头发油得快怎么解决 头发油得快是什么原因

导读：很多人都有头发油的快的困扰，那么今天爱秀美我要为大家分享的是头发油得快的原因及解决办法，下面就和爱秀美我一起来了解一下！

头发油得快怎么解决

换季保养不单只有肌肤需要，其实头皮也需要，有些人一到秋冬头皮干痒出现头皮屑，或狂出油，其实都来自于头皮不健康，专业老师建议从洗发精的挑选开始解决问题。

1 判断自己头皮状况

老师分享可以在晚上洗澡后睡觉，隔天起牀摸摸头发，如果油油的代表头皮属于油性，或是早上洗完到至下午，头发就塌掉，这也是因为头皮出油影响。干性头皮在秋冬会比较明显，可能会痒痒的、头皮会红红的，一抓会起屑。

2 洗头次数

很多人觉得我头油，就多洗几次，一出油就洗头，或者头皮很干就觉得不用洗头。但这对头皮来说，都是不见康的。过度清洁，会破坏头皮的酸硷值，就像过度洗脸一样，反而会出更多的油。而如果因为头皮干而不洗头，恐怕会有头臭味飘出。

3洗头方式

老师建议，可以挑选一些针对敏弱性头皮的洗发精，他们可以舒缓头皮，如果头皮有点红红的，发炎现象，用这类的洗发精可以降低伤害，对头皮也是一种保护。她还教大家一些小技巧，可以用洗发精稍为敷在头皮上，等个1-3分钟，在开始搓揉清洗，让头皮可以放松，有助于调理头皮的油水平衡。

4饮食作息调整

当然啦，你的头皮健康其实和脸的肌肤一样，跟作息饮食有关系。当吃的太油腻太重口味，就会容易引起发炎现象，在脸上可能引起痘痘，在头皮上可能导致毛囊发炎等。就像当你吃麻辣锅，头皮会觉的热热的出汗，道理一样。想要有健康的头皮，平时的饮食还是以清淡均衡为主喔！

头发油得快是什么原因

油性皮肤的人，一般头发的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的物质，会迅速遍布每一丝头发的根部。油性头发形成的原因很多，但通常与个人体质间的关系最为密切。

若再加上生活起居不正常（如经常熬夜、饮食习惯偏好肉类或油炸等油脂类较多之食品）。

空气环境污染、个人清洁不良、使用了劣质的洗发或护发类制品，或经常上美容院接受不适当的烫、卷、吹、洗，过度的增加头发及头皮的负担，甚至改变了原有的头发或头皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性发质的主要原因。

油性发质的人只能选择清爽，或者控油功效的洗发水。或者是以去屑控油的洗发水，但去屑控油的主功效是以去屑为主。清爽控油能让油性比较脏的头发清洁的比较干净。如果你一直在用控油的洗发水感觉还是没有多大效果的话，可以去买多个纯天然中药洗发水伴侣一起搭配控油洗发水一起洗，洗一个多月，会好很多，有些有油脂异味的也可以去除。

此外，最好的洗头次数控制在2-3天洗一次，但要保证每次洗头都能清洁干净。洗发水可分两次，第一次专门清洗头皮，第二次清洗头皮的同时也清洗头发。如果早起牀头发凌乱，可以用水冲洗，护发素可以在头发发梢使用（切记不能沾到头皮），最后不需要使用洗发水。

头发油腻很容易造成脱发，而对于爱美的朋友来说，头发油腻就要经常洗头，徒增很多烦恼，头发总是油的很快是什么原因呢？

头发总是油的很快，说明头皮的油脂分泌非常的频繁，跟皮肤一样，越是缺水的时候，皮肤就越容易分泌油脂来保护我们的头皮。

头皮过于频繁的分泌油脂，就要反思一下，自己最近是不是饮食不当，造成体内干燥上火，从而间接导致头发油腻。

头发总是油的很快，也跟天气有关，南方普遍潮湿，尤其梅雨季节，空气湿度大，洗了头，头发还没来得及干就又湿了，这样头发看起来就总是油腻的。

头发总是油的很快，也可能是洗发水的问题，有的洗发水偏清爽，用完就很清爽，而有的洗发水则非常的滋润，用完之后头发是垂顺很多，但是同时也导致头发容易出油。

经常熬夜的朋友也要注意，不好的生活习惯和作息，都可能导致头发油的很快，反之，健康的作息和生活习惯就能减少类似的问题出现。

如果头发不只是油的很快，同时还伴有其他问题，那就要及时就医啦。不要把小问题拖成大问题就追悔莫及哦。

第一种解释：头发出油其实就是一个器官决定的，叫皮脂腺。有些人就是天生头油大，一天到晚即使什么都不干也容易出油，这种人确实是存在的。这类人群天生皮脂腺比较敏感，稍微有一些激素上的变化就很容易出油。另一类原因就是我们自己行为导致的，比如熬夜会刺激皮脂腺分泌油脂、饮食油腻也会导致皮脂腺加速运作，还有就是精神压力、紧张的情绪，也会导致油脂分泌瞬间增多。各位**姐一定要生活规律，早睡早起尽量少熬夜哦。

第二种解释：睡觉之前头发还没有完全干掉，里边还有很多水分，躺下去以后，水分就没有那么容易蒸发了，所以第二天醒来以后头发还是湿漉漉的，看起来就像是又出油了一样，经常这样做还有可能导致偏头痛。各位**姐们要注意了，千万要等头发干了再睡觉哦。

头发太油，可以使用香皂洗头，但是一定要注意使用香皂的频率，防止头发越洗越干！

首先要弄清楚头发太油原因：

1、皮脂腺非常发达，是易油体质，会引起头发油以及身上出油过多；

3、生活起居饮食不当，比较爱吃甜的、油大的、油炸的食物，导致进一步的皮肤代谢，油脂较多引起；

4、环境后天因素引起，比如洗头膏的质量和成分，还有周围环境，如厨房的环境，也可以引起头发比较油。

头发油要针对相应的原因解除造成头油的因素，比如饮食上要清淡饮食，减少油炸食品这些容易引起皮脂溢出的食物的摄入。清洁头发可以用硫磺皂进行清洁头发，可以减少头油溢出。但是这些洗发膏之类的东西如果过度使用会引起头发干燥，还要注意使用的次数以及护发素的配合应用。另外如果皮肤特别敏感，不建议使用硫磺皂洗头，可能会加重头皮干燥除头屑的情况。这种时候可以使用另外一种纯氨基酸类的香皂来帮助清洁头皮油脂，比如耐驰奥的小耐团子，这是一种弱酸性的香皂，而且它里面含有黑参提取液，可以有效代替硫磺皂里面的硫磺粉做的温和清洁油脂的同时不刺激皮肤，长期使用也不用担心头发或者是头皮变干等情况。毕竟是用在皮肤上的产品，温和是首先要考虑的哦~