维生素e可以直接涂脸上吗？

维生素E是可以直接涂在脸上的。

维生素E是常见的抗氧化剂之一，口服维生素E具有延缓衰老的作用，可以减少皱纹的产生，保持青春容貌。维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，帮助其保持弹性，防止老化，因此，除了口服，维生素E是可以直接涂在脸上的。

外用维生素E均能够减弱皮肤的光老化，降低皮肤肿瘤的发生风险，减少由于紫外线辐射导致的免疫抑制反应，同时减少与晒伤相关的红斑、水肿、皱纹的产生。

注意事项：

为避免皮肤过敏，外涂前最好进行少量皮肤测试。口服维生素E不能过量，应按医嘱使用。除了外敷，多吃富含维生素E的食物也可美白祛斑，如猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药、杏仁、榛子和胡桃等。

扩展资料

维生素E抹到脸上可以抗氧化，能捕获紫外线造成的自由基，消除自由基对人体的侵蚀。能够保护细胞膜免受氧化损伤，祛除斑点，抑制黑色素生成。

维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

维生素E抹到脸上还有祛皱纹的效果。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。

维生素E抹到脸上还可以锁住水分，由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。

-天然维生素E

夏日肌肤保卫战，“攘外”还需先“安内”

夏天快到了，防晒又成了女性们最关注的话题。遮阳伞、墨镜、帽子、防晒披肩，一样都不能少；各大商场中护肤品专柜更是做足了功夫，竞相推出各种品牌最新的防晒产品。只要是能够抵挡热辣阳光的东西，都成了当季最抢手的明星产品。按理说，有了这些措施，防晒功课算是做足了吧，可是很多人还是会抱怨：“年年防晒，什么都不少，但仲夏一过，变黑、长斑、出皱纹，就边手臂都变成了难看的熊猫手，这是为什么呢？”。

夏季防晒，不能只做表面功夫

不论是防晒霜、阳伞还是遮阳帽，这些常规的外在防晒措施，只能将皮肤与紫外线部分隔离，不可能完全阻挡夏季的超强紫外线。尤其是UVA和UVB对肌肤深层造成的严重损伤，它们在夏季无孔不入，深入肌肤，诱发肌底产生大量自由基，使皮肤暗淡无光、变黑变老，最终导致松驰和皱纹加剧形成。

此外，夏季高温、辐射、污浊空气，还有烦燥的心情和质量不好的睡眠，都会使我们体内的自由基泛滥，而自由基是造成人体衰老的主要原因，也是脂褐素沉积，脸部肌肤出现黄褐斑、皱纹等现象的罪魁祸首。尤其在现代社会，电脑电视辐射、强紫外线、粉尘、空气污染都会使人体产生更多的自由基，使皱纹、褐斑、色素沉积、肤色黯淡等衰老特征更加明显。自由基由内给肌肤带来巨大的氧化损伤，破坏细胞膜，加快黑色素分泌，造成色素沉积、肌肤干燥缺水、皱纹加速生成等一系列肌肤问题，这可不是仅靠外部防护就能解决的。

所以，在炎炎夏日里，除了看得见的外在防晒，你还需要做好看不见的内在防晒工作，打造全方位的夏季防晒攻略。

女人的美丽，由内而外

天然维生素E，被美誉为“青春之泉”。其作为主要的脂溶性天然抗氧化剂，在炎酷季节抵御自由基对肌肤的氧化损伤，为肌肤构筑一道强大的隐形防护屏障，由内提升肌肤自我防护力！

内服天然维生素E，真正能够从肌肤底层开始，从内根除自由基，改善血液微循环，保护肌肤免受自由基的氧化损伤，修复受损细胞，锁住细胞内水分，抑制黑色素生成，祛除褐斑，保持肌肤年轻状态，由内打好美颜基石，与你的外在防护装备一起，呵护肌肤，共同抵御夏日的侵蚀，绽放无瑕光彩！

天然维生素E，给女人一生呵护

市面上的维生素E价格差别很大，有的甚至相差几十倍到上百倍，让许多消费者搞不明白。其实这是因为维生素E有天然与合成之分。两者的效果差别很大，大家千万要睁大眼睛注意了。天然维生素E是从天然植物提取精制而成，安全性高，无任何副作用；而合成维生素E是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成，安全性难以保证。美国《临床营养学》研究表明：天然维生素E比合称维生素E吸收要好35倍，临床试验证明：口服12小时后，人体血浆中天然维生素E浓度为合成维生素E的16倍，3-4天后约为2倍；天然维生素E吸收率高，效果持续，生理活性是合成维生素E的3-8倍。

你的天然维生素E拥有国际品质吗？

阿司维康天然维生素E原料由全国顶级天然维生素E生产厂家提供，源自非转基因大豆，100%天然成分；采用国际流行大包装，专用瓶型，由内而外皆具国际品质；选用的进口d-α-生育酚醋酸酯，更是保证了功效成分的含量，保健效果更明显。

阿司维康天然维生素E还特别根据国人饮食结构设计配方，每粒含d-α-生育酚醋酸酯67毫克（国外品牌因饮食习惯差异，缺少植物性食物摄入，其剂量一般远大于100毫克，不适合中国女性服用），每日一粒，既保证了日常保健需求，又有效避免了过量服用，是适合消费者长期服用的天然维生素E产品。

美丽DIY——阿司维康天然维生素E家庭美容攻略

阿司维康天然维生素E不仅适合天天服用，还可外敷，内外并用效果更佳。赶快动手享受自制美容品的乐趣吧！

外用方法：用针刺破阿司维康天然维生素E软胶囊外衣，挤出E油涂抹于需要保养的部位即可，也可配合面膜一起使用！

DIY配方一

牛奶面膜：天然维生素E+新鲜牛奶

1、 取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入阿司维康天然维生素E两滴。

2、 5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3、 待面膜纸半干，用温水洗净即可。

4、 此法温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服阿司维康天然维生素E软胶囊，效果更佳。

DIY配方二

阿司维康天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

1、 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒阿司维康天然维生素E调成糊状。

2、 敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

3、 此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

DIY配方三

美发护发：天然维生素E+洗发水+护发素

1、 洗发时，将一粒阿司维康天然维生素E油滴在洗发水中混合使用。

2、 使用护发素的时候，也将阿司维康天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。

3、 此法能令头发滋润、顺滑，立即见效。

1 维生素e涂脸的正确用法

维生素e亦称维他命E，又名生育酚或产妊酚，是一种很好的抗氧化剂，涂在脸上是很容易被吸收的，涂脸方法如下：

1、用清水洗去脸上的灰尘和油污，洁面是基础工作，直接决定了后面几步的效果。

2、洁面后将维生素e软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。

4、也可以在晚上睡觉的时候把维生素e涂在脸上，第二天早晨洗去即可。

2 维生素E涂脸的功效与禁忌 功效

维生素e作为一种水溶性的维生素，具有很好的抗氧化作用，将其涂抹在脸上可以起到一定抗氧化作用，其次还可以帮助抑制人体面部的黑色素生成，具有一定祛斑、美白、修复、滋润等作用，对于人体皮肤是很好的。

禁忌

一般来说生活中适当使用维生素e涂脸是不会对人体皮肤造成危害的，但要注意不能长期大量将其用于涂脸。因为维生素e的营养是比较高的，长期大量的将其涂脸，很容易导致皮肤富营养化，导致皮肤出现脂肪粒以及造成毛孔堵塞，这样不仅不利于人体皮肤健康，还可能会导致人体皮肤毛孔堵塞，出现长痘等情况。

3 维生素e擦脸很油怎么办

由于维生素e是一种脂溶性维生素，因此将其擦脸如果用量过多的话，那么是会出现脸油的情况的。

因此生活中建议使用维生素擦脸的时候量少一些，其次就是如果很在意脸上出油，那么白天出门的时候避免使用维生素e，晚上使用就可以。

4 维e擦脸还需要涂水乳吗

根据自身需求而定。

维生素e是可以作为日常使用的护肤品的，因此如果自身需求，那么可以将其用于正常护肤，可以将维生素e加在水乳中使用，可以起到很好的润肤以及淡化色斑的作用。

当然如果觉得维生素e比较油，那么也可以只涂维生素e不使用其他护肤品，根据自身需求选择即可，问题不大。

维生素E确实有美白抗氧化和淡斑的作用，但是多年的老斑点光想靠一个维生素E的成份是远远不够的。只能说平时用维生素E可以起到延缓皮肤黑色素的沉淀，并且要长期坚持使用才能看到效果。

我室友天生满脸的雀斑，二十岁的时候每天内服一粒维生素E，每晚还会全脸涂抹，注意美白淡斑产品最好是在晚上做，这样才不会适得其反，她连续涂了一年时间，见脸上的效果不仅人意，最后还是去做了激光祛斑，而且还需要去好几次，祛斑后还需要长期做好美白工作，以防止下次再长。

作为一个最基础的护肤成份，很多美白抗衰的护肤品里都有添加，自己要学会看成份表，护肤品里面有什么成份，成份表里都会有所标示的，慢慢的从中你也可以认识到哪些配方对自己有益。

500元以下的价格含有维E这类的产品真的是太多了，而且可以买到更好成份的美白流行大咖比如“烟酰胺”。

您好，

1）维生素E，用于皮肤主要是因为她有还原性，可以中和消灭掉自由基，自由基是衰老的杀手之一，也是黑色素生成的刺激因素之一，所以，人们常说她可以抗衰+美白。

2）但是，在所有还原剂中，维生素E属于效果较弱的一种，像左旋维生素C、葡萄多酚等还原剂，还原效果均远远超出维生素E，所以，咱们会在实际应用中看到，涂抹左旋维生素C原液，美白效果远远超出涂抹维生素E，因为左旋维生素C的还原性，可以做到直接把一部分已生成的黑色素颗粒再还原成无色的黑色素半成品。

3）有些人喜欢直接在脸上涂抹维生素E胶丸中的溶液也是可以的，虽说不会有什么明显的美容效果，但是对皮肤也是无害的。如果实话实说，意义不大，有这个钱还不如直接购买护肤品，基本上大多数护肤品中都会添加维生素E（看说明书成分就知道），这是基本成分之一，结合其他营养成分一起发挥美容护肤效果，比单独涂抹维生素E要强太多太多了，所以根本不需要再自己涂抹维生素E了。

25的维生素E用出千元的好效果。去暗黄、翻红、淡化色斑！！这些你们造么？？素颜的皮肤暗黄粗糙，泛红，长斑，长闭口。其实说出大家的心声，对！有没有人跟我一样。随着年纪的增长，皮肤越来越不好，再也不是曾经用冷水洗洗脸就出门的小女孩了。护肤用不到位，就会出现很多问题，是真的不能马虎。

随着懂的越来越多，被小伙伴们安利去美容院做美容，美容技师会告诉我，你缺水才导致你的皮肤不好的。其实你皮肤干，皮肤油都是缺水造成的。但是补水不是一时半会儿补水就能有改善的，正常美容院都会给你安利他们的产品，基本上做一次要600-800一周一次。一个月最起码4次。一开始做还行，但是长期做钱包受不了，毕竟赚的少。所以我就开始研究怎么可以锁住水。各种看帖子各种试，经过好几个月发现一个好办法。测试了一个月后发现皮肤真的有所改善。

这个东西就是维生素E！很多人感觉她会超级油，对是很油，但是你用对了你发现，感觉自己找到真爱了。

说下方法：首先将维生素E搞破。挤在脸上，有手涂抹全脸，然后双手搓热，在脸上按压，促进吸收。这就是护肤的第一步。每天清洁完脸以后就可以做起来，因为维生素E可以软化皮肤，锁住水分。深度滋养皮肤。

去斑点黑色素：

祛斑霜+半颗维生素E 比例是2:1。最开始用祛斑的效果就很好，但是加了维生素E以后发现斑没了。皮肤还比原来滋润了。简直爱了。涂在脸上打圈即可。让精华吸收进去，坚持搞一个月就有变化。

所有的护肤产品不是用了立马见效果的，你打水光针，三文鱼针都还有个恢复期，所以护肤品要长期坚持使用。而且还要说的就是不一定贵的就适合你，腊梅什么的，skii我都有尝试过，都没有维生素E这么牛掰！所以呢，用啥要坚持，适合自己最重要。

维生素E正确涂脸方法，首先要清洁面部，等皮肤干燥后，少量均匀涂抹维生素E于脸上，涂抹时可稍作按摩，加快皮肤吸收。不需要立刻再次清洁面部，等待十余分钟，让皮肤重复吸收，再清洁即可。另外，油性皮肤和痤疮患者，并不建议应用维生素E涂脸。

因为维生素E的特殊性质，它具有一定的软化面部角质和保湿的效果，但是油性皮肤和痤疮患者并不建议应用。油性皮肤使用维生素E会加重面部出油症状，增加油脂分泌，而痤疮会因为其阻塞毛孔而加重。

维生素e的其他使用方法：

1、直接涂抹

如果是维生素e霜或者维生素e乳膏，可在用完洗面奶，擦好水乳后使用。使用方法为少量多次地把它均匀涂在面部，轻轻抹开即可；如果是维生素e胶囊，需稀释后再涂抹，先用粉刺针将胶囊刺破，加少许纯净水混匀，再涂于面部，按摩几分钟让皮肤充分吸收。

2、制成面膜

维生素e胶囊可与柠檬蜂蜜混合做面膜，也可与珍珠粉和矿泉水一同制成面膜。制作面膜的方法都是相似的，柠檬蜂蜜面膜就是刺穿维生素e胶囊，倒入维生素e后再加入适量蜂蜜和柠檬汁，珍珠面膜同样是加入维生素e，再加入珍珠粉与矿泉水，搅拌均匀即可。

3、晚上使用

维生素e是一种脂溶性维生素，用作护肤品有祛除脸部黄褐斑、消除黑色素、防止肌肤老化的功效。维生素e里面含有的物质能够和紫外线发生中和，从而让皮肤晒黑，而白天接触紫外线和阳光的时间较多，所以不建议白天用。夜间是吸收修复的时间，晚上涂抹能更好滋养皮肤，使其发挥效用。

以上参考内容：-维生素E

1、首先洁面，先对脸部进行清洁，确保脸部干净干爽，用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果。

需要注意的是维生素e是脂溶性维生素，比较油，用它来涂脸最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。

2、然后将维生素e软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把维生素e涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

4、最后洗净面部，做好护肤工作。但是油性皮肤的人不要每天用，会影响皮肤新陈代谢，最好2-3天用一次。

扩展资料：

维生素e主要功效：

1、延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。

2、减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

4、改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。后来2000年新英格兰医学杂志上就有文章用超过9000人的严格随机实验证明维生素E根本不能降低冠心病风险，这一结论从此之后再也没被推翻过。

5、预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂；

预防治疗甲状腺疾病；改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

6、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

7、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

8、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。

9、促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

10、还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

参考资料：

维生素e