为什么身体上会特别油腻?衣服穿了一天洗出来的水白白的?一层油?

首先我们调理身体内部，为什么呢？因为身体好了，对于什么特殊情况它都会自行修复调理，这个是身体本能，所以我们不要舍近取远，其他的一切都只是辅助手段而已。

1、我们要早睡早起，不熬夜，熬夜很容易增加腑脏负担，影响排毒，对于油性皮肤更不好了；

2、我们要多吃新鲜果蔬少吃油腻的食物，可以有助排出体内垃圾，减少油脂分泌；

3、虽然夏日炎炎容易出汗，但我们要多喝水，排出的汗水可以更容易排除残存毛孔的油脂，这样就不易长痘痘之类的皮肤病了；

4、多锻炼身体，增强身体机能，因为是油性皮肤，所以分泌油脂是不可避免的，锻炼身体也就是为了更好的排除体内油脂垃圾。

其次我们可以通过其他手段来调理油性皮肤。

1、早晚最好用控油型洗面奶配合温水洗脸，每天必须沐浴更衣，这样可以清洗一天体内排除的垃圾，让身体清新舒爽；

2、喜爱化妆的女性朋友，护肤品和化妆品一定选择清爽型的，避免再一次的堵塞毛孔，而不要用油性或粉质化妆品，也不要化浓妆。睡前一定要彻底卸掉当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜等，要使夜间的皮肤毛孔畅通，充分得到呼吸。

3、夏天热天出去，要擦好防晒霜，避免暴晒在烈日下的皮肤过度水分流失以及加快油脂分泌；

最后个人认为油性皮肤的人，不是要去过度阻止油脂的分泌，而是要保持在身体状况良好的情况下，充分的让身体排出多余的油脂垃圾，我们每天要做的就是增强身体清除体内垃圾能力以及清洗每天的排出的油脂垃圾。不管什么性质的皮肤，身体健康才是最重要的，这样就更能开心幸福了！

可能你那个是油性皮肤，下面给你介绍一下

油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

扩展资料

油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

护理

1补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

参考资料：

油性皮肤

身上面板总是感觉油腻腻的是怎么回事

皮脂分泌旺盛，如果脸上也是这样建议用为一生补水保溼的护肤套装先把水补上~

处总是感觉油腻腻的是怎么回事,但是不疼也不痒

少吃油腻的食物

穿宽大的内衣,

你可能体质属于代谢旺盛类的,

多注意洗澡,就OK

头发油腻腻的是怎么回事

头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 ，睡眠问题是最主要的。

日常习惯：

1、不要吃过油腻的东西，一定要忌口。

2、尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天。

3、使用者发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。

4、看看是不是内分泌的问题。

5、一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽菸，和远离眼的环境。

脸和脖子整天油腻腻的是怎么回事

和体质有关。可以去”活法儿“网站上测一下你是什么体质的，然后慢慢调理。

我是溼热体质，表现之一就是脸是油性肌肤。

不过一般脖子不会油吧。。。。。。

每次用完护肤品脸就油腻腻的是怎么回事啊

第一可能是你用的护肤品不对，每种肌肤所选用的护肤品是不一样的；第二是可能你的肌肤是油性的，建议你把护肤品都换成补水的，面膜也要使用补水的，平时再注重补水的细节，就不会这样了

皮肤发粘是怎么回事，别人出了汗面板也是滑溜的，但是我出了汗身上就粘，油腻腻的

那是因为你面板缺水 面板一旦缺水就会分泌大量的油脂来保护面板

早上起来面板会油腻腻的，怎么回事？

面板在夜间进行自我调理新陈代谢，于是产生的多余油脂就分泌出来。

脸上的油腻腻是怎么回事，要怎么解决？ 详细！谢谢！

油腻说明还会携带毛孔粗撒 以及黑头。教你个自制面膜

材料：酸奶 酵母粉 面粉或者珍珠粉

做法：按5:1:2调和 涂在脸上 半小时洗掉

你就会发现很清爽 然后美白了很多 会很细腻

隔一天做一次 会好很多

希望你面板尽快好起来哦

为什么最近我的面板感觉总是油腻腻的呢

天气热了的缘故。肌肤水油失衡。

解决方法是补水，补水，还是补水。按时睡觉。

然后也注意多喝点水。

补水产品的话，平价一点的有薏仁水，贵的就多了去了，根据自己的需要选择吧。

兰芝的睡眠面膜也不错。你还可以每周敷两次面膜。

面板怎么油腻腻的怎么办？

你是属于油性肌肤，爱出油，平时要注意清洁。可以买控油的洗面奶洗脸（每天至少两次，早/晚），擦质地比较轻薄的乳液。白天多喝水，多吃水果蔬菜，从体内调节

皮肤油，就是缺水的警号了，\x0d\清洁要做好，注意卫生，（经常更换枕套，被子有太阳的时候，要拿去晒晒，杀菌）不要熬夜，晚上早点睡，洗完脸拍点爽肤水，还有最重要的建议你注意给肌肤补水先噢，我之前皮肤也是很油，之后我用心补水保养，现在皮肤不会很油了，好了很多，要坚持一段时间，不是很快就见效的，坚持就是胜利，还有多喝水，喝进去的水都是给身体各部的，皮肤多少也会有份的。多吃水果蔬菜（上火的水果少吃点），多吃豆类，饮食尽量清淡，别太得太油或太辣的，还有甜品和零食也尽量少吃噢，还有我每天会泡些花茶喝，有时候就泡些绿茶喝，愿你越变越美丽噢！\x0d\答：夏天气温较高，脸部水分蒸发快，脸就回出油来保证水分蒸发。\x0d\这也是洗完脸后，又马上出油的原因，建议每次洁面后，适当的拍写爽肤水，对控油有很好的帮助。