国字脸怎么改变脸型

改变天生国字脸的方法：

　　1、磨骨

　　通过手术剥开皮肤以及肌肉层，对下颌骨进行消磨或切除，达到瘦脸的效果，从根本上解决脸型宽大的问题。主要针对下颌骨宽大的人群。磨骨手术效果立竿见影，但是由于是一项非常复杂、难度很高的手术，稍有不慎可能会造成骨折、出血和神经损伤等。

　　2、打瘦脸针

　　瘦脸针能够阻断神经对肌肉的传导，使两颊肥大的咬肌松弛麻痹，从而产生瘦脸的作用。这种方式主要适用于咬肌肥大造成面颊较宽大的人群。它具有微创、微痛、无恢复期、无疤痕、随做随走等优势。虽然其效果一般只能维持半年左右，但是多次注射之后，可以产生永久瘦脸的效果。

　　3、面部吸脂

　　随着吸脂技术的不断发展，面部吸脂已经成为最受广大消费者认可的一种瘦脸方式。高水平的医师可以做到定点、定量、定位精确吸出每个部位的多余脂肪。面部吸脂手术的进针处往往只有1毫米，根据脸型需要，在颞区发际内、耳屏前或耳垂沟后选择入针，伤口愈合后几乎无痕迹。面部吸脂术的优点还表现在：减少了重力作用引起的面部下垂。吸脂针管刺激皮下组织纤维细胞增生，皮下血流增加，皮肤收缩紧致、恢复弹性。笔者提醒大家：由于面部神经血管比较丰富，是非常精细的手术，对主刀的医师技术水平是个极大的考验，请务必选择正规的医院和专业的医生进行手术。

　女人国字脸怎么瘦脸呢女人最烦恼的就是这类问题，男人长国字脸是阳刚硬朗的标志，女人长国字脸则缺少了阴柔美。如何快速瘦脸成霸气迷人的瓜子脸呢下面我给大家介绍国字脸的瘦脸 方法 ，希望对你有用!

　国字脸瘦脸的方法

　一、骨骼型国字脸

　骨骼型的国字脸一般都是天生的，不过不要以为很难改变哦，可以通过如下的按摩手法，不手术削骨也可以瘦脸。1、用手掌根部抵住颧骨处，同时头部向手掌抵住那侧转动，形成一个对抗力量，持续5到7秒后放开，休息一会再重复，约5次。2、然后用同样的方法在用手掌根部抵住下颚重复约5次。3、握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌(转头时脖子处出现的肌肉)5-7次

　二、肌肉型国字脸

　肌肉型国字脸就是我们一般所说的咬肌肥大，一般可以通过按摩咬肌的方式来瘦脸。具体步骤如下：1先把嘴巴闭紧，双手微微握拳;2把中指和无名指的中间的那一节放在咬肌的地方，然后咬紧大牙，凸起的地方就是咬肌了;3放松牙齿和面部，双手手腕用力向前轻轻按摩咬肌的部分，就行了。

　三、脂肪型国字脸

　脂肪型国字脸一般是由脂肪堆积所引起的，可以通过脸部运动的方式来消除脸部多余的脂肪。具体步骤如下：1双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，2再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。3刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

　瓜子脸的瘦脸秘诀

　汤勺瘦脸：

　首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。

　节食瘦脸：

　节食瘦脸方法，这种快速瘦脸的方法可以适用于普遍人群，很多人的脸胖与周身肥胖有关因而很多人都瘦身做起瘦脸的工作，一般效果不错，但是对于那些婴儿肥或者仅仅脸部脂肪较多的朋友这种瘦脸方法显然不合适，不但不能达到快速瘦脸效果，反而会导致身体健康受到威胁，因此瘦脸需谨慎。

　正确咀嚼：

　我们都知道正确的饮食习惯对瘦脸有很大影响。因为当我们的牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助激活大脑，让大脑更加积极地刺激身体的新陈代谢。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，帮助美化脸型。正确的咀嚼方法是一口食物在两侧牙齿细嚼15-25下，轻嚼慢咽，这样才有利于脸部塑形。

　睡觉：

　我们都知道睡眠不足，不仅我们的身体疲惫，还会造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠。也不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉，这样对于你甩掉大饼脸都没有好处。

　想要快速瘦脸的朋友可以试试瘦脸果，专业瘦脸、快速瘦身。采用独创面部渗透技术，萃取了天然草本植物精华，瘦脸功效是普通产品的十倍，对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴、水肿脸以及全身浮肿都有很好的效果。

　简单的按摩瘦脸法

　Step1 用手掌根部抵住颧骨处，同时头部向手掌抵住那侧转动，形成一个对抗力量，持续5到7秒后放开，休息一会再重复，约5次。

　Step2 轻轻握拳，用双手拇指同时按压脸颊下方肌肉最突出的部位，然后一边按压一边向嘴巴方向拨动。每次约5-7秒，共5次。

　刚开始时会感觉相当酸痛，但持续一周后酸痛感就会渐渐消除。

　Step3 握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌(转头时脖子处出现的肌肉)5-7次。

　Step4 将头部转向一侧，停留10秒后转向另一侧。

　Step5 做完颈部伸展后，用食指与拇指轻轻地掐捏脖子上的赘肉，每处约5次。