长痘的原因有很多，脖子上喜欢长痘痘是怎么回事 ？

      痤疮是每个人都头疼的皮肤问题。 长痘痘的原因有很多。 不同部位长痘痘的原因也不同。 要想祛痘，首先要找到长痘的原因，从根源上切掉。

 一、脖子上长痘痘是怎么回事

       脖子上长痘痘一般是由于熬夜、不良饮食习惯、化妆品和护肤品使用不当造成的。 现在很多年轻人都有熬夜的习惯。 熬夜会扰乱人体的生物钟，让人终日处于混乱状态。 时间长了，就会出现内分泌失调。 变化很大，脖子上自然会长出很多痘痘。 不良的饮食习惯也是颈部长痘的重要原因。

       比如很多人喜欢吃烤肉或者一些油炸食品，这样会导致脖子上长痘痘。 另外，我喜欢吃辛辣食物和甜食，也会导致脖子上长痘痘。 所以如果你想解决这个问题，你必须对你的饮食进行一些控制。 很多人在化妆后为了脖子和脸在脖子上化点妆，所以也会在脖子上化点妆，但是在上妆前却忘记给脖子补水或隔离，这会导致 脖子上长痘痘。 

       另外，卸妆的时候，往往忽略了脖子，忘记了妆也在脖子上。 如果这些化妆品在脖子上停留时间长了，很多痘痘自然会长出来。 只要克服了这些习惯，脖子上长痘痘的情况就会改善很多，好好保养，甚至脖子上就不会再长痘痘了，所以平时的小习惯也是人很重要的一环。

 二、脖子上长痘痘的原因

      1、经常熬夜

       很多人觉得自己熬夜了，但是脖子上没有痘痘，说明你的熬夜没那么严重。 如果你长期熬夜，那么你需要注意你的内分泌是否正常。 熬夜很容易导致我们的内分泌失调，从而导致皮脂分泌严重，进一步加重粉刺。

      2、饮食失调

       一些对食物无法控制的人很容易出现颈部痤疮。 那是因为他们可能会吃任何饮食，包括一些油炸的、辛辣的。 甚至还有一些人喜欢吃甜食，但你要知道，这些食物很容易让我们长痘痘。

     3、化妆品或护肤品使用不当

       很多时候，有些人会在脖子上涂抹一些化妆品，以确保脸部和颈部的皮肤颜色相同。 很多时候，她们卸妆的时候，忽略了自己脖子上也有妆，所以脖子上的妆没有卸，或者根本没有洗干净。

三、脖子上长痘痘怎么办

     1早睡早起，生活规律，保证充足睡眠。 保持精神愉快，长痘痘，不产生心理负担，以免引起神经内分泌失调，加重病情。就算你没有痘痘肌，也要注意身体，没有痘痘肌也不能保证一定不会长痘痘。 所以更不用说那些容易爆发的人了。 所以一定要注意自己的睡眠情况，尽量不要熬夜，否则对皮肤的影响很大。 粉刺不仅会导致你的皮肤变得暗沉。 总之，它会影响我们的皮肤状况。

     2、脖子上长出的痘痘不要用手去挤，因为那些部位的皮肤很薄，很容易被细菌感染。

     3不要过度清洁皮肤。 因为过度清洁会刺激细胞分泌更多的油脂。 清洁时常使用温水，因为冷水不易除油，热水促进皮脂分泌，不需要刺激性肥皂。 如果油太多，可以使用硼酸皂。

     4多吃新鲜蔬菜和水果。 喝很多的水。 少吃刺激性食物，如脂肪、糖类和辛辣食物，以调节肠胃功能，保持排便顺畅。无论如何，清淡饮食对我们的身体和皮肤都有很多好处。 特别是对于那些患有痤疮的人。 一定要远离那些重口味。 否则，脖子上的痘痘只会越来越严重。

        5、不建议使用油性化妆品，慎用防晒霜、遮瑕膏和粉底液。 尝试使用保湿效果好的爽肤水来改善油性皮肤的效果。脖子很容易被忽视，无论是在淋浴还是洗脸时。 所以我们打扫的时候，一定要仔细打扫这个地方。 比如洗脸的时候可以用一些洗面奶擦洗，洗澡的时候可以用沐浴露。

       6、外用可使用维他命E软膏或Bingsulfuron软膏。 若较严重，应立即就医，以免失去最佳治疗期。

脖子长青春痘的原因很多：

1、皮脂腺含脂肪量过多。还有就是含脂肪量和含水量的比值。也就是说油脂太多不见得一定会长青春痘，不过如果油脂多水分又少的话长痘痘的机会就大增了。这个是脖子长痘痘的原因之一。

2、皮肤抗病能力的强弱

过敏的时候脖子上也会起痘痘的，所以要判定痘痘是由于过敏引起的，还是青春痘。

3、内分泌系统的失调程度

人体内同时存在着雌雄两种激素，男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的;青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的;成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。脖子长痘痘，经常与荷尔蒙分泌有关，假如是女性，与卵巢或子宫等生殖系统有关；男性可能是痔疮或便秘等问题。

4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。

5、精神状态。一些不良的精神状态，如紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会引起“上火”，而随后就会在脸上或者脖子上爆发痘痘。随着时间的增长脖子上的痘痘会越来越多。

还有由于脖子的皮肤是经常暴露在外面，容易导致皮脂腺旺盛，故而容易长痘痘。因而脖子长痘痘是由内外两个方面一起引起的。

痘痘是一种常见的皮肤疾病，很多人的皮肤上特别容易出现大的，长痘痘会让你的皮肤变得粗糙，还会留下一些坑坑洼洼的，非常影响人的颜值的，长痘痘多半是因为内分泌失调引起的，有些人脸上在长痘痘，那么，脖子上长痘痘是怎么回事？来看看。

1、脖子长痘痘的原因

脖子上长痘痘的原因一：遗传性油性皮肤

油性皮肤本身油脂分泌旺盛，容易出现油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘痘的概率比其它肤质的人高很多。

脖子上长痘痘的原因二：内分泌失调

经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

脖子上长痘痘的原因三：清洗不干净

很多MM每天只记得对脸部小心保养，而却往往忽略了对脖子的保养，特别是在清洗的时候马马虎虎，这样就容易让螨虫滋生，导致脖子上痘痘的产生。

脖子上长痘痘的原因四：不注意防晒

紫外线不仅会使黑色素大量增加，还会导致皮肤大量缺水，所以如果防晒霜只涂脸上而忽略脖子，就会使脖子上水分减少，如果油脂过多，水分过少，长痘痘的机会就越大了。

脖子上长痘痘的原因五：使用劣质化妆品

对于脖子上的皮肤，很多MM知道要保养让不会让脖子泄露自己的年龄，但是在选择护肤品时，她们有时候往往会有这样一种想法，脖子上的皮肤应该没脸部皮肤那么娇嫩，使用档次低一点的化妆品也可以。结果，油性皮肤还选择油腻的化妆品。还有些MM贪图便宜选择了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。这些化妆品容易导致肌肤过敏和衰老。

2、祛除脖子痘痘妙招

重视日常清洁

1坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

注意饮食

1少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；

2少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等；多喝白开水。

养成良好的生活习惯

保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

化妆品

1适合自己肤质的化妆品，不要选择含有铅、汞等重金属的化妆品。

2脖子有痘痘，要使用专门祛痘的产品。

脖子上长痘痘的注意事项

避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤。

3、改善毛孔粗大方法

1、蛋清面粉

将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中，加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状，洁面后，将本款面膜敷于脸上，避开眼部及唇部。约10-15分钟后，用清水洗干净。每周使用1-3次。能具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔。

2、白醋+甘油

白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。将白醋与甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效。此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下，如果感觉油腻可以另寻他法。

3、西红柿橙子

将西红柿洗净，去蒂，切成两半。橙子洗净，去子，切成两半。将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。约25分钟后，用清水彻底清洗干净。

4、果皮敷面

果皮的选择性很多，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。

5、鸡蛋橄榄油

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑。