天气热,脸上或身上老长痘痘怎么办?

多喝水，多吃一些天然排毒食品；

一定要彻底清洁皮肤，经常做一些深层净化面膜和保湿面膜；

清洁完皮肤后可以涂一点芦荟胶在痘痘上面，它有独特的保湿、消炎抑菌、修复、促进新陈代谢的作用，

去痘效果不错哦，特别是那个“完美芦荟胶”，我也有在用呢，感觉真的挺好的，你也可试试哦；

还有要养成良好的作息时间，保持充足的睡眠哦！~嘻嘻。。。希望你尽快摆脱痘痘的烦恼哦！！！

1、内分泌紊乱。面部长痘痘的主要原因是内分泌失调。当内分泌紊乱导致雄激素增多时，毛孔的毛孔会变得粗大，皮肤也会变得相对粗糙，这就会导致分泌更多的油脂，这就会导致痤疮细菌繁殖产生了先决条件。

2、不良工作习惯。往往这种不良的饮食习惯也是痤疮产生的原因，长期熬夜，很容易导致体内内分泌紊乱，引起痤疮的生长。

3、不注意个人卫生。经常用手摸脸或者不经常换床单和枕套。这很容易导致痤疮细菌在毛囊内增殖，从而导致痤疮的生长。

4、不规则的饮食。例如，在日常生活中，经常暴饮暴食，经常吃油炸食品和刺激性食品，如洋葱、大蒜、辣椒等，很容易引起体内各种因素受到刺激，导致痤疮的生长。

5、身体的免疫力降低了。可以想象，当身体免疫力下降时，我们皮肤的抗病性自然也会下降，导致皮肤容易感染痤疮细菌，导致痤疮的生长。

6、生活压力太大。如今，快节奏的生活已经导致我们的生活压力逐渐增加，生活和工作的压力，这导致工作和休息的混乱，往往处于紧张的状态，导致脸上痤疮的逐渐增加。

7、肾阴虚。有这种体质的人容易出油，导致皮肤毛孔堵塞。

这是很正常的事情啊！天气热了那很正常的就会让你体内的油腻会更加的多的，然后你的油脂分泌出来太多，而在毛孔里堵住了出不来这就造成了痘痘了，你要是想要好的话，那你平时就要好好的洗洗了，保持干净为好的呢，然后再用上 神奇粉刺膏 就可以了，这样你就没有麻烦了。

一般长痘主要主要是由于内分泌因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡，温度高可以刺激油脂分泌过多。

建议您中要内调，平衡内分泌。加外敷。希望可以帮到你。

痘痘应该是很常见的一种皮肤问题，很多年轻人都容易长痘痘，还有一部分人可能本身就是容易长痘痘的体质，只要天气一热就容易长痘痘，所以夏季的时候痘痘会比较泛滥，这就让人很心烦了，那热天脸上长痘痘怎么办？天气热长痘痘怎么办？

1、喝绿豆汤

绿豆具有清热解毒的效果，天气热的时候喝绿豆汤还能够帮助有效散热消暑。如果是天热脸上长痘痘了，喝绿豆汤能够帮助促进身体排毒，缓解天热毒素易堆积体内长痘痘，平时脸上容易长痘痘的人也可以多喝绿豆汤帮助祛痘。

2、彻底洁面

天气热的时候油脂分泌也会变得旺盛，彻底的洁面能够帮助及时有效彻底的清除油脂，避免大量的油脂堵塞毛孔长痘痘或者是加重痘痘。天气热的时候可以选择具有去油控油效果的洗面奶，另外洗脸后及时补水保湿，维持脸部皮肤的水油平衡。

3、涂抹药膏

天气热的时候如果是因为热空气过敏而导致脸上长痘痘的话，不妨就医在医生的指导下使用外用药膏涂抹痘痘位置帮助缓解红、痒等不适。另外如果过敏比较严重也可以在医生的指导下使用药物治疗过敏。

4、涂抹芦荟胶

芦荟胶具有消炎止痒，促进皮肤新陈代谢的作用。天气热脸上长痘痘了，涂抹芦荟胶能够帮助改善症状，也能够避免痘印留在脸上。要注意涂抹芦荟胶之前能够彻底洁面为宜。

5、及时补充水

天气热的时候每天喝足量的水能够补充身体流失的水分，也能够帮助促进内循环，避免毒素堆积。另外身体缺水也容易导致大便干燥，出现便秘，多喝水能够有利于大便通畅，也能够及时排出毒素，调理脸上长痘痘。

6、其他方法

天气热脸上容易长痘痘的人在生活中要注意以下几点：避免熬夜。熬夜容易导致内分泌失调，肝脏排毒异常，而导致容易长痘痘；少吃辛辣燥火、油腻的食物。这些食物会加重油脂的分泌，加重痘痘；多吃蔬菜水果，能够帮助体内毒素的排出，也能够控制油脂异常分泌。

7、针灸疗法

针灸对于青春痘也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。

随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底；

方法/步骤

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；