脸缺油缺水怎么办

1、饮水

每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

2、睡眠

每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

3、面膜

面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

4、面霜

不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

　　油分和水分会同时减少，一般来说，缺水的比例占大多数。在选择保养品时，要把出油情况考虑进去。如果平常的保养习惯没有改变也没有间断，到了换季还是脱皮、脱屑情况出现，缺水就有可能是主要原因。除非你原本是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤，换季时就会既缺水又缺油，不单单是局部脱皮，可能是整张脸都紧绷得很难受，这时要赶紧使用一些修护性能好是急救保养品。

滋润保湿，肌肤水嫩的奥秘 :

皮肤的70%是由水组成的。从内到外，水分分布在皮肤的不同结构处，起到了非常重要的作用。表皮的水分含量对皮肤的外观起决定性作用。水分充盈的肌肤，呈现饱满、润泽、富有弹性的质感。

干燥、高温、空调、阳光照射，以及年龄的增长、精神状态的变化等因素，都会造成皮肤的干燥缺水，令肌肤紧绷、脱皮，出现细纹，缺乏弹性，看起来没有生气。要告别缺水的状况，你需要给予肌肤充分的滋润。每天饮用至少八大杯水，是给肌肤直接饮水的好方法。无论你有多忙，都别忘了提醒自己每天饮用足够的水分！另外，维持良好、有规律的生活方式及充足的睡眠，尽量不曝晒及做好防晒工作，也能防止皮肤的缺水状况或者水分的散失。而使用具有保湿功效的护肤品，还能给予肌肤充分的滋润，让它保持良好的屏障功能，看起来更具透明感，更显水嫩动人。