晒斑怎样用自然的方法去除

晒斑淡化修复：

1、晒后修复

经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。

2、镇静肌肤

在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。

3、柠檬冰糖汁

柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用，但是柠檬皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。

扩展资料

注意事项：

在晒后处理方面，假如晒后的不适症状较为轻微，或者仅仅是晒黑，无需医学干预，皮肤可进行自我修复。市场上有不少晒后修复产品，称有镇静、消炎、舒缓肌肤的作用，专家认为：“使用这些凉爽的液体、护肤品，到底对修复有多大的帮助，值得怀疑。

含有薄荷、樟脑等成分的产品，对瘙痒、灼热有一定的缓解作用，这并不等同于促进恢复，修复最终还是靠自己的皮肤。”

人民网—防晒食物不防晒夏季晒斑如何淡化修复

快速去除晒斑的方法

　快速去除晒斑的方法，现如今最让很多女性苦恼的问题之一，就是肌肤方面的问题，因为随着年龄的增长，很多女性要面对的肌肤问题都变得越来越多了，下面我整理了快速去晒斑的方法。

快速去除晒斑的方法1

　 晒斑去除的方法：

　1、避免暴晒，可采取物理防护措施，如戴帽子、套袖遮挡阳光，可以擦防晒霜。

　2、药物治疗一般以局部外用药为主，可采用炉甘石洗剂、薄荷炉甘石洗剂。如果症状严重，出现水疱、糜烂等，要给予抗组胺药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪、维生素C、钙剂等。如果炎症重，可以系统性给予糖皮质激素治疗。

　3、饮食主要是避免服用含光敏物质的食物，如无花果、胡萝卜叶子、灰色紫云英，还有经常吃的芥末、螺蛳，都含有光敏物质；

　 所以在食用这些食物以后，尽量不要暴晒，减少日晒的时间。

　可以使用白醋祛斑的方法，每天洗脸之后，将白醋敷在脸上，10到15分钟之后用清水冲掉，具有很好的祛斑效果。同时应该注意敷脸时尽量避开眼睛等部位，避免刺激。还应该多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，促进细胞的代谢，减少晒斑形成。晒后修复的黄金时间为72小时，在此期间，可以及时对皮肤进行补水，晒后修复等，有利于皮肤的恢复。

快速去除晒斑的方法2

　晒斑是由于皮肤长时间受到日光照射，而导致的紫外线对皮肤的损伤，出现晒斑。早期主要表现为水肿、红斑，有的还会伴有疼痛不适的症状，后期还可能会出现局部皮肤的水疱和脱皮、瘙痒症状。

　一旦出现这种情况，可以及时的对局部皮肤用冷水湿敷，然后可以使用糖皮质激素类的药物进行治疗。如果出现了水疱，还需要注意预防感染的情况，可以口服抗生素类的药物来预防。

　对于时间长了的晒斑，需要通过祛斑的药膏进行治疗，比如可以外涂维生素E乳膏或者是氢醌乳膏。另外平时外出的时候还需要注意涂抹防晒霜，或者是打伞、戴帽子等，预防晒斑的出现或者加重。

　 一、复合光祛斑疗法

　斑点祛除的难度主要在于一般的治疗方法只能够淡化表层的斑点，并不能够完全的`去除深层的斑点。而复合光去斑疗法综合了中医以及激光等治疗方法的优势，采用完善的激光设备，不同类型的晒斑采用不同的激光来进行治疗。

　因此该治疗方法可以针对各种类型的斑点进行直达根源的治疗，从而起到消除斑点的效果。

　 二、激光疗法

　激光疗法是目前很多出现晒斑情况的人都会选择的一种治疗方法。这种治疗方法主要就是利用激光仪器所发射出来的光波顺利的穿透病损的皮肤，进入病损部位以后，会对病损部位的皮肤来进行治疗。

　但是需要注意因为激光并不是强行的将色素完全的解除掉，而是透过皮肤来达到相关的治疗目的，所以部分人在激光治疗以后可能会发现肌肤上出现疤痕。

　 三、中医疗法

　实际上中医疗法也能够帮助人们有效的去除肌肤上所出现的晒斑，但是最终需要的疗程和时间都比较长。不过中医疗法的安全性是非常高的，而且能够从根源处帮助人们彻底的消除肌肤上的晒斑。

　目前中医疗法祛除晒斑的主要办法就是运用中草药，将纯中药按照一定的比例配比成面膜以后，涂抹在肌肤上即可。但是具体的中草药的选择和比例患者应该听从医生的建议和自己出现的晒斑情况来进行选择。

快速去除晒斑的方法3

　色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

　外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

　内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

　除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

　保证良好的作息时间，不要熬夜；

　除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

　保证良好的作息时间，不要熬夜；

　 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：

　外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。

　避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。

　充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧

　良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

　 维生素E只能够起到一个淡斑的作用，无法彻底的祛斑。

　 1、防晒

　 色斑最怕日晒

　日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫

　外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　 2、拒绝低劣化妆品

　禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，因为副作用，太多可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。

　3、使用天然护肤品。祛斑产品一般生产添加大量工业元素，长期使用更副作用。建议使用天然植物护肤品。

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。日常去除斑点的小窍门1、食盐祛雀斑取盐1茶匙，白芷粉6茶匙和菊花粉3茶匙，再加入白醋半匙，然后加少许水调匀成糊状，然后敷在脸上雀斑处，隔日敷一次，即可有效淡斑祛斑。2、茶汤洗脸取适量茶叶泡一壶茶，晚上洁面后，取茶水轻拍在脸上，或用化妆棉浸泡透后敷在脸上，15分钟后洗干净，长期坚持，可去除脸上的雀斑。3、红糖祛斑将红糖加入蜂蜜调匀，然后放置一旁沉淀5分钟，然后可以看到上面有一层物体，取出敷在脸上，并进行按摩，然后用水洗干净，坚持使用，可有效淡斑祛斑，而且还可令肌肤更光滑细腻。