小孩头发稀少怎么补

每个人的发质是不一样的，有的孩子出生的时候头发就很好，有的孩子则是头发稀少，让父母操了不少心。如果孩子头发稀少的话，家长应该怎么做呢

孩子头发稀少怎么办

1、家长多带孩子出去晒太阳，对宝宝头发有好处。如果宝宝长期都在室内呆着，也不出去运动的话，对宝宝的成长是不好的。家长应该多带宝宝出去晒太阳，给宝宝做好防晒措施，对宝宝长头发很有帮助。

2、保证宝宝充足的睡眠。婴儿的睡眠是对于婴儿的成长至关重要，孩子睡觉的环境一定要安静，父母在孩子睡着之后，动作也要尽量轻一点。

3、给孩子补充营养，如果营养不充足，孩子不仅头发稀少，而且还会发黄，身子瘦小，所以，营养物质一定要充足，奶粉也要买有质量保证的。

4、保持宝宝头部的清洁，炎热的夏季最好每天给宝宝洗头发，注意力度不要过大，要轻轻的洗，防止把宝宝头皮损伤。给宝宝洗头的洗发水一定要是孩子专用的洗发水，避免伤害孩子的头皮。

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经常给宝宝洗头。很多家长认为宝宝头发稀少，不敢给他洗头，害怕再掉头发，其实这是个误区，宝宝应该经常洗头，才能保持头皮干净，防止头皮因汗液、污物堵塞毛孔，影响头发生长。在洗头时掉头发是正常的，只不过是头发的衰落自动掉落。

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在给宝宝洗头时要用质量好的儿童专用洗发水，性质要温和的。如果是比较冷的天气，家里温度达不到，要去专门的洗澡处给宝宝洗洗澡、洗洗头，以防宝宝感冒。

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给宝宝勤梳头。每天给宝宝梳梳头，能促进宝宝头部的血液循环，有利于宝宝头发的快速生长。梳头时梳子要选择柔软的橡胶梳子，不会损害宝宝的头皮和头发。梳头时要顺着宝宝头发自然生长的方向，不要随意乱梳。

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多让宝宝晒晒太阳。在太阳不是很毒的情况下，每天让宝宝晒半个小时的太阳，对宝宝的头发健康生长非常有帮助，太阳紫外线有很强的杀菌作用，能把宝宝头皮上的有害菌杀掉，以促进宝宝头发的健康生长。

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给宝宝加强营养。如果头发很稀少的宝宝，往往有些缺钙。像有些宝宝会有枕秃现象，这也是正常的，在平常多给宝宝吃绿叶的蔬菜、喝豆浆、多喝小米粥等，要多补充各种维生素，能保证宝宝的头发营养供给充足。

此外，当宝宝头发稀少时，有些家长会给孩子剃秃子，认为这样会刺激头发生长，其实这是比较片面的，会打乱宝宝头发的正常生长，顺其自然会比较好，一般到了3岁以后，宝宝的头发会慢慢变好。

1 经常给宝宝洗头

很多家长认为宝宝头发稀少，不敢给他洗头，害怕再掉头发，其实这是个误区。宝宝应该经常洗头，才能保持头皮干净，防止头皮因汗液、污物堵塞毛孔，影响头发生长。

在洗头时掉头发是正常的，只不过是头发的衰落自动掉落。保持头发清洁能使头皮得到良性刺激，避免引起发痒、起疱，甚至感染，从而促进头发的生长。由于宝宝生长发育速度极快，新陈代谢非常旺盛，因此，6个月前最好每天给宝宝洗1次头，天气热时，多洗1次；6个月后改成2～3天洗1次。

2 勤梳头

经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助头发生长。每天给宝宝梳梳头，能促进宝宝头部的血液循环，有利于宝宝头发的快速生长。

梳头时梳子要选择柔软的橡胶梳子，不会损害宝宝的头皮和头发。梳头时要顺着宝宝头发自然生长的方向，不要随意乱梳。如果妈妈喜欢给宝宝头发分缝，应每隔几天换个部位，否则，一直分缝的部位头发会很稀少。

3 营养均衡

全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实，更秀丽。因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。营养充足,充足而全面的营养,对婴儿的头发发育非常重要,及时按月龄让婴儿多摄入蛋白质,VA,VB,VC及富含矿物质的食物,这可使头发升技更结实,秀丽这对头发生长极为重要，要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用；如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该赶快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根，促进头发生发。

4 使用儿童专用洗发水

在给宝宝洗头时要用质量好的儿童专用洗发水，性质要温和的。如果是比较冷的天气，家里温度达不到，要去专门的洗澡处给宝宝洗洗澡、洗洗头，以防宝宝感冒。注意选用纯正、温和、无刺激、容易起泡沫的婴儿洗发液，洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，使头发脱落。

　每一个人都会长头发，有的人头发乌黑亮丽，发量也非常多，而有一些人头发少，看上去又很枯黄，如果孩子的头发稀少，那么家长就应该找到原因对症解决，避免对孩子以后的形象造成影响，下面就给大家介绍一下小孩头发稀少怎么办

小孩头发稀少怎么办

　孩子头发稀少一定要注意做好头皮的清洁工作，经常给孩子洗头刺激头皮，让头发的生长的速度变得更快一些，洗头的时候还应该注意选择孩子专用的洗发水，轻轻的进行头皮按揉，不要太过用力，否则就会对头皮以及头发造成损害，还应该注意水温不宜过高，孩子头发稀少还应该经常梳头，梳头的时候应该选择橡胶梳子，不会对孩子的头皮造成损害，梳理头发的时候一定要顺着头发生长的方向进行。

　孩子头发稀少，营养的补充也很重要，每一个阶段都应该注重不同营养的搭配，只有身体获取充足的营养物质才能够让头发生长的速度变得更快，像豆制品，肉类，鱼肉，牛奶，水果等都应该合理安排，海带紫菜也可以适当的给孩子多吃一些。

　孩子的头发稀少还应该经常晒晒太阳，呼吸新鲜空气，这样也可以达到好的促进头发生长作用，因为太阳里面的紫外线能够起到杀菌作用，能够让头皮发育更好，孩子头发稀少还应该保证良好的睡眠质量，要有充足的睡眠时间，这样才能让孩子的身体更加健康，精神状态好了，头发生长的也会更多。

头发稀少吃什么好

　小孩头发稀少就应该吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面含有非常丰富的维生素，能够起到生发作用，其中维生素c可以让角质蛋白合成速度变得更快，像苹果，胡萝卜，绿叶菜就是很好的选择。

　小孩头发稀少还可以吃一些海带，海带里面含有非常丰富的碘元素，能够让头发健康增长，能够让头发的光泽度变得更好，所以头发稀少的孩子就应该要多吃一些海带，补充身体所需要的碘元素，像牡蛎，紫菜等也非常不错。

　小孩头发稀少可以吃一些黑芝麻，里面含有生物素，油酸，钙质，蛋白质等营养物质，可以补充头发所需要的蛋白质成分，还可以预防缺铁性贫血问题出现，皮肤能够变得更好，可以达到滋养头发作用，除了吃一些黑芝麻以外，一些坚果类的食物也可以适当的补充。

小孩头发稀少食疗方法

　小孩头发稀少就可以喝一些核桃玉米奶，准备适量牛奶，核桃，两根玉米，把玉米粒掰下来，然后和核桃一起放进豆浆机里面，加入适量的水，打开开关，打成玉米汁，过滤渣滓，里面再加入适量的牛奶以及核桃水，这样就可以喝了。

　孩子头发稀少还可以喝一些鲫鱼汤，准备一条新鲜的鲫鱼，适量醋，大葱，生姜以及少许盐，还需要一些香菜，先把鲤鱼宰杀清洗干净去除内脏，然后切成两段放进砂锅里面，把生姜切碎，大葱切段也放进砂锅中，加入足够量的水以及调味料，用大火烧开，再改成小火炖煮40分钟左右，最后加入适量的香菜醋调味就可以了。

　孩子头发稀少可以吃一些紫菜苹果树，准备一些紫菜，小番茄，西兰花，适量蚝油，食盐，西兰花清洗干净以后撕成小朵，然后锅里面加入适量的盐，加入适量的水烧开，把西兰花焯一下，小番茄清洗干净以后对半切开，把番茄和西兰花放到一起，加一些蚝油搅拌均匀，然后腌制一下，紫菜泡发加入适量的蚝油，然后摆成树干的形状，西兰花摆在相应的位置做成树叶，再加一些小番茄进行装饰就可以了。

　上面给大家介绍的就是小孩头发稀少怎么办，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，小孩头发稀少用上面的方法进行调节能够达到的功效作用就非常不错，头发稀少问题一定要及时解决，这样才能让问题恢复的速度变得更快，如果孩子头发稀少使用上面这些方法调节以后仍然没有达到好的效果，最好能够到医院检查一下，看看到底是什么原因造成的，这样就能找到更合适的方法进行治疗。

新生儿头发很少是什么原因？

1、脱发：胎儿在母腹5～6个月时，全身会出现厚厚的胎毛，7～8个月时头上的胎毛会大量脱落。 宝宝快要出生的时候，新的头发会陆续长出来； 枕骨后面的头发不掉，宝宝出生后就开始掉了。 所以，宝宝出生后到6个月有少量脱发是正常的。遗传：宝宝的毛发多少主要取决于遗传因素，存在个体差异。 头发的遗传倾向比较明显，数量、颜色、直度等都与遗传有关。 如果父母的头发好，宝宝的头发就更好了； 如果父母的头发不好，宝宝的头发也会变差。

2、生长：宝宝头发的生长与身高一样，早晚，快或慢。 只要没有疾病，大部分宝宝的头发都会随着时间的推移而生长发育，逐渐由稀变密，由黄变黑，不论出生时头发的多少。疾病：需要注意的是，有些宝宝头发稀疏，有疾病。 比如有的宝宝一出生头发就很多，但几个月后，枕头上的头发就逐渐脱落脱落，出现“枕头秃”，并伴有出汗、烦躁、烦躁、烦躁等症状。 哭。 是体内缺乏维生素D引起的佝偻病的表现； 一些微量元素如锌、铁缺乏和遗传代谢疾病也会表现为头发稀疏。 因此，如果宝宝1岁左右头发稀疏仍没有明显改善，应及时进行微量元素检测等相关检查，对症护理。

新生儿头发稀少怎么办

1、首先，经常洗头。 由于生长发育迅速，新陈代谢旺盛。 婴儿可以每天洗一次头发，直到 6 个月。 半年后，可以每2-3天洗一次。 头发保持干净，有利于头发生长。 如果你不经常洗头，油脂、汗水和污染物会刺激你的头皮，使你的头发脱落。 婴儿洗发产品应该是纯净、温和、无刺激性的产品。 洗发时轻轻按摩头皮。经常梳理头发。 妈妈们可以随身携带一把梳子，方便时给宝宝刷几下。 经常刷牙可以刺激头皮，促进血液循环，帮助头发生长。 不过梳子不要太硬，最好用橡胶梳子。 顺着头发生长的方向梳理。

2、充足的睡眠也有助于头发的生长。 婴儿的大脑不成熟，容易疲劳。 睡眠不足会导致生理障碍、食欲不振和头发生长不良。 新生婴儿每天大约睡 20 个小时。婴儿更多的阳光照射也可以帮助头发生长。 阳光和新鲜空气有利于头发的生长，而紫外线可以杀死细菌，促进头皮的血液循环。 但是，请勿将头部暴露在阳光下，并在阳光强烈时戴上帽子。

一、要给宝宝勤洗头

不勤洗头，分泌物就会堵塞毛囊，甚至会引发感染，不仅会使宝宝后脑勺头发稀少，还会直接影响到宝宝的毛囊。

二、勤给宝宝梳头发

经常梳头可以活跃大脑皮层的血液循环，还能够促进其新陈代谢，因为宝宝头发稀少，最好是勤给宝宝梳头，做到早晚各一次。

三、多带宝宝外出晒太阳

带宝宝外出晒一晒太阳，阳光照射在宝宝头上是能够促进宝宝头皮的血液循环的，而且还能够使钙质更快的被身体吸收，从而使头发更快生长。

四、保证宝宝充足的睡眠

宝宝有充足的睡眠，才能够正常的发育，假如睡眠不足，不仅会影响到头发的生长，更重要的就是会影响宝宝后期的发育，会使宝宝变得免疫力低下。

五、营养均衡

一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配。

参考资料：

宝宝后脑勺头发磨没了是怎么回事？ 头发稀少怎么办？-人民网

头发可反应健康 这种发型或预示宝宝缺钙-人民网