洗脸应该用温水还是冷水?

1 洁面时水温以30℃为宜。

洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

2 洁面后用冷水洗脸。

洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

3 油性皮肤的人不宜用冷水。

油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

4 不要使用脸盆和湿毛巾。

洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。

洗脸后揩干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。

用温水洗脸34~38℃最好，洁面用水应该选择不含或仅含少量可溶性钙盐、镁盐、性质温和的“软水”，如自来水、蒸馏水等，水温在34~38℃最好，这个温度最有助于毛孔扩张，清洁偏油性皮肤相对较为彻底。温水洗脸中加入点食盐或者蜂蜜，也可能更好地促进毛孔的吸收哦。

洗脸最好用30℃左右的温水，这样不仅能轻松洗洗掉面部灰尘，还有利于皮肤的深层清洁。

过冷的水会使面部的血管收缩，皮脂分泌也会明显减少，这样做的直接后果就是皮肤更干。其次，若在大汗淋漓的情况下用冷水洗脸，此时因皮肤温度高，而突然受到冷水刺激，会导致皮肤毛孔收缩，毛孔内的油污、汗液无法清洗，从而引起炎症。

人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态，遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后又会恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，易使面部产生皱纹。

扩展资料

在洗脸的时候，选择什么样的清洁产品也是很重要的，有些人认为清洁力越强的产品效果越好，其实我们只需要使用中性的清洁产品就可以了，清洁过度会导致皮肤干燥，出现红肿、脱皮等现象，温和的清洁产品不但不会刺激皮肤还能减少细纹的产生。

T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。

人民网-冬天冷水洗脸好？其实温水更合适

看你的肤质了，油性皮肤的人，水温应稍高，保持在摄氏四十二度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较低温度（四十度）的热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的三十七度水为宜。热水洗完后，随即用冷水再洗一遍。冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。

很多人都喜欢用比较烫的水来洗脸觉得这样会舒服一些，但是要是水温过高的话会不会对肌肤造成影响？在洗脸的时候水温用多高的是比较合适的？

洗脸水温多少度合适

洗脸时的水温最好在36℃左右，和人体的体温相近，避免水温过高导致肌肤水分和皮脂大量散失，防止水温过低对肌肤造成刺激，引起毛孔收缩无法将面部清理干净。面部清洁是护肤的基础，如果面部清洁没有做好，有油脂污垢残留在脸上，会导致肌肤无法吸收护肤品中的营养，造成浪费，还会导致肌肤出现毛孔堵塞的情况，可能引起粉刺、痤疮的发生。洗脸的时候首先调整好水温，建议将水温调到和体温相近，这样既能够确保清洁的效果，还不会对肌肤造成刺激。将面部打湿，然后取适量的洗面奶，在手上揉搓出丰富的泡沫，均匀涂抹到皮肤上。轻轻按摩肌肤，清理面部的油脂污垢，时间控制在一分钟以内，如果肌肤比较敏感，那么时间要在15秒以内，之后使用清水将泡沫冲洗干净，注意发际线、鼻翼等部位，避免有残留。洗完脸之后使用洗脸巾或者干净的毛巾，将面部的水分吸干，然后马上进行护肤的步骤，使用水乳霜等为肌肤补充水分，让肌肤水润饱满有弹性。

洗脸水温过高对皮肤有伤害吗

1、用导致脸上毛孔粗大

天凉了，用开水洗一洗脸觉得很舒服，能用温水洗脸的作法并不利面部的维护保养健康保健。由于冬季人的脸部皮脂腺毛细管在强冷空气的刺激性下呈收拢情况，遇到开水时候快速扩大，等热流一过，超低温再次功效于脸部，毛细管便会恢复正常，那样一张一缩，会对皮肤血管造成欠佳刺激性，造成真皮血管舒缩功能问题，造成红斑、冻疮等皮肤病，恢复期留有色素沉淀斑。超温的水还易导致脸上毛孔粗大等问题。

2、用温水洗脸易使皮肤干

用温水洗脸非常容易将人体自然代谢的植物油脂洗去，毁坏脸部的当然保护层厚度，人的皮肤会觉得十分绷紧不舒服，也非常容易造成脸部皮肤干燥蜕皮！

3、温水洗脸非常容易造成肌肤老化

超温的水除开变软角质层外，还会继续损害角质层薄。它能彻底消除皮肤的防护膜，易使皮肤松弛，皮肤毛孔扩大，造成皮肤不光滑。此外，假如油脂洗去过多，也会加快皮肤的脆化。而较低温度的水洁面，又会使肌肤毛细孔闭紧，没法清洗沉积于脸部的皮脂腺、浮尘及残留等污渍，不仅不可以做到美容护肤的实际效果。

恰当作法：用贴近人体温度的温度来洁面时最好，约35℃的温水洁面，可以用纯棉毛巾一边轻抹皮肤，一边清洗，那样可以柔和地带去面部的脏物。

洗脸用热水好还是冷水好 

洗脸最好是用热水洗，一般水温在35度左右为宜，不仅可以洗去毛孔处的污垢和油脂清，也不会因为烫伤皮肤。但是并不是什么皮肤都适合用热水清洗，如果你是干性皮肤，可以用冷水清洗，就是常温的温度。

洗脸会长痘吗

冷水洁面不是会长痘痘的，并且冷水洁面针对提升皮肤的延展性也是有益处的，但也不可以让过度冷，最好温开水。

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常常听到这样一种说法：“冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗？

答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

水温过冷（20℃以下）对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

水温过热（38℃以上）对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂（洗面奶或皂类等），时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。