如何做手部护理?

手心是人体角质层最厚的又一部位，容易因缺少皮脂滋润而干燥、龟裂；手背皮肤则比脸颊皮肤还薄，容易受生活中清洁剂、洗涤剂等物质的伤害，从而失去油脂及保湿能力，显得粗糙。因此，护理双手大有需要。美容师告诉记者，秋季是护理手部最重要及最佳的季节，一来因为冷空气的干燥，会让感觉油腻的乳霜更易吸收；二来较低的气温让温温热热的手膜护理更易进行；三来天气干燥寒冷，手部更容易出现干裂、脱皮现象。秋冬手部护理有以下三个护理等级，越细致的女人的护理级数越高。

第1级　日常滋润

护理双手的第一个级别就是日常的滋润工作，首先要选用温和而具滋润效能的洗手产品；其次是每次洗手后要使用有滋润功效的护手产品。只要感觉干燥就要涂护手霜，白天选用有防晒效果的护手霜，夜间则改用滋润性强的手部润肤霜。手霜能在皮肤上形成连续性保护型油脂膜或多分子膜，降低肌肤水分散失速度，形成油、水、保湿因子间的动态平衡。市面上的手霜大都采用高浓脂含量的乳化体系，其配方含油量最多可达40%，而且越来越多产品加入纯精油的植物配方，　所以在香味上也流行越来越天然的感觉。

■ＤＩＹ产品

养手膏：半根黄瓜捣烂，加1个蛋黄搅匀，加入1汤匙橄榄油，涂在手上，戴上棉质手套，第2天早晨洗净，能令双手变得滑爽滋润。

淘米水洗手法煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

第2级　手部按摩

如果你除了非常注重日常的手部滋润外，还定时给手部做按摩，那么你就晋升到第二级了。每日按摩几分钟，按摩使皮肤毛孔张开，让滋润成分容易渗入手部皮肤，使皮肤恢复弹性、光洁和柔嫩，还可舒缓不适，减轻手部疲劳。

按摩手法：

ＳＴＥＰ１．洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手；

ＳＴＥＰ２．用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩； 将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。 以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开； 把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓；ＳＴＥＰ３．换左手给右手按摩，步骤如上。

■按摩油ＤＩＹ

取半杯橄榄油加几滴玫瑰精油，再加半汤匙蜂蜜和少量水调和，每天做按摩，能缓解手部粗糙干燥。

每周一次的手膜护理是一个很重要的手部护理程序，当然需要更多的耐心和时间。在进行面部护理时，我们会采用面膜，因为用面膜覆盖住皮肤，能短时间提高表皮温度，从而促进局部皮肤血液循环，使面膜中的营养物质更快渗透到皮肤中去，起到很好的滋润作用。

手膜的原理也一样，把湿润且富含营养物质的手膜敷在手上，再在手上覆盖一层薄膜，营养物质和水分就可以缓缓地渗入皮肤深层，手部皮肤便会重新变软，弹性增加。在按摩后，手部毛孔张开，血液循环加快，所以这时进行手膜护理效果最好。

正如选择面膜一样，手膜也应该根据手部肌肤的特点去挑选。美容顾问建议，如果要解决干燥问题，可选择含有植物精华的滋润保湿类手膜；如果手部肌肤肤色偏暗，最好选择含有维生素C的美白手膜；如果手部皱纹较多，就选择含有海藻精华的抗皱手膜；如果手部皮肤角质层较厚，就选择含果酸成分的深层清洁手膜。

　　第3级　手膜

■手膜ＤＩＹ

牛奶手膜：喝完牛奶或酸奶后，将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这款手膜有很好的去角质和美白肌肤的作用。

鸡蛋手膜：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，可去皱、美白。

美白手膜：少许白砂糖和几滴柠檬汁调和，每次洗手后用来搓手，有明显的美白功效。

都说手是我们的第二张脸，所以人们对于手部护理亦是非常重视的，只是很多人对于脸部的护理非常在行，但却并不清楚手部的护理该怎么样进行才好，那么手部护理有哪些步骤？手部护理具体都有哪些小妙招？怎么样护理手效果才最好？

1、手部护理的步骤

(1)清洁去角质

目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。

方法：将手上的饰品取下，用清水清洁手部肌肤之后再手上涂抹上去除角质的产品，轻轻拍打和按摩后，使手部的老旧角质脱落吃，呈现出健康细腻的自然光泽。

(2)按摩手部

目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，加快精油中美白成分的吸收。

做法：将按摩精油倒在手心，然后沿着手臂到手掌、手指进行穴位按摩。

(3)敷手膜

目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润成分。

方法：将美白手膜在双手上涂抹上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟左右将双手清洗干净即可。

(4)润手

目的：滋润、美白手部皮肤。

方法：将手部专用的美白乳液均匀地涂抹在手背上，轻轻按摩，直至吸收。

2、其他护手小妙招

牛奶护手：喝完牛奶之后，将剩下的牛奶涂抹到手上，15分钟左右用温水洗净即可嫩滑双手。

鸡蛋护手：鸡蛋取蛋清，加入适量的牛奶、蜂蜜调均匀后敷在手上，15分钟左右洗净双手，再涂抹上护手霜，每星期1次即可去皱美白。

3、自制手膜护手

1、自制蛋清手膜

单纯的鸡蛋清有着可以紧致手部皮肤、去除皱纹的功效，可以取一个鸡蛋，取出蛋清，将双手洗干净，把蛋清涂抹在手背上，待蛋清自然风干之后，再用温水清洗干净，洗过之后的双手，会非常嫩滑和白皙。冬季季节，经常做蛋清手膜，可以有效去除手部的细纹，赶走双手的老态。

2、自制酸奶手膜

有些美眉的双手看起来十分粗糙暗黄，其实双手也需要做嫩白护理，一双嫩滑白皙的双手，可要比黑不溜秋的双手好看多了。为双手做嫩白护理，可以选择酸奶手膜。

准备少许甘油和适量的酸奶，将酸奶与甘油充分混合，搅拌均匀后，用来擦拭双手，或将双手浸泡在其中，大约十分钟左右，再用温水清洗干净。可有效滋润嫩白双手，增强双手皮肤的弹性。

3、自制蜂蜜手膜

蜂蜜是制作面膜常用的原材料，有着非常好的滋润紧致效果，同样，它也可以用来自制手膜，对于双手的滋润效果要比面部更好哦，毕竟双手皮肤脆弱娇嫩，只需要一点点蜂蜜，就可以令双手有效滋润细嫩。

准备适量的蜂蜜，将双手清洗干净，把蜂蜜涂抹在手背上，然后在双手手背上盖上温热的毛巾，热敷上五到十分钟，再用温水清洗干净。每个星期做一次蜂蜜手膜，不仅可以令双手更加细致嫩滑，而且还可以有效提亮手部的肤色、令双手皮肤更加充满弹性。

4、自制柠檬手膜

双手皮肤如果不细致地呵护与保养，也很容易滋生斑点，那么，长出了斑点的双手，该如何将斑点赶走并有效滋润手部皮肤呢美眉们可以自制柠檬手膜，柠檬富含维生素C，可以为双手补充丰富的营养，从而淡斑斑点、起到极好的嫩白效果。

准备一小块柠檬和维生素E，将柠檬挤出汁来，放在碗里，在柠檬汁里加入维生素E，搅拌均匀后，涂抹在手部皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净。柠檬手膜非常适合手背上长有斑点的美眉们护手使用，在柠檬当中添加了维生素E，提高了手膜的滋润度，能够令手部皮肤在赶走斑点的同时也有效增强弹性。

建议美眉们养成敷手膜的好习惯，尤其是在干燥寒冷的冬季季节，双手特别容易干裂，常敷手膜，可以缓解手部皮肤的干燥粗糙，有效保护双手。另外，护手霜也要用起来，在平时不敷手膜的时候就用护手霜来代替滋润保护双手皮肤吧。

怎么做手部护理才最有效？

建议你还是去一些比较专 业点儿的店里做吧，比自己弄好，印奈儿就比较可以~

怎么做，手部护理方法，手部怎么保养

1勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

2改用多脂香皂洗手。尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

3皮肤需要酸性保护。每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

或者选择美丽敲敲门

手部护理，应该怎么做？

手部护理的原则是随时随地、每天持续，也就是说从洗手开始就要注意呵护！

1选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。

2洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。

3一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的 。

4注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

怎么护理头发呢？怎么护理头发才最有效呢？

正常情况下，人体头发毛 内有丰富的血管，为毛 、毛球部提供充足的营养，从而头发生长激素顺利合成。各种不良 （激素水平影响，神经性 影响等）造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛 、毛球部的营养运转功能发生障碍。当营养合成在毛 、毛球部的形成发生障碍。毛母细胞失去活力，毛发髓质、皮质部分的营养减少，开始角质化。毛囊开始萎缩或者坏死，头发大量进入休止期，头发就会大量脱落。

头发护理，护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。头发护理，一定要注意护发产品的选择，专业权威的产品才能真正健康的护理头发，对头皮没有 和伤害的，而且能够补充头发所需营养成分，这样护理头发才能达到预期的效果。

头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质。因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等。在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有较好的作用。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

女30岁 有必要做手部护理吗？

手部护理DIY

用醋或淘米水等洗手

双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂抹在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

用牛奶或酸奶护手

喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得对“废品”进行充分地利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

鸡蛋护手

用一只鸡蛋去蛋黄取蛋清，加入适量牛奶、蜂蜜调和均匀后敷在手上，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期做一次对双手有去皱、美白的功效。

自我护理

→　用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，

用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。 此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

→　用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

→　鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

·　自我当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。

具体方法如下：

→　洗净双手，涂上香精油或油，放松双手。

→　右手给左手：

用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面；

将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。

以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；

把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。

→　左手给右手。步骤如上。

→　后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖(若没有时间，此节可省略)。

→　约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。

想要有一双美丽的手，就要从平常的点滴做起：

1．注意保养手经常接触洗衣粉等碱性物质及污物，时间一长，容易造成手部皮肤干燥、皲裂、老化；经常用过凉的水洗手也会使皮肤变得粗糙。因此，洗衣服、洗碗等做家务的时候，最好戴上橡皮手套予以保护。另外，保持清洁很重要。养成用温水洗手的习惯，用柔和的洗手液清洁，再涂上润手霜。

晚上睡觉前，双手涂上营养霜，戴上薄的棉布手套，粗糙的手能在一夜之间变得光滑起来。

2．手部健美操手、指的外形线条要流畅，如果指骨关节又突出又硬，给人一种很生硬的感觉，如果手指很粗很圆，则显得很笨拙。这样都不美。坚持做手部健美操可以使双手的线条显得柔软、匀称一些。具体方法是：

①握拳、松开、再握拳、再松开，如此反复20遍。

②练习弹钢琴的动作。小指、无名指、中指、食指、拇指顺次敲击桌面。

③双手互相轻轻。

④多活动手腕部和指骨关节。3．修剪手指甲

手指甲不但能够保护手指，而且还能美化双手。根据爱好和手型，将指甲修剪成椭圆形、尖形、圆弧形或方形，以弥补手部的某些缺陷，突出优点，使双手更完美。

微营销怎么做才最有效

你好！微营销首先最重要的是要有足够多的好友群体，然后你要跟这些好友平时打好关系，不要老是发广告，现在很多人都会直接屏蔽一直发广告的好友，所以平时在朋友圈应该发表自己的日常动态，让你的好友觉得你并不是一个专门做广告的，然后你就可以在适当的时候发布一些商品照片，不要刻意地去宣传，而是在跟别人聊天的时候，对方有需要你再进行推销，这样做微营销效果会更好。

做微商，产品很重要，好的产品可以吸引更多回头客。但是如果连客源都没有，你在没有好友的朋友圈发布产品信息，再怎么宣传也是徒劳的。初入微商，最致命的一点是没有客源，那么微商怎么找客源呢？熟人就是客源？错！交流薇幸：gxw889966

微商新手如何起步？怎么做什么产品好？怎么找客源

很多人认为客源就是身边的熟人，其实不然。做微商最忌讳的就是还在消耗熟人市场，前几次他可能会碍于面子购买你的产品，不能保证以后还会继续购买。只做熟人圈子的微商是做不大的。想要微商想要找客源，归根结底就是扩大你的交际圈，增加好友的数量，有了好友数量基础才能有一定的客户成交量。

微商新手如何起步？怎么做什么产品好？怎么找客源

定位你的客户群体你要明白的做微商的定位是什么，简单的说，就是你想要让哪些人从口袋里掏钱，购买你卖的东西。比如你是做护肤品的，关注这类东西的人群多以女性为主，买你东西的也是这部分人，那么你的客户群体就是女性，也就是你的定位。而如果你是卖茶叶或者烟酒的，你的潜在客户应该是有这类爱好的男性为主。

微商新手如何起步？怎么做什么产品好？怎么找客源

怎么找客源寻找客户集中点。客户去哪里，微商就去那里。既然你是做护肤品的，知道了你的客户是女性，那么你就应该去女性活跃的地方进行推广。直接找到对护肤品感兴趣的女性，这样才能起到最大的效果，吸引到精准粉丝的同时，也提升了你卖东西的成交率。同时，做茶叶或者烟酒的微商就需要研究这类人群活跃的地方了。在这写地方可以通过各种宣传方式吸引他们的注意力，这样客源就集中在一起了。

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加粉软件靠谱吗？加粉软件固然能增加你的好友数量，但是增加的好友基本是通过附近的人等形式添加的好友，是增了不少，但基本都是些死粉。不能保证好友的质量和客户的精准度。软件添加的还有不但占用了你的好友名额，而且加粉太多还可能会引起系统的注意引来封号的危险。所以加粉软件不是一个很靠谱的寻找客源的途径。

做手部护理，选择哪里比较好？

建立皇家美容会所采用独特的配方，含水分因子及多种植物精华水分，对缺水手部特别有效，能锁住手部肌肤水分，补充手部胶原蛋白，恢复手部肌肤，为肌肤增添光彩。

你要先用洗手液清洁你的手部

在用去死皮膏,祛除你手部多余的死皮,让按摩膏里的营养更好的吸收

在用按摩膏,按摩你的手部,处境手部皮肤的新陈代谢,使皮肤有谈性有光泽

最后有手霜加强,皮肤的滋润度