怎么锻炼让眼睛变大

怎么锻炼让眼睛变大

人们都说眼睛是通往心理的窗户，所以眼睛大又漂亮的话，那这个人长相肯定不丑，但是怎么样锻炼才可以人眼睛变大呢？下面我给大家整理了怎么锻炼让眼睛变大 ，希望对大家有所帮助。

怎么锻炼让眼睛变大1

1、锻炼

经常有意识地抬头、瞪眼，久而久之，习惯成自然，眼就显得大了。 另外早上醒来闭着眼睛左三十圈右三十圈转动，坚持双眼就能变有神变大哦。预防变小的方法是，从眉头开始向上推，还有沿着眉毛稍微下点的地方往两边刮结尾是向上提。

2、贴双眼皮贴

贴上双眼皮贴是会比眼睛不贴的时候显大的，因为眼皮贴扩大了眼睛的外部轮廓。所以会显得眼睛很大了哦，你可以试试看效果。

3、涂抹扩眼精华

早晨起来后在眼部涂 蓝之琳 扩眼霜，睁大眼睛，用中指、无名指在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟,放开3秒钟2,看着镜中的自己，下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作3,脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头4,双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻按摩15回。

4、保养

注意晚上睡觉前别喝水,那样使眼皮浮肿,看上去眼睛就变大了如果是眼皮松了，可以用紧肤眼霜来防止眼皮松弛，眼球多活动，注意眼球卫生补充营养食品，维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶。

怎么锻炼让眼睛变大2

1、用隐形眼线辅助

如果大家想让自己的眼睛看起来明亮而美丽，那就必须在外表做文章，让人看起来又黑又深邃的样子，所以大家需要在睫毛上稍加思考，创造出一个又粗又长的睫毛，在睫毛间隙中加入内眼线和外眼线，形成视觉上的错觉。

2、刷出长长的睫毛

睫毛通常是下垂的，所以大家想要创造明亮的大眼睛，就需要利用睫毛膏，来创造长长的向上的睫毛，所以，大家需要拿着睫毛刷，从睫毛根部向上拉的手法刷睫毛。

3、加上一些单束假睫毛

涂完睫毛膏后，大家可以根据需要，往自己的眼部选择几根假睫毛添上，让自己的睫毛看着更有吸引力，要是整排假睫毛会很容易看到化妆痕迹，所以大家只需要适当的添加即可。

4、用睫毛梳打造根根分明的美睫

在添加假睫毛和涂好睫毛膏后，大家可以用小睫毛梳刷自己的睫毛，创建一个清晰的、一根一根的感觉，让睫毛自然卷曲。

5、珠光粉打亮眼头

取适量银白色眼影粉，用手指腹部沾上珍珠质地的眼影粉，涂抹在眼睛头部的一个小区域，打亮眼头。

6、用珠光色延伸眼白位置

再一次，大家可以用眼影刷蘸上珍珠状的眼影，刷在眼皮的位置，记住不要超过卧蚕的位置。

7、凸显眼头的亮泽度

大家可以用浅色系的蜜粉提亮暗沉的皮肤纹路，使开眼效果更加明显。

8、提拉伸缩眉间

大家可以使用亮粉色和蜜桃色的色调，来对自己的眉间进行提升效果的处理。

9、推匀粉底

从眉毛到前额，把粉用海绵均匀张开，将注意力转移到亮肤后的光滑肌肤上，展现自然之美。

每个女孩都想有一双水灵灵的大眼睛，但有些小仙女的眼睛却暗淡无光，又小又近视，现在，我为你们找到了几个小方法，希望帮助每个猪猪女孩都可以拥有一双征服男神的电眼。

工具/材料

眼睛，有条件的可以买按摩精油，效果会更好。

01

假装眼睛四周有四个点，眼珠尽量像这四个点看齐，每组20个，做三组。

02

向远处眺望，可以缓解眼睛疲劳。

03

眼珠先顺时针转30圈，在逆时针转30圈。

特别提示

每天坚持，两周左右就看见效果，毕竟不是手术，需要持之以恒。

切记，用手按摩不可以用力过猛，否则会产生皱纹。

希望所有的女孩都有一双水灵灵的眼睛，加油。

在我们的生活当中，如果有一双大眼睛就会让整个面部的五官非常的突出，同时一双大眼睛还能够给人非常精神的感觉，但是很多人的眼睛都比较小，想要使眼睛变大是有一定方法的，接下来咱们就给大家介绍一下。

一、想要让眼睛自然变大都有哪些方法？

首先我们都知道在夜晚熬夜或者是哭了之后，第2天早上起来眼睛都会变肿，同时看起来也会更加的小，眼部的护理对于我们来说也是非常重要的，所以在夜晚睡觉的时候可以涂一些眼霜进行按摩，在一定程度上，不仅能够改善我们眼部的细纹，同时还会让整个眼睛更加的有神。其次就要适当的锻炼了，很多人在生活当中都会长期的看电子产品，不仅对于我们的眼睛有着一定的危害，同时也会让我们的眼睛越来越小，所以在生活当中应当有意识的抬头瞪眼，可以在中午10点左右或者是早上起来的时候就开始眼部运动，长期坚持下去就会能够让双眼变大且有神，最后就是还可以学习一些按摩的方法，按摩不仅能够改善我们脸部的整个形状，同时也会让眼睛越来越大。

二、减少电子产品的使用时间

由此可见，想要眼睛变大是可以通过后天的方法来进行的，在生活当中我们应当少看一些电子产品，特别是手机跟电视电脑的使用，一定要注意时间。特别是一些在办公室工作的白领们，在工作当中就会长时间的面对电脑，等到回家的时候又会长时间的使用手机，那么每天使用电子产品的时间就会非常的长，不仅不利于我们的眼睛发展，同时还会造成我们眼睛出现近视视力下降的问题。

除此之外，在生活当中我们应当多呼吸新鲜的空气，可以多吃一些保护视力的蔬菜水果，像胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素和维生素A，不仅对我们的眼睛好，同时也会使我们的眼睛变得更加有神。

如何锻炼让眼睛变大

　如何锻炼让眼睛变大，眼睛小显得无精打采，大大影响了一个人的美观和气质，你一定想让你的眼睛更大点!不用手术、不用吃药、不用贴双眼皮贴、不用化妆,就能让眼睛自然变大的方法，那么如何锻炼让眼睛变大？

如何锻炼让眼睛变大1

　眼睛大小主要由基因决定，通常难以通过后天因素得到改变。一些动作虽然可以在一定程度上使眼睛更有神，从而看上去比较大，但是作用比较有限，而且需要较长时间，才能见到一定效果，例如按摩、眼球运动、眼保健操等。

　1、按摩：如用拇指按压上眼窝内侧，并向上提拉，用中指向下按压下眼窝内侧，用手指向上推眉毛到发际线的肌肉，反复5次。相当于用手部力量，主动提拉、延伸眼睛两侧肌肉，同时起到促进血液循环的作用；

　2、眼球运动：如经常向上、下、左、右看，使眼球运动，锻炼眼睛纵向睁开的力量，可以使眼睛看上去比较大；

　3、眼保健操：可以一定程度上缓解眼部疲劳，增加眼睛休息的时间，眼睛便会比较有神，显得比较大。

　如果想要使眼睛真正变得比较大，可以选择到正规的整形医院进行手术，如内眦开大术、内眦赘皮手术等，也可使眼裂延长、眼睛变大。

　 怎样使眼睛变大

　如果您想通过改变后天的生活习惯来使眼睛变大也是有三种方法可行的。

　1、锻炼眼睛：经常有意识地抬头、瞪眼，早上醒来首先闭着眼睛左三十圈右三十圈进行转动，久而久之，眼睛会变大一些。

　2、自我按摩：从眉头向上推并且沿着眉毛尾部下方从两边向上推，坚持下去也会收获眼睛变大的效果。

　3、如果您是单眼皮，可以使用单眼皮贴来使眼睛变成双眼皮，双眼皮通常可以使眼睛看起来变大。上述这些日常生活改变如果还没有达到自己满意的效果，那么接下来可以考虑人工手术的方法。首先如果您是单眼皮的话，可以考虑做双眼皮手术。一般来说，双眼皮给人从视觉上便增大了眼睛的轮廓，增添了眼睛的立体感，使眼睛显的比较较大。

　双眼皮手术分为埋线、切开等方式，具体哪种方式适合，需要您到专业的医院请专业的医生来面诊后决定。再者也可以选择开眼角的方式，开眼角可以让眼睛的间距变短，使眼睛看起来更长，从而显得眼睛变大。

　还有就是如果眼皮的脂肪层很厚的情况，可以选择眼皮局部抽脂术，将压在眼皮上的脂肪抽吸掉，这样也可以使眼睛显得变大了。我们需要知道的是眼睛的大小是由先天遗传因素决定的，它取决于父母双方的基因水平。

如何锻炼让眼睛变大2

　1、将双掌搓热，把掌心轻敷于双眼上10秒。双手中指和无名指余热，轻压眼头。食指、中指和无名指轻点下眼睑。食指、中指和无名指下眼眶按摩3次。拇指放在眼角处，轻轻按摩上眼睑，重复3次。中指和无名指，放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。

　2、张大眼睛，用中指、无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。

　3、脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。

　4、脸部往上仰45度，眼睛向下望。双手同时用食指、中指、无名指以一撑一放各3秒钟的方式，在眼脸部轻轻推拿15回。

　5、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置，从嘴角到耳下分为4个触点，每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回。以同样的步骤重复5回，当然另一边也要做。

　6、看着镜中的自己（与脸距离30厘米并成45度角），下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作，以同样的步骤重复10回，当然也别太用力，小心会产生皱纹的。

　7、双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。

　8、用大拇指及食指按住眼窝骨上方，以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回。

　9、双手中指也是以一撑一放各3秒钟的方式，在眼窝骨上方轻轻推拿10回。

　10、脸部往上仰45度，双手中指在眼脸中间部分，以画圆圈方式轻轻推拿10回。

　11、想让眼睛长的再长一点时：在眼睛较小的一边，用中指在眼部周围以顺时针方向，轻轻推拿20回。

　12、你也可以做眼保健操，早晚各做一次，不但可以保护视力，眼睛也可以变大变有神的。也可以按住眼睛附近的明目穴位，一个按15秒，每天坚持三四次。

　13、每天晚上洗完脸，张大眼睛，用中指，无名指，搭配扩眼精华一起在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。

如何锻炼让眼睛变大3

　 1、每天做眼部运动

　每天早上醒来后先闭着眼睛左三十圈右三十圈的转动，为避免眼睛变小还可以用手从眉头开始向上推，沿着眉毛稍微下点的地方往两边刮然后向上提，平时经常有意识地抬头、瞪眼，坚持下去有一定的眼睛增大效果。

　 2、饮食调理

　眼睛睁得大看得清最好的方式是明目。通过饮食调理的方式是极好的，比如常喝有明目效果的菊花枸杞茶、决明子茶、金银花茶等，吃护眼食物也是一种不错的方法，荠菜可以减轻眼睛干涩不适的症状，菠菜富含的钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，多吃富含对眼睛有好处的花青素的莓果，护眼效果也不错。

　 3、按摩眼睛

　脸部往上仰45度，眼睛向下望，双手同时用食指、中指、无名指以一撑一放各3秒钟；再用大拇指及食指按住眼窝骨上方，以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回；脸部往上仰45度，双手中指在眼脸中间部分，以画圆圈方式轻轻按10回。或更简单的方法是用汤匙凸起的部分，在眼睛上缓缓的一边移动一边按摩大约20秒。坚持下去，眼睛就会有变大的效果。

　 4、贴双眼皮贴

　单眼皮一直给人的感觉就是眼睛显小，不想冒切双眼皮手术的风险，最直接的方法就是贴双眼皮贴。属于厚眼皮的用普通双眼皮胶布，属于薄眼皮型的建议用纤长款双眼皮贴，这样贴出来的效果会更自然，卸除双眼皮贴时切忌生拉硬扯。

　 5、眼部保养

　早上冷敷晚上热敷眼部，并使用眼霜保养眼部皮肤，这都有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

　 6、化眼妆

　拥有明眸大眼似乎是现代美女的标准条件之一。想要通过化妆放大眼睛，可以画眼线拉长眼睛的长度，利用画眼影、卧蚕来增加眼睛的高度，长又翘的眼睫毛能让眼睛看起来变宽，感觉眼睛张的更开，这样化眼妆让眼睛看起来感觉变大了，更有美感，更吸引人。

　 7、注意用眼习惯

　平时若过度用眼，眼睛长时间得不到放松，会出现眼干、眼涩、眼痒、眼胀痛等问题，导致眼睛无神，要控制用眼时间，养成良好的用眼卫生

　“看人先看脸，看脸先看眼”，以上7个“让眼睛变大”的技巧，特别是第7个，坚持下去，让你眼睛越长越漂亮。

下面云镜建议你做以下几点：

1平时不要熬夜，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食方面要以清淡为主，不要吃太油腻的食物。

2多瞪眼睛。这个方法经过很多人的实测有效，但就是见效甚慢，需要坚持，时间至少需要一年。这个方法完全天然，也完全安全，不必担心对眼睛造成不好的影响。

3戴眼镜的男生可以适当佩戴隐形，戴眼镜会让人的眼睛看起来更小而且无神。佩戴隐形的时候会撑大双眼，这个过程也可以让眼睛逐渐变大而且有神。

4涂抹眼霜。市面上有挺多的大眼精华，也是挺有效果的。这个方法优点是见效快，时间短。在涂抹眼霜的时候可以适当做一下眼保健操，做好眼睛的保养，适当地转动眼球，让眼睛更加有神。

5进行五官微调。也就是去割双眼皮或者是开眼角。这个方法是无奈的选择，效果也是立竿见影，但是手术都会面临着风险。对于那些真心不满意自己小眼睛的男生们，可以考虑考虑。微整已经是挺普遍是事情了，整好了就会让你的帅气更上一层楼。

以上就是云镜的建议，望采纳，谢谢！

都说眼睛是心灵的窗户,一双炯炯有神的大眼睛是大多数女性朋友都想有的，那么怎样让眼睛变大呢，让眼睛变大的方法有哪些呢。

怎么让眼睛变大 

1、眼角开大整形手术是在局麻下行外眦角切开，切口长短根据睑裂需要放大的程度，用钝头剪刀从切口插入，在球结膜下作潜行剥离。上下均剥离达穹隆部，剥离范围应包括整个外眦部，使结膜充分松动，可以在无张力情况下拉至外眦角创口。将球结膜颞侧尖端与眦角创口的尖角先缝合一针，其他上下睑缘创口逐针间断缝和。并与外侧结膜处作一针褥式缝合，从新的外眦角结膜进针，从距眦角约4~～5cm处皮肤引出，垫一小油纱后结扎，以形成新的外侧穹隆，术后5-7天拆线。

2、眼角开大整形手术在实际外眦点定点Aa，新的外眦定点b，b点距实际外眦4~6cm。因外眦过度开大，开大部分没有睫毛，而且结膜强行向外牵拉与皮肤缝合，会使外侧穹隆消失，粉红色结膜外露与睑缘，有损容貌外观。沿着上睑缘弧度向下约4mm处作c点，连接Aac与b点，在上睑缘外1/4出劈开眼睑成前后两叶，将切口向下延伸，切开Aa与bc充分剥离，但不能超过新外眦点b。

让眼睛变大的方法有哪些

1、经常瞪眼睛。

此方法经真人试用确实有效，优点是完全天然，无需借助其他外界力量。缺点就是见效慢，需要长时间的日积月累。至少要一年的时间吧，有毅力的朋友们可以试一下。

2、贴双眼皮贴。

贴上双眼皮贴是会比眼睛不贴的时候显大的，因为眼皮贴扩大了眼睛的外部轮廓。所以会显得眼睛很大了哦，你可以试试看效果。

3、佩戴美瞳。

带颜色的美瞳往往能扩大黑色眼珠的面积，带上这样的美瞳眼镜往往可以显得眼睛更大更有神。如果是单眼皮还建议同时贴双眼皮贴，涂睫毛膏，这样会使眼睛更自然。

4、化眼妆。

合理的眼线、睫毛膏、眼影都会很大程度上修饰你的眼睛，同时会让你的眼睛变的很大很有神。大家可以去找一找眼妆的教程，画好之后你就拥有一双美丽大眼了。

5、嫁接假睫毛。

眼睛显小有的时候也是因为没有长长的睫毛衬托，如果你的睫毛偏短，可以考虑去接假睫毛。这样你的眼睛就会比之前显得大了，而且也不贵。同时配合使用睫毛膏，会完美打造你的电眼哦~

6、 整容开眼角。

这个无疑是可以快速有效地达到让眼睛变大的目的了，但是可能整形的费用蛮高，手术也不一定成功，还有可能会有后遗症。如果你实在想变大眼睛，那么这就是你最好的方法，否则不是很推荐哦。

眼角开大术创伤大吗

眼角开大术创伤很小，术后不需要包扎，对视力没有影响。术后5天即可拆线，也可以选用可吸收缝线避免拆线。眼裂过小会严重损害一个人的形象，自己的信心也会随之大打折扣。很多眼裂过小的人可以通过眼角开大术加以矫正。

戴美瞳真的会让眼睛变大吗

美瞳主要就是在眼镜表层加了层颜色，是眼睛的眼球看起来比正常的大，也可以改变您眼球的颜色，蓝色，灰色都有，可以让你看起来像外国人的眼睛。但是大家都忽略了美瞳用法不当会造成的危害。美瞳不能带久哦，美瞳一天最多佩戴六个小时，不能超过8个小时，普通隐形眼镜是八个小时，切记不能睡觉带美瞳，无论是眯一会还是睡午觉或者晚上睡觉都要拿下来，不要图省事。这是对您自己的眼睛负责。