不合适的胸罩有哪些危害？胸罩不合适有哪些影响？

胸罩是女性的贴身衣物，胸罩的佩戴情况和女性的乳房健康有紧密的联系，如果长期戴不合适的胸罩，可能会让胸部变形，不利于胸部健康，需要注意避免不合适的胸罩带来的危害，那么不合适的胸罩有哪些危害？胸罩不合适有哪些影响？

1、不合适胸罩的危害

一、肩带经常下滑

出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。呵呵，实在不是偶在危言耸听哦。

二、胸杯经常上移

这个问题很普遍哦，经常在公众场所看见有JM在不自觉的往下扯文胸。呵呵，这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。

三、胸部有压痕

文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记。这个就更明显了，直接说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈可就象个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部那，就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪减少自然胸部也就缩水了。

四、罩杯上沿太空荡或太压胸

空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了。一目了然。

五、背部有勒痕

这个也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。

大概就是这五条了，JM们如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底是穿多大的码的文胸才是合适的吧？

判断一个文胸是不是合适，其实还跟你的胸部形状有直接关系，不同的胸型是有着不同款式选择的，比如下垂严重的要选择提升力强的全罩杯款，外扩厉害的要选择侧推力强的四分之三杯款等等，不一而论。

2、胸罩不清洗的危害

1胸罩至少一周洗一次

胸罩每个女生每天都必穿，但是由于其结构的特殊性。不要求女生每天清洗，但是至少要保证一周洗一次，以免沾染大量细菌繁殖。

2针对不同bra进行清洗

一般来说，穿bra最多三次后就应该洗一次。然后如果你有大量出汗，那么穿一次就应该洗一次。另外，如果是穿运动内衣，由于出汗过多应当立即清洗。

如果是有铁丝的胸罩，那么胸罩更有可能藏污纳垢，所以清洗的频率就应该比软杯文胸更多才行。

3内衣不洗跟粪池有的一拼

我们都知道内衣是贴身穿的衣物，上面通常会布满了汗渍、灰尘、油脂、细菌、遮光剂、酵母菌、真菌以及数以万计的微生物。虽然不会直接对人体造成危害，但长久累积下来就会影响身体健康。

4内衣不勤快清洗会惹上皮肤病

有的MM会长痘痘，那是真菌和酵母菌受感染了。因为你乳房皮肤长期在潮湿的环境中，这就容易促使酵母菌的繁殖，感染的症状是瘙痒、灼痛等。

而大胸MM尤其危险，因为两个乳房之间，以及乳房跟身体其他部位的皮肤间接触更多。

5怎样正确清洗bra呢

先浸泡约10分钟，然后打肥皂或者内衣皂手洗。不要反复用力的揉搓，以免变形。

内衣背后排扣挂钩处的背面可以临时起到刷子的作用，如果不知道这个怎么用，也可以准备一把类似牙刷的小刷子，刷的时候动作轻一点。

研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人员对4700多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，罹患乳房癌的机率是戴的时间较短的人的21倍;如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到113倍。研究报告指出，美国乳房癌罹患率逐年上升，与胸罩普及有关。研究表明，胸罩会压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就会癌变了。再说，大多胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激，长期戴化学纤维胸罩，无疑是促发乳癌的一个重要因素。也可穿戴康加加石墨烯内衣，因为无钢圈穿上会减少对乳房的压迫，石墨烯面料又可以促进胸部血液循环，大大减少了对乳房的伤害。据此理论，显然胸罩愈紧对乳房健康不利。因此，专家建议女性，尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩;以棉制品胸罩取代化纤制品胸罩，尽量减少每天戴胸罩的时间，最好是等要出门时戴，而且一回家就拿掉，并且再按摩一下乳房，以使该部位的淋巴系统得以恢复正常。合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，在显示女性的美态中起烘托作用，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

对于胸罩，几乎所有女性每天都会戴，毕竟胸罩可以达到塑形的效果，可以让胸部看起来更挺更好看，但是如果一天24小时都戴着胸罩，那必然是一种伤害，尤其是戴着胸罩睡觉，那么女人长期戴胸罩入睡有什么危害？女人长期戴胸罩睡觉的危害有哪些？下面我们一起来看看。

1、戴胸罩睡觉的危害

很多美眉不知道，夜晚戴着胸罩睡觉，会压迫到乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，这样子日积月累久了就会产生癌变。而且大多胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激，长期戴化学纤维胸罩，无疑是促发乳癌的一个重要因素。胸罩对乳房是起保护作用，但是据有关专家研究发现特别是诱发乳腺肿瘤。据统计每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。

按摩的手法：大拇指张开，另外四指合拢，用虎口从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。接着，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。最后，双手绕着乳房作圆周形按摩。

2、女人其他伤身习惯

穿袜子睡觉

首先应该谨记，睡觉的时候不要穿袜子。因为足部被闷了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。可是在冬天很冷的时候，很多女性朋友喜欢用厚厚的袜子裹着脚丫子暖暖地睡觉。其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷。还不如睡觉之前用热水泡一泡脚，泡暖了身子躲到被窝里，相信会一夜好眠！

卸妆睡觉

晚上带妆睡觉容易引起毛孔的堵塞，肌肤跟人体一样，会感到疲劳。一这天下来应该尽早把妆卸干净让毛孔好好地呼吸，得到放松。而如果任由皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，就会造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。这样子就会加快皱纹、斑点爬上你的脸噢！所以谨记，什么都可以偷懒，美丽不可以！

蒙头睡觉

不论是否由于天冷，害怕头部着凉还是出于习惯，很多人睡觉喜欢用被子蒙着头然后一觉到天亮。但是蒙头睡觉对身体健康是很不利的。因为蒙面睡觉易引起呼吸困难，人在睡觉的时候仍然在进行着氧气与二氧化碳的交换，一旦用被子盖着，氧气的供应就会被阻隔到，而随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑的危害是极大的。时间久了就会导致缺氧，造成睡眠质量差，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡的情况。

扎头发睡

很多留着长发或者及肩中发的女性晚上睡觉的时候觉得头发扫到脖子会很痒，所以就把头发扎起来睡觉，但是这样做不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。而且还会加重头皮承受的压力，容易造成掉发。所以晚上睡觉的时候换一条柔软的枕巾，确保头发已经干透了，再把头发拨在一边，这样子不仅能让头皮得到充分的舒展，而且第二天起床还能保持住发型。

3、如何预防乳腺疾病

一、加强营养。1补充脂肪。有些女性为了减肥，会克制脂肪的摄入量，这样会导致营养不良，由于乳房组织中脂肪较多，为了乳房的发育，我们要补充足够的脂肪，这样对自己的健康才有好处。2补充胶原蛋白。为了使得乳房更加丰满，更具有弹性，要摄入足够多胶原蛋白，可以起到预防乳腺疾病的作用。3补充锌。锌可以促进性征的产生、性机能的形成，对预防乳腺疾病很有好处。

二、科学饮食，多运动。多吃些新鲜的蔬菜和水果、黑豆、黄豆、豆制品、乳制品、鱼、瘦肉；少吃辛辣食物以及油炸食品和甜食。坚持参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以强健心身。

三、性生活要有规律。性生活要和谐，过得有规律，性生活不仅有利于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生，还能给自身带来乐趣以及增进夫妻感情。

四、保持心理和生理的平衡。女性要学会控制自己的情绪，因为情绪很容易影响你的，情绪不稳定的人，会抑制卵巢的排卵功能，增高雌激素，导致乳腺增生。所以女性要保持精神舒畅，不受任何因素影响，才有利于心理平衡和生理平衡。

长时间穿胸罩的危害

　长时间穿胸罩的危害，胸罩是女性的贴身衣服,主要作用是防止胸部出现松驰的现象，大部分女性每天穿胸罩的时间都是很长的，如果选择了规格与尺码不合适的，就会对我们的身体造成影响，接下来具体了解一下长时间穿胸罩的危害。

长时间穿胸罩的危害1

　一般而言,内衣长时间穿着通常不会对身体造成明显的损伤。但是如果尺寸不合适或者没有适当的卫生清洁,就可能产生部分的不良影响。乳房多是由舒适、轻薄的织物和钢丝制成,它的主要作用是固定乳房,塑造良好的胸型,防止乳房下垂等。

　因此,正确使用内衣,一般不会产生不良影响。但是如果同一件内衣长时间穿,内衣形状可能会发生变化,如果内衣变形,就不能起到固定乳房的作用,长时间很容易导致胸部下垂,所以买新内衣时要定期更换变形的内衣。如果买到内衣尺寸比较小,穿久了也会造成局部压迫,导致血液循环不畅,甚至会出现疼痛、胸闷等症状。

　同样的内衣如果长时间穿着,而且没有及时的更换、清洗,就很容易滋生细菌等病原微生物,这时如果人体免疫力比较低,或者胸部有伤口,细菌就会侵犯机体,引起身体的感染,甚至会导致局部感染。所以,为了避免这种情况,建议内衣要及时更换,清洗。另外,还要经常洗澡,经常换衣服,注意个人卫生,保持身体健康。

　长期穿胸罩睡觉可能会引起比较多的临床危害，如影响血液循环、过敏反应、睡眠质量下降等，某些情况可能会对女性造成较严重的危害，甚至引起乳腺增生等疾病。

　1、影响血液循环：穿着比较紧，尤其是长期穿胸罩睡觉的时候，对于胸部的血液循环会造成一定的影响，引起胸闷、气短等，会引起乳房肿胀，甚至淤血等情况发生。这种情况可能影响乳腺的发育，加重乳腺增生，引起乳腺的疼痛不适，长期穿胸罩睡觉甚至可能会引起乳腺变形；

　2、过敏反应：胸部局部皮肤长期受到胸罩的挤压刺激，有可能造成过敏反应，严重者过敏反应会反复发作，不容易治疗，还会使得局部肌肉老化，局部皮肤有压痕、粗糙等；

　3、睡眠质量下降：长期穿胸罩睡觉，由于胸罩的压迫，有可能会造成睡眠质量下降而影响休息，甚至影响第二天工作、生活状态、情绪等。

　因此应该重视长期穿胸罩睡觉可能存在的危害，养成良好的穿着习惯，注重胸罩的样式、面料、质地等。长期穿胸罩睡觉有可能造成身体不适，对乳腺造成严重影响，建议避免此类睡觉习惯。乳腺容易受到刺激而引起增生或其他疾病，如果存在这种不良习惯，需要定期到医院进行超声检查，明确乳腺的状态，避免贻误病情。

长时间穿胸罩的危害2

　1、如果女性长时间穿着又紧又窄的文胸，不仅仅会感觉不舒适，更严重的是紧窄的文胸会压迫乳房组织，对乳房及周围的血液循环造成影响，进而增加患乳 腺癌的风险，尤其是青春期少女切记千万不可穿这样的文胸。

　2、如果女性长时间穿连体紧身内衣，其危害无可估计，也常常被人们所忽略。许多有小肚腩的女性都喜欢穿连体紧身内衣，因为其可以用来改善体型，但是长时间穿这种内衣会造成胸闷、血压升高，出现头晕等症状，可以说是身体健康的隐形“杀手”，因此，女性们应该要警惕。

　 如何选择内衣？

　 1、选择内衣款式

　内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果只考虑内衣漂亮的外观，那么就会慢慢蚕食你原本出众的身材。内衣不但需要配合体形，也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、场合等挑选内衣，就更能体现穿衣者的品位和修养。

　 2、选择内衣码数

　内衣不应该穿得过松或过紧，因为松垮的内衣，如没穿一样，对你的体型无帮助；过紧的内衣会在身上勒出印痕，不利于呼吸及血液循环。

　过松或过紧很大程度在于肩带调节的错误，通常女性为斜肩与一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬，因此，建议用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，如果是肩膀比较漂亮的女性，则可以用一绕颈或斜扣，能尽显妩媚风情。

　 3、选择内衣面料

　内衣要有包容性，才能给乳房承受力。通常来说双针织的全棉面料最富弹性且耐用。但是，要注意的是内衣的生命力是有限的，一旦松弛失去弹性，就要放弃，及时地换新。

长时间穿胸罩的危害3

　 1女生穿胸罩过程是怎样的

　胸罩对皮肤的挤压会对副交感神经兴奋产生一种抑制作用，而肠道的蠕动和消化腺的运动都与副交感神经有关。同时，皮肤受压还会导致唾液淀粉酶浓度下降，进而影响食物消化。另外，胸罩还会影响食物在消化道中的行进速度。所以说，错误佩戴胸罩会潜移默化的影响人体健康。

　 1、前倾45度

　上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。

　 2、钩上后扣收纳边肉

　保持前倾的姿势，钩上后扣。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。

　 3、调整肩带

　最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

　 4、最后检查

　动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落乳房是否放在罩杯的正中央胸罩中心点是否平顺腋下赘肉是否收纳进罩杯肩带是否呈水平状(睡觉前不要放了取下胸罩)

　注意：戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

　上文中明确介绍了女生穿胸罩过程，希望对美眉们有所帮助。如果胸罩穿着不舒服，就会让乳房的'发育受限，时间长了也会导致一些乳腺疾病的出现。因此在挑选胸罩的时候，也要注意符合自己的身材和乳房的类型，型号大小、罩杯乃至松紧度都要合适。

　 2穿胸罩睡觉有什么坏处呢

　 1、乳腺增生的“罪魁祸首”

　据了解大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适所导致，因为乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经，而作用就是起着提供乳腺营养以及代谢的作用。但如果胸罩过小的话，会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。乳腺增生的原因竟然是胸罩，这可能使很多女性都不能相信，但事实却让你无话可说。

　 2、引发乳腺癌

　研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人员对4700多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，罹患乳房癌的机率是戴的时间较短的人的21倍;如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到113倍。研究报告指出，美国乳房癌罹患率逐年上升，与胸罩普及有关。

　 3、威胁颈椎

　现在胸罩的款式可谓是非常多样化，但就是这些五花八门的款式，让女性过早的受到颈椎病的威胁。特别是一些胸罩的细带，它会使人体肩、背的肌肉出现不同程度的过早老化。

　这种症状的产生，除了与胸罩的细带有关系以外，同时胸罩的尺寸偏小也是原因之一。过小的胸罩就好像给皮肤戴上了一道细铁丝，在人体进行一系列的活动时，胸罩就在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，随着时间的推移这些肌肉就会过度疲劳从而出现老化的现象。

　 4、压迫胸口

　有很大一部分的女性为了漂亮而去买一些过紧的文胸，因为这样能显得胸大而且沟也深。但之所以能有这样的效果主要还是以挤压为主，长此以往容易对胸口造成压迫，从而产生胸闷、气促等情况，严重的影响到心肺功能。

　由此可见，晚上睡觉的时候带胸罩，可以说是百害无一利，所以女性在晚上睡觉的时候一定要把胸罩摘下来。其实最好的睡眠方式应该是裸睡，这样不但可以让自己在睡眠的时候更加的放松，还可以让身体更加的健康，可以预防许多疾病的出现。