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刚刚生产后的产妇的乳房会慢慢分泌乳汁的。产妇的身体是补充营养来分泌乳汁的。一般出月子后，产妇的乳汁就能够吃。当产妇出现母乳不足的时候，产妇可以吃催奶类的食物。产妇可以吃鲫鱼汤，豆腐汤来补充营养。

产后多久母乳够吃

1如何知道自己的奶量够不够“母乳是宝宝最好的营养食品”，因此很多妈妈们都知道宝宝出生最好母乳喂养。但并不是所有新妈咪在喂奶过程中都是一帆风顺的。她们有时候会遇到的这样的疑惑：我的奶够不够宝宝吃

产后新妈咪困扰一：自己的奶量够不够宝宝吃我们都知道母乳不像配方奶粉那样可以精确测量每次孩子吃的量，新妈咪有此担忧完全是可以理解的。虽然的确是有一些新妈咪因各种原因产奶不够，但这个比例是极低的。完全不产奶的新妈咪也是有的，但更加少见。

有些新妈咪因为受媒体的影响，对奶量产生不切实际的过高要求;还有的新妈咪喜欢将宝宝的任何反应归结于自己的奶的问题：比如宝宝吐奶了，或者大便颜色不是那么黄，或宝宝肚子疼，立刻就会想：啊!肯定是我吃了什么东西，导致孩子吃坏了肚子;如果哪天孩子吃奶吃的更加频繁，那肯定是因为自己这天产的奶不够……对宝宝的过度关心，让新妈咪们草木皆兵。

这种人之常情都是可以理解的，但是新妈咪们也要记住，别急着先担心奶量够不够，新生儿虽然小，但也跟我们一样，有好的日子，有不太好的日子，有时候食欲好，有时候又没有食欲，大多数情况下，都跟新妈咪的奶没有关系。

2如何知道宝宝吃饱没产后新妈咪困惑二：如何知道宝宝吃饱没宝宝出生后，就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是，因为看不见宝宝究竟吃了多少奶，总怀疑自己的奶水不足，宝宝没吃饱。因此，怎样通过观察判断宝宝是否吃饱了，是需要新妈妈尽快掌握的。

1、哺乳次数。出生后头1—2个月每天需要吃8—10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。

2、排泄。每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养，宝宝的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、宝宝吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，宝宝没有吃饱。由母乳喂养的宝宝大便的形状是黄油油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，宝宝吃饱了。如果母乳喂养的宝宝大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明新妈咪的奶量不足，宝宝没有吃饱。

3、睡眠。能够安静入睡4个小时左右，不哭闹能够深度睡眠表示宝宝已经吃饱。

4、体重。宝宝体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。每星期平均增加体重0—170克，3个月时则为200克左右。6个月内的宝宝，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的宝宝平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，宝宝吃得饱。如果宝宝的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，宝宝吃不饱。

5、神情。宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，小眼睛闪亮，反应灵敏。

3乳汁为啥分泌不足产后新妈咪困惑三：乳汁为啥会分泌不足“担心奶水不足”是产后新妈咪哺喂宝宝时最大的忧虑和困扰，也是新妈咪会选择使用母乳替代品最主要的原因。但是为什么乳汁会分泌不足呢

1、乳头受到的吮吸刺激不够。睡得太多，或者有黄疸的宝宝吸奶的时候可能乏力，对乳头造成的刺激不够。即便频繁喂奶，但如果每次吸的力量太弱，也是刺激不够的。

2、母子分开。分开间隙太长，乳房就会失去持续的刺激，导致奶量下降。所以最好是将宝宝24小时带在身边，随时喂奶。频繁的喂奶是最好的提高奶量的办法。

3、每次喂奶时间太短。如果每次喂奶的时候宝宝花在一侧乳房的时间太短，他/她吃进去的可能主要就只有含热量低，脂肪含量的低的前乳。通常宝宝需要吃奶20到45分钟才能吃够，每次喂奶的时候最好两侧都喂，这样保证两侧均得到充分的刺激。当然随着宝宝的长大，力气也大了，每次吸奶可能时间就会缩短。

4、新妈咪生病了，或者心理压力太大，奶量也会下降。别的内分泌疾病，比如甲状腺的疾病，也会影响到产奶的量。感冒了，或则开始工作有了工作压力，很多新妈咪也会奶量下降。

5、添加奶粉，或者让宝宝总是吸安慰奶嘴，都会导致宝宝吸奶的时候不努力，因为不饿或者吮吸需求已经通过安慰奶嘴得到了满足，都会降低对乳头的刺激，降低产奶。如果实在需要添加奶粉，最好是喂完奶后用吸奶泵吸出来，保持对乳房的吮吸刺激。

6、乳头痛。有时候宝宝的吮吸会导致乳头疼痛，甚至破裂，这样的疼痛也会导致乳房产量下降，或者这种不适感也会让新妈咪们不敢让孩子吃。做适当的姿势调整也许能起一定作用。

7、做过乳房手术的。手术损伤了乳腺组织或者乳管，也可能会导致产奶下降。

产后丰胸最好用的产品

说到好身材，它不仅仅是瘦的，它也是魔鬼身材。然而，并不是所有的人生来就拥有完美的身体，大多数时候他们都依赖后天。例如，丰胸需要一种自豪的方法。当然，丰胸是必不可少的。让我们看看丰胸品牌列表。那么比较好的产后丰胸产品排行榜是什么

比较好的产后丰胸产品排行榜

第一强：英国凡采尼EX(异动)丰胸霜

这是排行榜第一的丰乳健胸精油，味道很淡，吸收也挺快，也不油腻，是一款很好的丰胸产品。

第二强：芙魅正品

这是一款全新主打的丰胸精油，中草药的成分，味道非常好闻，想体验一下丰胸或是感受2次发育的姐妹们不要错过哦!

第三强：天然快速强效丰胸精油

这是一款强效型的丰胸产品，精油搭配按摩，效果会更好哦!也很适合产后美胸，是2012年排行榜热卖丰胸产品。

第四强：泰国圣荷纳米丰胸霜

娇嫩的乳房需要我们的爱，泰国圣荷纳米丰胸霜，含有野葛的成分，可以扩张并增进乳房的生长，在热卖排行中排第四名

第五强：泰国圣荷纳米丰胸精华露

这款是丰胸精华露，易吸收，也适合产后丰胸，用一段时间后，可以看见胸部明显的增大，这款丰胸产品看起来也比较的精致，很方便携带。

第六强：正品4c钻石丰乳强化版

这款4c钻石丰乳产品，是强化版的哦!对于产后下垂，缩水的问题，也是可以得到改善。

第七强：千芳汇美胸按摩精油

产后有感觉到胸部变得松弛吗使用这款2012热卖的丰胸产品，可以疏通和提升胸部，让你重拾自信。

第八强：泰国圣荷丰胸产品

这是全球最丰富的胸部护理产品，在丰胸排行榜中排第八名，使用后的确有增大隐隐胀痛的感觉，胸部也变得更有弹性了，配按摩手法，按完后很热，很胀。

第九强：芙魅正品

芙魅强效丰胸精油，激活乳腺体，增进循环，可促进乳腺的发育，有效的刺激细胞再生，达到丰胸的效果。

第十强：圣荷丰胸精华露泰国野葛根提取精华液

圣荷丰胸精华是一款热门丰胸产品，松软的胸部，经过十来天的使用和按摩，胸型变得好看了很多，胸部的弹性也好了很多。

内衣是女性朋友每天都会穿的，内衣的款式有很多种，丰胸内衣很好的聚拢效果，深受各位女性朋友的欢迎与喜爱，选择一款好的丰胸内衣很重要。

丰胸内衣什么品牌最好

1、戴歌华聚拢调整型胸罩这款内衣极薄透气，不喜欢厚杯朋友的福音，厚度只有03厘米，亲肤力强，穿着清爽透气，超聚拢深V设计，可有效侧收副乳，令胸部更集中，有效改善胸部下垂，令胸部变得坚挺，背心式设计，给身体零压力、零束缚。

2、蕾谛雅泰丽戈妮防下垂聚拢调整型文胸一款美容院专供文胸，专业定型聚拢调整，文胸采用了天然的长绒棉，细腻而舒适，更亲肤透气，3/4模杯更能适合各种乳房的女性，完美收拢乳房，集中双乳，一次性解决外扩、下垂与副乳的问题，让胸部呈现圆润坚挺。

3、可诺丹婷魔术内衣含有高颗丰胸乳液按摩柔珠，磁疗片对胸部进行按摩，促进胸部的血液循环，让胸部得到更好的发育，腋下加高设计，包裹腋下副乳，并且帮助淋巴排毒，丰盈乳腺组织，真正一穿就大的一款魔术内衣。

4、婷美暗香调整型内衣舒适透气的面料，给肌肤温柔的呵护，罩杯内更采用了水袋设计，并带按摩柔珠，更能促进乳房的发育，采用3D厚度模杯设与美背设计，可塑造更完美的胸形，超强的聚拢，立体上托，让乳房更集中更坚挺。

5、水中花聚拢带钢圈刺绣丰胸内衣波浪型按摩杯设计，更能承托胸部，让双乳更上挺，而且瞬间集中聚拢，改善外扩下垂的胸部，细致的刺绣设计，高贵而典雅，杯口刺绣还可帮助提拉胸部，增加罩杯的包容性，防止空杯现象，腋下网布侧推设计，可包裹多余赘肉并推至罩杯内，让双乳变得更丰满坚挺。

建议：1直推乳房2侧推乳房3热敷按摩乳房4体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。经期是丰胸的最好时机，MM都希望拥有圆润挺拔的胸部，这样才是完美女人的最佳曲线。乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成，由韧带固定住，胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天，雌激素分泌量增加，会使小叶内导管上皮细胞肥大，叶间和末梢导管内分泌物也会变多。

丰胸产品排行榜

1、泰国圣荷丰胸，世界闻名，中国国家权威引进，植物精油配方，安全可靠，淘宝有圣荷丰胸的网络总代理，确保产品的正规性，该产品就不多做介绍了，全世界人民都在用，肯定有其独到的地方。

2、西非丰丽果美胸组合套装，该组合装由丰丽果原液和生物胶原蛋白组成，两者相辅相成，不仅可以促进乳房增长，还可以改善皮肤，改善胸型，是淘宝上不可多得的一款丰胸产品。

3、丰婷丽尔丰胸胶囊，这是口服类丰胸产品的代表，口服类药品最重要的就是安全性，这和丰胸精油不一样，吃进肚子里的东西，搞不好会严重损害身体健康的，而丰婷丽尔却获得了消费者的一致好评，值得推荐。

4、泰国朱拉隆功野葛根软胶囊，同样也是一款口服类丰胸产品，泰国野葛根专业丰胸配方，保证效果和安全性，同时还组合了胞强基因异黄酮软胶囊，二者完美结合，使丰胸效果更好，这款产品的广告也很响亮，消费者一定注意购买正品。

5、岁月无痕出品的仟草佰露丰胸精油，这其实是淘宝的明星产品，畅销了很多年，但最近一段时间好像该产品的销售出现了一点下滑，但依然不影响该产品的丰胸精油霸主地位，天然植物精油，已经有N多女性获得了丰胸成功。

6、温碧霞推荐欧蒂芙喷立婷丰胸美乳精华液，这也是丰胸精油的代表之作，加上明星效应和良好口碑，使得这款产品占据了丰胸产品排行榜的重要位置。

7、拜迪蕾娜红酒木瓜靓汤，其实这款产品的广告非常响亮，也很深入忍心，但为什么不放前三位推荐呢主要是太泛滥了，真假很难辨别，如果购买到正品，这款丰胸产品还是很不错的，起码安全性能百分百的保证。

8、欧洲大牌FACCINESS凡采尼丰胸霜，世界级的产品，畅销欧洲很多年，丰胸效果有目共睹。

9、4C钻石丰胸强化板，丰胸效果很不错。

10、强效丰胸精油Moamour，也是值得推荐的一款丰胸精油。

女人怎么丰胸

1、运动时不穿运动内衣

为了塑形，我们在运动丰胸时常常只是穿着普通的钢圈内衣进行运动，这样非常不好。如果不穿运动型内衣，胸部不能很好的得到放松。并且，如果是一些含有跳跃、大幅度摆动的动作，胸部也会大幅度摆动，会对胸部造成弹性纤维组织伤害。

2、养成良好的作息时间

女人怎么丰胸早睡早起，并且每天坚持进行一定程度的体验锻炼，扩胸运动要尽量多做。如果有条件的话，还可以去报一个健身班，游泳和挤球操都是能起到丰乳的效果。

3、多做丰胸运动

乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨。它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。其实，丰胸的仪器对丰胸是有一定的效果，但是，对丰胸还是要全面性的，除了使用仪器外，还要注意平时的饮食，多吃一些丰胸的食物，多做一些丰胸的运动，平时也要多按摩胸部等等。丰胸并不是一天两天能形成的，它是一个长期的过程。

常见的丰胸方法

食物丰胸即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物。药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸。列如胸部按摩器，物理磁疗的方法达到丰胸的效果!

口碑好的产后丰胸？在这个世界上，没有哪一个人对于美完全没有追求的。其实俗话说的挺好的，爱美之心人皆有之，当然个别人对于美的追求过于极端，导致自己最后整个人都变得面目全非呢。其实这是非常考验每个人的心理的成熟度，如果心智比较完善的人会比较理智地去追求它，而不是盲目跟随。当然产妇也不会例外的，在刚刚生完小孩之后，是特别迫切的需要回复自身的，有些孕妈妈们会问哪些丰胸口碑最好呢？

口碑好的产后丰胸？

第一强：英国凡采尼EX(异动)丰胸霜

这是排行榜第一的丰乳健胸精油，味道很淡，吸收也挺快，也不油腻，是一款很好的丰胸产品。

第二强：芙魅正品

这是一款全新主打的丰胸精油，中草药的成分，味道非常好闻，想体验一下丰胸或是感受2次发育的姐妹们不要错过哦!

第三强：天然快速强效丰胸精油

这是一款强效型的丰胸产品，精油搭配按摩，效果会更好哦!也很适合产后美胸，是2012年排行榜热卖丰胸产品。

第四强：泰国圣荷纳米丰胸霜

娇嫩的乳房需要我们的爱，泰国圣荷纳米丰胸霜，含有野葛的成分，可以扩张并增进乳房的生长，在热卖排行中排第四名

第五强：泰国圣荷纳米丰胸精华露

这款是丰胸精华露，易吸收，也适合产后丰胸，用一段时间后，可以看见胸部明显的增大，这款丰胸产品看起来也比较的精致，很方便携带。

第六强：正品4c钻石丰乳强化版

这款4c钻石丰乳产品，是强化版的哦!对于产后下垂，缩水的问题，也是可以得到改善。

第七强：千芳汇美胸按摩精油

产后有感觉到胸部变得松弛吗使用这款2012热卖的丰胸产品，可以疏通和提升胸部，让你重拾自信。

第八强：泰国圣荷丰胸产品

这是全球最丰富的胸部护理产品，在丰胸排行榜中排第八名，使用后的确有增大隐隐胀痛的感觉，胸部也变得更有弹性了，配按摩手法，按完后很热，很胀。

第九强：芙魅正品

芙魅强效丰胸精油，激活乳腺体，增进循环，可促进乳腺的发育，有效的刺激细胞再生，达到丰胸的效果。

第十强：圣荷丰胸精华露泰国野葛根提取精华液

圣荷丰胸精华是一款热门丰胸产品，松软的胸部，经过十来天的使用和按摩，胸型变得好看了很多，胸部的弹性也好了很多。

丰胸注意事项

一、保证胸部营养，让胸部坚挺饱满。断奶之后，胸部会有一个自我恢复期，一定要抓住这个关键期。现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系。长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。产后妈妈应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素a、b、c、e，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

二、正确选择大半号的内衣。内衣是乳房的贴身保镖，内衣的选择直接影响到胸腹的发育与美观，很多女性买内衣都不试就直接买回家，其实这样不行。过小的内衣会影响胸部的发育，过大的胸罩又导致胸部下垂，有健康专家指出，女性的乳房表皮细胞是非常敏感的，在受到外力的刺激下，通常会发生“逃避式”的应急反应，使得体积缩小。所以如果女性长期都穿戴一些小号的文胸，不利于丰胸。可选择稍微大半号的文胸穿戴，以给乳房的细胞空间进行“呼吸”，扩大体积。

三、每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。正确胸部按摩确实是一个不错的丰胸方法，其实小编想说的是，如果真想快速有效丰胸的话，按摩丰胸的技巧只是一个参考和辅助，关键在于既然胸部按摩已经促进了胸部的新陈代谢和血液循环，即“打开”了胸部，这时给胸部补充所需的足够营养物质才是正道，所以配合按摩使用亦挺精品套装，是你完成胸部华丽蜕变的最佳选择。

别人的效果怎样我不知道哦，我也没用过英国凡采尼EX丰胸霜，但是我寝室里有同学在用，用了快一个多月了，现在看起来她是大了点，我想是效果应该还是可以，网上有篇网友写的自己使用英国凡采尼EX丰胸霜的效果感受文章，你不妨去看看，应该对你有所帮助。文章地址：fengxiong001jimdocom/fancaini18

1895年

德国外科医生Dr Vincenz Czerny成功实施了世界上第一例自体脂肪隆胸手术。但是因为自体隆胸的细胞吸收率非常高，注入乳房的脂肪被吸收之后失去隆胸效果，通常需要反复多次隆胸，才能达到并不让人十分满意的效果，还要让求美者饱受多次手术带来的痛苦。

1960年

以硅胶和盐水袋为主的假体植入隆胸术在全球风靡，因为这种方法不需要像自体隆胸术一样的多次手术。但70年代初美国研究表明假体植入提高了乳腺癌患病率27%。高风险的假体植入让人望而却步。英国伦敦从事乳腺外科手术20多年的卡尔·凡采尼博士开始积极寻找假体植入隆胸的替代方法。

1978年

卡尔·凡采尼博士从助手威廉·道尔顿口中得知，他约克郡家乡的牛在食用了一种植物之后，乳房变大，产奶量变多。卡尔博士随即前往此地，发现了可以有效刺激动物雌激素分泌从而促进乳房纤维生长和乳腺发育的植物-Red Clover。

1981年

卡尔·凡采尼博士在经历了上千次试验后从该植物中萃取出了雌激素活性因子 EX（Estrogen X）并开始运用于临床医学当中，自然丰胸的新纪元诞生了。但因为早期有限的萃取产能使这一先进的丰胸手法因为高额的费用仅在贵族和名流之间流传，使用凡采尼的产品几乎成为当时社会一种身份和地位的象征。

1992年

凡采尼北美实验室在美国加州圣地亚哥成立，同年5月产品在北美市场面世，凡采尼自然丰胸风暴随即席卷北美地区，由于对自然丰胸的研究成果卓越，和非凡的社会影响力，卡尔·凡采尼博士获得加州大学荣誉教授称号。

2003年

凡采尼亚洲事业部落户日本东京，首次把凡采尼自然丰胸的理念带到了亚洲地区。对于亚洲人与欧美人群不同的体质特征，凡采尼在产品优化与变革当中投入了相当大的精力，当年超过200万女性使用了凡采尼的产品。

2009年

凡采尼在针对中国市场准备了十年之后，正式进入中国。首先在上海设立中国总部，在北京，广州，重庆等地设立分公司。自此，凡采尼在中国的历史，拉开序幕。