脸上一颗一颗的小颗粒怎么去除

　　一、正确的洗脸 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。建议的洗法是: 摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。

　　二、不要挤压青春痘 把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。 其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

　　三、不要蒸脸 年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　四、适当的用祛痘产品 生活中除了注意以上的小细节，去额头上的痘痘也要使用专业的祛痘产品。在最大程度上帮助去除痘痘。“苦参本草抑螨膏”是众多祛痘产品中拥有杰出效果的一款，也是最亲民的一款哦，物美价廉。是药妆祛痘的典范哦。

　　五、不要晒太阳 青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液或隔离霜可能更易助长青春痘。

　　六、睡眠要充足 睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

　　七、心情要放松 紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下 石般，青春痘会长得更多。

　　八、饮食要均衡 既然没有确切的证据说巧克力、花生会长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

爱美之心人皆有之，美好事物人皆爱之。女人往往会追求曼妙的身姿，男人往往会追求壮实的肌肉。除此以外，美丽英俊的面部容貌也是人们所向往的。但是，就算是五官再精美的人里面，也会有容貌问题的担心和忧虑。

当人们处于一定的年龄阶段的时候，脸上会长出大大小小的痘痘、白色的“小米粒”，甚至出现皱纹雀斑等。那么，对于脸上长出来的白色的“小米粒”状的东西，到底是什么？

一般情况下，脸上长出白色“小米粒”不外乎以下三种情况。

第一，粉脸上白色“小米粒”，到底是什么东西？别用手抠，有个办法能祛除刺，俗称“白头”。这是因为皮肤内部存有过多的油脂和分泌物且又不清理干净，长时间后，便会形成一粒一粒的白色颗粒物质；

第二，脂肪粒。这是因为皮肤内部的脂肪分泌过多，再加上其自动分解脂肪的能力又差，久而久之，便形成了一颗一颗的白色脂肪粒；

第三，毛囊角质化，俗称“鸡皮疙瘩”，这多半是由遗传因素所导致的。

为什么会长出白色“小米粒”？

首先，有可能是因为内分泌失调所引起的。雄性激素分泌过多，女性月经期间的分泌改变，内部脏器官功能紊乱或病变；又或者近期精神压力过大，熬夜失眠；再者就是“口无所忌”，无辣不欢，吃了太多的刺激性东西。

其次，也有可能是因为面部皮肤受感染引起的。清洁不干净导致毛孔堵塞、随意用手去乱挤压或者使用了劣质的化妆品等都会导致面部皮肤受到感染，从而导致白色“小米粒”产生。

如何有效预防？

首当其冲最重要的是做好面部清洁工作，用温水洗脸，防止过多的油脂杂质堆积在面部，当然也可以使用有助于祛除面部油脂角质、对肌肤有益处的洗护用品，使面部肌肤得到更深层的清理及呵护。

再者，有定期祛除角质的意识，定期祛除角质有助于面部皮肤细胞的新陈代谢，避免垃圾杂质的堆积。最后，不建议长时间暴露在太阳紫外线下，否则可能会刺激白色“小米粒”的增生，使之恢复的时间加长。

有效祛除白色“小米粒”的方法

当脸上长了白色“小米粒”后，很多人的第一反应往往是想要迫不及待的去用手扣掉，甚至有些用手去扣也扣不掉。其实，有些方法要比用手抠来的有效而无害。

适当补充维生素，用维生素A软膏涂抹到长有白头的地方，脂肪粒则可用维生素E软胶囊戳破涂抹，反复多涂几次，脸部就能慢慢恢复。另外，早晚各一蜂蜜柠檬水，能帮助人体排出毒素，对于去除“小米粒”也是有好处的。

总而言之，当脸部出现白色“小米粒”的时候，千万不用手去扣，而应该使用科学的方法，注意保持面部的洁净，如此，方可使之慢慢消失。

少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制