从眼睛可以看出哪些健康信息？为什么呢？

引言：从眼睛是可以看出一些健康信息的，如果眼睛出现发红干涩流泪的情况，是因为眼睛过于疲惫，比如长时间盯着电脑屏幕或者佩戴隐形眼镜，都会让眼睛出现眼睛发红干涩的情况，这个时候应该适当的休息一会儿，看一看绿色的植物缓解眼部疲劳。如果眼白变黄，可能是因为身体肝功能出现异常情况，导致胆红素代谢异常，从而导致眼部粘膜出现发黄的情况，这也是意味着肝脏或者肝部功能出现异常的信号。如果眼睛瞳孔大小出现异常，这也是因为患有甲状腺疾病或者突然中风，由于大脑内部压力升高所引发的问题。如果眼皮出现浮肿，可能也是因为疾病的原因，像病理性的可能就是过敏症状所引起的。

眼部护理注意事项

日常千万不要用手揉眼睛，尤其当眼睛不舒服的时候，因为手里有细菌，可能会引起各种眼部疾病，所以当眼部不舒服的时候，可以将手洗干净，闭上眼睛轻轻的按一按，这样是能够避免细菌对眼睛造成伤害，也不要乱用眼药水，很多人总是喜欢用眼药水，其实眼药水当中含有防腐剂，长期使用可能会造成眼角损伤等问题。平时也要多眨眼睛，这样是能够增加眼睛的润滑度，避免出现眼部疲劳或者眼睛干燥的现象，平时外出的时候也要带好太阳镜，避免紫外线对眼睛的照射。

热敷眼睛

日常可以热敷眼睛，这样也是能够保护眼睛的，在热敷的时候可以让血管扩张促进，眼部血液循环，提高眼部抗菌的能力，平时可以用热毛巾热敷眼睛或者用热水袋敷在眼部，这样是能够让眼部缓解疲劳，还可以用热水，将眼睛放在杯口处，用热气进行熏敷。

最后眼睛对于我们日常来说是非常重要的，很多人平时都不注意眼部的卫生是很容易出现一些疾病的，所以一定要提高重视保护好眼睛。

1用比较舒服的姿势坐好，但是不要弯腰，让身体保持适当的挺拔;

　　2闭眼，用两只手轻轻蒙住眼睛，以隔着眼皮看不见明亮的可见光线为准。深呼吸，这时候你的眼前会隐约出现一片比较深的朦胧红色（这是你眼皮中毛细血管的颜色）；

　　3集中精力想象，眼前缓缓出现一片红片，这时候，你眼前的那一片朦胧颜色会变得越来越清晰，最后变成鲜艳、完整的红色，保持20秒钟左右。

　　注意：这时候一定要用眼睛努力地去"看"，一直到感觉那片红色是你"看见"的为止。

　　4让红色渐渐消退，使你眼睛看到颜色渐渐变换成明**，（就像太阳光照在金黄的菊花上一样，那种明亮感觉的**。）保持大致相同的时间。

　　5以同样的方法集中精神想象，使眼前的颜色依次是绿色（嫩叶那种半透明的绿）、蓝色（清澈的宝蓝）、紫色（阳光下豌豆花那种澄净的紫色）。

　　6等所有颜色出现一遍之后，让眼前恢复朦胧的红色，然后一片漆黑。

　　7缓缓睁开眼睛，不要拿开遮挡的手，休息5秒钟。