为什么我的头发这么油,隔一天洗都不行?是什么原因?怎么样做才能好啊?

为什么我的头发这么油,隔一天洗都不行?是什么原因?怎么样做才能好啊?,第1张

热水的确较易去污,但会刺激头皮,在洗去油脂同时,亦令头皮自动分泌油分,若再用冷水冲洗,油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗!

洗头原意是清洁,同时亦是刺激头皮的行为,清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护,洗得越多,分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。

护发素放发尾上可免油腻

许多人的头发都有一个共通问题,就是头发发根多油,发身则干燥。所以用护发素时,应只放在发尾部分,避免放在头皮表层。

油性头发9大忌食及如何保养油性头发

1、黄油和干酪

2、奶油食品、牛奶

3、肥肉

4、含防腐剂食品

5、香蕉、

6、多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)

7、鱼子酱

8、冰淇淋

9、腌制食品

另外,食用鸡蛋每周不超过5只。

油性发质护发素使用3法

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不要以为油性的发质就能永远没有干燥烦恼。因为许多油性发质是针对头皮而言的,在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型,其重要原因为秀发的油水不平衡,发根的水分无法输送至发梢,导致油性发质也缺水的现象。

茶水调理秀发油水平衡:在每次蒸过或洗过头发之后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,在洗发精冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,揉约15分钟后,再用水洗干净,不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后,就可改善发根油腻的状况,同时可以让秀发滋润顺滑。

正确使用护发素:对于油性发质来说,如果不用护发产品,发尾会很干;而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时,应只放在发尾部分,避免放在头皮表层,由此滋润了干燥的发丝,而头皮也不会过于油腻。

少油多素:每天多饮清水和绿茶,不仅可以补充身体水分,还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了,它们只会让你的头发更加油腻,而水分也同时减少。

1、合适的洗发水

现在大多数洗发产品都含有硅。硅是一种封闭剂,经常添加在洗护发用品里,让人使用后头发触感很好,但是因为硅本身的封闭性,会让之后的护发品无法进入头发中,同样也会附着于头皮上引起出油、脱发等问题。所以如果头发出油严重,一定要选择无硅、纯植物并有控油效果的洗发水。

2、改变生活习惯

饮食油腻、辛辣,或者经常食用油炸食品、垃圾食品,都会使皮脂腺活跃,油脂分泌旺盛,导致头发出油严重。日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。

3、淘米水护理头皮

淘米水可以让肌肤水油平衡,变得更加白嫩,其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮,并加以适当按摩,就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分,油皮水油平衡之后,自然就不容易让头发出油。

扩展资料:

头发出油的因素:

1、过度熬夜

身体处于正常代谢状态中,能够促进调节。一旦代谢失调,会影响到整个内环境系统。熬夜就是这种容易伤身的行为。

在应该睡觉的时候,却指令身体强行的“加班”,身体一方面会过度的消耗,另一方面则是影响到了内分泌系统。在代谢失常、内分泌紊乱过程中,头发会率先表现出“反对”意见,显得更油腻。

2、外界环境及护发问题导致

除了以上的身体原因之外,导致头发出油的原因还有外界环境的干扰,比如说在雾霾环境中,空气中的颗粒会刺激头皮,从而造成油脂大量的分泌,或者说使用了不利于头皮健康的洗发水,这样的话也会影响头发毛囊的油脂分泌。

参考资料:

人民网-头发出油简直是灾难 头发爱出油怎么办?

要注意头皮健康和卫生,勤洗头。同时保持一个良好的饮食和作息,不要食用油腻辛辣的食物。醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发,自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发,可让头发恢复柔软度,还可起到控制油脂过度分泌的效果。

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