如何使头发变软

如何使头发变软

生活中，很多女性都非常重视护肤，非常重视自己的脸，认为脸是决定颜值的最重要的部位。毋庸置疑，脸是非常重要的，重视护肤没有任何问题，但是其实我们很多人都忽视了护发。试想一下，白皙，富有弹性，红润的面色，如果加上一头枯黄干燥的头发，颜值会怎么样呢？相信大家都清楚，那必然会大大降低。因此，接下来就一起来看一下如何使头发变软这个问题的相关内容吧。

如何使头发变软

关于如何使头发变软这个问题，具体而言，可以通过以下方法来实现：首先就是做好清洁，不仅干燥枯黄会影响头发的美观，油腻长期不洗也是非常影响的，因此护发的第一步是清洁；其次，做好头发清洁以后，如果是干性发质，不做护发的话，那么吹干的头发会比较毛躁，因此建议大家用护发素，护发素对头发是有保护的作用的；再者就是吹头发的时候，吹风机的档位不要太高，另外不能对着头皮吹，要离头皮有一定的距离，轻柔地吹；最后，一头柔软的头发，肯定是不可以在太阳光底下暴晒的，紫外线对头发的破坏是非常大的，因此，出门不仅要做好皮肤防晒，头发防晒同样非常重要。另外，染头发，烫头发不可以太过于频繁。

以上就是如何使头发变软这个问题的相关内容了，相信看到这，大家对于如何使头发变软这个问题都非常清楚了。

你可以到理发店去做一种叫“软化”的东东，也是抹药膏的，头发就可以变很软，很柔顺，

几乎每家都会有这个的，到理发店里说做软化就可以了。很方便，而且不是特别贵的

茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。

柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽

软化头发：一般来说，洗发时加一点醋或是茶水，能够有效软化头发，让太硬的头发变软。这种软化的原理弱酸或者弱碱性的环境让头发的结构得到一定程度的软化，但是醋不能加太多，否则反而会伤害头发。此外经常清洗头皮也很重要，一些人头发太硬可能是头皮垃圾的堆积，造成水分不能注入毛囊。2、补充水分：头发太硬的男生可能是缺乏水分，或者毛囊对水分的需求天生比较大。这种情况我们可以经常洗头，并且使用一些补充水分的洗发水，也可以选用一些滋润发根的护发素。“护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多，洗后立即护发，可以让效果达到最佳，除了让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。

问题一：怎么让头发变软。 我还是比较喜欢用啤酒 。啤酒洗头是公认的好处

头发变软

茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓 ，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻 头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。

柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽

给你找段啤酒的 你看看

1啤酒洗头 用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。因为啤酒里含有大量的营养物质，所以对我们的头发和头部甚至是我们的面部都会有在营养方面的补充。

在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部 使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。(iasksina/b/3205258)

对啤酒洗头的采访：

这种天气只怕天天要洗头、临时发现洗发水用完了怎么办？家里有啤酒没有？

（实况：啤酒洗头一般都去屑、止痒、杀菌）

啤酒难弧比洗发水还好？

（实况：那肯定区别大了，其它的洗发膏没这么多植物、药物成分，其它的没有掺酒，因为酒是有杀菌、止痒、去屑、营养头发的作用，啤酒里面含了凉性植物、麦芽成分）

一瓶啤酒就要几块钱，用它洗头太贵了吧！

（实况：暂时我在搞推广，还没有加收钱，具体收费还要看以后）

（实况：昨天我们都忙不过来）

啤酒中的蛋白质能让头发变得更有弹性，长期使用会让头发变黑、变亮。

（实况：啤酒里面含有麦芽良性作用，含有酒精，酒精有杀菌的作用，有营养头发的作用，它有谷粒的精华，啤酒本来就有美容的作用）

（实况：这个是植物精华，这个纯生啤酒，纯生啤酒里面也含有配方，大多含有营养配方都在这里面）

这两大桶就是洗头用的啤酒，能不能喝啊。

（实况：是可以喝的，是纯生啤酒，那就是外面买来的啤酒？对 我们这就是白沙啤酒，但我们都有加药物配方下去）

（实况：快镜头 边喝酒边洗头+音乐）

（实况：尽兴就喝，有时顾客也喝着玩，是一种创意吧）

（>>

问题二：怎么才能让头发变软 去专业的美发店里面跟美发师说你想把头发弄软点顺点，他们都会可以解决的，那玩意跟染发一样的在你头发上涂一些药剂

问题三：怎么才能让头发变软 1可以去理发店做一个软化~

2沙宣的护发素效果很好，RMB30元+，还很香；另外还可以用免洗护发素

3用醋能使头发变柔软 洗头发时放适量的醋在水里面就可以了。加醋可以让头发更顺滑,而且令头发更细腻。

4不要让头发长时间暴露在太阳下。头发水分蒸发太多也容易让原来很好的发质变硬

5将啤酒和柠檬汁混合在洗发后再涂上会令头发加添弹性和更易梳理。

6高蛋白质食物增加头发韧度头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。

增加头发韧度让你的发质变柔软~

问题四：怎么才能让头发变软？ 到理发店去做软化 效果哐哐地~~

希望采纳

问题五：怎么样才能让头发变软点 很高兴为你解丹，

你可以做个软化，平时用护发素或者是发膜滋养一下，。你最好还是咨询你的理发师，因为他最了解你的情况，这样比百度更有用。

问题六：怎样可以让头发变软？ 头发变软你可以在洗发水里加一点点醋或茶水，记住一定只能一点点，否则会伤害毛囊。还有你要多喝水，毛囊对水的需求量是比较大的，还要从饮食方面改变，多吃点有蛋白质的食物，多喝点牛奶，吃点蔬菜，你头发一定会变的光滑。望采纳谢谢。

问题七：怎样才能把头发变得软一点 用啤酒洗头吧，啤酒可以使得头发变得柔软和有光泽

用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦！

反正我觉得我头发长得挺快的，不知道是不是因为长期用啤酒洗头的原因啊

经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的！

用法：我每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头！千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的！

注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害！ 我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了！而且头发长得比平常不用的快！唯一不好的是，用久了，头发稍微有一点点的变棕色！

用醋，我也试过，但是好像没多大效果啊，可能是没坚持久

问题八：如何让头发变软 唉，我的头发就天生很细软，一点也不硬，以前好羡慕头发硬的，因为那样头发硬就容易直，而且有垂坠感，不过现在的头发我很喜欢，因为很细软浮很顺滑，很柔软，还有点光泽

我以前的头发是干性发质，很干枯、很毛糙，而且摸起来涩涩的，是因为经常的拉直、烫卷等，搞坏了头发，后来经过我的精心呵护，现在头发发质很好了

如果你头发变软见效快，我建议你试试用啤酒洗头，但是不知道对你的头发有作用没，不过可以试试啊

用啤酒洗头啊，啤酒洗头很容易使得头发变软的

如果你要见效快一点，就用啤酒做个发膜吧

我把步骤跟你讲讲吧！

1 买一罐麦汁浓度高一点，酒精浓度低一点的啤酒 ，一般来讲麦汁浓度都在12%左右的。

2 将啤酒稍微稀释一下。一半水一半酒的样子。然后把掺好的酒水倒在头上，头皮也要倒上哦！（如果你觉得 ，就要在里面再搀些水，但也不能太稀啦）

3 把头发泡在酒水里，尽量把那些酒水都吸收在头发上。

4 用毛巾把头发包起来（其实用那种一次性浴帽效果更好），持续十几分钟。时间不能太短，但也不能过长。

5 时间到了，洗掉啤酒后就可以按照正常步骤洗头发啦！

PS：在做啤酒发膜的过程中，啤酒味会有点重的哦！还有短发一次半罐就够啦！

我就觉得做这个发膜头发是柔顺了许多，对头屑也有作用，但对生长速度，我没怎么注意。

建议你一个礼拜做一两次啤酒发膜就好啦，不用那么频繁的，多了也不好。

如果你不想这么麻烦的话，就每次洗头的时候倒适量啤酒到洗头的水里，然后正常洗头就可以了，这样也可以使得头发变软，经常洗，效果更好，而且头发经常用啤酒洗，长得快点，我的亲身经历，我一般都是这么用的，用了半年左右了

用头发服帖的话，可以适当用些橄榄油护法，效果也很好的，把橄榄油混合到护发素里，然后抹到头发，然后用热毛巾包，等10多分钟就可以洗了效果也很好

橄榄油你也可以按照我说的方法试试，要不你还可以试下用洗米水来洗头，也可以使得头发变得柔软

另外你的头发枯黄，发质不好，平常尽量洗完头发以后不要用吹风机，也不要用毛巾死死的檫干水，刚洗完头发，头发还很脆弱，更容易受伤害，把柔软的毛巾，稍微轻轻的挤掉一点水以后，把头发梳直梳顺，让它自然干，我几乎从没用过吹风机

问题九：怎样可以使头发变软呢 洗发 ●用两遍洗发水。第二次洗发能使头发更蓬松。 ●干性头发别每天都洗，只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。 ●不必换香波，除非你的发质变化了。在染发或烫发时，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时你可以考虑换洗发香波。 ●用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。 护发 ●使用正确的护发素。蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。 ●使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，水太多时护发素不能有效被吸收。 ●护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。 ●在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。 ●往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。 梳理 ●用香波之前，先把头发梳顺。 ●洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。 ●用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，然后用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后全梳通，不要硬拽头发。 蓬松 ●在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。 ●对于发根处的头发，可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。 ●头发干了之后，给发梢喷一些营养水。

头发硬是天生的，其实现在并没有什么很好的方法来解决这问题，有一种是说做营养能让头发变软，其实做营养只能是感观上使头发上变揉顺了，可能会暂时让头发变的软一些，但是也解决不了根本的问题。(这里说的做营养是说做发膜或水疗等深度理疗才会出现变软的情况）。还有一种方法是现在比较流行的，就是用离子烫的软化剂（一号剂）来使头发变软，其实这种方法是没办法的办法了，去发廊用一些非专业的软化剂做软化只能是把自己头发伤害了，得到的是一头不健康的头发。

问题十：如何让头发变软？ 想知道,看下面吧

健康头发和营养有关

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。

维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。

维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

保护头发还要注意忌食辛辣 食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

吃出一头亮泽的头发

你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发。

让黑头发飘起来

氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。

乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。

乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。

乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。

乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持>>

可以使用护发素。

护发素其中的主要成分阳离子季铵盐可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，并留下一层均匀的单分子膜，这层奇妙的东西会给头发带来一系列好处：柔软、光泽、易于梳理、抗静电，并使头发的机械损伤和化学烫、电烫、染发剂所带来的损伤受到一定程度的修复。

扩展资料：

护发食物：

1、鸡蛋。头发的主要成分是蛋白质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，还有大量生物素。这些营养素能防止脱发，促进头发的生长。此外，有研究发现，蛋黄里含有一种“毛发生长刺激剂”，有助毛发细胞的修复和生长。

2、胡萝卜。胡萝卜可以刺激头皮分泌一种天然的皮脂油，能让发根保持健康。此外，胡萝卜还富含胡萝卜素，其能在人体内转化为维生素A，这种营养素能够改善头皮干燥等问题。

3、核桃。日光照射可能让头发变得干枯毛糙，而核桃富含的欧米伽3脂肪酸和维生素E可以减轻日光给头发带来的损伤。此外，核桃等坚果中丰富的铜元素还能帮你保持健康自然的发色。

-护发素

人民网-哪些食物是护发高手

让头发变软并不难，主要是看你的发质来定，还有，你想变软的时间及效果有多长。

如果你想花费小一点，可以试试在家用焗油膏，按上面的说明来用，第二天，头发就会变软。

但是如果你想快速一点，而且效果持久一点，建议你去发廊，因为他们有专门的机器，同时有相应的护发素，以及洗头的时间都在帮你按摩，这样，头发就算是洗完头都会感觉比原来软很多，如果顺便做焗油，还有水疗，效果就能够持续得更久，更明显了。

另外，自己可以DIY，方法如下：

头发变软

茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。

柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽

怎样使头发变软

　有些人喜欢头发很硬，可有些人特别想把头发弄得很柔顺，那么大家知道怎样使头发变软呢？下面一起来看看！

　1、把头发留的长一些，自然会慢慢变软，但要注意护理，经常洗头梳头。

　2、去理发店的时候，告诉发型师，让他理发的时候，尽量帮你的头发打的薄一些，头发也会变软，比较容易做发型。

　3、洗头发的时候，温水里面加一点醋和鸡蛋清，注意醋不要过多，只要一小酒杯就够了，坚持洗几次后，你会发现头发变柔顺了。

　4、不要让头发长时间暴晒，会丧失水分，变的干枯坚硬分叉，出门记得打伞，尤其是夏季。

　拥有柔软的秀发是每个女人的梦想。粗糙的头发经常扮演反派角色, 寻找一些最简单的方法让你粗糙的头发柔软!

　芥子油和蜂蜜:用一些芥子油轻轻按摩你的头皮。然后用蜂蜜按摩头发,用湿润和温暖的毛巾护住头部约15分钟。 可以每月一次。用以滋养秀发。 香蕉和酸奶：用一个捣烂的香蕉和半杯酸奶混合。

　敷在你的头发上，滋养至少15分钟。凭借优质的洗发水洗掉。这也可以每星期做一次。鸡蛋和牛奶:蛋清和牛奶按摩你的头皮。

　每次至少按摩20分钟,用洗发水洗掉。初榨橄榄油按摩:如果你有干燥和粗糙的头发，橄榄油可以创造奇迹。 带一些橄榄油,并将其用到你的头发和头皮上。

　然后进行按摩,然后将你的头用湿和热毛巾护住头部。 这将确保油渗透到头发根部。 试着至少做两个小时再用洗发水洗掉。 改变生活方式也可以帮助你摆脱粗糙的头发，拥有柔软秀发

　保持你的头发和头皮清洁是很重要,但同样重要的是不要过于频繁地洗头,因为这将洗掉你的头发的精油,使头发干燥。使用优质洗发水和保湿护发素洗头每周两到三次。注意你的饮食。

　在饮食中加入大量的新鲜水果和蔬菜。喝大量的水，避免接触你的头发在强烈的阳光下。 你可以考虑去你最喜欢的沙龙护发。

　 正确洗发

　洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶(长发)，应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。

　 正确干发

　湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近(至少与头发距离10厘米)，并要不断变换吹风位置。

　 正确梳理头发

　头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。当然，短发就无需这么多虑了。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。

　 食物调补

　以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以[被屏蔽广告] 及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

　 每晚睡前坚持做头皮操

　双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发的'根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。

　1洗头前先用刷子梳理头发一遍,以擦掉头发表面的污垢。

　2用暖水冲洗头发,以冲掉积聚于发上约70%的油污,另外水温不能过热,否则易使头发受损变脆,而过冷也会失掉去油污之效。

　3使用适合发质的洗发水,从头到发梢涂一遍。

　4用指尖轻柔地由后颈向前额方向轻转抓洗,并按摩头皮。

　5以温水彻底冲掉洗发水,要耐心冲洗十分钟左右。

　6把适量护发素涂抹于发尾部分,而剩余少量则涂于头顶。

　7以清水冲洗护发素,并以手指代梳,刷抓发丝。

　8用一条刚过热水的湿毛巾包裹头发,让头发的毛孔扩张,促时血液循环,加速头发的新陈代谢,使头发更光泽细滑。

　 芥子油和蜂蜜

　用一些芥子油轻轻按摩你的头皮。 然后用蜂蜜按摩头发,用湿润和温暖的毛巾护住头部约15分钟。 可以每月一次。用以滋养秀发。

　 香蕉和酸奶

　用一个捣烂的香蕉和半杯酸奶混合。敷在你的头发上，滋养至少15分钟。凭借优质的洗发水洗掉。这也可以每星期做一次。

　 鸡蛋和牛奶

　蛋清和牛奶按摩你的头皮。 每次至少按摩20分钟,用洗发水洗掉。

　 初榨橄榄油按摩

　如果你有干燥和粗糙的头发，橄榄油可以创造奇迹。 带一些橄榄油,并将其用到你的头发和头皮上。 然后进行按摩,然后将你的头用湿和热毛巾护住头部。 这将确保油渗透到头发根部。 试着至少做两个小时再用洗发水洗掉。

　改变生活方式也可以帮助你摆脱粗糙的头发，拥有柔软秀发

　保持你的头发和头皮清洁是很重要,但同样重要的是不要过于频繁地洗头,因为这将洗掉你的头发的精油,使头发干燥。 使用优质洗发水和保湿护发素洗头每周两到三次。

　注意你的饮食。 在饮食中加入大量的新鲜水果和蔬菜。 喝大量的水。 避免接触你的头发在强烈的阳光下。 你可以考虑去你最喜欢的沙龙护发。

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让头发变软并不难，主要是看你的发质来定，还有，你想变软的时间及效果有多长。

如果你想花费小一点，可以试试在家用焗油膏，按上面的说明来用，第二天，头发就会变软。

但是如果你想快速一点，而且效果持久一点，建议你去发廊，因为他们有专门的机器，同时有相应的护发素，以及洗头的时间都在帮你按摩，这样，头发就算是洗完头都会感觉比原来软很多，如果顺便做焗油，还有水疗，效果就能够持续得更久，更明显了。

另外，自己可以DIY，方法如下：

头发变软

茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。

柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。