目录方法1：护理头发1、减少使用加热造型工具的次数，每次用的时候尽量选择低温。2、使用适当的洗发水和护发素，避开含有硅和硫酸盐的产品。3、不要每天洗头。4、减少染、烫和拉直头发的次数。5、保护头发免受环境因素伤害，尤其是强风和阳光。6、注意你梳头的方式。方法2：制作和使用发膜和其它护理1、每周使用市售的深层护发素一次。2、制作和使用简单的护发喷雾。3、进行快捷方便的热油护理。4、尝试简单的蜂蜜和椰子油发膜。5、用蜂蜜、油和酸奶制作发膜，以滋润和强化头发。6、用牛油果和油制作发膜，滋养干燥易断的头发。7、用香蕉和蜂蜜制作发膜，以滋润头发，防止头发断裂。方法3：照顾身体1、多吃含有二氧化硅的食物来促进头发健康。2、摄取充足的蛋白质和维生素。3、吃含有必需脂肪酸的食物，改善头发干燥易断的问题。4、每天喝15-2升水。干燥易断的头发不仅难以打理，还会影响心情。好在你可以用一些简单的方法来滋润头发，不需要到商店购买特殊产品。你要做的就只是改变护发程序。如果想要别致一点，也可以用冰箱和橱柜里的一些材料，制作几款简单的发膜。只要付出一点时间、爱和关心，头发会再次变得强韧、健康和滋润。
方法1：护理头发
1、减少使用加热造型工具的次数，每次用的时候尽量选择低温。太频繁拉直、卷曲和吹干头发，会使头发变得干燥易断。过高的温度也会损伤头发。要是天气不太冷，考虑让头发自然风干。如果非得使用加热造型工具，那就先喷一喷热保护喷雾。考虑使用负离子吹风机。它们会将负离子注入头发，帮忙锁住水分。
使用吹风机、直发器和卷发棒时，选择低温设置。虽然需要花更多时间才能做出想要的造型，但是对头发的伤害比较小。
不要每天使用吹风机、直发器和卷发棒。即使有热保护喷雾，频繁加热还是会损伤头发。尝试不同的发型，比如自然卷、辫子、马尾等。
2、使用适当的洗发水和护发素，避开含有硅和硫酸盐的产品。选择适合你发质的洗发水和护发素。市面上通常会有干发或卷发专用的洗护用品。不过，如果你的头发又干又细，最好选择细发专用产品。想要更强的滋润效果，不妨选择含有芦荟或杏核油的产品。不要用热水洗头。热水会洗掉头发和皮肤的天然油脂和水分，使头发变得干燥、暗淡。
硅能让头发表面顺滑、有光泽，但是只能用硫酸盐洗掉。要是没有洗干净，会越积越多，导致头发看起来扁塌、暗淡。硫酸盐则是刺激性很大的清洁剂，许多家用清洁产品都含有这个成分。它们可以有效去除硅，但是也会让头发变得干燥易断。
3、不要每天洗头。虽然听起来有点恶心，不过每周只洗两三次头对头发比较好。洗得越频繁，头发越干燥。如果非得每天洗头，考虑只用护发素洗。将洗发水的使用次数限制在每周2、3次。注意你洗头的方式。洗发水主要涂抹在头皮，而护发素只涂抹在发尾。
如果头发粗硬，考虑先用普通护发素洗头，擦干头发后再涂抹免洗护发素。
如果头发随着年龄增长变得稀疏、干细，可以将深层护发素涂抹在头发上，用塑料浴帽裹着过一夜。第二天早上像平时那样用洗发水和护发素洗头。
用护发素洗头对卷发非常好，既能滋润卷发，还能减少毛躁。
4、减少染、烫和拉直头发的次数。这些造型都需要使用化学剂，头发久而久之会变得干燥易断。虽然没有相对安全的烫发方法，但是你可以采取一些步骤来减少染色和拉直对头发的伤害：使用无氨染发剂。你需要到专业的美发院染发，他们使用的产品对头发比较温和。如果头发因为年龄增长变得稀疏、干细，可以使用有保湿和滋润效果的染发剂。
选择法式染发，代替普通的挑染。法式染发只挑染头发的下半部分，让发根保持原样，所以不需要经常补染发根，看起来也更自然。
使用不含化学剂的直发膏。它们比化学直发膏温和，但还是会对头发造成一定的刺激，所以不能太频繁使用。
5、保护头发免受环境因素伤害，尤其是强风和阳光。它们都会使头发变得干燥易断。在大热天戴帽子，或是在头发上喷一喷防晒喷雾。冬天也可以戴帽子或兜帽，防止头发变干。你也必须做到以下几点：游泳前在头发上涂抹滋润护发乳，并戴上泳帽，防止头发因为接触到加氯水而变干。
冬天使用滋润保湿护发素。每周做一次深层护理，进一步滋润头发。
6、注意你梳头的方式。一定要从发尾梳到发根，而不是反过来。不要在湿发的状态下梳头，因为头发很容易断裂。等待头发变干后，用手指或宽齿梳轻轻地梳。建议使用宽齿梳，尤其是卷发；或者使用天然的猪鬃毛刷，帮助将头发的天然油脂分布均匀。必要时，可以使用顺发喷雾或乳霜，让头发更容易梳理。
方法2：制作和使用发膜和其它护理
1、每周使用市售的深层护发素一次。洗头后抹上深层护发素，用浴帽裹着。等待15-30分钟，才把深层护发素洗掉。
2、制作和使用简单的护发喷雾。在喷瓶里装水，直到三分之二满，剩下三分之一的空间则装满免洗护发素。旋紧瓶口，把水和护发素摇匀。喷在头发上，直到头发湿润，然后涂抹滋润护发乳。
3、进行快捷方便的热油护理。加热1-2汤匙油，可以是椰子油或橄榄油，然后将它们涂抹到整个头发。用塑料浴帽裹着头发，等待20-30分钟。时间到了洗掉油，然后用洗发水和护发素洗头。如果头发非常浓密或很长，可能需要使用更多油。
想要增强发膜的效果，不妨坐在炎热的太阳下或烘干机旁边。高温能帮助头发更好地吸收油。
将油抹到头发上，用塑料浴帽裹着，然后用吹风机吹一吹，也能取得相似的效果。
4、尝试简单的蜂蜜和椰子油发膜。将1汤匙蜂蜜和1汤匙椰子油倒入可安全用于微波炉的碗。放进微波炉加热，直到椰子油融化，将它们拌匀。将发膜涂抹到整个头发，用塑料浴帽裹着。等待30-40分钟，然后用温水和洗发水洗干净。如果没有椰子油，可以用橄榄油代替。
蜂蜜对头发很好，可以帮忙锁住水分。
5、用蜂蜜、油和酸奶制作发膜，以滋润和强化头发。将1茶匙橄榄油、1汤匙蜂蜜和65克希腊原味酸奶，倒入一个小碗拌匀。将发膜涂抹到湿发，用塑料浴帽裹着。等待15-20分钟，然后用温水和洗发水洗干净。
6、用牛油果和油制作发膜，滋养干燥易断的头发。将一个熟牛油果和1汤匙橄榄油放入一个小碗中捣成泥。添加1汤匙蜂蜜，增强滋润和滋养效果。将发膜涂抹到湿发，用塑料浴帽裹着。等待15-60分钟才冲洗干净。
7、用香蕉和蜂蜜制作发膜，以滋润头发，防止头发断裂。将1根熟香蕉、1汤匙蜂蜜和1汤匙橄榄油倒入搅拌机。搅拌至顺滑，确保没有团块。将混合物涂抹到整个头发，并按摩到头皮。用塑料浴帽裹着头发，等待15分钟。时间到了才洗干净。香蕉帮助恢复头发弹性，并防止头发断裂。
方法3：照顾身体
1、多吃含有二氧化硅的食物来促进头发健康。头发变得干燥的其中一个原因就是身体不健康。摄取足够的二氧化硅，让头发恢复强韧和光泽。二氧化硅存在于芦笋、灯笼椒、黄瓜、土豆和其它蔬菜中。
2、摄取充足的蛋白质和维生素。除了肉类，鸡蛋、酸奶和豆类也含有蛋白质。维生素A、B、C、E和K对头发也非常重要，可以从水果、谷物和绿叶蔬菜中获取。除了维生素，你也必须从饮食中摄取足够的β-胡萝卜素、叶酸、镁和硫磺。
3、吃含有必需脂肪酸的食物，改善头发干燥易断的问题。必需脂肪酸多存在于鱼类，包括鲱鱼、鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼。牛油果、亚麻籽、橄榄和坚果也含有必需脂肪酸。
4、每天喝15-2升水。水不仅帮助维持身体健康，对头发健康也很重要。如果没有喝足够的水，皮肤和头发都会变得干燥。
专家建议根据自己的护发需求，选择合适的护理发膜。你可以用不同的发膜来满足头发的需求。比如说如果你刚染发，可以使用能够滋润头发和保护发色的发膜。如果头发开始褪色，可以使用有色的发膜。
像护理皮肤一样护理你的头发。和保养皮肤一样，你需要选择符合你需求的洗发水、护发素和发膜。
尝试专业的深层滋润护理。大部分美发院都有提供滋润护理，会将发膜涂抹在你的头发，然后让你坐在热源下，让产品在高温的帮助下渗入头发。之后可以购买美发院的产品，自己在家做后续保养。
小提示购买适合你发质的产品。比如说如果你有一头卷发，那就买卷发专用产品。如果你的头发很细，那就买细发专用产品。
查看成分标签。不要买充满硅、硫酸盐等化学成分的产品。选择含有芦荟、天然油脂等天然营养成分的产品。
丝绸或缎子制成的帽子和围巾可以保护头发，免受寒冷的强风和猛烈的阳光伤害。
考虑根据季节更换美发产品。在干燥的冬天使用有强大滋润保湿效果的产品，在夏天使用比较清爽的产品。
警告每个人的头发的不一样，不是所有方法都适合所有人。对你朋友有效的方法可能不适合你。
给发膜和美发产品一些时间发挥作用。不是所有产品在第一次使用后就会起作用。用一个月再评估效果。
手把手教你手工制做浴帽教程如下:
1、剪切防水布，准备制作浴帽的材料。通过该方法切剪成圆。在矩形织物中，宽度设定得稍长（比实际周长）。在步骤"5"中削减额外的长度。将圆形和矩形织物缝合到"内侧"。将矩形织物的边缘朝向此侧（背面）折叠7毫米。
2、用缝纫机将矩形织物到缝合成圆圈的效果。对齐织物边缘的同时开始缝制。围绕织物的边缘锁边。布边的第一个折痕和长度调节末端的折痕折叠缝合。用"正面"缝制边缘，将其缝制成"背面"并分缝合两。
3、沿浴帽边缘，向内折叠15cm制作橡皮筋松紧口。在冒口处制作好橡皮筋，手工浴帽就完成了。
扩展资料：
干发帽的使用方法：
1、脸朝下，头发自然下垂，撑开浴帽较宽一端(有纽扣)套在头上；
2、把头发放进干发帽，螺旋盘起；
3、拉住浴帽另一端的绳子，往上往后扣在纽扣上。
新买的衣服要清洗一遍才能穿的，因为新衣服在经过许多层关系最后才买到你的手中,其中的过程经历了多种细菌的入侵,不进行洗涤,表面上可能残留很多病菌，容易感染到皮肤上。
而新的干发帽也是一样的，虽然只是大部分都是和头发接触，没有接触皮肤，但是头发是湿的，沾有细菌的干发帽裹在头上更容易细菌繁衍，危害皮肤，所以新买的干发帽最好清洗一遍在用比较好。
干发帽的戴法：
先把脸朝下，让头发自然垂直，撑开干发帽较宽的一端，有纽扣的在上边，然后套在头上，再把头发放进干发帽里旋转盘头发盘起，在最后拉住浴帽的另一端的绳子,往上往后扣在纽扣上。就这样就把干发帽戴好了。在第一次用之前，要先用热水烫20分钟，以后再用来吸水，吸过水后拧干，再吸。吸水量就变的很大。
使用免洗发膜，需要准备的材料包括有：免洗发膜、橡皮筋
一、首先将头发扎起来
二、右手拿住发膜，左手将马尾放进发膜中
三、发膜包住头发后，打个结固定好
四、轻轻揉捏发膜，让头发充分吸收养分
五、过10-15分钟后将发膜拆下
六、最后用手梳头发，进行按摩，促进头发更好地吸收养分
有些人习惯洗头洗澡一起进行，但有些人喜欢分开进行。特别晚上回家晚了，想洗澡放松一下，能够睡得更香。如果头发被水弄湿，又要花很长时间来打理头发，就非常麻烦了。浴帽的作用就是保护头发的干爽，不洗头也能淋浴个痛快。大家都知道浴帽是防水的，却不知道它具体是什么材质做成。浴帽主要由PE和EVA这两种材质制作，哪种材质的浴帽性能更好呢。
浴帽材质——PE
PE材质就是聚乙烯树脂，是一种无毒无味材料，被广泛运用在生产生活中。PE制作的浴帽手感触摸像拥有一层蜡，吸水率低，耐水性好。PE浴帽的透水率很低，但透气性却较大，所以使用起来防水又不憋闷。PE材质抗腐蚀性强，耐磨性高，不会因为长期使用产生破损，也不会再潮湿环境下发霉产生细菌。但是也有缺点，第一是力学性能一般，长时间拉伸使用后就会慢慢变形；第二是耐热性也不高，
浴室中温度偏高，这种环境会加剧材料老化，
浴帽材质——EVA
EVA是指乙烯-醋酸乙烯共聚物，EVA材质是密闭泡孔结构，所以防水防潮性能优秀；而且具备抗菌、无毒、无污染的特征；材料本身张力好，具备回弹性，所以EVA浴帽的韧性很好，使用时间长也不容易变形；隔热性也不错，
无论夏天冬天都可以使用，防寒保暖性能优异；相比之下，在回弹性、柔软性、光泽性、透气性等方面，EVA材质比PE的性能更好。EVA目前更多运用在婴儿浴帽中，因为婴儿的皮肤比成年更细嫩，需要更柔软的材质。成人浴帽多是PE材质。
浴帽戴法讲解
胡乱戴浴帽的结果是头发还是被打湿了，
而浴帽口的松紧也因为使用粗暴变得松松垮垮。所以正确佩戴不仅能保护头发干爽，也能保护发质，增长浴帽的使用周期。
戴浴帽首先要整理头发，先将头发扎成马尾，接着把头发卷紧，自然盘旋成一个圈，把发尾收紧盘好的发团里，将其它散落的头发都收拾整齐。然后将浴帽带上就可以了。很多朋友戴浴帽总是缺乏耐心，先将浴帽带在头上，然后把头发胡乱往浴帽里塞，这样做只会弄得更乱。特别是长发的女生，不能在整理头发时偷懒。
结语：生活里很多小物品虽然不起眼，其中却有不少有用的学问。今天跟着我一起了解了浴帽的材质和戴法，朋友们有没有感觉收获良多。
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