来例假弄脏了床单，怎么洗干净

女孩子每个月都会来例假，睡觉时候不小心弄脏床单，就要面临怎样把床单洗干净的问题了。

　　如果血渍是新鲜的，刚弄上不久的，立即用冷水清洗就可以把血渍清洗掉。如果是过了一段时间的血渍，可以用汰渍除菌洗衣液涂抹在血渍处，静置5分钟，搓洗血迹处，最后进行常规洗涤。若血渍比较顽固，可再加入适量水以润湿被单，放置过夜。

　　这样就可以把床单洗干净了，没有血渍困扰，做个干净舒爽的美女子吧～

　女生每个月总有那么几天会来亲戚，有时候床单会沾上些血迹，那么床单上长时间的月经血怎么洗呢以下是我为您整理的有关床单上长时间的月经血怎么洗资料，希望对你有帮助

　清洗床单上的月经血方法/步骤

　1刚沾染上时，应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。

　2用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。

　3用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净。

　4用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳。

　5若沾污时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水强洗。如仍不干净，再用10-15%的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净。

　6无论是新迹，陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。

　除血迹法

　1、刚染上的血渍可先用冷清水浸泡几分钟，然后用肥皂或酒精洗涤。

　2、尿液去除血迹法:衣服上沾上血迹，用小便冲洗即可消除。

　3、柠檬汁去除血迹法：用柠檬汁加盐水浸泡搓洗，可以去除衣物上的陈血迹。

　4、萝卜去除血迹法:用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐，涂在沾有血渍的衣服上揉搓，再用清水漂净。皆可去除衣物上的血迹。

　5、双氧水去除血迹法：血迹沾污衣物时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处，稍待片刻，再用冷水搓洗，如仍有痕迹，再用10～15%的草酸溶液洗涤，最后用清水漂净。

　6、唾沫去除血迹法：衣物沾上血迹，可先浸在冷水里，然后在有血迹处吐几口唾沫搓洗，即可除掉。

　7、衣服上沾有血迹，先用生姜擦洗，然后蘸冷水搓洗，可不留痕迹。

　8、衣服上沾有血迹切忌用热水洗。可以用清水将血渍洗至浅棕色后，再用甘油皂洗涤，最后在温水中漂洗干净。

　床单上其他污迹的清洗方法

　床单上其他污迹的清洗方法——碘酒

　1、白色棉麻涤纶材质的衣服：在半盆水(约2升)中加入蓝色月光白色衣物色渍净(600g规格)1瓶盖(40克)，搅匀，放入白色衣物浸泡30分钟，漂洗干净。若浸泡2小时后仍有污渍未去除，将衣物取出，往盆中再添加1瓶盖本品，搅匀，放入衣物继续浸泡。累计浸泡时长不超过6小时。

　2、彩色及其它材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用蓝色月光彩色衣物色渍净(600g规格)瓶盖量取1/4瓶盖(10克)彩色衣物色渍净和1/4瓶盖(10克)蓝月亮衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。

　床单上其他污迹的清洗方法——泡泡糖

　1、对床单上的口香糖胶迹，可先用小刀刮去，取鸡蛋清抹在遗迹上使其松散，再逐一擦净，最后在肥皂水中清洗，清水洗净。

　2、可用四氯化碳涂抹污处，搓洗后再置肥皂水中洗，清水洗漂。

　3用冰块直接敷在粘到口香糖的衣服或者头发上静置一会可以让口香糖粘度减低更易剥落

　4用湿润乳抹在口香糖及衣服上用干布或纸巾包住就可以轻松的将口香糖从衣服或者头发上搽掉了。

　5、冷冻法：将粘有口香糖的衣物装于袋中密封置于冰箱冷冻室，1―2小时侯取出，此时，口香糖如同锅巴一样干脆，只须轻轻一搓，口香糖便会乖乖地脱落。

　床单上其他污迹的清洗方法——圆珠笔油

　1、 白醋清洗法

　用洗头液浸透污处，再用刷子蘸上白醋轻轻擦洗。

　2、 用酒精和肥皂进行清洗

　用小刷沾上酒精刷洗，等污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂清洗。

　3、用牙膏和少量肥皂进行清洗

　先将有污渍的地方用冷水浸湿后，再涂些牙膏，抹少量肥皂轻轻搓揉。

　4、用牛奶清洗

　把牛奶烧开，在衣服下垫一块毛巾，用一团棉花蘸上热牛奶在油迹处涂擦，直到油迹消失。

　5、其他化学方法

　其实去掉衣服上的圆珠笔油还有一些化学方法，比如用苯，四氯化碳或丙酮轻轻揩拭都可以，但是这些东西比较难找到。所以，我教你的方法都是易于操作的，希望能给你的生活带来一些便利。

　床单的保养技巧

　床单的保养也是有很多需要注意的地方。浅色和深色的产品要注意分开存放，这样就可以防止颜色泛黄。白色真丝产品不能放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。并且所有床单在收藏的时候一定要先清洗干净，彻底晾干。长久不使用的时候，可以在使用前先在阳光下晾晒，使其恢复蓬松。

女孩子每个月都会来例假，稍不注意，可能血渍就会弄到衣服上。出现这种情况可以用以下方法去除掉：

　　1、如果血渍是刚沾上的，应立即用冷水清洗，血渍就很容易洗掉。

　　2、如果血渍已经有一段时间了，可以在衣服干的时候用汰渍除菌洗衣液涂抹在血渍上，静置5分钟，之后进行轻搓洗涤，洗干净之后在阴凉处晾干即可。

　　每月无惧血渍困扰，洁净生活就是怎么简单。

女性的外阴平时都应该注意清洗，外阴其实是很容易滋生细菌的部位也是很脆弱的部位，不管是什么时候都应该每天清洗外阴，很多人都说来月经了不能洗外阴，只是错误的，来月经了更要清洗干净外阴，那来月经如何清洗外阴？经期外阴的清洗要注意什么？

1、经期如何清洗外阴

1、每天用温热水清洗2次外阴。

2、女性私处与足部要分开洗。

3、不要洗冷水浴。

4、注意不要频繁冲洗外阴，当心引来宫外孕。

5、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

6、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。

温馨提示：清洗女性私处的毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性女性私处炎。

2、经期如何保健

1、饮食有节

月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以减少子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。

2、调节情志

祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

3、寒暖适宜

注意气候变化，特别要防止高温日晒、风寒雨淋；或涉水游泳，或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

4、勿乱用药

一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。

5、劳逸结合

经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

6、避免房事

月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦稍微张开一些，女性私处酸度降低，防御病菌的能力减弱。如此时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。

3、外阴瘙痒能用盐水洗吗

专家介绍，在出现外阴瘙痒的情况后，可以适当的用盐水清洗私处，但盐水的浓度不宜过高，避免对女性私处的皮肤造成刺激。更为详细的解释如下：

女性外阴皮肤非常娇嫩，在清洗的时候，不能乱用高浓度的妇科消毒液，避免药物对女性私处粘膜刺激而引起不适症状，而在出现外阴瘙痒的情况后，不建议女性自行用药清洗或治疗，需在专业医生的指导下用药。

虽然外阴瘙痒能用适当浓度的盐水清洗，但还需要注意积极的治疗，以及做好私处的卫生，保持女性私处的干燥清洁，在瘙痒的时候千万不要用手去搔抓，也不要用热水烫、肥皂洗。平时在清洗女性私处的时候，不要长期使用清洁液，避免女性私处内环境遭到破坏，导致细菌入侵更容易。

通过上面的介绍我们就应该知道，对于外阴瘙痒问题我们需要注意的清洗方式，可以用盐水清洗，但是绝对不能够使用浓度过高的盐水，同时在生活中也需要更加的注重自己的两性生殖保健，远离这难言之痛。

可以选择用洗洁精洗。具体的做法是：先往水盆里放一些水，水量以淹没内裤为宜，把内裤放进水盆里进行浸泡。然后到厨房找到洗碗用的洗洁精，什么牌子的都行。把洗洁精挤出两滴，挤到有月经的地方。再用刷鞋的刷子使劲刷，当然也可以用力手使劲搓。如果一次不能把月经洗掉的话，可以再重复一遍或者再滴几滴洗洁精浸泡几分钟后再洗。

其次可以用漂白粉进行漂白。具体做法是：头一天把内裤用凉水泡起来，在水里放点漂白粉，泡一晚上时间，在用手搓搓，如果搓不干净的话，可以放一点专门洗内衣的洗衣液。这种方法的缺点是容易使内裤褪色，一般情况下不建议使用此方法。

最后还可以选择用洗发水洗。这种方法的具体做法是：先往水盆里放适量的水，把有月经的内裤浸泡一会儿，再往有血渍的地方抹上一些洗发水，用干净的刷子用力一刷就干净了。这种方法使用起来会很轻松，原因是月经里含有的蛋白质被洗发水分解了，而且对皮肤没有任何伤害。

经期生活起居注意事项：

在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。

另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。