怎样才能让黑皮肤变白

怎样才能让黑皮肤变白,第1张

怎样才能让黑皮肤变白

 怎样才能让黑皮肤变白,美丽是有客观标准的,爱美的天性让女人在各个方面寻求变美的方法和技巧,美白是其中最重要的一点,皮肤白皙才是真的美丽,下面和大家分享怎样才能让黑皮肤变白。

怎样才能让黑皮肤变白1

  1、平时多食用一些维生素C含量比较高的食物

 日常生活中美白是比较容易的,在饮食方面需要多加注意,建议平时多食用一些维生素C含量比较高的食物。因为维生素C可以很好的阻止身体黑色素的出现,也可以促进皮肤胶原蛋白的生成,对美白护肤有很好的效果。可以吃一些橙子、柠檬等水果,这些水果中都富含丰富的维生素C,经常食用一些皮肤会更为水嫩。

  2、保持一个充足的睡眠

 睡眠在人类生活中是极其重要的,没有充足的睡眠我们人类就没有精力去做事情。而想要让自己的皮肤变得更白,睡眠也是一个很重要的问题。经常熬夜我们的血液循环就会变得很难,并且对新陈代谢的速度也是有很大的影响的,这时候面部的黑色素就很难排出去了。所以想要让皮肤更加白皙,更有活力,一定要保证充足的睡眠。

  3、出门做好防晒工作

 夏天天气炎热,因此太阳发出的紫外线也是非常强烈的,而紫外线对皮肤的伤害是很大的,长期被紫外线照射会让皮肤变黑。我们在出门的时候一定要做好各种防晒措施,在出门之前,首先要在身上涂抹一些防晒霜,有条件的话,可以购买一把防晒伞,并且要佩戴太阳镜还有太阳帽,这些东西都要准备全,而且它们对紫外线的阻挡也是有很好的效果的。

  4、敷一些美白面膜

 面膜是女性生活的必需品,女性朋友平时可以敷一些美白面膜,一般一周可以敷三次面膜,坚持一段时间之后我们可以看到皮肤会变得更加的水嫩有光泽,效果是很不错的。

  温馨提示

 想要让自己的皮肤变得更白,日常生活中的饮食也是极其重要的,在饮食上尽量吃的清淡一些,并坚持食用维生素C含量较高的食物,一个月可以看到皮肤有明显的改善效果。

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  1、睡前卸妆

 对于皮肤好的女生,卸妆清洁皮肤一定是她们睡觉前一定会做的一件事情,只有当脸部保持干净之后,你接下来的护肤才会起到作用,卸妆也是护肤前最重要的一步。所以女生要想拥有一个好的皮肤,一定要注重卸妆这个步骤。

  2、定期清洁

 定期清理角质或者做清洁面膜,皮肤有28天新陈代谢的状态,所以我们的皮肤会有角质垃圾,定期的去除角质垃圾是必要的步骤,可以还给皮肤一个更好的吸收护肤品的功能,可以让护肤事半功倍。

  3、补充充足的水分

 几乎所有人都知道补水为肌肤的重要性,这是因为,水是一切的源泉,想要变身“白美人”就要从改变肌肤细胞代谢开始,这就需要充足的水分。所以,空闲时可以多敷面膜,因为面膜的补水效果是最好的,一片面膜的补水作用相当于多瓶护肤水,而面膜里的精华多肌肤有很好的滋养作用,能够促进肌肤对水分的吸收。

  4、做好防晒

 如果想要变白或者保持皮肤白皙细腻,那么防晒是必须要做好的,紫外线的侵蚀不仅仅是让我们脆弱的皮肤变黑那么简单,而且还会引起晒伤,老化,长斑等等一些问题,长时间暴露在阳光下的皮肤是很容易产生细纹并且加速衰老的,所以日常防晒可以说是我们护肤中很重要的一个步骤,也是不容忽视的,平时出门一定要涂防晒霜做好防晒,只有坚持做到这点才能变白!

  5、多吃VC瓜果素食

 想要美白,皮肤变得更细腻,吃水果和素食也很有必要。不能总天都是熬夜吃着烧烤,这样长时间下来皮肤能好那才叫奇怪。所以如今也提倡多吃绿色食物,让身体更健康,肤质也会改善得更好。有不少女生都会很挑食,总是不爱吃蔬菜。直到皮肤变差时,才知道要补充营养。所以这就是为什么脸色总发黄的原因,体内缺少美白成分也会让肤质变差。多吃点含VC的`瓜果素食,对皮肤有太多的好处,会让自己变得更年轻。

 总的来说,皮肤保养是个系统的慢功夫,如果你的皮肤天生黑、黄,那么只有坚持做到这5点才能慢慢地变白,让你的皮肤一天比一天更好,想要变身“白美人”!

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 1、用美白的洗面奶洗脸或者是白醋洗脸,都能达到美白皮肤的目的。但是要注意白醋和水的比例,不能放太多白醋,会刺激脸部敏感的皮肤。

 2、敷面膜。面膜是一款非常常用的护肤品,有各种功效,可以根据你的护肤要求来选择合适的面膜,现在市面上美白的面膜也很多,建议每周敷4次面膜即可。如果你的时间充裕,也可以自制面膜,用珍珠粉调制面膜,美白效果特别好。

 3、面霜和精华液的使用。这两款的护肤效果都比较好,如果你想要美白,可以选择具有美白效果的产品,每天早晚都要进行涂抹,但是选择的时候要选择合适自己的,防止皮肤过敏。另外,也要常备防晒霜,不仅夏天要防晒,一年四季都需要防晒,这样美白效果才会好。

 4、柠檬。柠檬汁具有美白和去角质的作用,自制面膜的时候可以加入柠檬汁,如果没有时间自制面膜,也可以用柠檬泡水喝,也是一种很有效的方法。

 此外,多喝水,多喝牛奶,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也是有美白效果的,例如西红柿,黄瓜等。黄瓜和土豆还能切成片敷在脸上,美白的效果会更好。

皮肤黑的人怎样才能变白

 皮肤黑的人怎样才能变白,每一个人都是希望自己皮肤白,这样能够为自己的颜值加分的,有些人天生皮肤黑,皮肤黑的妹子们一直都想要变白,可是变白毕竟不是个简单的事情,下面看看皮肤黑的人怎样才能变白。

皮肤黑的人怎样才能变白1

  1、24小时不间断美白

 天生黑美白可不是一时半刻的事情,全天24小时不间断美白才是王道,白天除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤,同时还要使用具有抗击黑色素生成的美白产品,这样让肌肤在抵御紫外线和美白肌肤上同时进行。

  2、使用植物美白化妆水

 想要美白,使用具有美白成分的护肤品当然不能少,首先要使用美白化妆水,最好选择含有植物成分的,既可以保湿收敛,还能美白滋养肌肤,配合化妆棉使用,还能起到二次清洁的作用,让养分更好吸收,让肌肤由内而外美白透亮。

  3、持续使用美白面膜

 美白,使用美白面膜同样需要,因为美白面膜能在短时间内补充肌肤所需营养,提亮肤色,抗击色素沉淀,但敏感肌肤的朋友要注意使用。

  4、补充大量水分

 美白的基础是水嫩润泽,想要获得好的美白效果,肌肤一定不能缺水,可以随身携带喷雾型保湿化妆水,方便实用。

  5、蕃茄蜂蜜美白

 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。

 可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。

  6、多吃西兰花

 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

 据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3、5克—4、5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。

 此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。

  7、喝绿茶

 研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2-4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。

  8、吃苹果

 在苹果打蜡保鲜的的阴影下,或者个人习惯的驱动下,有些朋友吃苹果时喜欢削皮后再吃,而护肤专家表示,苹果皮中不仅含有丰富的维生素C成分,还含有能抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂——槲皮素成分,对美白肌肤、淡化色斑有一定功效。

  如何才能防止晒黑?

  1、涂抹防晒霜

 秋季阳光还是能把人晒黑的,防晒霜是必不可少的防晒用品,所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜,这样才能达到好的防晒效果。

  2、及时补擦防晒霜

 防晒霜可以给皮肤形成一层保护膜,但是这层保护膜并不能维持一天的防晒,一般防晒效果都是维持在3—6个小时,所以要及时补擦防晒霜,这样才能防止晒黑。

  3、外出使用遮阳伞

 遮阳伞应该是女孩子秋天包包里的必备,在室外可以起到遮阳防紫外线的作用,避免阳光的直射给皮肤造成伤害。

皮肤黑的人怎样才能变白2

 对于皮肤黑的人,最先要做的是少吃含色素高的食物,特别是酱油。同时,要减少太阳直接照射,多吃一些含维生素b,维生素c高的食物,更要多吃蔬菜水果,豆制品和粗粮,补充充足的维生素,这样可以有效改善皮肤,可以用牛奶蜂蜜洗脸。

 对美白皮肤有帮助的。而白糖洗脸对皮肤有美白的效果,容易引起皮肤感染。所以,在美白过程中要注意方法,并不是什么方法都适合自己的,只有选择正确的方法,才能让自己的皮肤变白。

 在生活中我们可以通过饮食的方法来帮助黑皮肤变白,摄入少量的富含络氨酸的食物,因为络氨酸是黑色素的基础物质。简单的说黑色素是由酪氨酸经过络氨酸酶的作用转化而来的,这个过程虽然复杂,但只要生活中多注意,就能减少黑色素的形成。

 尽快让自己的皮肤变白,相应的我们也可以吃一些马铃薯,红薯之类的。当然,想让我们皮肤快速变白,通过上述的方法是比较困难的,上述方法需要长期坚持。所以,女性可以选择一家整形机构,这才是让自己快速美白的方法。

 现在市面上出现了很多的美白针,美白针的功效就是帮助黑皮肤的人快速变白,这种方法还是比较有效果的。同时,我们可以吃一些美白的保养品,这样对肝脏也可以起到保护作用,又促进了全身美白,富有弹性,是帮助我黑皮肤美白的最好方法。

皮肤黑的人怎样才能变白3

 女性皮肤黑,变白的方式有很多,可以通过一般治疗予以改善,主要包括做好防晒、保持充足睡眠以及调整饮食等。若未见改善,可及时就医,在医生指导下通过药物治疗等方式改善。

  一、一般治疗:

 1、做好防晒:如果出门不注意防晒,紫外线长期照射暴露的皮肤,当局部黑色素增多时就有可能导致女性皮肤发黑。此类情况可以通过外出时做好防晒工作的方式来改善,如适量涂防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等,尽量减少紫外线的直接照射,一般情况下可以使皮肤变白;

 2、保持充足睡眠:若女性皮肤黑是因为睡眠不足、血液淤滞导致的,建议保持充足的睡眠,有利于促进皮肤血液循环,有助于促进身体新陈代谢,将体内的废物代谢排出,对皮肤变白有一定帮助;

 3、调整饮食:部分女性皮肤黑可能是遗传因素导致的,也可能是营养不足所引起。建议平时多吃一些含维生素C丰富的食物,如新鲜水果和蔬菜,也有利于皮肤变白。

  二、药物治疗:

 若女性皮肤黑是由于炎症后色素沉着导致的,可遵医嘱应用维生素C片等药物调节色素代谢,也可在医生指导下配合外涂去除色素沉着的药膏,如氢醌乳膏、积雪苷霜软膏等。

  三、光子-嫩肤治疗:

 光子-嫩肤是采用特定宽光谱,将彩光直接照射于皮肤表面,穿透至皮肤深层,然后选择性作用于皮下色素或血管分解色斑、闭合异常毛细血管的嫩肤技术,可以刺激皮下胶原蛋白的增生,使女性皮肤变白。

皮肤太黑的美白方法

 皮肤太黑的美白方法,让肌肤重回少女时代的光滑,选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收,脸蛋白净就是最好的美白,肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品,关于皮肤太黑的美白方法你都get了吗?

皮肤太黑的美白方法1

  一、喝柠檬水

 平日里可以将新鲜的柠檬切片,再放入茶杯中,倒入温开水冲泡,泡好了就可以饮用了。柠檬这种水果维生素C,用它泡水喝能够有效美白皮肤。对于皮肤黑的女人来说,应该坚持每天喝柠檬水。如果觉得柠檬水太酸了,则可以加入少许的蜂蜜,蜂蜜带有甜味,而且也具有美容养颜功效。调匀了饮用,能够更好地改善皮肤,让皮肤变白嫩一些。

  二、激光美白

 皮肤一直都很黑,而且用了各种偏方、妙招,涂抹了各种美白产品,皮肤还是不白的话,可以选择激光美白。这种美白方法属于医美项目,激光美白效果很显著,经济条件好的人,可以考虑采用这个方法。但是做完激光美白之后,有许多的事项需要注意。比如说不能吃刺激性的食物,不能用含有酒精、化学成分的化妆品。还有保持治疗部位清洁,所以脸部一定要保持干净。

  三、吃美白食物

 想要皮肤白嫩从饮食下手有一定的效果,比如说可以吃猕猴桃,这种水果含有非常多的营养物质,尤其是维生素C的含量特别高。维生素C成分美白效果特别好,平日里多吃些猕猴桃,黑皮肤一定能够慢慢变白,而且还具有抗衰老、祛除皱纹的效果,特别适合美肤养颜。艾还有木瓜、草莓、西红柿、橘子等,具有很强的防晒作用。可以帮助保护皮肤,有效防止黑色素的生长。

皮肤太黑的美白方法2

  美白嫩肤的方法有哪些呢?

  1、睡前敷面膜

 睡前是进行护肤的一个黄金时期,在睡前进行护肤,能够起到事半功倍的效果,因此建议在睡前的时候敷面膜,但是不建议面膜一次性敷太长时间,敷15分钟即可。而且一个星期敷面膜的`次数不可过于频繁,一周三次是比较合适的。这样的话,不仅能够达到补水以及美白的目的,而且还能够温和皮肤。

  2、温水与热水交替洁面

 在洁面的时候最好是温水与冷水交替。通过温水洁面,能够有效的洗净油脂以及污垢。通过冷水洁面,能够镇定皮肤且有效地缓解毛孔收缩的问题,用两种水交替使用,能够深层的清洁皮肤。

  3、多喝水

 一般情况下,人体需要每天摄入八杯水的含量。多喝水,不仅可以帮助皮肤进行新陈代谢,而且对皮肤也是很有好处的,因此。如果想要美白皮肤可以多喝水,如果有条件的话,则建议使用柠檬片泡水喝,该方法美白的效果是很显著的。

  4、避免熬夜

 长期的熬夜,对皮肤的伤害是很大的,很容易导致肌肤暗沉粗糙,使得肌肤失去光泽、因此,如果想要使得肌肤更加美白水嫩,一定要养成良好的作息习惯避免熬夜。即使是由于工作或者学习原因不得不熬夜,也应该在第二天的时候进行补觉,才可以大大的降低熬夜带来的坏处。

  5、做好防晒

 长期的遭受紫外线的直射会导致皮肤变得格外黝黑,因此,为了能够更高效的达到美白嫩肤的目的,建议在日常生活中做好防晒工作,最好是在出门的半小时前使用防晒指数超过50的防晒霜,与此同时,可以随身携带遮阳伞。只有物理防晒和化学防晒结合,才能够快速美白。

  6、激光美白

 如果本身属于遗传性的黑皮肤通过日常的皮肤护理师远远不够的,可以通过医美的手段来达到美白的目的。目前比较常见的美白方法便是激光美白,效果十分显著。

 美白是一场持久战,若想要达到美白嫩肤的目的,不仅需要在日常生活中做好护肤工作,而且还需要做好防晒的工作。只要两者双管齐下,最终皮肤可以变得洁白无瑕。

脸太黑怎么变白

 你知道脸太黑怎么变白吗?很多人因为不重脸部的防晒,而导致脸部的色素沉淀下来,变得越来越黑。我已经为大家搜集和整理好了脸太黑怎么变白的相关信息,一起来了解一下如何美白脸部吧。

脸太黑怎么变白1

  如何能让自己的脸蛋变白

  1、防晒

 尽量避免在夏季早上10点至下午2点外出,因为这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。外出时尽量戴帽子、太阳眼镜、撑伞、穿长袖衣裤。

 平时出门时应抹防晒保养品。皱纹和斑点产生大多因为光刺激老化,紫外线会启动黑色素母细胞,形成酪氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到皮肤表层,久而久之色素沉淀就会形成斑点。

  2、保湿

 脸部,尤其是双颊,最容易流失水份,所以要进行针对性的保湿,锁住水分。面对冬季十分寒冷的天气,上班族可在办公室中放一盆水以加湿空气,最好的方法是在办公桌旁边放置加湿加温器。

  3、饮食

 平常嗜食辛辣、肉类食物,过度饮酒或食用掺杂色素食物,皮肤可能出现色素沉淀,若常熬夜、睡眠不足,也容易造成肤色黯沉。对我们身体有害的食品还有碳酸饮料、饼干甜点和油炸食品等。晚餐最好8点以前结束,10点以后,肝、肺、肾都在开始排毒,不宜进食。

  4、保养品

 保养品含有水、油脂、乳化剂、活性成分、增稠剂、防腐剂、色素及香精,所以应该慎选。美白产品是让你更美更白的,效果越惊人的美白产品,可能是双氧水之类的产品,对皮肤伤害也越大。

 另外,有些化妆品中含有铅、汞等重金属物质,容易引起皮肤的黑色团,造成皮肤问题,所以应慎选。

  5、运动

 适量的运动可以让身体里的废物随着汗水排出来,皮肤是身体最大的器官,有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。现在的办公室员工,每天匆匆忙忙,还要照顾家庭和小孩。一定要利用平常零碎时间作简单的运动,或休假时排出时间运动以促进健康。

  6、清洁习惯

 随时保持皮肤清洁很重要。外出工作或从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水再用冷水冲淋,并全身抹保养品。生常生活中的很多日用品都会伤害皮肤,使用时应小心谨慎。

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  食物有助于美白

  1、樱桃

 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

  2、荔枝

 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

  3、番石榴

 番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

  4、番茄

 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的'维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

  5、夏季水果

 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

  6、蔬菜

 绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质等营养,可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感,纤维帮助消化,多食用也不用担心发胖。

  7、豌豆

 《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

  8、白萝卜

 中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  9、胡萝卜

 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  10、芦笋

 芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

  11、甘薯

 甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

  12、蘑菇

 蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

  13、豆芽

 豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

  14、黄瓜

 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

  15、冬瓜

 冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色

皮肤黑怎么美白?这是很多人关心的问题。美白皮肤是很多人追求的目标,但要注意选择正确的方法和产品,避免伤害皮肤健康。下面我将从多个角度为您介绍一些有效的美白方法。

日常护理是美白的基础。保持良好的生活习惯,养成每天早晚洁面的习惯是十分重要的。选择温和洁面产品清洁肌肤,去除污垢和老化角质,帮助新陈代谢。然后,使用含有维生素C、果酸等成分的护肤品,这些成分可以促进皮肤新陈代谢,淡化色斑和黑色素沉着。

防晒是美白不可或缺的步骤。紫外线是导致皮肤黑色素生成的主要原因之一。无论是在户外还是室内,都需要涂抹防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。选择SPF值适合自己肌肤类型和环境的防晒霜,并按照指导说明正确使用。

营养均衡的饮食也对皮肤美白有帮助。多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物,如柠檬、番茄、猕猴桃等,可以帮助减少黑色素生成,增加皮肤亮度。多喝水保持皮肤水分充足也是必要的,避免肌肤干燥引起暗沉。

除了以上方法,还可以选择使用一些美白产品来辅助美白效果。市面上有很多种类的美白产品,应根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。例如,有些产品中含有温悦亮肤精华成分,据皮肤主任介绍,这款产品效果很好,并受到非常多消费者的喜欢和好评。但使用时要遵循正确的方法和剂量,注意阅读说明书并避免过度使用。

坚持运动也是促进新陈代谢、改善肤色暗沉的方法之一。适度运动可以提高机体代谢水平,促进血液循环,使皮肤更加健康有光泽。

在追求美白过程中,我们要选择正确的方法和产品,遵循适合自己的护理步骤,并坚持下去。记住,美白是一个持久的过程,需要耐心和坚持。希望以上方法对您有所帮助,祝您拥有美白亮丽的肌肤!

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