额头眉心和下巴经常要长痘痘怎么办

1额头痘 形成原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 除痘方法：应早睡早起，让睡眠充足，并多喝水。 2印堂痘 形成原因：出现在两眉中点，有胸闷、心律不整、心悸等毛病。 除痘方法：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣等刺激性的食品。 3发迹痘 形成原因：因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染，容易在较闷的的发迹和眉间形成细小痘痘。 除痘方法：应加强卸妆和清洁工作，一定要彻底揉搓干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 4眼头痘 形成原因：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起的。 除痘方法：生活作息要正常，避免熬夜，最好晚上11点前上床睡觉。注意降火，可以喝点儿金银花或者野菊花茶。 5鼻头痘 形成原因：胃火过盛，消化系统差。 除痘方法：应少吃冰冷食物，寒性食物易引起胃酸分泌，造成胃火过大。 6鼻翼痘 形成原因：突然冒出的肿大痘痘，可能跟荷尔蒙失调有关。 除痘方法：可以用中医调理好自己的内分泌，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，另外要多到户外呼吸新鲜空气。 7右边脸颊痘 形成原因：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是容易过敏的体质，也有可能是感冒前兆。 除痘方法：注意保养呼吸道，尽量避免吃芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 8左边脸颊痘 形成原因：肝功能不顺畅，肝脏分泌、解毒或造血等功能出了状况，有热毒。 除痘方法：注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度闷热的环境中。 9唇周痘 形成原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 除痘方法：应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底，停止使用含氟牙膏。 10下巴痘 形成原因：女生在生理期前几天，内分泌失调。 除痘方法：建议吃一些维他命B等，可以加速代谢。要少吃冰冷的东西，经期可用些消炎镇定的保养品。 11太阳穴 形成原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。 除痘方法：拒绝垃圾食品，多吃绿色食物。 12侧面下颌骨痘 形成原因：在脖子和脸交接的那一圈皮肤如果长痘痘，通常是淋巴排毒不畅。 除痘方法：在擦护肤品的时候，可用手指刮刮淋巴的地方，几分钟就行，有助于排毒。 13背部和胸前的痘痘 形成原因：一般是因为清洁不当，洗浴时未冲干净，或者穿着不吸汗的内衣和不透气的衣服造成的。 除痘方法：彻底洗浴后，可用化妆棉取适量有抑制皮脂作用的收敛化妆水，轻按于肌肤，然后用含维C成分的保湿润肤露涂抹。另外，少穿紧身的衣服，多穿棉质的衣服，并且注意不要把长头发披在背部。

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额头---肝脏如果你的额头总是大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素不规律的生活,昼夜颠倒,长时间熬夜都会让心火旺盛,肝脏不能在正常时间(22:00~24:00)工作,毒素就会积累下来

对策:在22:00之前休息,让身体进入休眠状态,哪怕谁不着,也要让身体进入利于肝脏良好排毒的状态

下巴---生殖系统,下巴上的痘痘是因为生殖系统问题而出现的,女性朋友例如月经不调,卵巢囊肿,痛经等男性下巴出现成人痘,表明睾丸激素在捣乱,再不然就是胡子的毛囊发炎了

从自身内部调整

别光靠外部化妆产品

病情分析： 额头布满痘痘，这现象除了说明体内激素不平衡之外，还有毛发（前留海）的刺激所引起；下巴周围好发痘痘，这类患者应检查一下有否贫血，因贫血往往会出现虚冷症。

一般是皮脂腺分泌旺盛导致多喝水,少吃高脂肪性食物,

意见建议:

建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物少用化妆品多用热水洗一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 平常一定要多喝水 多吃蔬菜不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加因为它们有可能导致锌的排除增加锌的缺乏几会导致这个病

生活护理:

不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益

北京华康中医院 郭医生 祝您健康！