怎么样才能鉴定自己的发质是干性、油性还是中性呢？

　　（1） 油性头发：此型头发油腻发光，似搽了油状，发干直径细小而显得脆弱。虽然较多的皮脂可以保护头发，使其不易断裂，但细发所需要头皮脂可以保护头发，使其不易断裂，但细发所需头皮脂覆盖的总面积较小，因此皮脂功过于求，头发常呈油性。简单的鉴别方法是：在洗头的翌日观察头发，如果看起来软塌塌的，摸起来油油的，就属油性头发；如果头发柔顺，便属于其他型发质，再细分并不难。

　　（2） 干性头发：此型头发皮脂分泌少，没有油腻感，头发表现为粗糙、僵硬、无弹性、暗淡无光、发干往往卷曲，发梢分裂或缠结成团，易断裂、分叉和折断。

　　还有一个最简单的方法：如果你的头一两天就油了那就是油性,三四天变油是中性,五六天油就是干性的。

　　干性头发的护理：

　　干性头发也称“沙发”，由于皮脂腺分泌油脂少，所以容易干燥蓬松。为增加干性头发的柔韧性和光亮度，可采用如下方法进行护理。

　　1、洗发宜用温水，禁用碱性很强的肥皂、香皂及洗发剂，最好选用温和的植物性洗发剂和护发素。

　　2、冲洗末彻底，使头发上不留任何洗发剂的痕迹。要尽可能挤干头发，再用梳子梳通。

　　3、洗后滴3－5滴头油于温水中，将发丝浸湿，用毛巾拍干后再作发型。尽量避免使用电吹风。

　　4、因电烫、染发、漂发等会破坏用来保护头发的表皮，使本来就干燥的头发变得更干燥。因此，应尽量减少使用电热发卷、电钳和电吹风。若必须要用时，电吹风温度宜低；电热发卷最好与薄海绵一起卷；卷发时头发要全干，否则容易分叉。

　　5、宜使用护发用品。使其在头发表面形成薄膜，以保护 头发不受高温的直接侵袭。

　　6、经常按摩头发，以促进血液循环。

　　油性头发护理：

　　头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

　　有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

　　头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

　　方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

　　方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

　　方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

　　方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

　　方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

最简易的判断方式如下:1 洗完头一天,头皮就是油的,就表示你是油性头皮。2 洗完头两天,有一点点油腻感,就表示你是中性头皮。3 洗完头两天,头皮还是蛮干燥,就表示你是干性头皮。  

检测方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。

判断方法：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

看头发顺不顺滑

检测方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

判断方法：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

去医院做头发微量元素测试，这样可以完全准确的分析出头发的油性程度

发质可以分为中性发质、油性发质、以及干性发质。

区分方法可以是在洗完头发的两天后，如果头发仍然干爽柔顺的就是中性发质。

如果隔天头发开始变得油腻、出现头皮发痒情况则是油性发质，反之两天内头发变得毛躁干涩的则是干性发质。

4招让你了解不同发质对号入座吧!

干性发质。

1、头发无光泽、毛躁。

2、容易缠结、梳理、无法造型。

中性发质。

1、发丝亮泽、柔软。

2、无头屑、少瘙痒。

3、头发定型度好，脱发数量少。

油性发质。

1、头发柔软、无力、粘腻。

2、造型困难、易扁塌。

3、洗发后很快变得油腻。

混合型发质。

1、发根油腻、发干枯燥。

2、面部T区和前胸、背部油腻、易长痘。

干性发质：多吃富含植物油脂的食物。

坚果类:都可以吃。水果类:牛油果、橄榄。 多吃蔬菜瓜果，找到合适的洗发水， 注意防晒。

中性发质是最健康的。

保持日常良好作息, 做好头皮养护，预防头皮亚健康。

油性发质。

补水才能水油平衡。多喝水， 多吃水果， 少盐少油。

找到合适的洗发水含有侧柏叶、生姜、黑芝麻防脱控油，清除油脂。

混合性发质。

多吃“黑”的食物 ，黑芝麻、黑豆、黑米。

找到合适的洗发水 , 不熬夜/少吃油腻食物。