为什么月经期皮肤很好

月经期皮肤会不好吧亲。比如说额头、鼻翼变得油乎乎或者冒小痘痘什么的。

因为月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。

所以在经期要保证充足睡眠，每日用清水洗脸或者使用温和的洗面奶，注意防晒等等。

　　女人本来就是“变色龙”有时候皮肤的好坏都不能预料的，也许你月经来之前，气血足，是前提吧。这种东西不用太担心。日常保养是很关键的，我以前的皮肤又粗又黄，现在好太多了，花了好几年的时间，去试验各种护肤品，以下给你说说我的护肤心得：

　　1、首先要选择适合自己的洗面奶。我发现用得最好用的洗面奶就是老中医化妆品的痘清洗面奶，我有一次脸上长痤疮，整个脸都痒，很不舒服，后来经朋友介绍去买了这款，觉得真的很好用，配合他们的痘清霜，就几天痤疮就消了（我的痤疮只是一颗，不算很严重吧，但是很痒，有点疼）之后就一直用这个洗面奶，洗的皮肤很舒服，也很细。就算没痘痘了也依然可以使用，因为里面含有蜂蜜、薰衣草、金银花、丹参、当归等成分，中药的东西真的很不错。

　　2、爽肤水。我觉得爽肤水最好就用适合自己的，我并不知道你是属于哪种肤质。是混合的话，用H2O的海洋清透净脂调理水，还不错。如果是敏感肌肤的话，用雅漾的爽肤水。这个好像干性皮肤用也不错。

　　3、面霜，我现在用的是香港出的一个牌子的面霜，叫微粒体啫喱面霜（12杯水），你可以上淘宝看看，真的挺不错的。

　　4、面膜我目前用过最好用的就是小家碧玉的橄榄冰润净白面膜，美白补水效果真的让人惊喜，我已经介绍过给很多朋友用，大家都很喜欢。另外一个是fancl的 无添加乳酪水润面膜，真的很不错。还有一个就是兰芝的草莓酸奶面膜。这是我网上看到的一个新方法，后来照那个方法去用，感觉效果太惊艳了！！现在我贴下来给你看：

　　“那个柜台**给我介绍了一个新的敷法。就是把面膜敷在脸上，不停地按摩，坚持半个小时，中途如果感觉面膜干了，就再涂一点。 当晚回去我就试了，感觉很好，面膜上有红色的草莓颗粒，非常可爱，按摩的时候可以把它揉碎，让皮肤吸收。开始的时候脸上都是面膜粘粘的，直到快到半个小时后，脸上就只剩下一层油了，用水洗了之后，脸上感觉真像玻璃一样滑。腮帮子也不红了。”

　　至于食疗方面，吃多点玉竹百合，银耳，对皮肤都很好的。胶原蛋白也可以吃，维E。维C都是对皮肤很好的。

　　这些都是我一字一句打出来的，全都是自己亲身试验过的，并不是网上贴来的，希望对你有帮助!

　　补充回答：想补充大豆异黄酮很简单，就每天都喝一杯纯豆浆，可以买个豆浆机回来自己打着喝，既营养又干净。我有个朋友就是月经不调，后来喝了3个月的豆浆，就正常了。另外你说的内分泌失调，我们无从判断，因为没有帮你把脉，也没有看到你真人，脸色，皮肤等等。你最好去中医那里把把脉，才能得到正确的答案

从你描述的症状结合你的来看，考虑是月经周期内体内激素水平变化引发的内分泌失调面部皮肤皮脂腺代谢不好长痘痘不适症状。建议口服当归苦参丸凉血，祛湿。用于血燥湿热引起：头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒糟鼻赤。注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，避免过度劳累就行了。

你的情况考虑是内分泌失调。平时要保持清淡饮食，不吃辛辣刺激生冷的食物。保持良好的生活习惯，不熬夜，不吸烟不喝酒。适当的运动，保证有良好的睡眠质量！同时可以服用黄体酮来调节的，在停药后5-7天会出现药物撤退性出血，就是来月经。从而调节月经和纠正内分泌失调。必要时到医院进行检查。

有一些女生在来月经的时候会出现比较严重的痛经现象，而痛经一般是因为宫寒引起的，这也是比较常见的一种症状，除此之外也有一些女生可能会在来月经的时候出现脸上长痘痘的现象，也有一些女生会出现脸部皮肤变好的情况，那么来月经时皮肤变好怎么回事

来月经时皮肤变好怎么回事

很多人在月经前后皮肤会发生一些变化，有的人在月经期间皮肤会变得很好，有一些人在月经期间皮肤也会变得很差，经前期皮肤会变得粗糙，并且容易长痘痘。这是由于女性体内激素变化所引起的原因，女性在月经来的时候体内的雌激素量比较的增多，而雌激素有水钠潴留的作用，所以看起来皮肤非常的水润，而且女性在月经期间，由于雄激素也是会减少，会出现皮肤比之前好很多。

皮肤的情况考虑与内分泌激素水平有一定的关系。来月经前体内激素发生改变，黄体酮波动较大，皮肤供氧和皮脂分泌增多，导致皮肤油腻，干燥发黄，并有粉刺痘痘的情况。来月经后雌激素分泌量增多，有水钠潴留的作用，使皮肤变得水嫩并且有光泽，在这个时间段内做好护肤。注意保持充足的睡眠和休息，防寒保暖，使血液循环正常。

游泳女生来月经怎么办

1、经期是可以游泳的，但是要注意卫生，保护自己，不要造成水肿或痛经。

2、实际上，月经真的不会妨碍你做任何运动，尽管做这样的运动会有些麻烦，但只要不过分剧烈就是安全的。无论你反季旅游到海边后却发现自己的生理期不期而至，还是不愿终止每周固定的运动频率。在生理期，真的不妨碍你跳进游泳池里。

3、当你在经期去游泳时，你必须使用合适的装备。你可以使用卫生棉条和月经杯。卫生棉条有各种各样的尺寸，选择适合的尺寸很重要。卫生棉条大小取决于你的月经量。

量大时需要强力吸收型的，而量少时只需要轻度吸收型的。如果量大时，使用轻度吸收型会导致渗漏，无论是在泳池还是在岸上，都会导致很尴尬的麻烦。另外，卫生棉条会被池水完全浸湿，游泳之后就要及时更换卫生棉条。