毛孔堵塞长痘怎么办

毛孔堵塞长痘怎么办

　毛孔堵塞长痘怎么办，很多人的毛孔都是会因为各种各样的原因堵塞的，毛孔堵塞是皮肤长痘的主要原因之一，导致这种情况的原因很多，包括不良的日常习惯。以下看看毛孔堵塞长痘怎么办及相关资料。

毛孔堵塞长痘怎么办1

　 1、注意个人卫生

　个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果痘痘长在下颌和嘴角周围，请不要穿带衣领的衣服，周边衣领是藏污纳垢的地方，随着不断地磨擦，极容易加重症状。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海儿的习惯，以免青春痘因头发上的灰尘和油污而恶化、感染。

　 2、定期更换枕巾、枕头套、被褥

　我们往往忽视了，其实枕头套、被单是最容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方。而且睡眠时让肌肤长时间接触，更容易使细菌滋生，所以最好勤换枕巾，才能有效避免二度感染。

　 3、养成良好的生活习惯

　适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜，睡眠一定要充足，放松心情。

　 4、经常洗头

　每天洗头，保持头发的清洁，可以改善青春痘状况，并且预防感染。

　 5、确实做好防晒工作

　阳光中的紫外线一旦经青春痘的伤口直接射穿到表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍旧会留下像黑斑一样痕迹。因此青春痘患者在酷夏高温天气注意防晒。

　 6、少吃辛辣、高热量、油腻食品

　虽然这些食物并不能直接造成青春痘的形成，但是却会令痘痘恶化。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使毛囊内的EGF因子大量流失，间接诱发了青春痘的形成。

毛孔堵塞长痘怎么办2

　 清除毛孔脏东西妙招，7个方法清洁毛孔

　 1、认真卸妆

　取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。鼻子以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁。用面巾纸或化妆棉拭净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。

　 2、用洗面奶洗脸

　为防止卸妆用品的'油性成分可能会有部分残留在肌肤上，油污堆积的结果会使肌肤毛孔阻塞。洗脸一定用洗面奶再洗一次，千万要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

　 3、去角质

　卸完妆、洗完脸之后，可使用磨砂膏达到深层清洁的目的，但记得避开眼睛及嘴巴四周。去角质对于清除毛孔里的老旧死皮有重要的作用，可以有效地疏通毛孔堵塞。磨砂后，皮肤的毛孔会较为粗大，最好拍点化妆水或喷上爽肤水来收缩毛孔、保持皮肤的水分。

　 4、堵塞物导出

　毛孔如果被堵塞严重，可以去化妆品店买一套毛孔粉刺导出液，将毛孔内部的脏东西全部导出来，特别是一些痘痘、粉刺粒;或者先敷泥膜软化，用粉刺夹垂直于肌肤，并贴着表面轻轻夹起粉刺，再以“保湿化妆水”轻拍安抚，保证清得不留痕迹。千万别把拔粉刺搞成一场硬仗，用力挤压不仅清不干净，伤了毛囊更可能留下凹洞。

　 5、收敛、滋润肌肤

　干性皮肤的妺子可利用柔软化妆水来软化角质，帮助养份渗透，以及使用温和的弱酸性保养品并具保湿性的化妆水。油性皮肤的菇凉要用收敛化妆水在抑制皮脂分泌，

　并使用清爽及抑制皮脂分泌的保养品，防止油分停留在皮肤上，造成毛孔堵塞。

　 6、 加强保湿

　使用保湿精华液或保湿凝胶，防止肌肤干燥，经常使用保湿面膜，肌肤的角质层一旦充满水分，会因为角质膨胀而让毛孔显得较为细致，同时肌肤水分充足可防止出油异常。

　 7、每天睡饱饱

　熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。

　 皮肤过度清洁的表现有哪些

　 表现一、为什么洗脸后皮肤干燥

　为什么洗脸后会觉得皮肤干燥和绷这是因为皮肤外面的屏障被洗去了。洁肤品多多少少会对皮肤的天然屏障产生一定影响，自然修复时间通常要在一小时左右。很多油性皮肤的人，喜欢清洁后干爽的感觉，甚至认为“绷”都比“油”好。

　殊不知，皮脂并不会因被强行洗去后就停止分泌，水分却会因此大量流失，久而久之，可能出现“外油内干”的问题：皮肤油腻，但无法形成均匀的天然屏障，很容易受外界刺激而发生敏感不适。

　 表现二、涂防晒霜还需要用卸妆吗

　防晒品到底是不是需要先卸妆再清洗，一直存在着争议。实际上，这与你选择的防晒和涂抹方式有关：如果防水的持久型防晒，又严格地每一到两小时就补涂，那么，你确实需要用卸妆甚至特别配套的防晒卸除剂先卸，再用洁面品清洁。如果你只是用了普通的、

　不防水、不带润色或提亮功能的防晒品，而且基本上一整天都在室内呆着，最多只补涂了一次，普通的清洁品其实就已足够，无需太过繁复的卸妆加二次清洁。如果你使用的是带有肤色调整功能的隔离底霜或BB霜，那就属于彩妆范畴，需要先卸妆再清洗。

　 表现三、带磨砂颗粒的洁肤品会洗的比较爽

　不管商家如何声称磨砂颗粒多么细腻、多么天然，都不适合每天使用。磨砂的目的在于去除老废角质，让皮肤显得更细腻，提高产品的吸收力，但角质代谢有一定的周期性，并不需要每天大力搓揉予以去除。某些清洁品添加了微量磨砂颗粒。

　与其说有去角质效果或促进循环，不如说是为了增加使用快感。但是，这种“快感”并不一定有利于皮肤，其功效也许还不如一款含果酸或水杨酸的清洁品。每天如此摩擦皮肤，反而可能擦伤甚至感染，皮肤逐渐变的粗糙。

　 表现四、水温过高，冲洗时间过长，使用中性或碱性的清洁品

　热水比冷水更容易洗去皮脂膜，如果为了冲洗干净再加上搓、揉的动作，就很可能引起细胞细微的炎症。有些洁面皂为了增加润滑的效果，加入了不少油脂成分，酸碱度仍然为了中性乃至碱性，虽然用后感觉很滑，实际上却抑制了皮肤天然保湿因子的活性。

　这些问题未必会在一次清洁后就能反应出来，但很可能让你的皮肤处于脱水状态。微温的水最适合进行清洁，如果你喜欢热水，就尽量避免大力搓揉。药房就有售的pH试纸则有助于你方便地判断清洁品的酸碱度。

毛孔堵塞长痘怎么办3

　 一、造成毛孔堵塞的真实原因？

　很多人误以为：清洁不彻底就会导致毛孔堵塞，而毛孔堵塞就会引起长痘。所以按照这样的逻辑，长痘就是因为清洁不彻底。所以大家都拼命的想洗干净。

　但事实是：造成毛孔堵塞的根本原因是皮肤出油过多，及毛囊周围角质代谢异常所形成的角栓。角栓形成后堵塞在毛囊口形成黑头或白头，从而引起痘痘问题。

　而大多数人担心的护肤品或彩妆其实根本无需担心。因为毛孔中除了毛发还有很多脂质，护肤品及底妆颗粒基本不可能直接掉进毛孔。

　相反：如果你因为担心毛孔堵塞而过度清洁反而可能会导致毛孔堵塞。一方面过度清洁容易导致皮肤屏障受损，从而刺激皮脂腺分泌更多油脂。另一方面过度清洁造成的表活成分残留容易扰乱皮肤角质代谢从而增加毛孔堵塞风险。

　因此，总结来说：关于清洁不干净会导致毛孔堵塞其实是误区。相反，为了防止毛孔堵塞而过度清洁反而可能造成屏障受损从而引发长痘问题。

　 二、毛孔堵塞该怎么办？

　不得不说，长痘确实和毛孔堵塞有关。如果毛真的堵塞了怎么办呢？其实找到毛孔堵塞的真实原因就不难了。

　前面我们说过：毛孔堵塞的根本原因是皮脂包裹着老废角质形成的角栓。而角栓是油溶性的，所以使用洁面产品和大部分清洁面膜是没办法清洁毛孔的。

　 有效的产品有两类：

　水溶性果酸；果酸的主要作用是能帮助促进角质代谢，同时还能抗炎、抑菌。当毛周角化异常时，老废角质被皮脂包裹容易形成角栓堵塞毛孔。而果酸能有效促进角质代谢，并帮助改善已有的痘痘炎症问题。

　脂溶性水杨酸；和果酸不同，水杨酸是脂溶性的，能帮助溶解堵塞毛孔的角栓，改善已有的毛孔堵塞问题。

　当然，不论是水杨酸还是果酸都是解决已经形成的问题。我们一直说：预防比解决问题更有效。而毛孔堵塞的预防还是要从基础护肤入手，可以考虑的方法包括：

　温和清洁；前面我们说过：过度清洁会导致皮肤屏障受损，从而导致皮肤自身保湿能力降低，刺激皮脂腺分泌更多油脂。同时过度清洁还会导致表活成分残留，扰乱角质代谢。

　因此做好温和清洁也能帮助改善毛孔堵塞问题。

　 温和清洁的方法包括：

　使用温和的氨基酸或APG洁面，晨间在不需要洁面产品的情况下尽量使用清水洗脸。晚间清洁尽量简单，避免重复卸妆、二次清洁等对皮肤的损伤。减少清洁次数，减少表皮角质层摩擦造成皮肤屏障损伤；用温水洗脸，减少清洁面膜及片状面膜等产品使用。

　增强保湿；前面我们说到：毛孔堵塞的2个原因：一是因为角质代谢异常，第二是皮肤出油过多。其实做好保湿对皮肤这两方面都会有所改善。

　一方面当皮肤保湿能力不足，皮肤干燥时会影响角质代谢酶活性，造成老废角质无法正常脱落。老废角质不能脱落，就容易被多余的油脂包裹形成角栓，堵塞毛孔。

　另一方面通过加强保湿也能从另一方面改善皮肤出油情况。出油减少也就降低了角栓形成的机会，毛孔堵塞问题自然也就降低了。

　 总结来说：解决毛孔堵塞问题可以从2方面入手：

　从预防角度来说：要改深层清洁为温和清洁并做好保湿。从问题改善角度来说：可以使用含有水杨酸和果酸成分的产品，一方面促进老化角质代谢，一方面改善角栓堵塞毛孔问题。

　OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～

　关于酸类产品的选择和相关知识可参照：刷酸虽然效果好，但不宜跟风！日常刷酸单品推荐：实用，有效

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

长痘原因很多，多数是由于皮脂分泌过多，毛孔得不到完全的清理造成的。

1）少吃油性过大的食品，要多喝清水；

2）了解自己的肤质。一般长痘多数油性混合型肤质，建议每天用温水洗脸两次。早晚各一次。要配合洗面奶一起使用。推建：莎拉娜止痘妨疤痕洗面奶。RMB：18；尼维雅男士控油洁面乳，RMB：26；曼秀雷敦洁面泡沫，RMB：27；这几种效果都不错。但一定要坚斥使用；

3）去除痘印的有专门的护肤产品，如果你是学生，教你一种有效且省钱的方法：有黄瓜片帖在痘印上，一日两次，挺有效。但见效慢些；

4）最后。每次清洁完，用紧肤水或冰水（凉水也可）轻拍面部。可以收缩毛孔，使皮肤更细至；

如果你是学生，这是最有效方便的方法了。要坚持效果才会好！

下面引用由lawn01在 2005/07/28 11:01am 发表的内容：

如果你想治疗豆豆，我可以介绍你些方法，本天王的豆史已经有8年。经验绝对丰富。下面你们就听好了。

1。首先你的一些洗面和护肤品给我全部扔掉，除非你用的牌子是我介绍的几个，建议你用clinique的男士3步曲。如果你皮肤很油那你要用2。5号水。或者biothem的排毒保湿系列，不过效果一般。其他的护肤品希望你们别再用，因为男士护肤品本来就少，象妮维雅，玉兰油，雅芳啊什么的牌子绝对不适合男人使用。因为都含有雌激素。

2。买个含有泥土成分的面膜。（首推贝加思的绿泥，效果很不错用好后皮肤感觉非常干净好像脏东西全部洗掉了，或者jericho的死海泥，不过好像很难买到我是拖朋友帮我带买的。可以去这个网址买wwwbe-showcom）每星期做一次，彻底清洁你的肌肤底子，因为要知道底子脏了你用什么都是白用。sk2不是有句广告词吗？“把底子条理好了，肌肤才能吸收营养”关于介绍sk2可以在我写的“美白论贱”篇里找到。

3。买支好点的防晒霜是非常重要的（建议shesido的防晒霜，spf18左右，虽然贵了点但是物有所值。其它便宜的怪牌子的dd可以扔掉了）记得是每天都要涂，出门前半小时涂，夏天觉得油就少涂点。但是建议带身边，隔3个小时再涂一次。这样的用处是防止紫外线侵蚀你的皮肤，因为过度的阳光会让豆豆更加猖獗。

4。买支豆豆胶，如果发豆豆了就在晚上涂，一般第2天起来会有明显作用。（强烈推荐理肤泉的豆豆清乳液，是我绝对随身携带的dd。效果好，不刺激，主要是有效果而且还不留疤痕哦。不过如果你觉得又痛又红可能要发个大豆豆时或者已经发出来了那就要用bodyshop的茶树精油，别的牌子的精油我不推荐。这2个dd我自己都有^-^）

5。多吃素菜，准备湿巾纸随身携带。有汗就擦，脸孔保持干净，绝对,千万，一定不用手摸脸和豆豆，绝对不按压，除非是有脓头出来要用暗疮针挑掉，然后涂上茶树精油。

6。加强性生活的质量。（个人觉的有用，根据个人体制）

最后象豆疤痕就很难以消除了，色素沉淀的问题还好对付，我用的是shesido的write rocent系列的美白精华素，效果不错。除色素绝对高手。记住我说的这句话有句话：“千万别让脸上发豆，如果发了每个豆你都要认真对待，你好好对待它它就不留痕迹的消失。 你不认真对待它就会留下难看的疤痕。

洗脸时，先用温热水打开毛孔，在用洗面奶在手上打起泡洗脸，最后用冷水清洗。再用保湿的。（原理很简单热胀冷缩。可以用绿豆类的洗面奶，绿豆有清热的效果，对皮肤也用舒缓的功效）

亲，长痘了就要注意饮食了哦，生冷的，刺激的就少吃。多喝水（白开水）

如何控制脸上不长痘痘

　如何控制脸上不长痘痘，护肤美容可以说是人们永远聊不完的话题之一，大部分人都想拥有完美无瑕的皮肤，事实上有很多事情会导致我们的皮肤变差，其中长痘之后的不当做法就是一方面，那么如何控制脸上不长痘痘呢？

如何控制脸上不长痘痘1

　 1、调整好自己的心态

　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大，放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

　 2、每天洗两到三次脸

　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净

　 3、勤换枕头和枕巾

　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　 4、不要用手挤痘痘

　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　 5、饮水

　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

　每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

　 6、保持充足的睡眠

　经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。

　早睡早起，身体好，有助于祛痘。

　 7、经常锻炼

　上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么

　在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

　 8、健康的饮食习惯

　多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

　少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

　 9、选择一款洗面奶

　感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

　脸上长痘痘怎么办，看完上文给大家讲述的9个内容，你了解没有呢我们整理了更多日常生活会遇到的常识，希望对你生活能起到帮助。

如何控制脸上不长痘痘2

　1、首先就是给皮肤补水，现在气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。天气虽然清凉，但是空气却十分干燥，皮肤在这个时期也更加敏感，如果肌肤缺水过多，肌肤本身也会分泌更多的油脂，所以我们的皮肤要及时补充水分。

　2、针对饮食习惯不健康不规律情况，必须适当的调节。我们应当多喝蜂蜜水，吃清润、温润、偏寒凉的食物或水果，如芝麻、核桃、酸奶、山竹、香蕉、梨等，这些都可以滋阴润肺、养阴生津;避免食用辛辣、有刺激性的食物，例如辣椒、咖啡、烟酒和浓茶。

　3、应当养成良好的生物钟，保持良好的生活作息。由于经常熬夜导致身体抵抗力下降，我们就得坚持锻炼身体，增强体质和提高抗病能力，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。尤其是在秋冬季节良好的生活作息习惯尤为重要!

　4、平常早晚洗脸最好用温水来洗，用来打开毛孔，配合洗面奶来轻柔按摩脸部，这样能够更深层地清洁了毛孔污垢，而且效果更好。一定注意保持早晚两次洗脸，如此就不用担心毛孔堵塞而长痘痘了!

　 经前这样做能避免长痘

　 1、脸部清洁

　在生理期间，肌肤会分泌过多的垃圾和油脂，想要在经期保持脸部清洁，我们要做到最基本的工作那就是洁面，清除脸上污垢，防止毛孔堵塞，就减少经期痘痘的'生长。

　 2、加强控油

　一般来说，在经期前的一周里，体内的激素就会开始发生变化，皮肤会变得更爱出油，所以，需要加强控油，可以使用清洁力度强些的洗面产品，重点清洁T区。

　 3、护肤步骤

　对于不同的皮肤来说，干燥的皮肤是需要保湿补水。在洗完脸后，可以先用保湿补水精华，然后在使用保湿面霜。

　 4、角质祛除

　除了洗脸的基本工作以外，在冬天的干燥的季节，肌肤很容易干燥，脸上的角质清洁工作也是需要重视的，只有在一定的时间段对脸部清洁，也肌肤减少生长痘痘的负担。

　 5、排毒保养不可少

　长痘虽然也是一个排毒方法，但如果你不想自己的痘痘生生不息，那么，你每天就要摄入一定量的维生素C、E，来帮助你清肠排毒。

　 6、注重保湿

　除了需要加强皮肤的控油外，保湿更是防止经期长痘痘的重要步骤，在清洁干净面部皮肤后，使用补水保湿的面膜，敷好之后再涂抹水乳，冬季干燥可以再用用面霜加强保湿效果，可以有效防止皮肤问题。

如何控制脸上不长痘痘3

　 脸上会长痘痘的原因

　 1、内分泌失调

　人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是长痘痘，内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚（包括脖子）和两鬓。

　 2、消化系统隐患

　消化系统出现问题，体内的毒素就没办法及时排除，因而也会引起痘痘。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。

　 3、情绪紧张、压力大

　生活中有各种各样的压力，当我们的承受能力到达一定程度是就会由心理引起生理的变化，因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。

　 4、气候变化

　气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。

　 5、坏习惯

　生活中有许多的坏习惯都容易引起痘痘，如不注意卫生，刘海过多过密；思考时喜欢用手托腮，抠脸；不彻底卸妆，洗脸；不注意防晒等。

　 脸上长痘痘如何正确调理？

　1、找出诱发痘痘的原因，对症下药。

　2、注意个人卫生，脸部清洁很重要，别情不自禁用手摸脸。

　3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。

　4、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。

　5、有效舒缓压力。

　6、使用正确护肤品。

　7、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。少吃快餐、零食等垃圾食品。

　8、适度运动可促进新陈代谢。

　9、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜。

　10、按时作息。