的沃土，也要定期护理，使用头皮按摩膏，在洗发之前对头皮进行按摩，再继续洗发，频率不要太高，半个月或者一个月一次就可以。

生性不是宅女的我自然是受不了的，所以在一头蓬松的头发上孜孜不倦的追求了有四五年了，下面和大家讲一下我的几点心得。1头发，一天可以洗一次。虽然到处都在说，头发不要天天洗，其实这是不对的，头发，一定不可以它油任他油，因为过于旺盛的油脂，其实是会堵塞头皮的，一个不干净的头皮环境，也非常的容易滋生细菌。对于油头而言，一天一次是OK的。而天天洗头发，对洗发水是有要求的。2洗发水的选择很多油皮会选择去油力度很强的洗发水，其实这是不对的，因为去油力度比较大的洗发水一般偏碱性，其实这样子是会破坏头皮环境的，因为头皮是偏酸性的，一旦头皮环境被破坏，出油会更加严重，所以对于油皮而言，选择洗发水，更应该选择滋润的才对。

让头发变蓬松可以试试发根烫。

这是最立竿见影的能让头发变得蓬松的方法，可以增加发根的支撑力，从而改善发型顶部蓬松度，烫完后头发会立即蓬起来，而且很自然。而且烫发后头发会十分易于打理。