我是男人，身高一米87，我觉得自己太高了，怎么能变矮一点？

你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼！你可以去做负重锻炼！比如举重，举哑铃！负重锻炼可以让你变矮很多！5公分是没有问题的！也可以去学武术！！让你矮的方法！

1 平常走路尽量弯腰,放松(视觉效果) 2 既然拉腿可以增高,那么我们就反其道而行之(如果你骨骼还没停止生长的话,女的18岁以下有效) 弄一条带子,躺在床上,用带子勒着双脚(腿一定要放直),胳膊抓住带子两端,使劲往上提,不要怕疼,每天坚持半个小时,就可以抑制腿伸长这个方法很有效 3 买一条钩脚裤,小一点的,穿上就多少起点抑制长高的作用穿在里面,不会被发现 4 多喝可乐(一天1瓶就行) 5 不要穿高跟鞋(不要听那些说高个子穿高跟鞋有气质的,本来就很高,再穿上高跟鞋,会显得很怪异) 6 千万不要压腿拉筋,有些女孩就是这样变高的 7 坐在床上,一手按脚,一手按膝盖,必须要使劲 8 多吃饭,不要吃那些能长高的,我们的目的是变胖变稍胖点匀称一下就不显那么高了 9 穿宽松的衣服,横条的,颜色浅的,显胖矮(视觉效果) 10 听说倒立也有效(没试过) 11 少睡觉 12 吃药,初中的时政书后面有变矮的药(不推荐,因为我同学有人吃过,结果头很疼不是很高的就不要试) 13 不要练什么举重,一来效果不明显,二来我们本来就高,再练得那么壮,还嫁得出去吗 ===================================================================================你165，还不算很高，算挺正常的标准身高，我167呢 其实女生稍微高点，只要不是高得恐怖，也没什么的，我们要自信，千万不要驼背走路，那样很难看，跟比自己的人走一起，抬头挺胸，让他们自卑去吧！！ 有一个挺拔的身高也算一个优势吧！！

身高对于男孩来说仍然非常重要。毕竟，现在大多数女孩都希望自己的伴侣更高，但是更高的男孩也有自己的问题。如果它们又高又瘦，则很容易磨损。如果您是电线杆，如果您又高又强壮的身材，很容易wear肿且看起来很胖。高大而瘦实际上更容易修改图形，但是高大而强壮的图形却不那么容易修改。毕竟，在人体上生长的肉不能从稀薄的空气中消失。

因此，接下来，有一些技巧可以帮助高个子和强壮的男孩彰显自己的身体优势，并弥补他们的不足。首先，首先选择深色衣服。深色衣服具有视觉上的“收紧”效果，可以实现“视觉上的减肥”，让您整个人看起来更加苗条，减轻了“强的”。穿着这种方式还可以使整体气质更加镇定，并拥有自己的霸气。上部较浅，下部较深，以形成带有倒三角形的好图形，身体比较强壮和高个子的男孩都有自己的优势，即，他们可以利用自己的身体特征来创造令人羡慕的“男子气概”身材。

并利用上，下半身之间的色差建立男性标准的倒三角体比例，突出上半身的“强壮”特征，用深色收紧下半身，以达到目的。避免格子，选择条纹，细的垂直条纹是一个不错的选择。特别是对于下半身，选择垂直条纹也可以显示腿长。但是，在这里应该注意，身材高大的男孩应尽量避免选择格子衣服，尤其是格子底裤，因为格子在视觉上是真实的。真的很胖。男孩们注意这些要点，穿衣风格更瘦，实际上，不一定是整个身体都竖条纹。有一些局部条纹图案，这也是不错的选择。

例如，下面的。你又高又壮又生气吗？男孩们注意这些要点，穿着时看起来很苗条第四，仔细选择紧身的衣服，一些我的朋友正在寻找健康美丽的外表，因此他们的肌肉很强壮。穿衣服时，他们总是想展示自己辛苦工作的肌肉。他们总是想穿紧身的衣服来炫耀自己的肌肉。实际上，紧身衣服并非不可能选择，但选择时必须小心！由于不小心，您可能会穿得很低俗。毕竟身穿白色背心的男人可能需要光环和气质。

这不是足够的肌肉可以做的事情。你又高又壮又生气吗？男孩们注意这些要点，穿着得体的男人看起来很苗条，实际上，当要紧身时，最好使用修身。修身的衣服可以很好地显示男人的肩膀，手臂，背部，胸部等的肌肉线条，并且不是完全紧绷，而是一种似乎不存在的视觉感觉，可以很好地显示出很强的男性形象。例如，修身衬衫是不错的选择。又高又强又担心吗？男孩们注意这些要点，他们穿着时髦的衣服看起来很苗条。

穿衣最重要的因素就是比例，比例好的身材无论高矮都一样能穿得好看。还有一点在于服饰的款式选择。修身款的服饰，更适合高个子美眉。

高个子的身材优势就是能够放大衣服本身的光彩，骨架大，衣服都能撑起来，而且裙子是最好体现女人味的单品。

一、裙装

（1）纱裙

纱裙可以制造朦胧的小性感，整体来说也是非常淑女的，因为个子高，一方面腰线提高修饰比例，另一方面可以露出大长腿。

（2）铅笔裙

铅笔裙更显优雅味十足，紫色更充满女人味。

（3）荷叶裙

荷叶裙也非常能够展现淑女气质，可以休闲也可以 时尚 ，高个子穿上大长腿立现。穿荷叶裙的时候，荷叶边不要太多，否则显得很臃肿。

二、裤装

裤装主要是面料和版型的选择，面料上比如牛仔的，就会更显街头和帅气感，皮质的，就会显得酷感一些，而纯棉、针织、涤纶等，就更柔和一些。紧身的更休闲，阔腿的更有气场。

说的再多也不如自己喜欢。首先，衣服面料舒服就好，其次，自己喜欢就好，别人永远给你的只是建议，决定权在自己手里。

以上是我个人建议，怎么搭配看自己喜好。下面配几张图，仅供参考，喜欢的也可以『关注我』

大家好，我是甲壳虫（外号），一位非常喜欢研究穿搭以及分享的**姐，以下是分享关于高个子的穿搭方式与技巧，更多穿搭技巧可以去翻阅主页文章和问答哟。

前序：高个子虽然个高，但是也是有烦恼的，想要搭配出优雅感，最主要还是在选品上

PS：由于空间问题，关于高个子的穿搭方式与技巧就分享到这啦，想了解更多穿搭技巧的女生可以持续关注甲壳虫，每日更新，以上纯属个人建议，具体情况具体选择哈，穿搭方式都是想通的，可以灵活运用，选择合适的搭配方式，愿我们都越来越美。

感谢

高个子女生如何穿出优雅 时尚 范儿？个子高的女生有很好的天生身高优势，一定要好好利用身高优势穿出高级范儿呢！

今天哆咪跟大家分享我的18套优雅 时尚 搭配，希望高个子女生们可以找到一些穿搭灵感。

腿长穿拖地裤分分钟腿长两米，嘻嘻 拖地裤搭配小吊带打造“上窄下宽”的即视感，高个子女生这样搭配显大气有大牌范，回头率超高呀！

腿长的女生可以用短裙搭配简约T恤，展现自己腿长的曲线美！

18套优雅知性有魅力的高个子女生搭配，你们最喜欢哪一套呢？

同样身高的男生和女生，在视觉和感知上总会有女生更高的错觉，高个子女生也总觉得身高是困扰，稍微一个不小心，就会让别人觉得五大三粗。给高个子的宝贝们一些小建议：

那种利落又干练的超短发就不要轻易尝试了，除非你有一张赫本脸。中长发比如最近很热的“辛芷蕾”发型、一直都很受妹子钟爱的梨花卷（内扣、水波纹）等等都是不错的选择，非常甜美优雅。

春秋季节：

可以参照莫兰迪色系选择搭配，带着灰调的各色连衣裙连衣裙真的可以说是优雅本尊了。天气凉的时候，在外面搭配一件风衣外套，简直不要太好看。

夏季：

永远不过时的蕾丝裙，可以选择高腰线的连衣裙、也可以是半身的鱼尾裙，对于高个子女生很友好、显腿长。还有超梦幻的纱裙，带着灰调的粉色，任谁都忍不住多看几眼。

冬季：高个子的女孩子不穿大衣，请问谁穿大衣？超帅气的那种就不要啦，带一点A字版的，里面搭配针织的连衣裙，保暖性和 时尚 感都非常在线。年龄比较小的高个子女孩可以尝试牛扣的大衣，学生气息很浓郁。 后期还要有妆容、鞋子的搭配，高个子女生也可以超级优雅~

哈喽~我是艾娃Elvaa 时尚 主理人，回答各种穿搭问题的小能手！

对于高个子女生来说，穿衣就想要显矮，不然太高了给人就有一种压迫感，小个子姑娘就更不敢靠近你了。那高个子女生怎么穿才能让自己有点女人味，不再是瘦瘦高高的“竹竿”模样呢？艾娃分享下面几个穿搭造型，希望对你有所帮助！

衬衫配半身裙，对于高个子来说，长款的半身裙一点压力都没有，这种A字裙穿上后不仅可以遮住像竹竿一样细的腿。上身穿衬衫整个人也更加立体些。

衬衫配连衣裙，宽松的衬衫配背带裙的时候，可以敞开穿，就成为开衫的样子。或者搭配不规则的半身裙，整体感觉也十分休闲。

高个子穿搭当然也需要高腰线，这样整个人的身材比例才会更加和谐。针织背心搭配长袖T搭配半身裙，显高但不过分。外套搭配半身裙，可爱休闲。

宽松的阔腿裤是高个子姑娘的福音，怎么搭配都好看。上身的长袖衫配裤子整个人的感觉非常休闲，平时踩上平底帆布鞋就ok。

连衣裙也是高个子的首选。不要穿太短的裙子，不然会显得整个人没有重心，又会显得很幼稚。过膝的长裙就很适合高个子姑娘。

衬衫配直筒裤或者阔腿裤的穿法，让高个子姑娘看上去更加饱满，宽松的衬衫可以让身线往下拉一点，也不影响身高。

如果想要穿短裙，最好不要露出高腰线，上衣的衣摆长一些，盖住肚腩部分，踩上平底鞋，就会青春减龄，非常少女。

背带裙也是高个子女孩的首选，需要减龄装扮的时候，它最适合。

好了，以上关于高个子女生的优雅穿搭就分享到这，希望对你有所启发！

高个子女生的穿搭方式和技巧是很多的

1连衣及半身长裙，高个子女生穿长款的连衣裙只有高个子才能撑的起来还有穿出感觉，风格的不同打造的印象也不同。

2小上衣高腰裤，高个子的女孩子一定都是腿长的**姐了，当然比例不好看的，也完全可以通过高腰的裤子来修饰腰线看起来更加和谐，腿的比例也更加好看

3长款大衣，长款大衣高个子女生穿起来真的是非常有味道了，既能凹造型还能驾驭oversize男友风

高个子很多衣服都是没有局限的我认为

旗袍配高跟

建议个子高的女生可以选择长度到膝盖下的长裙，最好是包臀裙或者是伞裙带一点斜开叉，更增添女人味，上衣搭配V领小衫

不要无谓的可恼，这样只能让的心情更差。

自信才是最美的。

当然了，平时要多运动锻炼，根据自己的身材针对性的进行锻炼，这样才能使自己的身材更加美丽。

身高157体重113，不算太胖，比较圆润的。服饰搭配好显瘦搭配不好把缺点都引人注目了。

腿偏短且粗不适合穿紧身的裤装，适合高腰的拉长腿型遮掩腿的不足。不适合短裙适合长点的高腰的中长裙。你的下半身不是特别的好看，所以下半身的服饰在选择时，尽量避免浅色的短装的。上半身服饰的选择时不要太宽松，修身点的质地稍微好点的。颜色可以亮色点的。可以在配饰上多花点心思，转移注意力。