每次洗头都掉很多头发怎么办

快节奏的生活，压力，疾病等，都会造成我们的脱发，尤其是在洗头发的时候，特别容易出现掉很多头发的现象，下面我们一起来分享一下，遇到这种情况要怎么办？

方法/步骤

第一，可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

第二，化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，平时的生活当中，应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

第三，如果出现掉头发的现象，是因为自身的某些疾病的话，可以先去医院来进行治疗，当身体康复之后掉头发这个现象也就会痊愈了。头发也会长出来。

注意事项

出现掉头发的现象的时候，不要用塑料的梳子梳头发。饮食上面要注意少吃一些油腻的食物，多吃一些水果蔬菜。

小窍门：在长发发梢的部分先抹上一些护发素，防止头发在清洗过程中绞在一起，这样再进行清洗，就不会使长发纠缠，免去了断发的苦恼。

不要用毛巾揉搓头发

很多人在洗发后都喜欢用毛巾擦干头发上的水分，这样反而使头发受到更大的损伤。在洗发后，用干发巾包裹住头发，吸干头发上的水滴后就可以使头发自然风干了。

有很多人还喜欢洗发后用吹风机吹干头发，这样可以使头发更快地变干。刚洗完头，头发上的毛鳞片是张开的，用热风吹干后毛鳞片会闭合，这样头发才会更顺滑，所以洗完头发后用毛巾轻拍掉大部分水分，然后再用吹风机把头发吹干。用毛巾先拍，再吸干头发上的多余水分后，用手轻轻梳顺头发，然后再用吹风机吹发做造型，就可以在很大程度上避免头发纠结造成的损伤，而且这样梳理过后，头发也更容易被快速吹干。

吹发时，吹风机应距离头发20厘米左右，而且尽量选择低温状态，在头发吹到八成干左右，就可以改为头发自然风干了。

吹风机虽然可以起到很好的造型效果，但其热量对头发也会造成一定的损伤，应当尽量减少使用的次数。

小窍门：在头发自然风干到八九成的时候，可以戴上一顶帽子，等发梢风干后摘下帽子。被帽子遮挡的部分变得顺直，而帽子外的头发则出现微微外翘的俏皮效果

脱发原因可能是溢脂性皮炎类的疾病因素引起，烫发、染发而掉发尤为严重；精神压力超负荷导致头皮毛细血管收缩，毛囊血液供应不足；清洗头发过于频繁；过度熬夜导致头发的代谢和营养失去平衡等。

洗头减少掉发的方法

1、首先要将头发全部打湿，头皮最好能够接触到一分钟，洗发水应掺水和稀由颈部起泡而上洗。以防洗发水中的化学制剂直接接触头皮，刺激头皮。

2、洗头过程中尽量减少用指甲抓头发，指甲可能会抓伤头皮和刺激毛囊，细菌容易进入而引发头皮炎症。轻柔头皮可使血液循环加速，利于头发生长且缓解大脑皮层神经疲劳。

3、洗头不能过于频繁，频繁洗头会伤害发丝毛鳞片，使头发暗淡枯黄。由于个体差异，应根据自身的头皮情况选择适当的洗头间隔时长。

4、洗头的时长应适当在5分钟左右，时间太短的洗发水未能起到清洁的作用，而洗头时间太长化学物质会进入头皮，对头皮造成一定的影响。

5、头发洗好后要及时吹干。因为刚洗净的毛鳞片处于开放状态，等待自然干透的过程中，细菌、灰尘或者脏东西可能会进入。长期遵循此做法会使发质受损。

洗头小提示

水温对于头发的护理也很重要，水温要边洗边调低，头发的毛鳞片闭合会更佳，如此发型效果会更好，头发摸起来也会更加柔顺。再者，使用护发素不要触及头皮，以及将其冲洗干净。